Ako bezpečne používať bielidlo na zuby
Často sa predpokladá, že belšie zuby zvyšujú sebavedomie. Niet divu, že produkty na bielenie zubov – od bieliacej zubnej pasty, bieliacich pásikov, gélov až po ošetrenia v ambulancii – sú čoraz dostupnejšie. Bielenie zubov však nie je len o rýchlych výsledkoch. Ak sa vykonáva bez riadneho pochopenia, bielenie môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako je citlivosť zubov, podráždenie ďasien a dokonca aj poškodenie skloviny. Preto je dôležité pochopiť, ako bezpečne používať bieliace prostriedky na zuby, aby ste dosiahli optimálne výsledky a udržali si zdravie ústnej dutiny.
Pochopenie príčin žltnutia zubov
Pred výberom metódy bielenia zubov musíte pochopiť, prečo sa vaše zuby zdajú žlté. Vo všeobecnosti k zafarbeniu zubov dochádza z dvoch dôvodov: povrchové škvrny (vonkajšie) a zafarbenie zvnútra (vnútorné). Vonkajšie škvrny zvyčajne pochádzajú z kávy, čaju, červeného vína, fajčenia alebo tmavo sfarbených potravín. Tieto typy škvŕn sa vo všeobecnosti ľahšie liečia odstraňovaním zubného kameňa a miernym bielením.
Medzitým, vnútorné škvrny môžu byť spôsobené vekom (stenčenie skloviny, odhaľovanie väčšieho množstva žltého dentínu), užívaním určitých antibiotík počas vegetačného obdobia, traumou zuba alebo starými výplňami. V prípade vnútorných škvŕn sú voľnopredajné bieliace roztoky niekedy menej účinné, preto sa odporúča konzultácia so zubným lekárom.
Zoznámte sa s typmi bieliacich prostriedkov na zuby
Všeobecne povedané, bielenie zubov sa delí na profesionálne a neprofesionálne ošetrenia.
1. Bielenie zubov v ambulancii
Zvyčajne sa pri ňom používajú účinné látky, ako je peroxid vodíka, vo vyšších koncentráciách. Procedúru vykonáva zubár a často prináša rýchlejšie výsledky. Bezpečnosť je zvýšená, pretože je chránené tkanivo ďasien, dávkovanie je kontrolované a stav zubov sa vopred vyšetrí.
2. Bielenie zubov pomocou nosičov od lekára (bielenie zubov so sebou domov)
Váš zubár vám vytvorí vlastné misky v tvare vašich zubov a potom vám poskytne bieliaci gél na domáce použitie s jasnými pokynmi. Táto metóda je bezpečnejšia ako bežné misky, pretože tesne prilieha k zubom a znižuje riziko kontaktu gélu s ďasnami.
3. Voľne predajné produkty: bieliace zubné pásiky, gély alebo pasty
Tieto produkty sa dajú ľahšie zohnať a sú cenovo dostupnejšie, ale pri používaní vyžadujú väčšiu opatrnosť. Koncentrácia účinných látok je zvyčajne nižšia, ale nesprávne použitie môže stále spôsobiť podráždenie alebo štípanie.
4. Prirodzené metódy, ktoré sa často šíria virálne
Napríklad čistenie zubov sódou bikarbónou, aktívnym uhlím, citrónom alebo inými abrazívnymi materiálmi si vyžaduje opatrnosť kvôli riziku narušenia skloviny alebo podráždenia ústnych tkanív, najmä ak sa používa pravidelne a bez dozoru.
Bezpečné kroky pred bielením
Bezpečnosť bielenia zubov začína ešte pred použitím produktu. Tu je niekoľko dôležitých krokov:
1. Skontrolujte stav zubov a ďasien
Ak máte zubný kaz, opuchnuté ďasná, afty alebo popraskané zuby, bielenie môže tieto problémy zhoršiť. V ideálnom prípade sa najskôr poraďte so zubárom, aby ste sa uistili, že neexistujú žiadne základné problémy, ktoré je potrebné riešiť.
2. Vyčistite zubný kameň
Odstraňovanie zubného kameňa dokáže odstrániť zubný povlak a vonkajšie škvrny, vďaka čomu budú zuby vyzerať jasnejšie bez agresívneho bielenia. Mnoho ľudí je prekvapených, keď zistia, že po odstránení zubného kameňa sa potreba bielenia znižuje.
3. Uistite sa, že nie sú žiadne alergie alebo citlivé reakcie.
Bieliace prostriedky ako peroxid môžu spôsobiť štípanie. Ak máte citlivé zuby, zvoľte jemnejšiu metódu alebo použite produkt špeciálne určený pre citlivé zuby podľa odporúčania lekára.
4. Uvedomte si, že náplasť nezbelie.
Korunky, fazety a kompozitné výplne sa nebielia. To môže spôsobiť nerovnomernú farbu zubov. Ak máte na predných zuboch viacero výplní, prediskutujte svoj plán bielenia so svojím zubárom.
Ako bezpečne používať bielidlo na zuby doma
Ak sa rozhodnete používať domáce bieliace produkty, robte tak konzervatívne a disciplinovane.
