د طبیعي اجزاو څخه د غاښونو پاکټ څنګه جوړ کړو
د خولې روغتیا زموږ د ټولیز هوساینې یوه اړینه برخه ده. د غاښونو ډاکټر ته د منظم لیدنې او صحي رژیم ساتلو سربیره، د سم غاښونو پیسټ غوره کول هم زموږ د خولې حفظ الصحې او روغتیا ساتلو کې مهم رول لوبوي. په هرصورت، ایا تاسو پوهیږئ چې ډیری سوداګریز غاښونه کیمیاوي توکي لري چې د اوږدې مودې لپاره کارول کیدی شي زیانمن وي؟ له همدې امله، ولې هڅه مه کوئ چې د خوندي او مؤثره طبیعي اجزاو سره خپل غاښونه جوړ کړئ؟ دلته د طبیعي اجزاو سره د غاښونو پیسټ جوړولو څرنګوالي په اړه بشپړ لارښود دی.
د طبیعي غاښونو پاکټ کارولو ګټې
مخکې له دې چې د دې د جوړولو په اړه بحث وکړو، دا مهمه ده چې د طبیعي غاښونو د پاکولو ځینې ګټې درک کړو. طبیعي غاښونو پاکول معمولا د زیان رسوونکو کیمیاوي موادو او اضافه کونکو لکه ټریکلوسن، سوډیم لوریل سلفیټ (SLS)، او ډیر فلورایډ څخه پاک وي. د طبیعي اجزاو کارول موږ ته اجازه راکوي چې د دې اجزاو سره د اوږدې مودې تماس احتمالي اړخیزو اغیزو څخه مخنیوی وکړو.
غوره شوي طبیعي اجزا
ځینې طبیعي اجزا چې معمولا د غاښونو د غاښونو د پاکولو لپاره کارول کیږي عبارت دي له:
۱. د بیکینګ سوډا (سوډیم بای کاربونیټ): د بیکینګ سوډا نرم خړوبونکي ځانګړتیاوې لري چې کولی شي د غاښونو څخه تختې او داغونه لرې کولو کې مرسته وکړي. د بیکینګ سوډا په خوله کې د تیزابونو بې طرفه کولو سره د خولې بد بوی له منځه وړلو کې هم مرسته کوي.
۲. د ناریل غوړ: د ناریل غوړ د انټي مایکروبیل ځانګړتیاوې لري چې کولی شي د باکتریا سره مبارزه کې مرسته وکړي چې د تختې او بد بوی لامل کیږي. دا طبیعي غاښونو پیسټ ته یو نرم جوړښت هم چمتو کوي.
۳. اړین غوړي: اړین غوړي لکه د پودینې، چای ونې، یا د یوکلیپتوس غوړ کولی شي تازه خوند ورکړي او طبیعي غاښونو ته د انټي مایکروبیل ځانګړتیاوې اضافه کړي.
۴. فعال چارکول: که څه هم لازمي نه دی، فعال چارکول کولی شي د غاښونو سپینولو په پروسه کې مرسته وکړي د غاښونو انامیل ته زیان رسولو پرته د داغونو لرې کولو سره.
۵. زایلیتول: زایلیتول یو طبیعي خوږونکی دی چې د غاښونو لپاره خوندي دی او داسې ځانګړتیاوې لري چې د باکتریا سره مبارزه کوي چې د غاښونو د سوري لامل کیږي.
۶. سمندري مالګه: سمندري مالګه په خوله کې د pH په لوړولو کې مرسته کوي او د باکتریا ضد خاصیتونه لري چې کولی شي د غاښونو او وریو سالم ساتلو کې مرسته وکړي.
د طبیعي غاښونو پاکټ جوړولو ګامونه
دلته په کور کې د طبیعي غاښونو د پاکولو لپاره یوه ساده ترکیب ده.
اړین توکي:
۱. د بیکینګ سوډا ۲ چمچې
۲. ۲ چمچه عضوي ناریل غوړي
۳. د پودینې یا چای ونې د غوړ ۱۰-۱۵ څاڅکي (د خوند سره سم)
۴. ۱ چائے کا چمچ زایلیتول (اختیاري)
۵. لږ سمندري مالګه (تقریبا ۱/۴ چمچه)
۶. ۱ چمچ فعاله چارکول (اختیاري)
اړین وسایل:
۱. کوچنۍ کاسه
۲. د شیشې یا چمچې
۳. د غاښونو د پاکولو د ساتلو لپاره د پوښ سره کوچنی کانتینر
څنګه جوړ کړو:
۱. د ناریل غوړي ویلې کړئ: که چیرې د ناریل غوړ په جامد حالت کې وي، نو لومړی یې په یوه کاسه کې د مخلوط کولو سره ویلې کړئ چې بیا په ګرمو اوبو کې اچول کیږي یا په مایکروویو کې د څو ثانیو لپاره تودوخه کیږي تر هغه چې مایع شي.
