აბრაზიული კბილის პასტის გამოყენების საფრთხეები
კბილის პასტა, ერთი შეხედვით, მარტივი ყოველდღიური მოვლის საშუალებაა, მაგრამ მას მნიშვნელოვანი გავლენა აქვს კბილებისა და პირის ღრუს ჯანმრთელობაზე. არასწორი ტიპის კბილის პასტის, განსაკუთრებით აბრაზიულის, არჩევამ შეიძლება გრძელვადიანი პრობლემები გამოიწვიოს. ბევრ ადამიანს ცდუნებას უქმნის „სწრაფი გათეთრების“ ან წარმოუდგენლად სუფთა კბილების შეგრძნების შესახებ განცხადებები, მაგრამ „სისუფთავის“ ეფექტი ხშირად ჭარბი აბრაზიული ძალით არის გამოწვეული. ეს სტატია განიხილავს, თუ რა არის აბრაზიული კბილის პასტა , რატომ შეიძლება იყოს ის საშიში, რა ნიშნებია და როგორ ავირჩიოთ უფრო უსაფრთხო კბილის პასტა.
რა არის აბრაზიული კბილის პასტა?
აბრაზიული კბილის პასტა არის კბილის პასტა, რომელიც შეიცავს აბრაზივებს (აბრაზივებს) გარკვეული დონით ან უხეშობის დონით. ეს აბრაზივები აუცილებელია კბილის ზედაპირზე ნადების, საკვების/სასმელის ლაქების (მაგალითად, ყავის და ჩაის) და ნარჩენი ჭუჭყის მოსაშორებლად. თუმცა, თუ აბრაზიულობა ძალიან მაღალია ან არასწორად გამოიყენება, ამ ინგრედიენტებმა შეიძლება დააზიანოს კბილის მინანქარი და დააზიანოს კბილების დამცავი ქსოვილი.
ზოგიერთი გავრცელებული აბრაზიული ნივთიერებაა ჰიდრატირებული სილიციუმი, კალციუმის კარბონატი, დიკალციუმის ფოსფატი და ალუმინის ოქსიდი. ყველა მათგანი თავისთავად მავნე არ არის; პრობლემა მდგომარეობს აბრაზიულობის, გამოყენების სიხშირის, კბილების გახეხვის ტექნიკისა და თითოეული ადამიანის კბილების მდგომარეობის კომბინაციაში.
რატომ აქვს კბილის პასტას ბევრი „გათეთრების“ შეგრძნება?
გათეთრების კბილის პასტები ხშირად ორ მიდგომას ეფუძნება: პირველი, გამათეთრებელი ქიმიური ნივთიერება (მაგალითად, გარკვეული კონცენტრაციით პეროქსიდი); და მეორე, უფრო ძლიერი აბრაზიული ნივთიერება ზედაპირული ლაქების მოსაშორებლად. აბრაზიული მიდგომა, როგორც წესი, სწრაფ შედეგს იძლევა გარე ლაქებზე (გარეგან ლაქებზე), მაგრამ ის არ ცვლის კბილების ფერს. ეს ნიშნავს, რომ კბილები შეიძლება დროებით უფრო კაშკაშა ჩანდეს, მაგრამ დამცავი მინანქარი დროთა განმავლობაში ცვდება.
აბრაზიული კბილის პასტის მთავარი საფრთხე
1) კბილის ემალის ეროზია
კბილის მინანქარი ადამიანის სხეულის ყველაზე მყარი გარეთა შრეა, თუმცა ის დაუცველი არ არის. ზედმეტად აბრაზიული კბილის პასტის რეგულარულმა ხახუნმა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის მაგარჯაგრიან კბილის ჯაგრისთან და ძლიერ ზეწოლასთან არის შერწყმული, შეიძლება მინანქრის გათხელება გამოიწვიოს. გათხელებული მინანქარი ბუნებრივად ვეღარ გაიზრდება. შედეგები შეიძლება მუდმივი იყოს.
მინანქრის ეროზიის დროს კბილები უფრო მგრძნობიარეა:
- ღრუ (კარიესი),
– გატეხილი/წვრილი ბზარები,
- ფერის შეცვლა.
