Гемоглобины хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлтийн механизм Хүчилтөрөгч нь эсийн амьсгалаар дамжуулан энерги үйлдвэрлэх үндсэн "түлш" юм. Гэсэн хэдий ч хүчилтөрөгчийг зүгээр л цусны сийвэнд уусгаснаар их хэмжээгээр тээвэрлэх боломжгүй юм. Сийвэн дэх хүчилтөрөгчийн уусах чадвар харьцангуй бага тул бие махбодид илүү үр ашигтай тээвэрлэлтийн систем шаардлагатай байдаг. Энэ бол гемоглобин болох гол уураг... Дэлгэрэнгүй унших
Артерийн болон венийн цусны ялгаа Хүний цусны эргэлтийн системд артери ба вен нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг хоёр үндсэн төрлийн цусны судас юм. Эдгээр нь бие махбодийн эс бүр хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг хүлээн авахын зэрэгцээ нүүрстөрөгчийн давхар исэл зэрэг бодисын солилцооны хаягдлыг зайлуулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хоёулаа цус тээдэг ч артери ба вен нь үндсэн ялгаатай байдаг... Дэлгэрэнгүй унших
Эрэгтэйчүүдэд тестостероны үүрэг Тестостерон нь эрэгтэй хүний нөхөн үржихүйн хөгжил, үйл ажиллагаанд гол үүрэг гүйцэтгэдэг тул ихэвчлэн "эрэгтэй хүний бэлгийн даавар" гэж нэрлэгддэг стероид даавар юм. Гэсэн хэдий ч тестостерон нь зөвхөн бэлгийн дур хүсэл эсвэл бэлгийн гүйцэтгэлтэй холбоотой биш юм. Энэ даавар нь булчингийн үүсэл, ясны бат бөх байдал, цусны улаан эсийн үйлдвэрлэл, сэтгэл санаа, энергийн түвшинд нөлөөлдөг. … Дэлгэрэнгүй унших
Адренерг рецепторын үйлчлэх механизм Адренерг рецепторууд нь катехоламинууд - голчлон адреналин (эпинефрин) ба норадреналин (норэпинефрин) - -д хариу үйлдэл үзүүлдэг рецепторууд бөгөөд симпатик мэдрэлийн системийн гол хэсэг юм. Эдгээр рецепторуудыг идэвхжүүлснээр бие махбодь нь янз бүрийн нөхцөл байдалд, ялангуяа стресс, биеийн хөдөлгөөн, айдас, эсвэл онцгой байдал зэрэг "тэмцэх эсвэл зугтах" нөхцөл байдалд дасан зохицох боломжийг олгодог. Физиологийн хувьд адренерг рецепторууд зүрхний цохилтыг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд... Дэлгэрэнгүй унших
Зүрхний эрүүл мэндэд үзүүлэх омега-3 тосны хүчлийн ашиг тус Зүрхний эрүүл мэнд бол амьдралын чанарын чухал үндэс суурь юм. Олон хүмүүс дасгал хөдөлгөөн хийж, элсэн чихэр, ханасан өөх тос ихтэй хоол хүнснээс зайлсхийхэд анхаарлаа хандуулдаг ч бие махбодид үнэхээр хэрэгтэй "сайн" өөх тосны үүргийг ихэвчлэн үл тоомсорлодог. Зүрхний ашиг тусын талаар хамгийн их судлагдсан нэг төрлийн өөх тос бол омега-3 тосны хүчил юм. Энэхүү шим тэжээл... Дэлгэрэнгүй унших
Никотины зүрх судасны системд үзүүлэх нөлөө Никотин нь тамхи, навчин тамхи, зажилдаг тамхи болон цахим тамхи (вейп), никотин орлуулах эмчилгээ (NRT) зэрэг янз бүрийн өөр бүтээгдэхүүнүүдэд агуулагддаг гол донтуулагч бүрэлдэхүүн хэсэг гэдгээрээ алдартай алкалоид нэгдэл юм. Донтуулах нөлөөгөөр нь ихэвчлэн хэлэлцдэг ч никотин нь бие махбодид, ялангуяа... Дэлгэрэнгүй унших
Эсийн мембраны бүтэц ба үүрэг Эсийн мембран нь эсийн амьдралын хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Эсийн оршин тогтнох боломжийг олгодог бараг бүх үндсэн үйл явц - бодисын орох, гарахыг зохицуулахаас эхлээд эс хоорондын харилцаа холбоо, энерги үйлдвэрлэх хүртэл - эсийн мембрантай холбоотой байдаг. Энэ мембран нь эсийн дотор болон хүрээлэн буй орчны хоорондох "хаалт" болж үйлчилээд зогсохгүй эсийн үйл ажиллагааны төв зохицуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг... Дэлгэрэнгүй унших
Эсийн амьсгал дахь митохондрийн үүрэг Митохондрийг эсийн "цахилгаан станц" гэж нэрлэдэг, учир нь тэд амьдралд шаардлагатай энергийн ихэнх хэсгийг үүсгэдэг. Энэ энергийг булчингийн агшилт, мембранаар бодис тээвэрлэхээс эхлээд эсийн хуваагдал, чухал молекулуудын нийлэгжилт хүртэл янз бүрийн процесст ашигладаг. Биологийн хүрээнд шууд дамжуулж болох энерги... Дэлгэрэнгүй унших
Элэг хэрхэн цөс үүсгэдэг вэ? Элэг бол хүний биеийн хамгийн ачаалалтай эрхтнүүдийн нэг юм. Хоргүйжүүлэх, энерги хадгалах, бодисын солилцоог зохицуулах үүргээс гадна элэг нь ихэвчлэн орхигддог чухал, ихэвчлэн үл тоомсорлогддог үүргийг гүйцэтгэдэг: цөс үйлдвэрлэх. Цөс бол бие махбодид өөх тосыг шингээж, тодорхой витаминуудыг шингээхэд туслах зайлшгүй шаардлагатай хоол боловсруулах шингэн юм. Цөс үүсэх үйл явц нь ... Дэлгэрэнгүй унших
Мэдрэл дамжуулагч серотонины сэтгэл санааны үүрэг Серотонин нь сэтгэл санаа, стресс, сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар хэлэлцэх үед хамгийн их яригддаг мэдрэл дамжуулагчдын нэг юм. Энгийнээр хэлбэл, мэдрэл дамжуулагчид нь мэдрэлийн эсүүд (мэдрэл дамжуулагчид) хоорондоо харилцахад тусалдаг химийн "элч" юм. 5-гидрокситриптамин (5-HT) гэгддэг серотонин нь бие махбодид олон төрлийн үүрэг гүйцэтгэдэг боловч түүний хувь нэмэр... Дэлгэрэнгүй унших