Өнөкөт респиратордук оорулар менен ооругандар үчүн физиотерапия
Астма, өнөкөт обструктивдүү өпкө оорусу (ӨООО) жана муковисцидоз сыяктуу өнөкөт респиратордук оорулар дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдарга таасир этүүчү ден соолук көйгөйлөрү болуп саналат. Бул оорулар жабыркагандардын жашоо сапатын бир топ төмөндөтүшү мүмкүн. Бул оорулардын симптомдорун башкаруунун жана жеңилдетүүнүн бир жолу - физиотерапия. Бул макалада өнөкөт респиратордук ооруларды башкаруудагы физиотерапиянын ролу, колдонулушу мүмкүн болгон физиотерапиялык ыкмалардын түрлөрү жана анын бейтаптарга бере турган пайдасы кеңири түшүндүрүлөт.
Өнөкөт респиратордук ооруларды аныктоо
Асма
Астма – дем алуу жолдорунун тарышына жана шишигине, ошондой эле ашыкча какырык бөлүнүп чыгышына алып келүүчү өнөкөт респиратордук оору. Симптомдоруна жөтөлүү, дем алуунун кысылышы жана ышкырык менен дем алуу кирет. Триггерлерге аллергендер, физикалык активдүүлүк, суук аба ырайы жана респиратордук инфекциялар кирет.
Өнөкөт обструктивдүү өпкө оорусу (ӨООО)
ӨПӨ – бул өнөкөт бронхит жана эмфизема сыяктуу өпкөнүн прогрессивдүү ооруларынын жалпы аталышы. ӨПӨ дем алуу жолдорунун бүтөлүшүнө алып келип, дем алууну кыйындатат. Симптомдоруна өнөкөт жөтөл, ашыкча какырык бөлүнүп чыгуу жана дем алуунун кыйындашы кирет.
Муковисцидоз
Муковисцидоз – бул дем алуу жолдорун жана тамак сиңирүү жолун жаап коюшу мүмкүн болгон коюу, жабышкак былжырдын пайда болушуна алып келүүчү генетикалык оору. Симптомдоруна өнөкөт жөтөл, тез-тез дем алуу органдарынын инфекциялары жана өсүү менен өнүгүүнүн кечеңдеши кирет.
Өнөкөт респиратордук ооруларды башкарууда физиотерапиянын ролу
Физиотерапия өнөкөт респиратордук ооруларды башкарууда маанилүү ролду ойнойт. Дем алуу физиотерапиясынын негизги максаты - өпкөнүн функциясын жакшыртуу, дем алуу органдарынын симптомдорун азайтуу жана бейтаптын жашоо сапатын жакшыртуу. Өнөкөт респиратордук оорулар менен ооруган бейтаптар үчүн физиотерапиянын кээ бир пайдалары:
1. Дем алуунун натыйжалуулугун жогорулатуу
Физиотерапевт тарабынан үйрөтүлгөн дем алуу көнүгүүлөрү бейтаптарга дем алуу булчуңдарын натыйжалуураак жана натыйжалуу колдонууга жардам берет. Бул ыкмалар өпкөнүн желдетүүсүн жакшыртып, дем алуунун кысылышын азайтууга жардам берет.
2. Секрецияны мобилизациялоо
Өнөкөт респиратордук оорулар көп учурда ашыкча былжыр бөлүп чыгарууга алып келет, бул дем алуу жолдорун бүтөп калышы мүмкүн. Физиотерапия былжыр бөлүп чыгарууларды мобилизациялоого жана тазалоого жардам берет, бул инфекция коркунучун азайтып, дем алуу функциясын жакшыртат.
3. Функционалдык мүмкүнчүлүктөрдү жогорулатуу
Физиотерапевттин көзөмөлүндөгү дене тарбия көнүгүүлөрү активдүүлүккө чыдамдуулукту жакшыртып, дем алуу булчуңдарын чыңдап, өпкөнүн функционалдык сыйымдуулугун жогорулатат. Бул жашоо сапатын жакшыртуу жана бейтаптын көз карандысыздыгын сактоо үчүн абдан маанилүү.
4. Уйкунун сапатын жакшыртат
Өнөкөт респиратордук оорулар көп учурда бейтаптын уйкусунун сапатына таасир этет. Физиотерапия белгилүү бир ыкмалар аркылуу уйкуну бузган симптомдорду азайтууга жардам берет, бул бейтаптарга жакшыраак эс алууга мүмкүндүк берет.
5. Тынчсыздануу жана депрессия деңгээлин төмөндөтөт
Өнөкөт оорулар көбүнчө тынчсыздануу жана депрессия сыяктуу психикалык саламаттык көйгөйлөрү менен байланыштуу. Физикалык активдүүлүк жана релаксация көнүгүүлөрү аркылуу физиотерапия стресс деңгээлин төмөндөтүүгө жана психикалык жыргалчылыкты жакшыртууга жардам берет.
