د طبیعي او مؤثرو اجزاو څخه د غاښونو پاکټ څنګه جوړ کړو
د غاښونو پاکټ یوه ورځنۍ اړتیا ده چې موږ یې ډیری وخت د هغې د اجزاو په اړه د ډیر فکر کولو پرته کاروو. په هرصورت، ډیری خلک ډیر طبیعي اجزاو ته مخه کوي ځکه چې دوی غواړي د ځینو کیمیاوي موادو سره مخ کیدل کم کړي، حساس غاښونه ولري، یا په ساده ډول یو ساده بدیل غواړي. ښه خبر دا دی، طبیعي غاښونه په کور کې جوړ کیدی شي، تر هغه چې موږ د هر اجزا فعالیت پوه شو او په سمه توګه یې وکاروو.
دا مقاله د طبیعي غاښونو د پاکولو د اغیزمنو لارو چارو په اړه بحث کوي، په شمول د ترکیب انتخابونه، او د خوندي استعمال لپاره لارښوونې پداسې حال کې چې د خولې حفظ الصحې ساتلو کې مرسته کوي.
-
ولې طبیعي غاښونو پاکټ غوره کړئ؟
ډیری عام دلیلونه شتون لري چې ولې خلک د خپل غاښونو د پاکولو سره علاقه لري:
۱. د اجزاو کنټرول: تاسو په سمه توګه پوهیږئ چې هغه محصولات چې تاسو یې هره ورځ کاروئ څه شی کیږي.
۲. ډیر چاپیریال دوستانه: کولی شي د یوځل کارول شوي پلاستيکي بسته بندۍ کمه کړي.
۳. د ځانګړو اړتیاوو لپاره مناسب: د مثال په توګه، د ډیر "مساله لرونکي" خوند څخه ډډه کول، د فوم کمول، یا د هغو موادو کارول چې په غاښونو نرم وي.
په هرصورت، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ: په کور کې جوړ شوي طبیعي غاښونو پیسټونه تل فلورایډ نلري، که څه هم فلورایډ د غاښونو د جوفونو مخنیوي کې مرسته کوي. نو، که تاسو د جوفونو لوړ خطر سره مخ یاست، نو د فلورایډ غاښونو پیسټ سره چپکولو ته پام وکړئ یا خپل د غاښونو ډاکټر سره مشوره وکړئ.
-
د اغیزمن غاښونو پاکټ اساسي اصول
د دې لپاره چې ستاسو په کور کې جوړ شوی غاښونو پیسټ اغیزمن پاتې شي، لاندې برخې په پام کې ونیسئ:
– نرم کثافات: د تختې او سپکو داغونو په لرې کولو کې مرسته کوي (مثالونه: د بیکینګ سوډا یا کلسیم کاربونیټ).
- معتدل انټي باکتریا اجنټ: د باکتریا په له منځه وړلو کې مرسته کوي چې د خولې بد بوی رامینځته کوي (مثالونه: د ناریل غوړ، زایلیتول).
- باینڈر/موئسچرائزر: ترڅو جوړښت د پیسټ په څیر شي او ژر وچ نشي (مثال: د سبزیجاتو ګلیسرین، د ناریل غوړ).
- طبیعي خوندونه: تازه خوند چمتو کوي (مثالونه: د پودینې غوړ، دارچینی، یا د پودینې استخراج).
هغه څه چې باید ترې ډډه وشي هغه دي چې ډیر خارښ لرونکي وي (د مثال په توګه، ډیر فعال چارکول یا غټ مالګه)، ځکه چې دوی کولی شي د انامیل تخریب کړي که چیرې په دوامداره توګه وکارول شي.
-
وسایلو ته اړتیا ده
مخکې له دې چې تاسو پیل کړئ، چمتو کړئ:
- کوچنۍ کاسه (شیشه/سرامیک غوره دی)
- د اندازه کولو چمچ
- د ګډولو لپاره کوچنی سپاتولا یا چمچ
- یو پاک، تړلی کانتینر (کوچنی شیشه جار یا خالي کاسمیټیک ټیوب)
- (اختیاري) که چیرې ټیوب وکاروئ نو کوچنی فنل
ډاډ ترلاسه کړئ چې ټول وسایل پاک او وچ دي ترڅو د ککړتیا مخه ونیول شي او د شیلف ژوند اوږد شي.