1. Prísne dodržiavajte návod na použitie
Nezvyšujte trvanie ani frekvenciu používania v nádeji na rýchlejšie výsledky. Nadmerné používanie v skutočnosti zvyšuje riziko citlivosti a podráždenia ďasien.
2. Používajte dostatočné dávkovanie
V prípade bieliaceho gélu použite tenké, konzistentné množstvo. Ak sa gél rozleje na ďasná, môže spôsobiť štípanie alebo menšie poranenie.
3. Prestaňte, ak sa objaví ostrá bolesť alebo silné podráždenie.
Môže sa vyskytnúť mierna bolesť, ale ak pocítite silnú bolesť, silné začervenanie ďasien alebo vredy, prestaňte používať a poraďte sa so zubárom.
4. Vyhnite sa bieleniu zubov, ak máte problém s ďasnami.
Ak máte afty v ústach, zápal ďasien alebo ste si podstúpili extrakciu zuba, odložte bielenie zubov, kým sa vaše ústa úplne nezotavia.
5. V prípade potreby použite zubnú pastu pre citlivé zuby.
Produkty obsahujúce dusičnan draselný alebo fluorid môžu pomôcť zmierniť bolesť počas procesu bielenia. Môžete tiež použiť fluoridovú ústnu vodu podľa odporúčania.
Čomu sa treba vyhnúť, aby ste nepoškodili sklovinu
Mnohé prípady vedľajších účinkov bielenia zubov sa nevyskytujú kvôli samotnému produktu, ale kvôli zlým návykom.
– Nemiešajte rôzne bieliace produkty naraz
Napríklad používanie bieliacich pásikov v spojení s bieliacim gélom alebo oplachovanie kyslými zložkami zvyšuje riziko podráždenia a stenčenia skloviny.
– Vyhýbajte sa kyslým zložkám, ako je citrón alebo ocot
Kyslé zložky môžu zmäkčiť sklovinu. Pri použití na „bielenie“ môže byť účinok dočasný, ale z dlhodobého hľadiska môžu zuby v skutočnosti zvýšiť ich náchylnosť na eróziu a citlivosť.
– Dávajte si pozor na abrazívne produkty, ako je aktívne uhlie
Aktívne uhlie môže byť abrazívne. Neustále používanie môže narušiť sklovinu a spôsobiť žltnutie zubov, pretože je odkrytá dentínová vrstva.
– Nebieliť príliš často
Bielenie zubov nie je každodenná procedúra. Zvyčajne existujú prestávky a obmedzenia používania. Ak si chcete udržať výsledky, zamerajte sa na svoje návyky starostlivosti o pleť a stravu, namiesto toho, aby ste bieliace procedúry opakovali príliš rýchlo.
Starostlivosť po bielení: kľúč k dlhotrvajúcim výsledkom
Po bielení sú zuby v prvých dňoch náchylnejšie na prenos farby. Preto je starostlivosť po bielení kľúčová.
1. Vyhýbajte sa silne zafarbeným jedlám a nápojom počas 24 – 48 hodín.
Medzi hlavných vinníkov škvŕn patria káva, čaj, farebné sódy, kari, paradajková omáčka, sójová omáčka a víno. Ak sa vám káve ťažko vyhýba, môžete použiť slamku (na studené nápoje) a ihneď si potom vypláchnuť ústa.
2. Prestaňte fajčiť
Nikotín a decht sú príčinami rýchleho zafarbenia zubov. Ak sú vaším cieľom belšie zuby, prestať fajčiť je najúčinnejšou stratégiou na udržanie výsledkov.
3. Udržiavajte dôslednú ústnu hygienu
Zuby si čistte dvakrát denne správnou technikou, používajte zubnú niť a pravidelne navštevujte zubára. Dobrá hygiena zabráni hromadeniu nových škvŕn.
4. Podľa potreby zvážte úpravy.
Niektorým ľuďom stačí úprava zubov každé pár mesiacov alebo dokonca raz za rok, v závislosti od ich stravovacích návykov a stavu zubov. Ak často pociťujete citlivosť zubov, nepodstupujte úpravy bez dozoru.
Kto by si nemal dať bieliť zuby?
Bielenie zubov nie je vždy vhodné pre každého. Najprv by ste sa mali poradiť so zubárom alebo sa bieleniu zubov vyhnúť, ak:
– Ste tehotná alebo dojčíte (ako preventívne opatrenie).
– Máte veľmi citlivé zuby alebo tenkú sklovinu.
– Prítomnosť mnohých zubných kazov, krvácanie ďasien alebo ochorenie parodontu.
– Nosenie strojčeka (výsledky môžu byť nerovnomerné).
– Má vnútorné zmeny farby, ktoré vyžadujú špeciálne zaobchádzanie.
Záver
Bezpečný spôsob bielenia zubov spočíva v pochopení príčin zmeny farby, výbere vhodnej metódy a uprednostnení zdravia zubov a ďasien. Uponáhľané alebo prehnané bielenie môže v skutočnosti poškodiť sklovinu a spôsobiť dlhodobú citlivosť. V prípade pochybností je najbezpečnejšou možnosťou poradiť sa so zubným lekárom, aby ste našli účinnú metódu bielenia, ktorá je vhodná pre vaše ústne problémy. Správnymi krokmi môžu zuby vyzerať jasnejšie bez ohrozenia dlhodobého zdravia.