Өнөкөт респиратордук ооруларды дарылоо үчүн физиотерапия ыкмалары
1. Диафрагмалык дем алуу көнүгүүсү
Бул көнүгүү бейтаптарга дем алуу учурунда диафрагманы колдонууну жакшыртууга жардам берет, бул дем алуунун натыйжалуулугун жогорулатат. Бейтаптарга мурун аркылуу терең дем алуу, демди курсакка багыттоо, андан кийин аны ооз аркылуу жай чыгаруу үйрөтүлөт.
2. Кысылган эрин менен дем алуу көнүгүүсү
Бул ыкма дем алуу ылдамдыгын жайлатууга жардам берет жана дем алууну тереңирээк жана натыйжалуураак кылат. Бул ыкма мурун аркылуу дем алууну жана ооз аркылуу жай дем чыгарууну камтыйт, эриндерди кысып (ышкыргандай). Бул ыкма өзгөчө ӨСОА менен ооруган адамдар үчүн пайдалуу.
3. Постуралдык дренаж
Бул ыкма өпкөдөн былжырды чыгарууга жардам берүү үчүн тартылуу күчүн колдонот. Бейтап бир нече мүнөткө негизги дем алуу жолдорунан бөлүп чыгарууларды чыгаруу үчүн абалда болот.
4. Жөтөлдү көзөмөлдөө ыкмасы
Физиотерапевттер бейтаптарды дем алуу жолдорунан какырыкты натыйжалуураак чыгаруу үчүн жөтөлгө үйрөтүшөт. Бул ыкма терең дем алып, андан кийин катуу, бирок көзөмөлдөнгөн жөтөлдү камтыйт.
5. Үзгүлтүксүз дене тарбия көнүгүүлөрү
Басуу, велосипед тебүү же сууда сүзүү сыяктуу физикалык көнүгүүлөр өпкөнүн сыйымдуулугун жогорулатууга, дем алуу булчуңдарын чыңдоого жана жалпы физикалык даярдыкты жакшыртууга жардам берет. Физиотерапевттер бейтаптын абалына жана жөндөмдүүлүктөрүнө ылайыкташтырылган көнүгүү программаларын иштеп чыгышат.
Кейс-стади: ӨӨБ менен ооруган бейтап үчүн физиотерапия боюнча колдонмо
Келгиле, COPD менен ооруган бейтап физиотерапиядан пайда көргөн окуяны карап көрөлү. 65 жаштагы Джон мырзага беш жыл мурун COPD диагнозу коюлган. Ал мурда көп тамеки чеккендиктен, абалын ого бетер начарлаткан.
Баштапкы баалоо
Физиотерапевт Джон мырзанын дем алуу мүмкүнчүлүгүн, физикалык мүмкүнчүлүктөрүн жана чектөөлөрүн түшүнүү үчүн алгачкы баалоо жүргүзгөн. Анын өпкөсүнүн көлөмүн өлчөө үчүн спирометрия, ал эми физикалык мүмкүнчүлүктөрүн баалоо үчүн 6 мүнөттүк басуу тести колдонулган.
Терапия планы
1. Диафрагмалык дем алуу көнүгүүсү – Жон мырзага бул ыкманы күн сайын эртең менен жана жатар алдында жасоо үйрөтүлгөн.
2. Кысылган эрин менен дем алуу ыкмасы – Дем кысылганда, Джон мырза дем алуусун жөнгө салуу үчүн ушул ыкманы колдонушу керек.
3. Постуралдык дренаж – Күнүнө эки жолу Джон мырза негизги дем алуу жолдорунан бөлүнүп чыккан суюктуктардын агып чыгышына мүмкүндүк берген абалда жайгаштырылат.
4. Дене тарбия көнүгүүлөрү – жумасына 5 жолу, 20 мүнөттөн турган, интенсивдүүлүгүн акырындык менен жогорулатуу менен басуу программасы.
5. Жөтөлдү басуу ыкмасы – Жон мырза какырыктын топтолушун сезгенде колдонулат.
Терапиянын жыйынтыктары
3 айлык физиотерапиядан кийин, Джон мырза дем алуу жөндөмүнүн бир топ жакшырганын, дем алуу кыстыгуу эпизоддору азайганын жана күнүмдүк физикалык активдүүлүккө чыдамдуулугу жогорулаганын билдирди.
Корутунду
Өнөкөт респиратордук оорулар - бул бейтаптын жашоо сапатына олуттуу таасир эте турган оорулар. Бирок, физиотерапиянын жардамы менен бейтаптар симптомдорун жакшыраак башкарып, дем алуу функциясын жакшырта алышат. Диафрагмалык дем алуу көнүгүүлөрү, эриндерди кысып дем алуу, постуралдык дренаж, физикалык көнүгүүлөр жана көзөмөлдөнгөн жөтөл сыяктуу ыкмалар аркылуу физиотерапия симптомдорду азайтууга, өпкө функциясын жакшыртууга жана жалпы жашоо сапатын жакшыртууга жардам берет. Физиотерапевт менен бейтаптын ортосундагы тыгыз өнөктөштүк бул терапиянын ийгилигинин ачкычы болуп саналат, анткени ар бир кийлигишүү ар бир адамдын өзгөчө муктаждыктарына жана жагдайларына ылайыкташтырылат.