2) კბილები მგრძნობიარე ხდება
მინანქრის ქვეშ დენტინია, ფენა, რომელიც შეიცავს პაწაწინა არხებს (დენტინის მილაკებს), რომლებიც ნერვებთან უკავშირდებიან. როდესაც მინანქარი თხელდება ან ღრძილები უკან იხევს, რაც კბილის ფესვს აჩენს, სიცივის, სიცხის, ტკბილის ან მჟავე ფაქტორები უფრო ადვილად აღწევს და ტკივილს იწვევს. ბევრი ადამიანი ვარაუდობს, რომ კბილის მგრძნობელობა მხოლოდ „სუსტი კბილებით“ არის გამოწვეული, მაგრამ ერთ-ერთი გამომწვევი მიზეზი შეიძლება იყოს აბრაზიული კბილის პასტის ხანგრძლივი გამოყენება.
3) ტრიგერი ღრძილების რეცესია (ღრძილების უკან დახევა)
მაღალი აბრაზიულობა არა მხოლოდ კბილის ზედაპირზე მოქმედებს, არამედ შეიძლება გაამწვავოს ღრძილების ხაზის გაღიზიანება, განსაკუთრებით თუ კბილების გახეხვის ტექნიკა არასწორია (მკაცრი ჰორიზონტალური მოძრაობები). დროთა განმავლობაში, ღრძილები შეიძლება უკან დაიხიოს, გამოაშკარავდეს კბილის ფესვებს და გაიზარდოს მგრძნობელობა. კბილის ფესვებს მინანქარი აკლია, რაც მათ გვირგვინთან შედარებით ეროზიისადმი უფრო მგრძნობიარეს ხდის.
4) საშვილოსნოს ყელის აბრაზია (კბილის ყელის კარიესი)
აბრაზიული დაზიანების ერთ-ერთი კლასიკური ნიშანია V-ფორმის ჩაღრმავების ან წვრილი ჩაღრმავების გაჩენა კბილის ყელზე (ღრძილების ხაზთან ახლოს). ამ მდგომარეობას აბრაზიული დაზიანება ეწოდება და ხშირად ვლინდება, როგორც „კბილი, რომელიც ძირში ცვეთილია“. ესთეტიურად არასასიამოვნო გარდა, ეს ადგილი მიდრეკილია მგრძნობელობისკენ და უფრო რთულია მისი გაწმენდა, რაც ზრდის ნადების დაგროვების რისკს.
5) კბილები დროთა განმავლობაში უფრო ყვითლად გამოიყურება
პარადოქსულია, მაგრამ კბილების „გათეთრებისთვის“ აბრაზიული კბილის პასტის ჭარბმა გამოყენებამ საბოლოოდ შეიძლება კბილები უფრო ყვითელი გახადოს. რატომ? იმიტომ, რომ მინანქრის ცვეთისას, მის ქვეშ არსებული დენტინის ფენა — რომელიც ბუნებრივად უფრო მოყვითალოა — უფრო თვალსაჩინო ხდება. ამრიგად, ეფექტი თავდაპირველი მიზნის საპირისპიროა.
6) ზრდის პატჩებისა და რესტავრაციების დაზიანების რისკს
ბჟენების, ვინირების ან სხვა კბილის რესტავრაციების მქონე ადამიანებისთვის, ზედმეტად აბრაზიულმა კბილის პასტამ შეიძლება დააჩქაროს გარკვეული აღდგენითი ზედაპირების ცვეთა ან გააუხეშოს ისინი. უხეში ზედაპირები უფრო მგრძნობიარეა ნადების და ლაქების წარმოქმნის მიმართ.
ვინ არის უფრო მეტად რისკის ქვეშ?
ყველას არ ექნება იგივე პრობლემები, მაგრამ რისკი იზრდება შემდეგ შემთხვევებში:
– ადამიანები, რომლებიც კბილებს ძალიან ძლიერად ან ძალიან დიდხანს იხეხავენ;
– მყარი ჯაგრისების მომხმარებლები,
– მწეველები ან ყავის/ჩაის დიდი რაოდენობით მსმელები, რომლებიც „მყისიერ გათეთრებას“ ეძებენ,
– ადამიანები, რომლებსაც მგრძნობიარე ან უკან დახეული ღრძილები რეზინი,
– ბრუქსიზმის (კბილების ღრჭენის ჩვევის) მქონე პირები, რადგან მინანქარი დამატებითი ზეწოლის ქვეშაა;
– ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მჟავე საკვების/სასმელების (გაზიანი სასმელები, ციტრუსი, ძმარი) მოხმარების ჩვევა, რაც მინანქარს დროებით „არბილებს“.