-
ترکیب ۱: ساده طبیعي غاښونو پاکټ (د بیکینګ سوډا + د ناریل غوړ)
دا ترکیب ډېر مشهور دی ځکه چې اجزا یې موندل اسانه دي او دا یو پاک او تازه تاثیر ورکوي.
بهان:
- دوه چمچه د ناریل غوړ
- ۱-۱.۵ چمچه د پخولو سوډا
- د پودینې/ نعناع د ضروري غوړ ۱۰-۱۵ څاڅکي (اختیاري)
- ۱/۲ چمچه زایلیتول پوډر (اختیاري، د خوند او د کیریز ضد ملاتړ لپاره)
څنګه جوړ کړو:
۱. که د ناریل غوړ جامد وي، نو د دوه ګوني بویلر تخنیک په کارولو سره یې د لنډ وخت لپاره وخورئ یا یې د خونې په تودوخه کې پریږدئ تر هغه چې نرم شي.
۲. په یوه کاسه کې د ناریل غوړ او د بیکینګ سوډا سره ګډ کړئ.
۳. تر هغه وخته پورې وخورئ تر څو چې ثبات په نرمه پیسټ بدل شي.
۴. که چیرې کاروئ نو زایلیتول او اړین غوړي اضافه کړئ، ښه مخلوط کړئ.
۵. په یوه تړلي کانتینر کې یې واچوئ.
څنګه یی استعمال کړو:
د پاکو سپاتولا په کارولو سره لږ مقدار (تقریبا د نخود په اندازه) واخلئ. خپل غاښونه د 2 دقیقو لپاره برش کړئ، بیا په ښه توګه وینځئ.
زیات:
- جوړول یې اسانه دي
- جوړښت نرم دی
- د خولې بد بوی کمولو کې مرسته کوي
مهم ریکارډونه:
د بیکینګ سوډا یو نرم سوری کوونکی دی. که تاسو حساس غاښونه لرئ، نو لږ یې وکاروئ یا د منظم غاښونو پیسټ سره یې بدل کړئ.
-
دوهم ترکیب: د نرمې بیا معدني کولو غاښونو پاکټ (کلسیم کاربونیټ)
که تاسو یو بدیل غواړئ چې د سوداګریزو غاښونو پیسټ سره ډیر "ورته" وي، نو کلسیم کاربونیټ یو عام کارول شوی خړوبونکی دی.
بهان:
- دوه چمچې کلسیم کاربونیټ (د خوړو د درجې کلسیم کاربونیټ)
- ۱ چمچ د ناریل غوړ یا د سبزیجاتو ګلیسرین
- ۱ چمچ جوش شوې اوبه (لږ لږ اضافه کړئ)
- ۱/۲ چمچه زایلیتول (اختیاري)
- د پودینې ضروري غوړي ۱۰ څاڅکي (اختیاري)
څنګه جوړ کړو:
۱. په یوه کاسه کې کلسیم کاربونیټ او زایلیتول سره ګډ کړئ.
۲. د ناریل غوړ یا ګلیسرین اضافه کړئ، تر هغه وخته پورې یې وخورئ چې مخلوط شي.
۳. اوبه ورو ورو اضافه کړئ تر هغه چې جوړښت سم شي (یوه پیسټ چې ډیره بهیدونکې نه وي).
۴. اړین غوړي اضافه کړئ، ښه مخلوط کړئ.
۵. په یوه تړلي کانتینر کې وساتئ.
یادونه:
که تاسو اوبه وکاروئ، نو د شیلف ژوند معمولا لنډ وي. د 1-2 اونیو لپاره په لږ مقدار کې جوړ کړئ.
-
دریم ترکیب: د بوټو غاښونو پاکټ/پوډر (تېل نه لري)
د هغو کسانو لپاره چې غوړ جوړښت نه خوښوي، د پوډر نسخه یو انتخاب کیدی شي او ډیر دوامدار دی.
