ФИЗИОЛОГИ

Дасгал хөдөлгөөний эндорфины үйлдвэрлэлд үзүүлэх нөлөө Дасгалыг сэтгэл санааг сайжруулах, стрессийг бууруулах, бие махбодийг илүү сэргэг болгох зорилгоор "байгалийн эм" гэж нэрлэдэг. Үүний гол шалтгаануудын нэг нь эндорфины үйлдвэрлэл нэмэгдсэн явдал юм - тархинд сайн сайхан байдлыг зохицуулах, өвдөлтийг бууруулах, аз жаргалын мэдрэмжийг нэмэгдүүлэхэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг байгалийн химийн бодисууд. Олон хүмүүс үүнд "донтсон" гэж боддог нь гайхах зүйл биш юм... Дэлгэрэнгүй унших

Ферментүүд биохимийн урвалд хэрхэн ажилладаг вэ? Ферментүүд нь амьд организмд "катализатор" болж ажилладаг биологийн молекулууд юм. Энэ нь тэдгээр нь химийн урвалд орохгүйгээр хурдасгадаг гэсэн үг юм. Ферментгүйгээр ихэнх биохимийн урвалууд маш удаан явагдах тул амьдралыг дэмжих боломжгүй болно. Жишээлбэл, хоол хүнсийг энерги болгон задлах, ДНХ үүсэх, хортой бодисыг хоргүйжүүлэхэд... Дэлгэрэнгүй унших

Шванн эсийн бүтэц ба үүрэг Шванн эсүүд нь захын мэдрэлийн системд (PNS) байдаг глиал эсийн нэг төрөл (дэмжлэг эс) юм. Тэдний гол үүрэг нь маш чухал бөгөөд учир нь тэд миелин үүсэх, аксон хамгаалах, гэмтлийн дараа мэдрэлийн нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Шванн эсүүдгүйгээр мэдрэлийн импульс дамжин өнгөрч чадахгүй... Дэлгэрэнгүй унших

Цусны улаан эсийн үйлдвэрлэлд В12 аминдэмийн ач холбогдол В12 аминдэм (кобаламин) нь эрүүл цусны улаан эсийг үүсгэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг зайлшгүй шаардлагатай амин дэм юм. Бага хэмжээгээр шаардлагатай боловч энэ амин дэмийн биеийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хадгалахаас эхлээд эсийн хуваагдлыг дэмжих хүртэл өргөн хүрээтэй байдаг. Энэ нийтлэлд яагаад гэдгийг авч үзэх болно... Дэлгэрэнгүй унших

Мэдрэлийн системд бясалгалын ашиг тус: Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд хүний ​​мэдрэлийн систем бараг тасралтгүй ажиллаж байна. Утасны мэдэгдэл, ажлын шаардлага, замын түгжрэл, тэр ч байтугай хувийн санаа зовнил нь тархи, бие махбодийг тогтмол "сонор сэрэмжтэй" байлгадаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь мэдрэлийн системийг ядрааж, нойрны чанарыг алдагдуулж, хэт их хурцадмал байдлыг үүсгэж, сэтгэл хөдлөлийг улам эрчимжүүлдэг.… Дэлгэрэнгүй унших

Арьсны пигментжилтэд меланины үүрэг Хүний арьс маш цайвараас маш бараан хүртэл олон төрлийн өнгөтэй байдаг. Эдгээр ялгааг голчлон нэг гол биологийн хүчин зүйл тодорхойлдог: бие махбодийн үүсгэдэг байгалийн пигмент болох меланин. Меланин нь зөвхөн арьсны өнгийг тодорхойлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг төдийгүй, ялангуяа хамгаалах чухал үүрэг гүйцэтгэдэг ... Дэлгэрэнгүй унших

Дархлааны систем дэх дэлүүний үүрэг Дэлүү нь жижиг хэмжээтэй, хэвлийн хөндийн зүүн дээд хэсэгт, хавирганы доор нуугдмал байрлалтай тул ихэвчлэн анзаарагддаггүй эрхтэн юм. Гэсэн хэдий ч дэлүү нь биеийн тэнцвэрийг хадгалахад, ялангуяа дархлааны системд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ эрхтэн нь цусны "шалгах цэг" болж, шүүж, үнэлж,... Дэлгэрэнгүй унших

Биеийн рН-ийн зохицуулалтын механизм Хүний бие нь харьцангуй тогтвортой дотоод нөхцөлд л оновчтой ажилладаг. Нарийн хяналттай байх ёстой хамгийн чухал үзүүлэлтүүдийн нэг бол уусмалын хүчиллэг эсвэл шүлтлэг чанарыг (шүлтлэг) хэмждэг рН юм. Хүний хувьд цусны хэвийн рН нь 7,35–7,45 орчим байдаг. Энэ тоо бага зэрэг мэт санагдах боловч бага зэрэг хазайлт ч гэсэн ... Дэлгэрэнгүй унших

Тархи сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн боловсруулдаг вэ? Сэтгэл хөдлөл бол хүний ​​амьдралын салшгүй хэсэг юм. Бид сайн мэдээ хүлээн авахдаа баярлаж, шалгалтын өмнө түгшиж, шударга бус харьцаанд ороход уурлаж, эсвэл утга учиртай зүйлээ алдахад гуниглаж чаддаг. Эдгээр нь хаанаас ч юм гарч ирдэг "мэдрэмж" мэт санагдаж болох ч сэтгэл хөдлөл нь үнэндээ олон хэсэг, сүлжээг хамарсан тархины нарийн төвөгтэй үйл ажиллагааны үр дүн юм... Дэлгэрэнгүй унших

Хоол боловсруулах системд эслэгийн ач холбогдол Хоол боловсруулах систем нь бие махбодийн үндсэн хөдөлгүүр бөгөөд хоол хүнсийг энерги болгон хувиргах, эд эсийг бий болгох, дархлааны системийг хадгалахын тулд цуцалтгүй ажилладаг. Гэсэн хэдий ч хоол боловсруулах системийн жигд үйл ажиллагаанд бидний өдөр бүр идэж буй зүйл ихээхэн нөлөөлдөг. Гэдэсний эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг ч байнга үл тоомсорлодог нэг тэжээллэг бүрэлдэхүүн хэсэг бол... Дэлгэрэнгүй унших