د طبیعي اجزاو څخه د بدن د سکرب جوړولو پروسه

د طبیعي اجزاو څخه د بدن د سکرب جوړولو پروسه

د پوستکي پاملرنه تل ګرانه نه وي یا په پیچلو کیمیاوي محصولاتو تکیه نه کوي. د روغ پوستکي ساتلو لپاره یوه ساده لاره د طبیعي اجزاو څخه جوړ شوي د بدن سکرب کارول دي. سکربونه د پوستکي د مړو حجرو په لرې کولو، د پوستکي سوري پاکولو، د پوستکي جوړښت حتی پاکولو کې مرسته کوي، او د پوستکي نرم او تازه احساس پریږدي. سربیره پردې، په کور کې د خپل سکرب جوړول تاسو ته اجازه درکوي چې د اجزاو کیفیت کنټرول کړئ، بوی تنظیم کړئ، او د ځینو اضافه کونکو څخه د خارښ خطر کم کړئ.

دا مقاله د طبیعي اجزاو څخه د بدن د سکرب جوړولو پروسې په اړه بحث کوي، د اجزاو غوره کولو څخه پیل، د جوړولو لپاره ګامونه، د کارولو څرنګوالی، او د ذخیره کولو لارښوونې ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې دا حفظ الصحه او د کارولو لپاره خوندي پاتې کیږي.

۱. د طبیعي سکربونو د فعالیت او د هغوی د کار څرنګوالي په اړه پوه شئ

د بدن سکربونه د پوستکي د پاکولو له لارې کار کوي، کوم چې د پوستکي له سطحې څخه د پوستکي مړې حجرې لرې کوي. د پوستکي راټول شوي مړه حجرې کولی شي پوستکي خړ او ناهموار ښکاره کړي، او کولی شي د رطوبت جذب مخه ونیسي. د سکرب د خړوبونکي ذرات په میخانیکي ډول د مړو پوستکي حجرو طبقه لرې کولو کې مرسته کوي.

په هرصورت، سکرب باید د سم جوړښت سره جوړ شي: ډیر سخت نه وي چې پوستکي ته زیان ورسوي، او ډیر نرم نه وي چې د پام وړ اکسفولیټر اغیز ډاډمن کړي. طبیعي اجزا لکه بوره، ځمکني قهوه، یا مالګه ډیری وختونه غوره کیږي ځکه چې دوی په اسانۍ سره شتون لري او د اکسفولیټرونو په توګه اغیزمن دي.

۲. وسایل او مواد چمتو کړئ

د سکرب جوړولو دمخه، لاندې وسایل چمتو کړئ ترڅو پروسه په سمه او حفظ الصحه توګه ترسره شي:

- پاک کاسه (غوره ده شیشه یا سټینلیس سټیل)
- د اندازه کولو چمچ یا پیمانه
- سپاتولا یا د څاڅکو اچولو چمچ
- د هوا بند ساتلو کانتینر (شیشې جار/د خوړو درجې پلاستیک)
- د تولید نیټه لیکلو لپاره کوچنی لیبل

د اجزاو په اړه، طبیعي سکربونه عموما درې اصلي برخې لري:

۱) اکسفولیټر (د سکریب کولو اجنټ)
مثالونه: دانه دار بوره، نسواري بوره، ځمکنۍ قهوه، ښه مالګه، د جوارو غوښه.

۲) نرموونکي یا غوړي (لندونکي او غوړونکي)
مثالونه: د ناریل غوړ، د زیتون غوړ، د بادام غوړ، د انګورو د تخم غوړ.

۳) اضافي اجزا (اختیاري)
مثالونه: شات، مستې، الو ویرا، زردچوبه پوډر، د دارچین پوډر، اړین غوړي.

د اضافي اجزاو انتخاب باید د پوستکي ډول او درملنې اهدافو سره سم تنظیم شي.

۳. د خپل پوستکي ډول سره سم اجزا غوره کړئ.

