همدردي ۽ همدردي جي وچ ۾ فرق
روزمره جي سماجي رابطن ۾، اسان اڪثر همدردي ۽ همدردي جا اصطلاح ٻڌندا آهيون. اهي ٻئي اصطلاح اڪثر هڪ ٻئي جي بدلي ۾ استعمال ٿيندا آهن، جيتوڻيڪ انهن جا الڳ الڳ مطلب ۽ اثر آهن. همدردي ۽ همدردي جي وچ ۾ فرق کي سمجهڻ لاءِ، اسان جي زندگين تي هر تصور جي وصفن، جذباتي اثرن ۽ اثرن ۾ وڌيڪ گہرائي سان غور ڪرڻ ضروري آهي. هي مضمون انهن فرقن کي کوٽائي ۾ بيان ڪندو ته جيئن اسان انهن کي پنهنجي روزاني زندگي ۾ وڌيڪ اثرائتي طريقي سان لاڳو ڪري سگهون.
همدردي ۽ همدردي جي تعريف
همدردي ٻئي شخص جي جذباتي حالت کي سمجهڻ، محسوس ڪرڻ ۽ تجربو ڪرڻ جي صلاحيت آهي جيئن اهي پاڻ ان جو تجربو ڪري رهيا هجن. ٻين لفظن ۾، همدردي "ٻئي شخص جي بوٽن ۾ هلڻ" جي صلاحيت آهي. ان ۾ ڪنهن جي جذباتي حالت کي گهرائي سان محسوس ڪرڻ ۽ ان ۾ داخل ٿيڻ شامل آهي.
ٻئي طرف، همدردي، ڪنهن ٻئي شخص جي ڏک يا تڪليف لاءِ رحم ۽ پريشاني جو احساس آهي. جڏهن اسان همدردي محسوس ڪندا آهيون، ته اسان ٻئي شخص جي صورتحال لاءِ پريشاني محسوس ڪندا آهيون، پر ان ۾ هميشه همدردي جهڙا گہرا جذبات شامل نه هوندا آهن.
جذباتي فرق
همدردي ۽ همدردي جي وچ ۾ بنيادي فرق جذباتي تجربي جي کوٽائي ۾ آهي. جڏهن ڪو ماڻهو همدردي جو تجربو ڪري ٿو، ته هو نه رڳو اهو سمجهن ٿا ته ٻيو شخص ڇا محسوس ڪري رهيو آهي، پر اهي انهن جذبن کي به گهرائي سان محسوس ڪن ٿا. ان ۾ خوشي، اداسي، خوف، يا ڪاوڙ به شامل ٿي سگهي ٿي.
مثال طور، جيڪڏهن ڪو دوست تازو ئي پنهنجي پياري پالتو جانور کي وڃائي ويٺو آهي، ته هڪ همدرد شخص پنهنجي دوست وانگر ساڳيو يا ساڳيو غم محسوس ڪندو. اهي شايد تمام گهڻو غمگين محسوس ڪن، شايد نقصان بابت ڳالهائيندي ڳوڙها به وهائي رهيا هجن. همدردي هڪ شخص کي ٻئي شخص سان جذباتي طور تي ڳنڍڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
ان جي برعڪس، جڏهن ڪو ماڻهو همدردي محسوس ڪري ٿو، ته اهي ٻئي شخص جي صورتحال تي رحم محسوس ڪري سگهن ٿا. اهي سمجهن ٿا ته انهن جو دوست اداس آهي ۽ تسلي يا مدد جا لفظ پيش ڪري سگهي ٿو، پر اهي اداسي جي ساڳئي سطح محسوس نٿا ڪن. همدردي همدردي کان وڌيڪ هڪ گهٽ جذباتي ردعمل آهي.
سنجيدگي وارو عمل
سنجيدگي واري نقطه نظر کان، همدردي ۾ ٻئي شخص جي جذبات کي سڃاڻڻ ۽ سمجهڻ شامل آهي. ان لاءِ چهري جا تاثرات، جسماني ٻولي، ۽ ٻيا جذباتي اشارا پڙهڻ جي صلاحيت جي ضرورت آهي. انساني دماغ انهن اشارن جي بنياد تي ٻين جي جذبات جي فعال طور تي تشريح ڪري ٿو ۽ اهو پيش ڪري ٿو ته اهي ڇا محسوس ڪري رهيا هوندا.
ان کان وڌيڪ، همدردي ۾ خود علم ۽ خود عڪاسي پڻ شامل آهي - ساڳين ذاتي تجربن کي ياد ڪرڻ ۽ ٻيهر جيئڻ جي صلاحيت، جيڪو ٻيو شخص تجربو ڪري رهيو آهي اهو واقعي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هي هڪ پيچيده ۽ گهرو عمل آهي.
همدردي گهري خود شناسي جي ضرورت کان سواءِ جذباتي حالت کي سڃاڻڻ تي وڌيڪ ڀاڙي ٿي. ڪنهن کي صرف اهو ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته ٻيو شخص همدردي محسوس ڪرڻ لاءِ مشڪل وقت مان گذري رهيو آهي. اهو هڪ گهري جذباتي تجربي کان وڌيڪ صورتحال جي سطحي سڃاڻپ آهي.
رشتي جي ٺهڻ تي اثر
همدردي ۽ همدردي جا ذاتي تعلقات ٺاهڻ ۽ برقرار رکڻ تي مختلف اثر پون ٿا. همدردي، پنهنجي گهري نوعيت جي ڪري، مضبوط ۽ وڌيڪ پائيدار رابطن کي فعال بڻائي ٿي. جڏهن ماڻهو گهري طرح سان سمجهي ويندا آهن، ته انهن جي حمايت ۽ قدر محسوس ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. تنهن ڪري، همدردي تي ٻڌل رشتا ويجها ۽ وڌيڪ باهمي طور تي مالا مال ٿيندا آهن.
