د سوځیدنې درملنه
سوځیدنه د پوستکي او لاندې نسجونو ته یو زیان دی چې د تودوخې، اور، ګرمو مایعاتو، بخار، کیمیاوي موادو، بریښنا یا وړانګو سره د تماس له امله رامینځته کیږي. دا هرچا ته پیښ کیدی شي، که په کور کې وي، په کار کې وي، یا د نورو فعالیتونو په جریان کې. پداسې حال کې چې ځینې سوځیدنه کوچنۍ وي او په کور کې درملنه کیدی شي، نور یې ډیر جدي دي او سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري. له همدې امله، د سوځیدنې په سمه توګه درملنه کول د ګړندي درملنې، د انتان خطر کمولو، او د داغونو کمولو لپاره خورا مهم دي.
د سوځیدنې کچه پیژندل
د درملنې دمخه، لومړی ګام د سوځیدنې شدت معلومول دي. دا مرسته کوي چې معلومه کړي چې ایا د کور پاملرنه کافي ده یا طبي مرستې ته اړتیا ده.
۱. د لومړۍ درجې سوځیدنه (سطحي)
دا یوازې د پوستکي بهرنۍ طبقه (ایپیډرمیس) اغیزه کوي. نښې نښانې یې سوروالی، درد، تودوخه، او ځینې وختونه لږ پړسوب شامل دي، مګر هیڅ تڼاکې نشته. تر ټولو عام مثال یې د لمر سوځیدنه ده.
۲. د دوهمې درجې سوځیدنه (جزوی)
دا د پوستکي په اپیډرمیس او د پوستکي په یوه برخه اغیزه کوي. معمولا تڼاکې څرګندیږي، درد ډیر شدید وي، پوټکی سور، لوند یا ځلیدونکی ښکاري، او پړسوب لري. دا ټپونه د انتان مخنیوي لپاره احتیاطي درملنې ته اړتیا لري.
۳. د دریمې درجې سوځیدنه (بشپړ)
د پوستکي ټولو طبقو ته زیان رسوي، په شمول د لاندې نسجونو. پوستکی ممکن سپین، نسواري، سوځیدلی، یا مومی ښکاري. په حیرانتیا سره، د اعصابو پای ته رسیدو له امله درد ممکن کم شي. دا یو طبي بیړنی حالت دی.
۴. د څلورمې درجې سوځیدنه
هغه ټپونه چې عضلاتو یا هډوکو ته رسیږي خورا جدي دي او تل سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري.
په کور کې د سوځیدنې لپاره لومړنۍ مرستې
د بریالي درملنې لپاره مناسبه لومړنۍ درملنه خورا مهمه ده. مهم اصول د سوځیدنې پروسې بندول، اغیزمنه سیمه سړه کول، درد کمول، او د زخم ساتنه ده.
۱. د تودوخې سرچینه بنده کړئ
که سوځېدنه د اور له امله رامنځته شوې وي، نو سمدلاسه قرباني د اور له سرچینې څخه لرې کړئ. که جامې اور لګېدلی وي، د اور د اور مړ کولو لپاره "ودریږئ، ویده شئ او تاو کړئ" تخنیک وکاروئ. د ګرمو مایعاتو له امله د سوځېدنې لپاره، هر هغه جامې یا لوازم لرې کړئ چې مایع سره مخ شوي وي، مګر محتاط اوسئ: که چیرې دا دمخه په پوټکي پورې تړلی وي نو ټوکر په زور مه لرې کوئ.
۲. د روانو اوبو سره یخ کړئ
د ټپي شوي ځای باندې د ۱۰-۲۰ دقیقو لپاره پاکې، عادي تودوخې اوبه (نه د یخ اوبه) واچوئ. دا د نسج د تودوخې کمولو، د درد کمولو او د نور زیان کمولو کې مرسته کوي. که چیرې روانې اوبه شتون ونلري، نو په پاکو اوبو کې ډوب شوي کمپریس وکاروئ.
د یخ ټوټو کارولو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې دوی کولی شي د پوستکي زیان نور هم زیات کړي او د زیانمن شوي نسج لپاره خارښت یا حتی د یخ وهلو لامل شي.
۳. هغه شی لرې کړئ چې فشار راوړي
که امکان ولري، د زخم له ساحې څخه ګوتې، بنګړۍ، ساعتونه، یا تنګ جامې لرې کړئ مخکې لدې چې پړسوب زیات شي. پړسوب کولی شي زیورات د پوستکي په وړاندې فشار راوړي او د وینې جریان ګډوډ کړي.