۲. د بیکینګ سوډا او سمندري مالګې سره ګډ کړئ: په یوه کاسه کې، د بیکینګ سوډا او سمندري مالګه سره یوځای کړئ. د بیکینګ سوډا به د پاکولو او داغونو لرې کولو اجنټ په توګه کار وکړي، پداسې حال کې چې د سمندري مالګې باکتریا ضد ځانګړتیاوې لري.
۳. د ناریل غوړ اضافه کړئ: د ناریل غوړ د بیکینګ سوډا او مالګې مخلوط کې واچوئ. تر هغه وخته پورې وخورئ چې ښه سره ګډ شي.
۴. اړین غوړي اضافه کړئ: په مخلوط کې د پودینې یا د چای ونې اړین غوړي څو څاڅکي اضافه کړئ. دا اړین غوړي نه یوازې یو تازه بوی ورکوي بلکه نور انټي مایکروبیل ملکیتونه هم اضافه کوي.
۵. زایلیتول او فعال چارکول سره ګډ کړئ: که تاسو پریکړه وکړئ چې زایلیتول او فعال چارکول وکاروئ، دواړه په مخلوط کې اضافه کړئ. زایلیتول به طبیعي خوږوالی چمتو کړي او د باکتریا څخه د غاښونو ساتنه کې مرسته وکړي، پداسې حال کې چې فعال چارکول د غاښونو سپینولو لپاره کار کوي.
۶. ټول اجزا په ښه توګه سره مخلوط کړئ: ټول اجزا تر هغه وخته پورې سره مخلوط کړئ چې یو نرم، یو شان پیسټ جوړ شي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د بیکینګ سوډا یا فعال سکرو هیڅ لوټی پاتې نه وي.
۷. په یوه پوښ لرونکي کانتینر کې وساتئ: کله چې په بشپړه توګه مخلوط شي، طبیعي غاښونو پیسټ په یوه کوچني، پوښ لرونکي کانتینر کې واچوئ. دا غاښونو پیسټ په یوه سړه او وچ ځای کې وساتئ ترڅو د هغې ثبات وساتل شي.
څنګه یی استعمال کړو
د دې طبیعي غاښونو پیسټ د عادي غاښونو پیسټ په څیر وکاروئ. د یوې کوچنۍ چمچې یا پاکې سپاتولا په کارولو سره لږ مقدار پیسټ واچوئ او په خپل غاښونو برش باندې یې واچوئ. خپل غاښونه د دوو دقیقو لپاره په ښه توګه برش کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د غاښونو او وریو ټولې سطحې پاکې کړئ. وروسته خپله خوله په پاکو اوبو سره ومینځئ.
لارښوونې او اخطارونه
۱. د کوچنیو ماشومانو لپاره سپارښتنه نه کیږي: ځینې اجزا، لکه متمرکز اړین غوړي، ممکن د کوچنیو ماشومانو لپاره خوندي نه وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې اجزاو څخه په ماشومانو باندې د کارولو دمخه د غاښونو ډاکټر سره مشوره وکړئ.
۲. منظم استعمال: طبیعي غاښونو پیسټ هره ورځ کارول کیدی شي، مګر که تاسو فعال چارکول کاروئ، نو د هغې کارول په اونۍ کې څو ځله محدود کړئ ترڅو د انامیل ډیر اغوستلو څخه مخنیوی وشي.
۳. د غاښونو ډاکټر سره مشوره وکړئ: حتی که تاسو طبیعي اجزا کاروئ، بیا هم دا مهمه ده چې د غاښونو ډاکټر سره د خولې پاملرنې معمول کې بدلونونو په اړه بحث وکړئ.
پایله
په کور کې د طبیعي غاښونو پاکټ جوړول د سوداګریزو محصولاتو لپاره یو صحي او چاپیریال دوستانه بدیل دی چې ډیری وختونه ډیری کیمیاوي توکي لري. د ساده اجزاو لکه بیکینګ سوډا، د ناریل غوړ، او اړینو غوړیو سره، تاسو کولی شئ یو داسې غاښونه پاکټ جوړ کړئ چې د خولې روغتیا ساتلو کې مؤثر وي او د ورځني کارونې لپاره خوندي وي. برسیره پردې، دا طبیعي غاښونه پاکټ یو تازه خوند وړاندې کوي چې د سوداګریزو شته محصولاتو سره سیالي کوي. نیکمرغه، او نیکمرغه چې ستاسو د خولې روغتیا په ډیر طبیعي او خوندي ډول وساتي!
