Техники за стоматолошка нега кај деца
Здравјето на забите кај децата е клучен дел од растот и развојот кој често се занемарува. Сепак, здравите заби им помагаат на децата да јадат удобно, да зборуваат појасно, да спијат подобро и да се насмевнуваат самоуверено. Понатаму, млечните заби дејствуваат како „чувари на просторот“ за трајните заби. Ако млечните заби се оштетат или се изгубат предвреме поради кариес, положбата на трајните заби може да биде нарушена и да доведе до проблеми со порамнувањето на забите подоцна во животот. Затоа, стоматолошката грижа кај децата треба да започне рано со соодветни техники и постојани навики дома.
Зошто забите кај децата се склони кон проблеми?
Децата имаат тенденција да претпочитаат слатка храна, сè уште немаат добри вештини за миење заби и често пијат млеко или јадат ужини помеѓу оброците. Комбинацијата од остатоци од храна, шеќер и лоша дентална хигиена може да предизвика бактериите да произведуваат киселини кои ја оштетуваат глеѓта. Понатаму, глеѓта на млечните заби е генерално потенка отколку на трајните заби, што овозможува побрзо формирање на кариес. Затоа превенцијата треба да биде примарен фокус.
Започнете со третман штом ќе порасне првиот заб
Грижата за забите кај децата треба да започне уште пред да можат да ги мијат забите. Кога ќе се појави првиот заб (обично помеѓу 6 и 12 месеци), родителите можат да ги исчистат забите со мека газа или бебешка четка за заби со меки влакна. Целта не е само да се отстранат остатоците од млеко, туку и да се воспостават навики и да се намали натрупувањето на плак уште од рана возраст.
Во оваа фаза, користете чиста вода и правете нежни движења. Доколку вашиот стоматолог или педијатар препорачува паста за заби со флуор, користете многу мала количина (само тенко, малку) за да бидете сигурни дека е безбедно да се голта.
Правилна техника на миење заби кај деца
Миењето на забите е најосновната техника за стоматолошка нега, но честопати се изведува неправилно. Еве неколку принципи што треба да се применат:
1. Изберете четка за заби соодветна за возраста. Мала глава, меки влакна и лесна рачка за држење ќе му ја олеснат работата на вашето дете.
2. Користете паста за заби со флуор соодветна на возраста. Општо земено, децата над 3 години можат да користат количина со големина на грашок. За деца под таа возраст, консултирајте се со стоматолог и користете минимална количина.
3. Мијте ги забите 2 минути, два пати на ден. Идеално, по појадок и пред спиење. Миењето на забите пред спиење е особено важно бидејќи производството на плунка се намалува ноќе, зголемувајќи го ризикот од кариес.
4. Користете нежни, темелни потези. Наклонете ја четката под агол од околу 45 степени кон непцата, а потоа правете мали, кружни или кратки потези напред-назад по сите површини на забите (предна, задна и површини за џвакање).
5. Не го заборавајте јазикот. Чистењето на јазикот помага во намалувањето на бактериите што предизвикуваат лош здив и ја одржува целокупната орална хигиена.
Многу деца не се во можност ефикасно да ги мијат забите сè додека не наполнат околу 6-8 години. Затоа, од клучно значење е родителите да го надгледуваат, да му помагаат при миењето на забите или барем да проверат откако нивното дете ќе ги мие забите самостојно.
Учење на користење на конец за заби од рана возраст
Покрај миењето на забите, користењето конец за заби помага и во чистењето помеѓу забите каде што влакната на четката за заби не можат да допрат. Користењето конец за заби може да се воведе кога забите на детето почнуваат да се затвораат и да се допираат, обично на возраст од околу 2-3 години.
За полесно користење, родителите можат да користат четка за заби специјално дизајнирана за деца или чепкалка за забен конец. Правете го ова нежно за да избегнете повреда на непцата и направете го дел од вечерната рутина на вашето дете. На почетокот може да биде непријатно, но со нежен и доследен пристап, користењето конец за заби може да стане добра навика.
Прилагодете ја вашата исхрана за да спречите кариес
Стоматолошката грижа кај децата нема да биде ефикасна ако нивната исхрана не е поддржувачка. Кариесот е под влијание не само на количината на шеќер, туку и на фреквенцијата на консумирање. Затоа, намалувањето на 'рчењето или честите шеќерни закуски е поважно од едноставното целосно забранување на нив.
Некои стратегии што можат да се применат:
– Ограничете ја слатката храна и пијалоци како што се бомбони, слатки бисквити, колачи и спакувани пијалоци.