بهان:
- ۳ چمچې د بیکینګ سوډا یا کلسیم کاربونیټ
- ۱ چمچ د دارچینی پوډر (که تاسو حساس یاست نو لږ څه)
- ۱ چمچ د لونګ پوډر (اختیاري، قوي بوی)
- ۱ چمچ زایلیتول پوډر (اختیاري)
څنګه جوړ کړو:
۱. ټول اجزا تر هغه وخته پورې مخلوط کړئ چې نرم شي.
۲. په یوه تړلي، وچ کانتینر کې وساتئ.
څنګه یی استعمال کړو:
خپل د غاښونو برش لوند کړئ، په لږ پوډر کې یې ډوب کړئ، او بیا د معمول په څیر برش وکړئ.
یادونه:
که تاسو حساسه خوله لرئ، د دارچیني/لونګو له زیات استعمال څخه ډډه وکړئ ځکه چې دا کولی شي د خولې خارښت لامل شي.
-
د خوندیتوب او غاښونو خوندیتوب لپاره لارښوونې
۱. په احتیاط سره خړوبونکی وکاروئ
ډېر زیات کثافات لرونکي مواد کولی شي غاښونه د غاښونو انامیل له منځه یوسي. هدف دا دی چې غاښونه د "شګو" پرته پاک کړئ.
۲. د اړینو تیلو څخه ځان وساتئ
ضروري غوړي ډېر غليظ دي. په هره کوچنۍ برخه کې ۵-۱۵ څاڅکي کافي دي. که خارښت رامنځته شي نو کارول یې بند کړئ.
۳. د کانتینرونو حفظ الصحه وساتئ
خپل د غاښونو برش په مستقیم ډول په جار کې مه ډوبوئ، ځکه چې دا کولی شي باکتریا انتقال کړي. د سپاتولا څخه کار واخلئ.
۴. د خارښ نښې وګورئ
که چیرې ورۍ سور شي، درد وکړي، یا د خولې زخمونه خراب شي، نو د اجزاو ارزونه ودروئ او ارزونه یې وکړئ.
۵. په یاد ولرئ چې "طبیعي" تل غوره معنی نلري.
د خولې حفظ الصحه د برش کولو تخنیکونو، د غاښونو
-
د شیلف ژوند څومره اوږد دی؟
- پرته له اوبو (د ناریل غوړ + د بیکینګ سوډا): عموما 2-4 اونۍ، د پاکوالي او ذخیره کولو پورې اړه لري.
- د اوبو کارول: غوره ده چې دا په ۱-۲ اونیو کې پای ته ورسوئ.
– پوډر (پرته له تیلو او اوبو): که په بشپړه توګه وچ شي نو د ۱-۳ میاشتو پورې دوام کولی شي.
په یخ، وچ ځای کې وساتئ، په کلکه تړل شوی. که تاسو کوم غیر معمولي بوی، فنګس، یا د پام وړ رنګ بدلول وګورئ، لرې کړئ او بدل یې کړئ.
-
تړل
د طبیعي او اغیزمنو اجزاو څخه د غاښونو د غاښونو کریم جوړول ستونزمن ندي. کلیدي د سم اجزاو غوره کول، د کثافاتو اندازه ساتل، او د پاکو کانتینرونو او تجهیزاتو ډاډ ترلاسه کول دي. د ناریل غوړ او بیکینګ سوډا په څیر یو ساده ترکیب کولی شي یو عملي پیل وي، پداسې حال کې چې کلسیم کاربونیټ یا پوډر نسخې ستاسو د غوره توبونو سره سم تنظیم کیدی شي.
که تاسو وغواړئ، زه کولی شم د ځانګړو اړتیاو پراساس ترکیب هم تنظیم کړم - د بیلګې په توګه، د حساسو غاښونو لپاره، د ماشومانو لپاره، د خولې بد بوی کمولو لپاره، یا د هغو خلکو لپاره چې د تسمې سره وي - او د ورکړل شوي کانټینر اندازې لپاره د اندازه کولو ډیر دقیق اټکلونه چمتو کړم.
