Rreziqet e pirjes së duhanit për shëndetin dentar
Pirja e duhanit njihet gjerësisht si një zakon shumë i dëmshëm. Sëmundje të rënda si kanceri i mushkërive, sëmundjet e zemrës dhe gjendjet kronike të frymëmarrjes janë ndër problemet shëndetësore të lidhura drejtpërdrejt me pirjen e duhanit. Megjithatë, një aspekt që shpesh merr më pak vëmendje është ndikimi negativ i pirjes së duhanit në shëndetin dentar dhe oral. Megjithatë, rreziqet e shëndetit dentar nga pirja e duhanit nuk janë më pak shqetësuese dhe mund të çojnë në probleme të ndryshme serioze.
Pirja e duhanit ndikon në shëndetin tuaj të përgjithshëm oral, nga dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve deri te indet e tjera të buta. Më poshtë shpjegohen në detaje rreziqet e pirjes së duhanit për shëndetin dentar dhe zgjidhjet e mundshme për të adresuar ose zbutur ndikimet e tij negative.
1. Ngjyrosja e dhëmbëve
Nikotina dhe katrani në cigare janë përgjegjës për njollosjen e dhëmbëve. Këto kimikate ngjiten në smaltin e dhëmbëve dhe ngadalë shkaktojnë që dhëmbët të kthehen në të verdhë ose edhe në kafe. Kjo njollosje jo vetëm që e bën buzëqeshjen tuaj më pak tërheqëse, por shpesh është gjithashtu e vështirë për t'u hequr me një furçë dhëmbësh të zakonshme. Procedurat kozmetike si zbardhja e dhëmbëve janë shpesh të nevojshme për të rikthyer ngjyrën origjinale të dhëmbëve, por kjo është një zgjidhje e përkohshme që kërkon ende kujdes të vazhdueshëm.
2. Sëmundja periodontale
Sëmundja periodontale është një infeksion i mishrave të dhëmbëve që mund të dëmtojë indet dhe kockat që mbështesin dhëmbët. Hulumtimet tregojnë se duhanpirësit kanë një rrezik më të lartë për të zhvilluar sëmundje periodontale sesa jo-duhanpirësit. Kjo për shkak të rrjedhjes së reduktuar të gjakut në mishrat e dhëmbëve për shkak të substancave toksike në cigare, të cilat zvogëlojnë aftësinë e mishrave të dhëmbëve për të luftuar infeksionin. Simptomat e hershme të sëmundjes periodontale përfshijnë gjakderdhjen e mishrave të dhëmbëve gjatë larjes së dhëmbëve, ënjtjen e mishrave të dhëmbëve dhe erën e keqe të gojës. Nëse nuk trajtohet, sëmundja mund të çojë në humbjen e dhëmbëve.
3. Prishja e dhëmbëve
Pirja e duhanit dihet gjithashtu se rrit rrezikun e prishjes së dhëmbëve, ose kaviteteve. Kjo ndodh sepse pirja e duhanit zvogëlon prodhimin e pështymës, e cila ndihmon në pastrimin e mbetjeve të ushqimit dhe baktereve nga dhëmbët. Një gojë e thatë lejon që bakteret e kariesit të shumohen dhe të dëmtojnë dhëmbët. Për më tepër, duhanpirësit shpesh angazhohen në zakone të pashëndetshme, të tilla si konsumimi i ushqimeve dhe pijeve me sheqer, të cilat mund të përkeqësojnë prishjen e dhëmbëve.
4. Gojë e thatë
Siç u përmend më parë, pirja e duhanit mund të shkaktojë tharje të gojës. Prodhimi i reduktuar i pështymës jo vetëm që rrit rrezikun e kariesit, por gjithashtu mund të çojë në erë të keqe kronike të gojës (halitozë) dhe një rrezik në rritje të infeksioneve orale. Pështyma luan një rol vendimtar në ruajtjen e ekuilibrit të baktereve në gojë dhe në ruajtjen e higjienës orale, kështu që mungesa e saj mund të ndikojë negativisht në shëndetin oral.
