Aşınmaya qarshi tish pastasidan foydalanishning xavflari
Tish pastasi oddiy kundalik parvarish mahsuloti bo'lib tuyuladi, ammo u tish va og'iz bo'shlig'i salomatligiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Noto'g'ri turdagi tish pastasini, ayniqsa abraziv tish pastasini tanlash uzoq muddatli muammolarga olib kelishi mumkin. Ko'p odamlar "tez oqartirish" yoki nihoyatda toza tishlar hissiyoti haqidagi da'volarga berilib ketishadi, ammo "toza" ta'sir ko'pincha haddan tashqari abraziv kuchdan kelib chiqadi. Ushbu maqolada abraziv tish pastasi nima ekanligi , nima uchun u xavfli bo'lishi mumkinligi, belgilari va xavfsizroq tish pastasini qanday tanlash haqida so'z boradi.
Aşınma tish pastasi nima?
Abraziv tish pastasi - bu ma'lum bir darajada yoki pürüzlülük darajasida abraziv moddalarni (abraziv moddalarni) o'z ichiga olgan tish pastasi. Ushbu abraziv moddalar tish blyashkasini, oziq-ovqat/ichimlik dog'larini (masalan, kofe va choy) va tish yuzasidagi qoldiq kirlarni olib tashlashga yordam berish uchun zarur. Biroq, agar abrazivlik juda yuqori bo'lsa yoki noto'g'ri ishlatilsa, bu ingredientlar tish emalini yemirishi va tishlarning himoya to'qimalariga zarar etkazishi mumkin.
Ba'zi keng tarqalgan abraziv moddalar gidratlangan kremniy, kaltsiy karbonat, dikalsiy fosfat va alyuminiy oksidini o'z ichiga oladi. Bularning barchasi ham tabiiy ravishda zararli emas; muammo abrazivlik, foydalanish chastotasi, cho'tka texnikasi va har bir insonning tishlarining holatining kombinatsiyasida.
Nima uchun ko'plab tish pastalari "oqartiruvchi" ta'sirga ega?
Oqartirish tish pastalari ko'pincha ikkita yondashuvga tayanadi: birinchidan, oqartirish kimyoviy moddasi (masalan, ma'lum konsentratsiyadagi peroksid); va ikkinchidan, sirt dog'larini ketkazish uchun kuchliroq abraziv vosita. Abraziv yondashuv odatda tashqi dog'larda (tashqi dog'lar) tezkor natijalar beradi, ammo tishlarning asosiy rangini o'zgartirmaydi. Bu shuni anglatadiki, tishlar vaqtincha yorqinroq ko'rinishi mumkin, ammo himoya emaye vaqt o'tishi bilan yo'qoladi.
Aşınma tish pastasining asosiy xavfi
1) Tish emalining yemirilishi
Tish emaye inson tanasining eng qattiq tashqi qatlamidir, ammo u daxlsiz emas. Haddan tashqari abraziv tish pastasining muntazam ishqalanishi, ayniqsa qattiq tukli tish cho'tkasi va kuchli tozalash bosimi bilan birgalikda, emalning yupqalashishiga olib kelishi mumkin. Yupqalashgan emal tabiiy ravishda qayta o'sib chiqa olmaydi. Ta'siri doimiy bo'lishi mumkin.
Emal eroziyalanganda, tishlar quyidagilarga ko'proq moyil bo'ladi:
- bo'shliq (karies),
– singan/mayda yoriqlar,
- rang o'zgarishi.
2) Tishlar sezgir bo'lib qoladi
Emal ostida dentin joylashgan bo'lib, u nervlarga ulanadigan mayda kanallarni (dentin naychalari) o'z ichiga olgan qatlamdir. Emal yupqalashganda yoki milklar orqaga chekinib, tish ildizini ochganda, sovuq, issiq, shirin yoki nordon stimullar osonroq kirib, og'riqni keltirib chiqarishi mumkin. Ko'p odamlar tish sezgirligi faqat "zaif tishlar" tufayli deb o'ylashadi, ammo qo'zg'atuvchi omillardan biri abraziv tish pastasidan uzoq muddatli foydalanish bo'lishi mumkin.
3) Tetik Saqich resessiyasi (Milklarning orqaga chekinishi)
Yuqori aşındırıcılık nafaqat tish yuzasiga ta'sir qiladi, balki milk chizig'idagi tirnash xususiyatini kuchaytirishi mumkin, ayniqsa, tish cho'tkasi texnikasi noto'g'ri bo'lsa (qattiq gorizontal harakatlar). Vaqt o'tishi bilan milklar orqaga chekinishi, tish ildizlarini ochib qo'yishi va sezgirlikni oshirishi mumkin. Tish ildizlarida emal yo'q, bu ularni tojga qaraganda eroziyaga ko'proq moyil qiladi.
4) Bachadon bo'yni aşınması (tish bo'ynidagi chirish)
Aşınma shikastlanishining klassik belgilaridan biri tish bo'ynida (milk chizig'i yaqinida) V shaklidagi chuqurcha yoki mayda chuqurchaning paydo bo'lishidir. Bu holat aşınma shikastlanishi deb ataladi va ko'pincha "tagida eskirgan tish" sifatida namoyon bo'ladi. Estetik jihatdan yoqimsiz bo'lishidan tashqari, bu soha sezgirlikka moyil va tozalash qiyinroq, bu esa blyashka to'planish xavfini oshiradi.
