ວິທີການກຳຈັດຮອຍເປື້ອນອອກຈາກແຂ້ວ
ການມີຮອຍຍິ້ມທີ່ສົດໃສພ້ອມດ້ວຍແຂ້ວຂາວສະອາດແມ່ນຄວາມຝັນຂອງຫຼາຍໆຄົນ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ມີຫຼາຍປັດໃຈເຊັ່ນ: ອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມ, ການສູບຢາ, ແລະ ການຂາດການດູແລແຂ້ວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍເປື້ອນແຂ້ວໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ຮອຍເປື້ອນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຂອງບຸກຄົນ. ບົດຄວາມນີ້ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີການຕ່າງໆໃນການກຳຈັດຮອຍເປື້ອນແຂ້ວ, ຕັ້ງແຕ່ວິທີການທຳມະຊາດຈົນເຖິງການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບ.
ປັດໄຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍເປື້ອນຂອງແຂ້ວ
ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີການກຳຈັດຮອຍເປື້ອນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈບາງປັດໃຈຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ ເຮັດໃຫ້ເກີດແຂ້ວ ກາຍເປັນຮອຍເປື້ອນ:
1. ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ: ເຄື່ອງດື່ມເຊັ່ນ: ກາເຟ, ຊາ, ແລະ ເຫຼົ້າແວງແດງ ແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງຮອຍເປື້ອນແຂ້ວ. ອາຫານທີ່ມີສີເຂັ້ມ ເຊັ່ນ: ໝາກໄມ້ປ່າເມັດ ແລະ ຊອດໝາກເລັ່ນ ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍເປື້ອນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
2. ການສູບຢາ: ນ້ຳມັນດິບ ແລະ ນິໂຄຕິນໃນຢາສູບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍເປື້ອນສີເຫຼືອງ ຫຼື ສີນ້ຳຕານຢູ່ແຂ້ວໄດ້.
3. ສຸຂະອະນາໄມຊ່ອງປາກທີ່ບໍ່ດີ: ການບໍ່ຖູແຂ້ວ ຫຼື ການທຳຄວາມສະອາດປາກຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດນຳໄປສູ່ການສະສົມຂອງຄາບເຫຼືອງ ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ຮອຍເປື້ອນຂອງແຂ້ວ.
4. ຢາ: ຢາບາງຊະນິດ ເຊັ່ນ: ຢາຕ້ານເຊື້ອ tetracycline ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍເປື້ອນຂອງແຂ້ວໄດ້ ໂດຍສະເພາະຖ້າກິນໃນໄວເດັກ.
5. ປັດໄຈອາຍຸ: ເມື່ອເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຄືອບແຂ້ວອາດຈະບາງລົງ, ເຮັດໃຫ້ຊັ້ນ dentin ທີ່ມີສີເຂັ້ມຢູ່ດ້ານລຸ່ມເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ.
ວິທີທຳມະຊາດໃນການກຳຈັດຮອຍເປື້ອນອອກຈາກແຂ້ວ
ສ່ວນປະກອບຈາກທຳມະຊາດ ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ ສາມາດຊ່ວຍກຳຈັດຮອຍເປື້ອນອອກຈາກແຂ້ວໄດ້. ນີ້ແມ່ນວິທີທຳມະຊາດບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດລອງໄດ້:
1. ເບກກິ້ງໂຊດາ ແລະ ໄຮໂດຣເຈນເປີອອກໄຊດ໌
ການປະສົມປະສານຂອງເບກກິ້ງໂຊດາ ແລະ ໄຮໂດຣເຈນເປີອອກໄຊ ສາມາດໃຊ້ເປັນ ຢາສີຟັນ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວ. ເບກກິ້ງໂຊດາເຮັດໜ້າທີ່ເປັນສານຂັດອ່ອນໆ, ໃນຂະນະທີ່ໄຮໂດຣເຈນເປີອອກໄຊເຮັດໜ້າທີ່ເປັນສານຟອກຂາວ. ປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເປັນແປ້ງ ແລະ ຖູແຂ້ວເປັນເວລາສອງນາທີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຢ່າໃຊ້ມັນເລື້ອຍໆເກີນໄປເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການທຳລາຍເນື້ອແຂ້ວຂອງທ່ານ.
2. ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ
ວິທີການນີ້ເອີ້ນວ່າ ການດຶງນ້ຳມັນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ຳມັນໝາກພ້າວໄດ້ໂດຍການບ້ວນມັນໃສ່ປາກປະມານ 15-20 ນາທີ. ນ້ຳມັນໝາກພ້າວມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄາບເຫຼືອງ ແລະ ກຳຈັດຮອຍເປື້ອນເທິງແຂ້ວໄດ້.
3. ເປືອກກ້ວຍ ແລະ ເປືອກສົ້ມ
ປະລິມານແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ແລະ ແມງການີສ ໃນເປືອກກ້ວຍ ແລະ ເປືອກສົ້ມສາມາດຊ່ວຍໄດ້ ການຟອກສີຟັນຖູດ້ານໃນຂອງກ້ວຍ ຫຼື ເປືອກໝາກກ້ຽງໃສ່ແຂ້ວຂອງທ່ານສອງສາມນາທີ, ຈາກນັ້ນລ້າງອອກ ແລະ ແປງຖູແຂ້ວ ຕາມປົກກະຕິ.
4. ໝາກສະຕໍເບີຣີ ແລະ ເບກກິ້ງໂຊດາ
ໝາກສະຕໍເບີຣີມີກົດມາລິກເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແຂ້ວຂາວຂຶ້ນໄດ້. ບົດໝາກສະຕໍເບີຣີໃຫ້ລະອຽດແລະປະສົມກັບເບກກິ້ງໂຊດາໜ້ອຍໜຶ່ງ. ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ເປັນຢາສີຟັນ. ຢາສີຟັນ.
ການໃຊ້ ຜະລິດ ຕະພັນຟອກສີຟັນ
ຖ້າວິທີທຳມະຊາດບໍ່ມີປະສິດທິພາບພຽງພໍ, ທ່ານສາມາດພິຈາລະນາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຟອກສີຟັນທີ່ມີຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດໄດ້:
1. ຢາສີຟັນຟອກຂາວ
ຢາສີຟັນຟອກຂາວຫຼາຍຊະນິດມີສານຂັດອ່ອນໆ ແລະ ສານເຄມີຟອກຂາວທີ່ສາມາດຊ່ວຍກຳຈັດຮອຍເປື້ອນໄດ້. ເລືອກຢາສີຟັນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກສະມາຄົມທັນຕະກຳເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງມັນ.
2. ແຜ່ນຟອກສີຟັນ
ແຜ່ນຟອກສີຟັນແມ່ນແຜ່ນພາດສະຕິກບາງໆທີ່ເຄືອບດ້ວຍເຈວຟອກສີຟັນ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະມີສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຊັ່ນ: ໄຮໂດຣເຈນເປີອອກໄຊ ຫຼື ຄາບາໄມດເປີອອກໄຊ. ຕິດແຜ່ນໃສ່ແຂ້ວຂອງທ່ານຕາມທີ່ແນະນຳເປັນເວລາສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້.
3. ເຈວຟອກຂາວ ແລະ ຖາດຟອກຂາວ
ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ເຈວຟອກສີຟັນທີ່ວາງໄວ້ໃນຖາດ ຫຼື ແມ່ພິມ ແລ້ວໃສ່ໄວ້ຫຼາຍຊົ່ວໂມງ ຫຼື ຂ້າມຄືນ. ບາງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ, ແຕ່ບາງຜະລິດຕະພັນຕ້ອງການໃບສັ່ງແພດຈາກໝໍແຂ້ວ.
ການດູແລແບບມືອາຊີບ
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ໜ້າປະທັບໃຈ ແລະ ໄວກວ່າ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາການຟອກສີຟັນແບບມືອາຊີບທີ່ສະເໜີໂດຍໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານ:
1. ການຟອກສີຟັນຢູ່ຄລີນິກ
ການຟອກສີຟັນຢູ່ຄລີນິກທັນຕະກຳມັກຈະໃຊ້ນ້ຳຢາຟອກສີຟັນທີ່ແຮງກວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ. ຂັ້ນຕອນນີ້ມັກຈະຕ້ອງໃຊ້ເລເຊີ ຫຼື ແສງພິເສດເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການຟອກສີຟັນ.