5. Leukoplakia
Leukoplakia është një gjendje në të cilën shfaqen njolla të bardha brenda gojës, veçanërisht në gjuhë, në pjesën e brendshme të faqeve dhe në mishrat e dhëmbëve. Këto njolla janë një shenjë e acarimit kronik, dhe tek duhanpirësit, leukoplakia shpesh shkaktohet nga ekspozimi i vazhdueshëm ndaj kimikateve në cigare. Ndonëse jo gjithmonë kanceroze, leukoplakia mund të zhvillohet në një gjendje parakanceroze. Diagnoza e hershme është thelbësore për trajtim efektiv.
6. Kanceri oral
Kanceri oral është një nga rreziqet më serioze të pirjes së duhanit. Toksinat në cigare mund të dëmtojnë ADN-në e qelizave orale, gjë që mund të çojë në rritje kanceroze. Simptomat e hershme të kancerit oral mund të përfshijnë ënjtje ose plagë që zgjasin shumë kohë për t'u shëruar, dhimbje në gojë dhe vështirësi në gëlltitje. Meqenëse shpesh është pa dhimbje në fazat e hershme, kanceri oral shpesh diagnostikohet vonë, duke e bërë trajtimin më të vështirë dhe prognozën më të keqe.
7. Efektet në implantet dentare
Për ata që vendosin të vendosin implante dentare për të zëvendësuar dhëmbët që mungojnë, pirja e duhanit mund të ndërhyjë gjithashtu në procesin e shërimit. Nikotina në cigare mund të zvogëlojë rrjedhjen e gjakut në zonën e kirurgjisë, duke ngadalësuar procesin e shërimit dhe duke rritur rrezikun e dështimit të implantit. Hulumtimet tregojnë se duhanpirësit kanë shkallë më të ulëta suksesi të implanteve sesa jo-duhanpirësit.
Zvogëlimi i ndikimit të dëmshëm të pirjes së duhanit
Për të adresuar ndikimin negativ të pirjes së duhanit në shëndetin e dhëmbëve, hapi kryesor është, sigurisht, lënia e duhanit. Edhe pse nuk është e lehtë, shumë njerëz e kanë lënë me sukses duhanin me metodat e duhura dhe mbështetjen e duhur. Konsultohuni me një mjek ose profesionist të kujdesit shëndetësor i cili mund të ofrojë ndihmë përmes programeve të lënies së duhanit, terapisë së zëvendësimit të nikotinës ose medikamenteve të caktuara.
Përveç lënies së duhanit, mbajtja e një higjiene të mirë orale është thelbësore. Ja disa hapa që mund të ndërmerrni për të mbajtur dhëmbë dhe gojë të shëndetshme:
1. Lani dhëmbët dy herë në ditë: Përdorni pastë dhëmbësh me fluor dhe lani dhëmbët të paktën dy herë në ditë për dy minuta çdo herë.
2. Shpëlani gojën me një antiseptik për shpëlarje: Kjo ndihmon në vrasjen e baktereve që mund të shkaktojnë sëmundje të mishrave të dhëmbëve dhe erë të keqe të gojës.
3. Pastrimi i gjuhës: Përdorni një pastrues gjuhe për të hequr bakteret nga sipërfaqja e gjuhës.
4. Shmangni ushqimet dhe pijet e ëmbla: Zvogëloni konsumin e sheqerit i cili mund të rrisë rrezikun e kariesit.
5. Kontrolle të rregullta te dentisti: Bëni kontrolle dhe pastrime të rregullta dentare çdo 6 muaj për të zbuluar problemet e shëndetit oral sa më herët të jetë e mundur.
6. Pini shumë ujë: Pini mjaftueshëm ujë për të mbajtur gojën me lagështi dhe për të hequr mbeturinat e ushqimit dhe bakteret që shkaktojnë erë të keqe të gojës.
konkluzioni
Pirja e duhanit ka shumë ndikime serioze negative në shëndetin dentar dhe oral. Këto përfshijnë njollosjen e dhëmbëve, sëmundjen periodontale dhe kariesin, gojën e thatë, leukoplakinë dhe madje edhe rrezikun e kancerit oral. Njohja e këtyre rreziqeve duhet të jetë një motivim i fortë për të provuar të lini duhanin. Ndërsa lënia e duhanit nuk është e lehtë, me mbështetje dhe vendosmëri të fortë, cilësia e jetës suaj mund të përmirësohet ndjeshëm dhe shëndeti juaj dentar dhe oral mund të ruhet më mirë. Mbajtja e higjienës së mirë orale është gjithashtu thelbësore për ruajtjen e shëndetit optimal dentar dhe oral.