۴. زخم د پاک بنداژ سره پټ کړئ
د یخولو وروسته، زخم د جراثیمي ټوکر یا غیر چپکونکي بنداژ سره پوښ کړئ. دا به یې د خاورې څخه خوندي کړي او د انتان خطر به کم کړي. که چیرې پاک ټوکر شتون ونلري، تاسو کولی شئ په لنډمهاله توګه یې هم وکاروئ.
۵. درد اداره کړئ او د اوبو رطوبت وساتئ
درد د درد کمولو درملو لکه پاراسیټامول یا ایبوپروفین سره کم کیدی شي (لکه څنګه چې لارښوونه کیږي او ستاسو د روغتیا حالت سره سم). د کافي اوبو څښل هم مهم دي، په ځانګړي توګه که چیرې سوځیدنه پراخه وي، ځکه چې بدن کولی شي مایعات له لاسه ورکړي.
د کوچني سوځیدنې درملنه څنګه وکړو (لومړۍ درجه او ځینې یې دوهمه درجه)
د کوچنیو سوځیدنو لپاره، په کور کې پاملرنه په دقت سره ترسره کیدی شي، پداسې حال کې چې د انتان نښې نښانې وڅارل شي.
۱. زخم پاک وساتئ
د زخم ساحې ته د لمس کولو دمخه خپل لاسونه ومینځئ. د زخم شاوخوا پوټکی په نرم صابون او اوبو سره پاک کړئ. زخم ډیر سخت مه مسح کوئ.
۲. که اړتیا وي، سم مرهم وکاروئ
د سطحي سوځیدنې لپاره، د ساده موئسچرائزر یا سوځیدنې جیل کارول کولی شي د پوستکي رطوبت ساتلو کې مرسته وکړي. د هغو ټپونو لپاره چې تڼاکې لري یا د انتاناتو سره مخ دي، ځینې خلک د نرم انټي بیوټیک مرهم کاروي. په هرصورت، که ستاسو پوټکی حساس وي یا خارش رامینځته شي، نو کارول یې بند کړئ او د طبي مسلکي سره مشوره وکړئ.
۳. تڼاکې مه ماتوئ
تڼاکې د طبیعي خنډ په توګه کار کوي. د هغوی د خلاصولو سره د انتان خطر زیاتیږي. که چیرې تڼاکې پخپله وچیږي، نو ساحه پاکه کړئ، د تعقیم، غیر چپکونکي ګاز سره یې پوښ کړئ، او په منظم ډول یې بنداژ بدل کړئ.
۴. بنداژ په منظم ډول بدل کړئ
لږ تر لږه په ورځ کې یو ځل یا کله چې لوند یا چټل شي نو بدل یې کړئ. یو لوند خو پاک زخم عموما د هغه زخم په پرتله چې وچ او مات شوی وي ډیر ژر روغیږي.
۵. د لمر وړانګو څخه ساتنه وکړئ
کله چې زخم روغ شي، نو نوی پوټکی معمولا ډیر حساس وي او د تیاره کیدو خطر لري. د هایپرپیګمینټیشن او دایمي داغونو خطر کمولو لپاره محافظتي جامې یا سنسکرین وکاروئ.
هغه شیان چې د سوځیدنې سره باید ونه شي
د سوځیدنې په اړه ډیری افسانې شتون لري، او ځینې کړنې کولی شي په حقیقت کې حالت خراب کړي.
– د غاښونو پیسټ، مکھن، غوړي یا سویا ساس مه کاروئ. دا مواد کولی شي تودوخه په پوستکي کې بنده کړي او د انتان خطر زیات کړي.
– په زخم باندې د قهوې ګرد یا ګرد شوي مواد مه پاشلئ. ذرات کولی شي چپه شي او پاکول یې ستونزمن کړي.
- یخ یا ډیرې سړې اوبه مه کاروئ. دا کولی شي د نسجونو نور زیان لامل شي.
- په زخم پورې تړلی ټوکر مه لرې کوئ. پرېږدئ چې طبي پرسونل یې سمبال کړي.
- که ټپ جدي ښکاري، د مرستې غوښتلو کې ځنډ مه کوئ.