د پوستکي هر ډول مختلفې اړتیاوې لري. دلته یو لنډ لارښود دی:

- وچ پوستکی: د بورې یا اوټمیل په څیر نرم اکسفولیټر غوره کړئ، او د لوړ رطوبت لرونکي غوړ لکه د ناریل غوړ یا زیتون غوړ وکاروئ. د شاتو اضافه کول هم د رطوبت ساتلو کې مرسته کوي.
– غوړ پوستکی: د قهوې پوټکی یا ښه مالګه کولی شي په پاکولو کې مرسته وکړي، مګر تاسو لاهم اړتیا لرئ چې د پوستکي د ډیر پاکولو څخه مخنیوي لپاره کافي غوړ وکاروئ. لیمو ډیری وختونه اضافه کیږي، مګر محتاط اوسئ ځکه چې دا کولی شي پوستکی ډیر حساس کړي.
- حساس پوستکی: د جوارو ښه پوډر یا ډیره ښه بوره وکاروئ. د اړینو غوړیو او ډیر "ګرم" اجزاو لکه دارچیني له ډیر استعمال څخه ډډه وکړئ.
- نورمال پوستکی: ډیر انعطاف منونکی، کولی شي د خوند سره سم د اجزاو مختلف ترکیبونه هڅه وکړي.

که تاسو کوم ډول الرجی لرئ، نو غوره ده چې لومړی د پیچ ​​ازموینه وکړئ.

۴. د طبیعي سکرب اساسي ترکیب (اسانه او خوندي)

دلته د سکرب یو اساسي ترکیب دی چې تاسو یې د حوالې په توګه کارولی شئ:

بهان:
- نیم پیاله بوره (سپین یا نسواري)
- ¼ پیاله د ناریل غوړ یا زیتون غوړ
- ۱ چمچ شات (اختیاري)
- د ضروري غوړ ۳-۵ څاڅکي (اختیاري، د مثال په توګه لیوینډر/پودینې)

د تولید مرحلې:
۱. ډاډ ترلاسه کړئ چې ټول وسایل پاک او وچ دي. پاکوالی مهم دی ترڅو سکرب د فنګس د چټکې ودې مخه ونیسي.
۲. بوره په یوه کاسه کې واچوئ.
۳. غوړي ورو ورو اضافه کړئ او وخورئ تر هغه چې دا د "لونده شګې" جوړښت جوړ کړي. دا ډیر روان مه کوئ، ځکه چې د کارولو پرمهال به په اسانۍ سره نه توییږي.
۴. که نرم او مرطوب پایلې غواړئ، نو شات اضافه کړئ. ښه یې سره ګډ کړئ.
۵. د خوند لپاره اړین غوړي اضافه کړئ. ډیر یې مه کوئ، ځکه چې دا کولی شي د خارښ لامل شي.
۶. په یوه هوا بند کانتینر کې یې واچوئ او په کلکه یې وتړئ.

دا ترکیب د پیل کونکو لپاره مناسب دی ځکه چې اجزا یې ساده دي او پروسه یې ګړندۍ ده.

۵. د مشهور طبیعي اجزاو سره د سکرب توپیرونه

د ستړي کیدو څخه د مخنیوي لپاره، تاسو کولی شئ د خپلو اړتیاو سره سم د سکربونو ډولونه جوړ کړئ:

الف) د وچ پوستکي لپاره د قهوې سکرب
اجزا: قهوه، بوره، د ناریل غوړ.
قهوه اکثره د پوستکي د نرموالي د پټولو او د تازه والي د اغیزې د برابرولو لپاره کارول کیږي. د هغې بوی د ځینو لپاره آرامونکی هم دی.

ب) د حساس پوستکي لپاره د اوټمیل سکرب
اجزا: ښه جوار، شات، لږ زیتون غوړ.
د جوارو غوښه نرمه او د هغه پوستکي لپاره مناسبه پیژندل کیږي چې سوروالي ته لیواله وي.

ج) د سختو سیمو (زنګونونو او زنګونونو) لپاره د مالګې سکرب
اجزا: ښه مالګه، د زیتون غوړ، لږ د لیمو جوس (اختیاري).
مالګه د پوستکي د مړو حجرو په لرې کولو کې ډیره اغیزمنه ده، نو دا د بدن په هغو برخو کې غوره کارول کیږي چې پوټکي یې غټ وي.

۶. څنګه په سمه توګه وکاروئ

یوازې د ښه سکرب جوړول کافي ندي - تاسو یې څنګه کاروئ پایلې هم ټاکي.