ნიშნები, რომ შესაძლოა ზედმეტად ბევრ აბრაზიულ კბილის პასტას იყენებდეთ
დააკვირდით შემდეგ სიმპტომებს:
– კბილები უფრო ხშირად მტკივა ცივი/ცხელი სასმელების მიღებისას,
– ღრძილების მახლობლად ჩაღრმავების ან ცვეთის ხაზის გაჩენა;
– ღრძილები ადვილად ღიზიანდება ან თითქოს უკან იხევს;
– კბილები უფრო „მბზინავ“ გამოიყურება, მაგრამ ზოგიერთ ადგილას უხეში შეგრძნებაა,
- კბილის ფერი გარკვეული დროის შემდეგ, მიდრეკილია გაყვითლებისკენ, მაშინაც კი, თუ კბილებს გულმოდგინედ იხეხავთ.
თუ ამ ნიშნებს შეამჩნევთ, უნდა შეაფასოთ თქვენს მიერ გამოყენებული პროდუქტები და მიმართოთ სტომატოლოგს.
როგორ ავირჩიოთ უფრო უსაფრთხო კბილის პასტა
1. ფტორის შემცველი კბილის პასტა აირჩიეთ მინერალიზაციის რემინერალიზაციისა და კარიესისგან დაცვის მიზნით.
2. თუ თქვენი კბილები მგრძნობიარეა ან ღრძილები ადვილად იკეცება, მოერიდეთ მომენტალურ გათეთრებას. უსაფრთხო გათეთრება, როგორც წესი, თანდათანობითია და არა აგრესიული.
3. თუ ხელმისაწვდომია, მოძებნეთ RDA (დენტინის ფარდობითი აბრაზიულობა) ინფორმაცია. რაც უფრო მაღალია RDA, მით უფრო აბრაზიულია ის. როგორც წესი, ყოველდღიური კბილის პასტა არ უნდა იყოს ზედმეტად აბრაზიული.
4. გამოიყენეთ რბილი ჯაგრისი და სწორი ტექნიკა: პატარა წრიული მოძრაობები ან ნაზი ბასის მეთოდი და არა ძლიერი ჰორიზონტალური ხახუნი.
5. მჟავე საკვების ან სასმელების მიღებისთანავე არ გაიხეხოთ კბილები. დაელოდეთ დაახლოებით 30 წუთი, რომ პირის ღრუს pH აღდგეს; მჟავე გარემოში კბილების გახეხვამ შეიძლება დააჩქაროს ეროზია.
კბილების გათეთრების უფრო უსაფრთხო ალტერნატივები
თუ თქვენი მიზანი კბილების გათეთრებაა, განიხილეთ უფრო გაზომვადი მიდგომები:
– სტომატოლოგთან ქვების ან ქვების მოცილება;
– ტკივილის შემთხვევაში, მგრძნობელობის საწინააღმდეგო კბილის პასტა,
– პროფესიონალური გათეთრების პროცედურა ზედამხედველობის ქვეშ,
– შეამცირეთ ლაქების გამომწვევი ჩვევები (მოწევა, ყავის ჭარბი რაოდენობა),
– პირის ღრუს ჰიგიენის მუდმივი დაცვა: ძაფის გამოყენება, კბილების გამორეცხვა და რეგულარული შემოწმება.
დახურვა
აბრაზიული კბილის პასტა ყოველთვის „ცუდი“ არ არის, რადგან აბრაზიული ინგრედიენტები კბილების გასაწმენდად აუცილებელია. თუმცა, როდესაც აბრაზიულობა ძალიან მაღალია ან გამოიყენება კბილების გახეხვის არასწორი ტექნიკით, რისკები რეალურია: მინანქრის ეროზია, კბილების მგრძნობელობა, ღრძილების უკან დახევა, კბილების ყელზე კარიესის გაჩენა და კბილების გაყვითლება დიდი ხნის განმავლობაში. მთავარია, აირჩიოთ თქვენი საჭიროებების შესაბამისი კბილის პასტა, გამოიყენოთ რბილი კბილის ჯაგრისი და გაიხეხეთ კბილები სწორი წნევით.
თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ თქვენი კბილის პასტა ზედმეტად აბრაზიულია, განსაკუთრებით თუ ხშირად გაქვთ კბილების მგრძნობელობა ან ღრძილების მახლობლად ჩაღრმავება, მიმართეთ სტომატოლოგს. პრევენციული მკურნალობა ყოველთვის უფრო იაფი და მოსახერხებელია, ვიდრე უკვე მიყენებული დაზიანების შეკეთება.