کله ډاکټر یا بیړني خونې ته لاړ شئ؟
که چیرې لاندې شرایط رامنځته شي نو سمدلاسه طبي مرسته وغواړئ:
۱. د دریمې درجې سوځیدنه یا ډیر، یا د پوستکي سطحه سوځیدلې/سپینه ښکاري.
۲. د سوځېدنې ساحه لویه ده، د مثال په توګه د قرباني د لاس د لاس څخه لویه ده.
۳. د لوړ خطر ځایونه: مخ، غاړه، لاسونه، پښې، کمربند، لوی بندونه، یا تناسلي ساحه.
۴. د برېښنا یا کیمیاوي موادو له امله سوځېدنه، که څه هم په سطحه کوچنۍ ښکاري، ډیری وختونه ژورو نسجونو ته زیان رسوي.
۵. د انتان نښې: سوروالی خپریدل، پړسوب زیاتیدل، درد زیاتیدل، پزه، بد بوی، یا تبه.
۶. قربانیان کوچني ماشومان، زاړه کسان دي، یا اوږدمهاله ناروغۍ لري لکه شکر، د معافیت اختلالات، یا د دوران ستونزې.
۷. د تنفس مشکل یا د لوګي د تنفس شک، لکه د خولې او پوزې شاوخوا سوروالی، شدید ټوخی، یا زخمونه.
ډاکټر ممکن اضافي درملنه چمتو کړي لکه د زخم پاکول (خشون کول)، قوي درد وژونکي درمل، که اړتیا وي انټي بیوټیکونه، د تیتانوس واکسین، او د شدید سوځیدنې لپاره د پوستکي پیوند کول.
اوږدمهاله پاملرنه او بیا رغونه
کله چې سوځېدنه روغه شي، درملنه لا پای ته نه ده رسېدلې. ځینې سوځېدنې داغونه، د پوستکي سختوالی، یا دوامداره خارش پریږدي.
- مرطوب کوونکي او سپک مساج کولی شي د وچوالي او سختوالي کمولو کې مرسته وکړي.
- که چیرې ټپ د بندونو سره نږدې وي نو د حرکت د حد تمرینونه مهم دي ترڅو د سختوالي مخه ونیول شي.
- د فشار درملنه یا سیلیکون جیل ځینې وختونه د کیلویډز یا پورته شوي داغونو مخنیوي لپاره سپارښتنه کیږي، په ځانګړي توګه په حساس اشخاصو کې.
- رواني ملاتړ هم مهم دی، په ځانګړې توګه که چیرې سوځیدنه پراخه وي او ظاهري بڼه او ځان باور اغیزمن کړي.
د سوځیدنې مخنیوی
مخنیوی تل د درملنې څخه غوره دی. ځینې ساده ګامونه چې تاسو یې په کور کې اخیستلی شئ عبارت دي له:
- ماشومان د پخلي ځایونو، بخاریو او ګرمو اوبو کیتلیونو څخه لرې وساتئ.
- د لوښي لاستی دننه خوا ته وګرځوئ ترڅو په اسانۍ سره ونه ټکول شي.
- د حمام د اوبو د تودوخې درجه د کارولو دمخه وګورئ، په ځانګړې توګه د ماشومانو لپاره.
- د کور کیمیاوي توکي په یوه تړل شوي ځای کې وساتئ.
- د بریښنا یا ګرمو موادو سره د کار کولو پر مهال دستکشې او محافظتي تجهیزات وکاروئ.
- که امکان ولري، د اور وژنې یو سپک وسیله (APAR) او د لوګي کشف کونکی نصب کړئ.
تړل
د سوځېدنې درملنه یوازې د لنډمهاله درد کمولو په اړه نه ده، بلکې د نسجونو د نورو زیانونو، انتاناتو او بدو داغونو مخنیوي هم ده. مناسبه لومړنۍ مرسته - د روانې اوبو سره زخم یخ کول، د پاک بنداژ سره پوښل، او د خارښ کونکو موادو څخه ډډه کول - کولی شي د پام وړ درملنه کې مرسته وکړي. په هرصورت، شدید سوځیدنه، حساسو سیمو ته سوځیدنه، یا د بریښنایی یا کیمیاوي سرچینو څخه سوځیدنه سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري. د مناسب درملنې او مخنیوي اقداماتو سره، د پیچلتیاو خطر کم کیدی شي او بیا رغونه خورا غوره کیدی شي.