PSIKOLOGIA

Gizarte Psikologiaren Onurak Talde Dinamikan Ulertzeko Gizakiak izaki sozialak dira, ia beti taldeetan bizi direnak: familian, parekideetan, komunitateetan, erakundeetan eta baita gizarte zabalagoan ere. Talde baten barruan, norbanako bakoitzak nortasun, balio, helburu eta esperientzia bereizgarriak ditu. Desberdintasun hauek lankidetza emankorra sustatu dezakete, baina baita gatazkak, estresa edo erabakiak hartzeko modu nahasiak ere eragin ditzakete... Irakurri gehiago

Nola eragiten duen psikologiak finantza erabakietan Finantza erabakiak askotan kalkulu arrazionalen emaitza direla uste da: diru-sarrerak kalkulatzea, gastuak neurtzea, interes-tasak alderatzea eta, ondoren, aukerarik onena aukeratzea. Hala ere, praktikan, finantza aukera askotan adimenak nola funtzionatzen duen eragiten du gehiago zenbakiek beraiek baino. Psikologiak —emozioak, ohiturak, alborapen kognitiboak eta presio sozialak barne— arriskua nola ebaluatzen dugun, dirua nola ikusten dugun moldatzen du... Irakurri gehiago

Erresilientziak duen garrantzia erronkei aurre egiteko Bizitzan, erronkak hainbat modutan agertzen dira: eskolan edo lanean porrota, familia arazoak, finantza presioak, harreman gatazkak eta baita aldaketa handiak eta planifikatu gabeak ere. Ziurgabetasun honen erdian, trebetasun batek bereizten ditu errekuperatzen direnak denbora luzez beheraldi batean jarraitzen dutenetatik: erresilientzia. Erresilientzia… Irakurri gehiago

Jateko ohiturak eragiten dituzten faktore psikologikoak Askotan, jateko ohiturak gosearen, nutrizio-beharren eta janariaren eskuragarritasunaren kontua direla uste da soilik. Hala ere, gure eguneroko menuen aukeren, anoen tamainaren eta baita otordu-ordu irregularren atzean ere, faktore psikologikoek paper garrantzitsua betetzen dute. Gure pentsamenduek, emozioek, iraganeko esperientziek eta geure burua ikusteko dugun moduak eragina izan dezakete gure harremanetan... Irakurri gehiago

Harreman batean konfiantzaren garrantzia Konfiantza edozein harremanen oinarria da. Hori gabe, harremanak erraz ahuldu daitezke, zalantzaz, susmoz eta segurtasun ezaz beteta. Alderantziz, konfiantza sendotzen denean, bikoteek lotura osasuntsuagoa, beroagoa eta erresilienteagoa eraiki dezakete, gatazkei aurre egin diezaiekeena. Konfiantza ez da bikotekideak ez duela gezurrik edo iruzurrik esango sinestea bakarrik, baizik eta... Irakurri gehiago

Gatazka Interpertsonala Gainditzea Ikuspegi Psikologiko Batekin Gatazka interpertsonala ia saihestezina da gizakiaren bizitzan. Etxean, lanean, lagunartean edo harreman erromantikoetan izan, ikuspegi, behar eta balioen arteko desberdintasunek askotan marruskadura sortzen dute. Hala ere, gatazka ez da beti gauza txarra. Behar bezala kudeatzen bada, hobekuntzarako ate bat izan daiteke... Irakurri gehiago

Haurren Psikologia eta Garapen-etapen Garrantzitsua Haurren psikologia haurrek haurtzarotik nerabezarora arte nola pentsatzen, sentitzen, ikasten, jokatzen eta eraikitzen dituzten gizarte-harremanak aztertzen dituen arloa da. Haurren psikologia ulertzeak gurasoei, irakasleei eta zaintzaileei laguntzen die haurrak ez bakarrik "heldu txiki" gisa ikusten, baizik eta etapa espezifikoetan zehar garatzen diren banako gisa. Etapa bakoitzean, haurrek... Irakurri gehiago

Urrutiko Harremanetan Komunikatzeko Modu Eraginkorrak Urrutiko harremanak (LDR) askotan zailtzat jotzen dira bikotekideek ezin dutelako elkar ikusi uneoro. Hala ere, LDRen erronka nagusia ez da distantzia bakarrik, baizik eta komunikatzeko modua. Aurrez aurre denbora mugatua denean, komunikazioa "zubi" bihurtzen da, hurbiltasuna mantentzen duena, gaizki-ulertuak murrizten dituena eta segurtasun sentsazioa sortzen duena. Berri ona da komunikazioa... Irakurri gehiago

Adimen Emozionalaren Onurak Lidergoan Gaur egungo etengabe aldatzen ari den lan-ingurune honetan, lidergoa ez da jada trebetasun teknikoen, esperientziaren edo pentsamendu estrategikoaren arabera soilik neurtzen. Lider bikain askok "leun" baina indartsutzat jotzen den trebetasun batengatik nabarmentzen dira: adimen emozionala. Adimen emozionala norberaren emozioak ezagutzeko, ulertzeko eta kudeatzeko gaitasuna da, eta... Irakurri gehiago

Nola eragiten duen psikologiak politikan eta iritzi publikoan Politika askotan ideien, interesen eta estrategien eremutzat hartzen da. Hala ere, bozketa erabakien, politika babesaren eta baita polarizazioaren atzean beste faktore indartsu bat dago: giza psikologia. Informazioa prozesatzeko, identitateak sortzeko, emozioak kudeatzeko eta gizarte taldeekin erlazionatzeko dugun moduak eragin handia du portaera politikoan eta iritzi publikoan. … Irakurri gehiago