5) Vaqt o'tishi bilan tishlar sarg'ayadi
Paradoksal ravishda, tishlarni "oqartirish" uchun abraziv tish pastasini haddan tashqari ko'p ishlatish uzoq muddatda tishlarni sarg'aygan ko'rinishga olib kelishi mumkin. Nima uchun? Chunki emal eskirgan sari, tabiiy ravishda sarg'ayganroq bo'lgan dentin qatlami ko'proq ko'rinadi. Shunday qilib, ta'sir asl maqsadning aksi.
6) Yamalar va restavratsiyalarga zarar yetkazish xavfini oshiradi
Plomba, vinir yoki boshqa tish restavratsiyalari bo'lgan odamlar uchun haddan tashqari abraziv tish pastasi ba'zi restavratsiya yuzalarining aşınmasını tezlashtirishi yoki ularni qo'pollashtirishi mumkin. Qo'pol yuzalar blyashka va dog'larga ko'proq moyil bo'ladi.
Kim ko'proq xavf ostida?
Hamma ham bir xil muammolarga duch kelmaydi, ammo xavf quyidagilar bilan ortadi:
– tishlarini juda qattiq yoki juda uzoq vaqt yuvadigan odamlar,
– qattiq tukli cho'tkalardan foydalanuvchilar,
– “tezkor oq” ta’sirga ega bo‘lishni istagan chekuvchilar yoki kofe/choyni ko‘p ichuvchilar,
– bilan odamlar sezgir yoki orqaga chekinayotgan milklar saqich,
– bruksizm (tishlarni g'ichirlatish odati) bilan og'riganlar, chunki emal qo'shimcha bosim ostida bo'ladi,
– emalni vaqtincha “yumshoqroq” qiladigan kislotali ovqatlar/ichimliklar (gazlangan ichimliklar, sitrusli ichimliklar, sirka) isteʼmol qilish odatiga ega boʻlgan odamlar.
Siz juda ko'p abraziv tish pastasidan foydalanayotganingizning belgilari
Quyidagi alomatlarga e'tibor bering:
– sovuq/issiq ichimliklar ichganda tishlar tez-tez og'riydi,
– milklar yaqinida chuqurcha yoki aşınma chizig'ining paydo bo'lishi,
– milklar osongina tirnash xususiyati keltirib chiqaradi yoki orqaga chekinayotganga o'xshaydi,
– tishlar “yaltiroq” koʻrinadi, lekin baʼzi joylarda qoʻpollik seziladi,
- tish rangi ehtiyotkorlik bilan tarasangiz ham, bir muncha vaqt o'tgach sarg'ayishga moyil bo'ladi.
Agar siz ushbu belgilarni sezsangiz, foydalanayotgan mahsulotlaringizni baholab, tish shifokoriga murojaat qilishingiz kerak.
Xavfsizroq tish pastasini qanday tanlash mumkin
1. Tishlarni remineralizatsiya qilish va kariyesdan himoya qilish uchun ftoridli tish pastasini tanlang.
2. Agar tishlaringiz sezgir bo'lsa yoki milklaringiz osongina tushib ketsa, darhol oqartirishdan saqlaning. Xavfsiz oqartirish odatda asta-sekin amalga oshiriladi, agressiv emas.
3. Agar mavjud bo'lsa, RDA (Nisbiy dentin abrazivligi) ma'lumotlarini qidiring. RDA qanchalik yuqori bo'lsa, u shunchalik abraziv bo'ladi. Odatda, kundalik tish pastasi juda abraziv bo'lmasligi kerak.
4. Yumshoq tukli cho'tka va to'g'ri cho'tkalash texnikasidan foydalaning: kichik dumaloq harakatlar yoki yumshoq Bass usuli, qattiq gorizontal ishqalash emas.
5. Kislotali ovqatlar yoki ichimliklar iste'mol qilgandan so'ng darhol tishlaringizni yuvmang. Og'zingizdagi pH qiymati tiklanishi uchun taxminan 30 daqiqa kuting; kislotali muhitda tish yuvish eroziyani tezlashtirishi mumkin.
Tishlarni oqartirish uchun xavfsizroq alternativalar
Agar maqsadingiz oq tishlar bo'lsa, yanada o'lchovli yondashuvlarni ko'rib chiqing:
– stomatologda tish toshlarini tozalash yoki qirib tashlash,
– agar og'riq sezsangiz, maxsus sezgirlikdagi tish pastasi
– nazorat ostida professional oqartirish muolajasi,
– dog'lar paydo bo'lishiga olib keladigan odatlarni (chekish, kofe ichish) kamaytirish;
– og'iz gigienasiga muntazam rioya qilish: tish ipi bilan tozalash, chayish va muntazam tekshiruvlar.
Yopish
Abraziv tish pastasi har doim ham "yomon" emas, chunki abraziv ingredientlar tishlarni tozalash uchun zarurdir. Biroq, abrazivlik juda yuqori bo'lsa yoki noto'g'ri cho'tkalash texnikasi bilan doimiy ravishda ishlatilsa, xavflar haqiqiydir: emal eroziyasi, sezgir tishlar, milklarning orqaga chekinishi, tishlarning bo'ynida karies paydo bo'lishi va uzoq muddatda sarg'aygan tishlar. Asosiysi, ehtiyojlaringizga mos keladigan to'g'ri tish pastasini tanlash, yumshoq tish cho'tkasidan foydalanish va to'g'ri bosim bilan cho'tkalash.
Agar tish pastangiz juda aşındırıcı ekanligiga ishonchingiz komil bo'lmasa — ayniqsa, tez-tez tish sezgirligingiz yoki milklaringiz yaqinida chuqurchalar paydo bo'lsa — tish shifokoringizga murojaat qiling. Profilaktik yordam har doim allaqachon yetkazilgan zararni tuzatishdan ko'ra arzonroq va qulayroqdir.