ان جي برعڪس، همدردي تي ٻڌل رشتا اڃا به مثبت ٿي سگهن ٿا، پر اڪثر ڪري گڏيل جذباتي تجربن جي کوٽ هوندي آهي. همدردي هڪ مثبت بانڊ پيدا ڪري سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته اها ٻئي شخص لاءِ پريشاني ۽ تشويش جو مظاهرو ڪري ٿي، پر اها همدردي وانگر جذباتي کوٽائي فراهم نٿي ڪري.
پيشي ۾ ڪردار
ڪيترن ئي پيشن ۾، خاص طور تي جيڪي انساني رابطي سان لاڳاپيل آهن، جهڙوڪ نفسيات، طب، تعليم، يا سماجي خدمتون، همدردي ۽ همدردي جي وچ ۾ فرق اهم آهي. مثال طور، هڪ نفسيات دان يا صلاحڪار کي پنهنجي گراهڪن کي صحيح طور تي سمجهڻ ۽ مدد ڪرڻ لاءِ اعليٰ سطح جي همدردي هجڻ گهرجي. همدردي انهن کي گراهڪن جي جذباتي دنيا ۾ داخل ٿيڻ ۽ وڌيڪ اثرائتي مدد فراهم ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
طبي دنيا ۾، ڊاڪٽرن ۽ نرسن کي به جامع خيال فراهم ڪرڻ لاءِ همدردي جي ضرورت آهي. مريض جي خوف، پريشانين ۽ اميدن کي سمجهڻ انهن جي بحالي تي مثبت اثر وجهي سگهي ٿو. بهرحال، اهڙا وقت هوندا آهن جڏهن انهن کي جلن کي روڪڻ ۽ مقصديت برقرار رکڻ لاءِ هڪ خاص جذباتي فاصلو برقرار رکڻ جي ضرورت هوندي آهي - هي اهو هنڌ آهي جتي همدردي هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي.
تعليم ۾، همدرد استاد شاگردن جي سکيا جي مشڪلاتن کي بهتر طور تي سڃاڻي سگهن ٿا ۽ وڌيڪ هدفمند مدد فراهم ڪري سگهن ٿا. اهي شاگردن جي جذباتي ضرورتن کي ترتيب ڏئي سگهن ٿا، هڪ مددگار سکيا وارو ماحول پيدا ڪري سگهن ٿا.
عملدرآمد ۾ عام غلطيون
هڪ عام غلطي اها آهي ته اهو فرض ڪيو وڃي ته همدردي انهن حالتن ۾ ڪافي آهي جن ۾ همدردي جي ضرورت هوندي آهي. مثال طور، ڪنهن اهڙي شخص کي "معاف ڪجو" چوڻ جنهن صرف هڪ خانداني ميمبر کي وڃائي ڇڏيو آهي، شايد ڪافي جذباتي مدد فراهم نه ڪري سگهي. اهڙين حالتن ۾، انهن جي ڪهاڻي ٻڌڻ ۽ انهن جي غم کي گڏجي محسوس ڪرڻ لاءِ وقت ڪڍي همدردي ڏيکارڻ وڌيڪ مددگار ثابت ٿئي ٿو.
ان جي برعڪس، هر صورتحال ۾ همدردي محسوس ڪرڻ جي تمام گهڻي ڪوشش ڪرڻ بغير پنهنجي جذباتي توازن کي برقرار رکڻ جي جذباتي ٿڪاوٽ يا "همدردي جي جلن" جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اهو هڪ حقيقي خطرو آهي، خاص طور تي انهن لاءِ جيڪي مدد ڪندڙ پيشن ۾ آهن، جتي ٻين جي ڏک ۾ گهڻو جذباتي طور تي سيڙپڪاري ڪرڻ ذهني صحت ۽ ذاتي ڀلائي تي منفي اثر وجهي سگهي ٿو.
نتيجو
همدردي ۽ همدردي، جڏهن ته لاڳاپيل آهن، انهن جي تعريف، جذباتي شدت، سنجيدگي واري عمل، ۽ ذاتي ۽ پيشه ورانه رشتن تي اثر ۾ بنيادي فرق آهن. جڏهن ته همدردي وڌيڪ جذباتي کوٽائي ۽ سمجھ پيش ڪري ٿي، همدردي رحم ۽ مدد جي هڪ وڌيڪ سطحي پر اڃا تائين اهم سطح فراهم ڪري ٿي. انهن فرقن کي سمجهڻ ۽ مناسب طور تي لاڳو ڪرڻ اسان کي ٻين سان وڌيڪ اثرائتي ۽ بامعني طريقن سان رابطو ڪرڻ ۽ مدد ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
مختلف حالتن ۾ همدردي يا همدردي جو مناسب استعمال اسان کي مضبوط ۽ وڌيڪ بامعني رشتا ٺاهڻ ۾ مدد ڪندو ۽ مختلف پيشن ۾ اسان جي مدد ڪندو جن کي گهري انساني رابطي جي ضرورت هوندي آهي. همدردي ۽ همدردي کي ڪڏهن ۽ ڪيئن استعمال ڪجي اهو سمجهڻ بهتر سماجي صلاحيتن کي مضبوط ڪندو، اسان کي اسان جي روزاني زندگي ۾ وڌيڪ سمجھدار ۽ خيال رکندڙ فردن ۾ تبديل ڪندو.