2. ວີນເນີ
ວີເນຍແມ່ນຊັ້ນບາງໆຂອງເຊລາມິກ ຫຼື ຢາງປະສົມທີ່ຕິດກັບໜ້າຜິວຂອງແຂ້ວ. ນອກຈາກການປັບປຸງສີແຂ້ວແລ້ວ, ວີເນຍຍັງສາມາດແກ້ໄຂຮູບຮ່າງ ແລະ ຂະໜາດຂອງແຂ້ວໄດ້ອີກດ້ວຍ.
3. ເຮືອນຍອດ ຫຼື ເຮືອນຍອດແຂ້ວ
ເຄື່ອງມົງກຸດແຂ້ວສາມາດໃຊ້ເພື່ອປົກປິດ ແລະ ປົກປ້ອງແຂ້ວທີ່ເສຍຫາຍ ຫຼື ມີຮອຍເປື້ອນຮ້າຍແຮງ. ເຄື່ອງມົງກຸດເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເຮັດດ້ວຍເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາ ຫຼື ໂລຫະເຄືອບດ້ວຍເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາ.
ຄຳແນະນຳສຳລັບການປ້ອງກັນຮອຍເປື້ອນຂອງແຂ້ວ
ຫຼັງຈາກກຳຈັດຮອຍເປື້ອນອອກຈາກແຂ້ວຂອງທ່ານສຳເລັດແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີມາດຕະການປ້ອງກັນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນກັບມາອີກ. ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມໄດ້:
1. ຖູແຂ້ວເປັນປະຈຳ: ການຖູແຂ້ວຢ່າງໜ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ດ້ວຍຢາສີຟັນທີ່ມີຟລູອໍໄຣດ໌ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມແຂ້ວ ແລະ ປ້ອງກັນຮອຍເປື້ອນ.
2. ໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວ: ການທຳຄວາມສະອາດລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງທ່ານດ້ວຍໄໝຂັດແຂ້ວສາມາດຊ່ວຍກຳຈັດຄາບເຫຼືອງ ແລະ ເສດອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍເປື້ອນໄດ້.
3. ຫຼີກລ່ຽງອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍເປື້ອນ: ຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກກາເຟ, ຊາ, ເຫຼົ້າແວງແດງ ແລະ ອາຫານທີ່ມີສີເຂັ້ມອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານບໍລິໂພກພວກມັນ, ພະຍາຍາມຖູແຂ້ວທັນທີຫຼັງຈາກນັ້ນ.
4. ເຊົາສູບຢາ: ການເຊົາສູບຢາບໍ່ພຽງແຕ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດປ້ອງກັນຮອຍເປື້ອນຂອງແຂ້ວໄດ້ອີກດ້ວຍ.
5. ໃຊ້ຫຼອດດູດ: ເມື່ອດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສີເຂັ້ມ, ໃຫ້ໃຊ້ຫຼອດດູດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສຳຜັດຂອງເຄື່ອງດື່ມກັບແຂ້ວຂອງທ່ານ.
6. ໄປພົບໝໍແຂ້ວເປັນປະຈຳ: ການກວດສຸຂະພາບແຂ້ວ ແລະ ການເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວເປັນປະຈຳໂດຍໝໍແຂ້ວສາມາດຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບແຂ້ວ ແລະ ປ້ອງກັນຮອຍເປື້ອນໄດ້.
ດ້ວຍວິທີການຕ່າງໆທີ່ໄດ້ປຶກສາຫາລືກັນມາ, ທ່ານມີຫຼາຍທາງເລືອກໃນການກຳຈັດຮອຍເປື້ອນອອກຈາກແຂ້ວຂອງທ່ານ. ເລືອກວິທີທີ່ເໝາະສົມກັບສະພາບ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມໃນຊ່ອງປາກທີ່ດີ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງປັດໄຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍເປື້ອນເພື່ອຮັກສາຮອຍຍິ້ມຂອງທ່ານໃຫ້ສົດໃສ.