– Избегнувајте ја навиката децата да цицаат слатка храна или слатки пијалоци предолго време.
– Изберете повеќе закуски што се корисни за забите: свежо овошје, сирење, јогурт со низок шеќер, јаткасти плодови (соодветни за возраста) или зеленчук.
– Стекнете навика да пиете вода по јадење за да ги исфрлите остатоците од храна.
– Закажете ужинки во одредено време, а не во текот на целиот ден.
Ако вашето дете пие млеко, особено навечер, погрижете се да му ги измиете забите потоа. Пиењето млеко (особено од шише) додека спие може да предизвика рано расипување на забите, познато како кариес во раното детство.
Заштита од флуор и емајл
Флуорот помага во зајакнување на емајлот и спречување на кариес . Извори на флуор вклучуваат паста за заби, флуорирана вода за пиење (во некои области) или професионална стоматологија. Сепак, употребата на флуор треба да биде според упатствата за да се избегне прекумерна употреба.
Родителите треба да се осигурат дека нивните деца не голтаат паста за заби. Научете ги како да плукаат по миењето на забите и да користат количина паста за заби соодветна на возраста. Доколку вашето дете е изложено на висок ризик од кариес, вашиот стоматолог може да препорача лак со флуор или други безбедни дополнителни третмани.
Забни пломби: дополнителна заштита за катници
Детските катници имаат длабоки жлебови и пукнатини на нивните површини за џвакање, што ги прави поподложни на остатоци од храна и плак. Тука доаѓаат во игра забните заптивки. Заптивките се тенки, заштитни премази што се нанесуваат на површините за џвакање на катниците за да се спречи кариес.
Заптивниците обично се препорачуваат за првите трајни катници (околу 6-7 години) и вторите трајни катници (околу 11-13 години), во зависност од состојбата на забите на детето. Постапката е брза, безболна и многу ефикасна како превентивна мерка.
Редовни прегледи кај стоматолог
Многу родители ги носат своите деца на стоматолог кога се веќе болни. Сепак, најдобриот пристап е превенцијата. Идеално, првата посета треба да се случи кога ќе никне првиот заб, или најдоцна до една година. После тоа, редовните прегледи треба да бидат на секои шест месеци или според препораката на лекарот.
Придобивките од рутинските прегледи вклучуваат:
– Рано откривање на кариес или проблеми со растот на забите.
– Професионално чистење на плак и забен камен доколку е потребно.
– Едукација за техники на миење на забите и соодветни навики во исхраната.
– Следење на лошите навики како што се цицање палец, употреба на цуцла или навики за дишење преку уста.
Со редовни посети, децата се навикнуваат повеќе на атмосферата во стоматолошката клиника и се помалку плашат кога им е потребен третман.
Надминување на навиките што можат да ги оштетат забите
Некои вообичаени навики кај децата можат да влијаат на здравјето на забите и вилица:
– Долготрајното цицање на палецот или цуцлата може да влијае на порамнувањето на забите и обликот на вилицата. Доколку навиката продолжи и по 3-4 години, консултирајте се со стоматолог.
– Гризењето тврди предмети како што се моливи може да предизвика пукање или трошење на забите.
– Дишењето преку уста може да ја исуши устата и да го зголеми ризикот од расипување на забите и проблеми со непцата. Доколку вашето дете често 'рчи или има хронична назална конгестија, најдобро е да се консултирате со лекар.
Совети како да ги научите децата да се грижат за своите заби
Клучевите за успешна детска стоматолошка нега се доследност и пријатна атмосфера. Еве неколку начини да пробате:
– Направете миењето заби семејна рутина, за децата да ги имитираат своите родители.
– Користете тајмер од 2 минути или пуштете кратка песна за да го спречите вашето дете да брза.
– Обезбедете избор на четки за заби со омилени бои или ликови за да го направите вашето дете поентузијастично.
– Користете едноставен систем на наградување (на пр. налепници) за да изградите навики, а не за да ја замените одговорноста.
– Избегнувајте да го карате вашето дете кога одбива; наместо тоа, разговарајте со него, водете му како пример и одете полека.
Заклучок
Техниките за стоматолошка нега кај децата вклучуваат правилно четкање на забите, користење конец за заби, прилагодување на исхраната, заштита на емајлот со флуор и редовни стоматолошки прегледи. Доколку се спроведуваат рано и доследно, децата ќе имаат силна основа за стоматолошко здравје во текот на зрелоста. Родителите играат клучна улога како водичи, супервизори и модели на улоги. Со правилен пристап, стоматолошката нега повеќе не е мачна обврска, туку доживотна здрава навика.
