Како да се грижите за забите по носење протези
Носењето протези стана ефикасно решение за корекција на неправилно поставени заби, справување со кариес и подобрување на естетиката на насмевката. Сепак, борбата не завршува откако ќе се отстранат протезите. Грижата за забите по протезите е клучна за одржување на оптимални резултати и спречување на нови проблеми со вашите заби и непца. Еве неколку важни чекори што треба да ги преземете кога се грижите за вашите заби по протезите.
1. Рутински прегледи кај стоматолог
Откако ќе ги отстраните протезите, важно е редовно да го посетувате вашиот стоматолог. Вашиот стоматолог ќе ги прегледа вашите заби и ќе се осигура дека тие остануваат порамнети и дека нема да се појават компликации. Општо земено, се препорачуваат посети на секои шест месеци, но за оние на кои неодамна им биле отстранети протезите, може да се препорачаат почести посети, во зависност од препораката на вашиот стоматолог.
2. Одржувајте добра дентална хигиена
Дури и ако повеќе не носите протези, одржувањето на денталната хигиена останува врвен приоритет. Еве неколку чекори што можете да ги преземете:
Миење на забите со вистинската техника
Мијте ги забите најмалку двапати дневно со четка за заби со меки влакна и паста за заби со флуор. Погрижете се рамномерно да ги миете забите и да ги допирате до секој агол од забите за да ги отстраните остатоците од храна и плакот.
Користење на забен конец
Забниот конец е многу корисен за чистење помеѓу забите каде што четката за заби не може да стигне. Употребата на забен конец го намалува ризикот од кариес и заболување на непцата.
Гаргара со вода за уста
Исплакнувањето со антисептичка вода за уста може да помогне во уништувањето на бактериите што предизвикуваат лош здив и заболување на непцата. Исто така, ќе ја освежи устата.
3. Употреба на ретејнери
Ретејнер е уред што се користи откако ќе се отстранат протезите за да се одржи положбата на исправените заби. Користењето ретејнер е клучно бидејќи без него, забите имаат тенденција да се вратат во нивната првобитна положба.
Проверка на состојбата на ретејнерот
Проверете дали вашиот ретејнер е во добра состојба и неоштетен. Доколку вашиот ретејнер се чувствува лабав или има скршени делови, веднаш консултирајте се со вашиот стоматолог за поправка или замена.
Чистење на ретектори
Ретејнерите треба редовно да се чистат за да се спречи натрупување на плак и бактерии. Измијте го ретејнерот со четка за заби и паста за заби или користете таблета за чистење ретејнери што се раствора во вода.
4. Избегнувајте одредени видови храна
Одредена храна и пијалоци можат да ги оштетат забите или да влијаат на резултатите од протезите, дури и откако ќе се отстранат. Некои видови храна и пијалоци што треба да се избегнуваат вклучуваат:
Храна што е премногу тврда или леплива
Храна како гума за џвакање, карамела или јаткасти плодови може да ја оштети структурата на забите и да предизвика поместување на забите. Избегнувајте ја оваа храна за да ги одржите забите здрави и правилно порамнети.
Газирани и слатки пијалоци
Газираните и зашеќерените пијалоци можат да ја оштетат забната глеѓ и да предизвикаат кариес. Намалете го или избегнувајте ги овие пијалоци за да ги одржите здравите заби.
5. Балансирана исхрана
Добрата исхрана е неопходна за здрави заби и непца. Обезбедете храна богата со витамини и минерали, особено калциум и витамин Д, кои се неопходни за силни заби.
Јадење храна богата со калциум
Калциумот е неопходен за здрави коски и заби. Млекото, сирењето, јогуртот, зелениот зеленчук и рибата се добри извори на калциум.
Јадење овошје и зеленчук
Овошјето и зеленчукот помагаат во одржувањето на оралната хигиена и здравјето на непцата. Влакната што ги содржат помагаат и во производството на плунка, која ги штити забите од расипување.
6. Избегнувајте лоши навики
Лошите навики како пушењето, гризењето нокти или џвакањето тврди предмети можат да ги оштетат резултатите од протезите. Овие навики не само што ги оштетуваат вашите заби, туку можат да влијаат и на вашето целокупно орално здравје.
Престанете да пушите
Пушењето може да предизвика дамки на забите, заболување на непцата, па дури и рак на усната шуплина. Престанувањето со пушење ќе го подобри вашето орално здравје и целокупното здравје.
Избегнувајте гризење тврди предмети
Прекинувањето на навиката за гризење тврди предмети или отворање капачиња од шишиња со забите е многу важно за да се одржи цврстината и интегритетот на забите.
7. Брзо решавајте проблеми
Доколку имате било какви стоматолошки или орални проблеми по носење протези, веднаш консултирајте се со стоматолог. Можни проблеми вклучуваат поместување на забите, болка во непцата или проблеми со ретејнерите. Брзиот и соодветен третман ќе помогне да се спречи влошување на понатамошните проблеми.
8. Едуцирајте се и бидете во тек со случувањата
Постојаното едуцирање за здравјето на забите и усната шуплина е мудар потег. Читањето статии, посетувањето семинари или вебинари за здравјето на забите и разговорот со здравствени професионалци ќе ви помогнат да го зајакнете вашето знаење и да се осигурате дека вашите заби ќе останат здрави и прави.
Заклучок
Грижата за забите по носење протези е постојан процес и бара посветеност. Редовни прегледи, добра дентална хигиена, носење ретејнер како што е препорачано, одржување балансирана исхрана и избегнување лоши навики се само некои од чекорите што треба да ги следите. Со соодветна грижа, резултатите од протезите ќе траат, а вашите заби и непца ќе бидат здрави. Затоа, никогаш не ја потценувајте важноста на грижата за вашите заби по носење протези, бидејќи убавата насмевка бара постојан напор и внимание.