۱. کله چې ستاسو پوست ګرمو اوبو ته مخامخ شي، نو په شاور کې د سکرب څخه کار واخلئ. ګرمې اوبه د پوستکي د سوریو په خلاصولو او د پوستکي د مړو حجرو نرمولو کې مرسته کوي.
۲. کافي سکرب واخلئ، په لوند پوستکي یې واچوئ.
۳. په هره برخه کې د ۳۰-۶۰ ثانیو لپاره په ګرد حرکتونو کې په نرمۍ سره مسح کړئ. د ډیر سخت مسح کولو څخه ډډه وکړئ، په ځانګړې توګه په حساس پوستکي.
۴. په ښه توګه ومینځئ، بیا د تولیې سره په نرمۍ سره د لمس کولو سره وچ کړئ.
۵. وروسته، د رطوبت د بندولو لپاره د بدن لوشن یا د بدن مکھن وکاروئ.

د کارولو مثالی فریکونسي په اونۍ کې ۱-۲ ځله ده. ډیر ځله د پوستکي پاکول کولی شي پوستکي خارښ کړي او د هغې طبیعي محافظتي خنډ له منځه یوسي.

۷. د خپل سکرب د اوږدې مودې لپاره د ذخیره کولو لارښوونې

څرنګه چې طبیعي سکربونه عموما محافظوي مواد نه کاروي، نو د ذخیره کولو طریقې خورا مهمې دي.

- په کلک تړل شوي کانتینر کې وساتئ.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې اوبه په کانتینر کې نه ننوځي. د سکرب د ایستلو لپاره د پاک چمچ څخه کار واخلئ.
- په یخ او وچ ځای کې وساتئ، د مستقیم لمر وړانګو څخه لرې.
- که چیرې لوند اجزا لکه مستې یا تازه میوه کاروئ، نو غوره ده چې په لږ مقدار کې یې جوړ کړئ او په یخچال کې یې وساتئ، بیا یې په څو ورځو کې وکاروئ.

د یوې قاعدې په توګه، د تیلو او بورې پر بنسټ سکربونه معمولا 2-4 اونۍ دوام کولی شي که چیرې په سمه توګه زیرمه شي او د اوبو سره ککړ نه وي.

۸. د خوندیتوب لپاره په پام کې نیول شوي شیان

یوازې دا چې دا طبیعي ده پدې معنی ندي چې دا د هرچا لپاره خوندي دی. لاندې ټکي په پام کې ونیسئ:

- د پراخه استعمال څخه دمخه په لاس باندې د پیچ ​​ازموینه ترسره کړئ.
- په هغه پوستکي چې ټپي شوی، خارښ شوی یا لمر سوځیدلی وي، د سکریب کولو څخه ډډه وکړئ.
- که خارښ، سوځیدنه، یا ډیر سوروالی رامنځته شي، سمدلاسه یې کارول ودروئ.
- هغه سکرب مه کاروئ چې ډېر تیز یا لوی ذرات ولري ځکه چې دا کولی شي په پوستکي کې مایکرو اوښکې (کوچني زخمونه) رامینځته کړي.

تړل

د طبیعي اجزاو څخه د بدن سکرب جوړول ساده، ارزانه او ستاسو د پوستکي اړتیاو سره سم تنظیم کیدونکی دی. د سم اکسفولیټر، رطوبت غوړ، او خوندي اضافه کونکو سره یوځای کولو سره، تاسو کولی شئ د خپل پوستکي لپاره یو اغیزمن کورنی سکرب جوړ کړئ. کلیدي دا ده چې خپل وسایل پاک وساتئ، د خپل پوستکي ډول لپاره مناسب اجزا غوره کړئ، او په احتیاط سره وکاروئ.

که تاسو وغواړئ، زه کولی شم د دې مقالې یوه نسخه د "پیژندنې-طریقې-پایلو" جوړښت (د راپور سټایل) سره ولیکم یا د وچ، غوړ او حساس پوستکي لپاره د سکرب ځینې ځانګړي ترکیبونه جوړ کړم چې د ډیرو مفصلو خوراکونو سره بشپړ شي.