Cov Khoom Siv Ntxuav

Yuav Ua Li Cas Thiaj Ua Tau Cov Tshuaj Ntxuav Khaub Ncaws Rau Cov Tshuab Ntxuav Khaub Ncaws Cov tshuaj ntxuav khaub ncaws uas siv ua kua tau nrov zuj zus hauv cov tshuab ntxuav khaub ncaws vim nws yaj tau yooj yim, tsis muaj cov khoom seem, thiab yooj yim rau ntau yam khaub ncaws. Dhau li ntawm kev yuav cov khoom ua tiav lawm, koj tuaj yeem ua koj tus kheej cov tshuaj ntxuav khaub ncaws hauv tsev. Dhau li ntawm kev pheej yig dua, koj tuaj yeem kho qhov sib xws, tsw qab, thiab qib npuas kom haum rau koj cov kev xav tau… Nyeem ntxiv

Kev Tsim Kho Tshiab Hauv Kev Ntxuav Lub Cev Uas Muaj Tshuaj Ntsuab Xyoo tas los no, kev ntxuav lub cev uas muaj tshuaj ntsuab tau pom kev loj hlob zoo. Kev hloov pauv hauv lub neej, kev paub ntau ntxiv txog kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, thiab kev txhawj xeeb txog qee yam tshuaj lom neeg hauv cov khoom tu lub cev tau tsav cov neeg siv khoom kom nrhiav lwm txoj hauv kev ntuj. Xab npum tshuaj ntsuab tsis pom tias yog cov khoom ib txwm muaj, tab sis ua cov khoom ntawm… Nyeem ntxiv

Kev Tsim Tshuaj Txhuam Plaub Hau Tiv Thaiv Kev Puas Tsuaj Cov plaub hau puas yog ib qho teeb meem uas ntau tus neeg ntsib vim yog kev raug cua sov ntau dhau (cov hlau ncaj, cov tshuab ziab plaub hau), cov txheej txheem tshuaj lom neeg (xim, tshuaj dawb, rov ua dua tshiab), kev ua qias tuaj, UV hluav taws xob, thiab kev sib txuas tsis raug. Cov plaub hau puas feem ntau yog tus cwj pwm los ntawm cov cuticles tsa, cov plaub hau tawg, cov plaub hau tawg, tsis ci, tsis zoo, thiab muaj kev xav ntawm... Nyeem ntxiv

Cov Txheej Txheem Ua Cov Tshuaj Txhuam Hniav Txiv Hmab Txiv Ntoo: Cov tshuaj txhuam hniav yog cov khoom siv rau tus kheej siv txhua hnub los tswj kev huv ntawm qhov ncauj, tiv thaiv cov kab noj hniav, txo cov quav hniav, thiab ua kom pa tshiab. Raws li cov neeg siv khoom nyiam hloov zuj zus, cov tshuaj txhuam hniav sib txawv ntau ntxiv, suav nrog cov tshuaj txhuam hniav txiv hmab txiv ntoo xws li txiv pos nphuab, txiv kab ntxwv, txiv hmab, txiv apple, lossis txiv hmab txiv ntoo sib xyaw ... Nyeem ntxiv

Cov Txheej Txheem Tsim Cov Tshuaj Ntxuav Nrog Cov Khoom Xyaw Tshiab Kev lag luam tshuaj ntxuav txuas ntxiv hloov pauv kom tau raws li cov neeg siv khoom xav tau, uas xav tau lub zog ntxuav siab, kev nyab xeeb ntawm daim tawv nqaij, kev phooj ywg ib puag ncig, thiab kev ua haujlwm zoo ntawm ntau yam dej thiab hom xim. Ntawm cov kev xav tau no, qhov kev tsim kho tshiab tseem ceeb tshaj plaws feem ntau nyob hauv "cov khoom xyaw nquag" (surfactant), cov khoom tseem ceeb uas ua haujlwm los txo qhov nro ntawm qhov chaw ... Nyeem ntxiv

Yuav Ua Li Cas Ua Xab Npum Tes Ntuj Kev ntxuav koj txhais tes yog ib qho kev coj ua yooj yim uas muaj feem cuam tshuam loj rau koj txoj kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, ntau tus neeg ntsib daim tawv nqaij qhuav, khaus, lossis xav nruj tom qab siv qee cov xab npum tes - tshwj xeeb tshaj yog cov uas muaj cov tshuaj ntxuav tes muaj zog lossis cov tshuaj tsw qab. Yog li ntawd, xab npum tes ntuj yog lwm txoj hauv kev zoo: lawv ntau dua ... Nyeem ntxiv

Kev Tsim Tshuaj zawv plaub hau rau Kev Poob Plaub Hau Kev poob plaub hau yog ib qho kev tsis txaus siab uas ntau tus neeg txhua lub hnub nyoog ntsib. Cov laj thawj sib txawv, los ntawm kev hloov pauv caj ces, kev hloov pauv hormonal, kev ntxhov siab, kev tsis txaus zaub mov, mus rau kev puas tsuaj rau lub taub hau los ntawm kev ua qias tuaj thiab kev siv cov khoom tsis tsim nyog. Hauv cov ntsiab lus ntawm kev kho mob, tshuaj zawv plaub hau feem ntau yog thawj qhov kev xaiv vim nws yooj yim siv thiab... Nyeem ntxiv

Cov Txheej Txheem Ua Cov Tshuaj Txhuam Hniav Nrog Cov Vitamins Cov tshuaj txhuam hniav yog cov khoom siv saib xyuas qhov ncauj txhua hnub siv los ntxuav cov hniav, txo cov quav hniav, tswj kev noj qab haus huv ntawm cov pos hniav, thiab ua kom pa tshiab. Raws li cov tshuaj pleev ib ce thiab kev lag luam kev noj qab haus huv tau loj hlob, kev tsim kho tshiab hauv cov tshuaj txhuam hniav uas muaj cov vitamins ntau tau tshwm sim. Cov lus thov ib txwm muaj xws li pab tswj kev noj qab haus huv ntawm cov pos hniav, txhawb nqa cov txheej txheem ntawm... Nyeem ntxiv

Kev Tsim Khoom Siv Tshuaj Ntxuav Uas Zoo Rau Ib Puag Ncig: Kev paub txog pej xeem txog kev ua qias tuaj ntawm dej, cov khib nyiab hauv tsev, thiab cov pa roj carbon dioxide hauv kev lag luam tseem niaj hnub loj hlob tuaj. Ib yam khoom uas cuam tshuam nrog lub neej txhua hnub, tab sis ua rau muaj kev cuam tshuam rau ib puag ncig, yog tshuaj ntxuav. Cov tshuaj ntxuav yog siv rau kev ntxuav khaub ncaws, cov khoom siv hauv tsev, thiab txawm tias cov hom phiaj kev lag luam. Yog tias cov qauv thiab cov txheej txheem tsim khoom tsis tau tsim nrog... Nyeem ntxiv

Kev Tsim Kho Tshiab Hauv Kev Tsim Xab Npum Nrog rau kev paub txog kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, kev ruaj khov ntawm ib puag ncig, thiab kev pom tseeb ntawm cov khoom siv raw, xab npum tau rov qab los. Txawm hais tias xab npum ib zaug tau suav tias yog "qub qub" piv rau xab npum kua, tam sim no nws tau dhau los ua lub cim ntawm kev ua neej nyob, nrog rau kev ntim khoom tsawg, thiab feem ntau zoo rau ib puag ncig. Qhov kev rov qab los no tau ua rau muaj ntau yam... Nyeem ntxiv