Гемоглобины хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлтийн механизм Хүчилтөрөгч нь эсийн амьсгалаар дамжуулан энерги үйлдвэрлэх үндсэн "түлш" юм. Гэсэн хэдий ч хүчилтөрөгчийг зүгээр л цусны сийвэнд уусгаснаар их хэмжээгээр тээвэрлэх боломжгүй юм. Сийвэн дэх хүчилтөрөгчийн уусах чадвар харьцангуй бага тул бие махбодид илүү үр ашигтай тээвэрлэлтийн систем шаардлагатай байдаг. Энэ бол гемоглобин болох гол уураг юм... Цааш нь
Артерийн болон венийн цусны ялгаа: Хүний цусны эргэлтийн системд артери ба вен нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг хоёр үндсэн төрлийн цусны судас юм. Эдгээр нь бие махбодийн эс бүр хүчилтөрөгч, шим тэжээл хүлээн авахын зэрэгцээ нүүрстөрөгчийн давхар исэл зэрэг бодисын солилцооны хаягдлыг зайлуулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хоёулаа цус тээдэг ч артери ба вен нь үндсэн ялгаатай байдаг... Цааш нь
Эрэгтэйчүүдэд тестостероны үүрэг Тестостерон нь эрэгтэй хүний нөхөн үржихүйн хөгжил, үйл ажиллагаанд гол үүрэг гүйцэтгэдэг тул ихэвчлэн "эрэгтэй хүний бэлгийн даавар" гэж нэрлэгддэг стероид даавар юм. Гэсэн хэдий ч тестостерон нь зөвхөн бэлгийн дур хүсэл эсвэл бэлгийн гүйцэтгэлтэй холбоотой биш юм. Энэ даавар нь булчингийн үүсэл, ясны бат бөх байдал, цусны улаан эсийн үйлдвэрлэл, сэтгэл санаа, энергийн түвшинд нөлөөлдөг. ... Цааш нь
Адренерг рецепторын үйлчлэх механизм Адренерг рецепторууд нь катехоламинууд - голчлон адреналин (эпинефрин) ба норадреналин (норэпинефрин) - -д хариу үйлдэл үзүүлдэг рецепторууд бөгөөд симпатик мэдрэлийн системийн чухал хэсэг юм. Эдгээр рецепторуудыг идэвхжүүлснээр бие махбодь нь янз бүрийн нөхцөл байдалд, ялангуяа стресс, биеийн хөдөлгөөн, айдас, онцгой байдал зэрэг "тэмцэх эсвэл зугтах" нөхцөл байдалд дасан зохицох боломжийг олгодог. Физиологийн хувьд адренерг рецепторууд зүрхний цохилтыг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг ба... Цааш нь
Зүрхний эрүүл мэндэд үзүүлэх Омега-3 тосны хүчлийн ашиг тус Зүрхний эрүүл мэнд бол амьдралын чанарын чухал үндэс суурь юм. Олон хүмүүс дасгал хөдөлгөөн хийж, элсэн чихэр, ханасан өөх тос ихтэй хоол хүнснээс зайлсхийхэд анхаарлаа хандуулдаг ч бие махбодид үнэхээр хэрэгтэй "сайн" өөх тосны үүргийг ихэвчлэн үл тоомсорлодог. Зүрхний ашиг тусын талаар хамгийн их судлагдсан нэг төрлийн өөх тос бол омега-3 тосны хүчил юм. Энэхүү шим тэжээл нь... Цааш нь
Никотины зүрх судасны системд үзүүлэх нөлөө Никотин нь тамхи, навчин тамхи, зажлууртай тамхи зэрэг тамхины бүтээгдэхүүн, мөн цахим тамхи (вейп) болон никотин орлуулах эмчилгээ (NRT) зэрэг янз бүрийн өөр бүтээгдэхүүнүүдэд донтуулдаг гол бүрэлдэхүүн хэсэг гэдгээрээ алдартай алкалоид нэгдэл юм. Донтуулдаг нөлөөний талаар голчлон ярьдаг ч никотин нь бие махбодид, ялангуяа... физиологийн хувьд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг. Цааш нь
Эсийн мембраны бүтэц ба үүрэг Эсийн мембран нь эсийн амьдралын хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Эсийн оршин тогтнох боломжийг олгодог бараг бүх үндсэн үйл явц - бодисын орох, гарахыг зохицуулахаас эхлээд эс хоорондын харилцаа холбоо, энерги үйлдвэрлэх хүртэл - эсийн мембрантай холбоотой байдаг. Энэ мембран нь эсийн дотор болон хүрээлэн буй орчны хоорондох "хаалт" болж үйлчилээд зогсохгүй эсийн үйл ажиллагааны төв зохицуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг... Цааш нь
Эсийн амьсгал дахь митохондрийн үүрэг Митохондрийг эсийн "цахилгаан станц" гэж нэрлэдэг, учир нь тэд амьдралд шаардлагатай энергийн ихэнх хэсгийг үүсгэдэг. Энэ энергийг булчингийн агшилт, мембранаар бодис тээвэрлэх, эсийн хуваагдал, чухал молекулуудын нийлэгжилтээс эхлээд янз бүрийн процесст ашигладаг. Биологийн хүрээнд шууд дамжуулж болох энерги... Цааш нь
Элэг хэрхэн цөс үүсгэдэг вэ? Элэг бол хүний биеийн хамгийн ачаалалтай эрхтнүүдийн нэг юм. Хоргүйжүүлэх, энерги хадгалах, бодисын солилцоог зохицуулах үүргээс гадна элэг нь ихэвчлэн орхигддог чухал, ихэвчлэн үл тоомсорлогддог үүргийг гүйцэтгэдэг: цөс үүсгэдэг. Цөс бол бие махбодид өөх тосыг шингээж, тодорхой витаминуудыг шингээхэд тусалдаг хоол боловсруулах шингэн юм. Цөс үүсэх үйл явц нь... Цааш нь
Мэдрэл дамжуулагч серотонины сэтгэл санааны байдал дахь үүрэг. Серотонин бол сэтгэл санаа, стресс, сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар хэлэлцэх үед хамгийн их яригддаг мэдрэл дамжуулагчдын нэг юм. Энгийнээр хэлбэл, мэдрэл дамжуулагчид нь мэдрэлийн эсүүд (нейронууд) хоорондоо харилцахад тусалдаг химийн "элч" юм. 5-гидрокситриптамин (5-HT) гэгддэг серотонин нь бие махбодид олон төрлийн үүрэг гүйцэтгэдэг боловч түүний хувь нэмэр... Цааш нь