۱. د تودوخې لیږد تعریف د ترانسفر له مخې
که تاسو په لرګیو څوکۍ کې کښیناستئ، د لرګیو څوکۍ سطحه ګرمیږي. برعکس، که تاسو په پلاستیک یا فلز څخه جوړ شوي څوکۍ کې کښیناستئ، د فلزي یا پلاستيکي څوکۍ سطحه د ناستې وروسته ګرمه نه احساسوي. ولې د لرګیو څوکۍ سطحه ګرمه کیږي، پداسې حال کې چې د فلزي څوکۍ سطحه نه وي؟ ولې د توشک پرته په سړه فرش کې خوب کول د درد لامل کیدی شي؟ ایا تاسو کله هم د سړې ضد جاکټ اغوستی دی؟ ولې ډیری د سړې ضد جاکټونه د وړۍ څخه جوړ شوي دي؟ لاهم ډیری شیان شتون لري چې د لیږد له لارې د تودوخې لیږد موضوع پورې اړوند په پام کې نیول کیدی شي او پوښتنې کیدی شي.
کله چې د یو لوړ حرارت لرونکي شی یوه برخه د ټیټ حرارت لرونکي شی سره په تماس کې وي، نو انرژي د لوړ حرارت لرونکي شی څخه د هغه شی د ټیټ حرارت لرونکي برخې ته حرکت کوي. د انرژۍ اضافه کول اتومونه او مالیکولونه د شیانو ګړندي حرکت کولو لامل کیږي. کله چې حرکت کوي، مالیکول حرکي انرژي لري (KE = 1/2 mv 2 ). هغه مالیکولونه چې ګړندي حرکت کوي (لوړه حرکي انرژي) د دوی تر څنګ مالیکولونه وهي. مالیکول د هغې تر څنګ بل مالیکول سره ټکر کوي. همداسې. نو، مالیکولونه د انرژۍ د حرکت کولو پرمهال یو بل سره ټکر کوي. د تودوخې لیږد چې د شی د مالیکولونو ترمنځ د ټکرونو له لارې رامینځته کیږي د لیږد له لارې د تودوخې لیږد بلل کیږي.
۲. د تودوخې د لیږد معادله د تر سره کولو له لارې
هغه شی چې په چپ اړخ کې موقعیت لري د تودوخې لوړه درجه لري (T1) پداسې حال کې چې هغه شی چې په ښي خوا کې موقعیت لري ټیټ تودوخه لري (T2). د تودوخې توپیر له امله (T1 - T2)، تودوخه د لوړ تودوخې لرونکي شي څخه د ټیټ تودوخې لرونکي شي ته حرکت کوي (د تودوخې جریان ښي خوا ته). هغه شی چې د تودوخې څخه تیریږي د متقابل برخې ساحه (A) او اوږدوالی (l) لري.
د تجربې د پایلو پراساس، هغه تودوخه چې د یو ټاکلي وخت وقفې (Q/t) په جریان کې حرکت کوي د تودوخې توپیر سره مستقیم متناسب دی (T 1 – T 2 )،
د عمودي برخې ساحه (A)، د یو شي طبیعت (k = حرارتي چالکتیا) او د شی اوږدوالي سره معکوس متناسب. د تودوخې لیږد لپاره د لیږد فورمول:

توضیحات: Q/t = د تودوخې لیږد کچه، k = د تودوخې چالکتیا، A = د متقابلې برخې ساحه، T 1 = لوړه تودوخه، T 2 = ټیټه تودوخه، l = د شی اوږدوالی.
۳. د تودوخې چالکتیا (k)
ولې ډیری لوښي د المونیم څخه جوړ شوي دي؟ که ستاسو چپ لاس اوسپنه ونیسي، ستاسو ښي لاس شیشه ونیسي، نو اوسپنه او شیشه د اور سره لمس کیږي. کیڼ لاس یا ښي لاس ګړندی احساس کوي؟ دا پوښتنې او شاید نورې پوښتنې چې تاسو به یې وپوښتئ د شیانو د حرارتي چالکتیا سره تړاو لري. د یو شی حرارتي چالکتیا د یو شی وړتیا ده چې تودوخه د شی له لارې حرکت وکړي. هغه شیان چې لوی حرارتي چالکتیا (k) لري د تودوخې ښه چلونکي دي (ښه حرارتي چلونکي). برعکس، هغه شیان چې کوچني حرارتي چالکتیا لري د تودوخې خراب چلونکي دي (خراب حرارتي چلونکي).
۴. د تودوخې لیږد د تر سره کولو له لارې پلي کول
ولې ټایل د قالین په پرتله سړه احساس کوي؟ ټایلونه د قالین په پرتله ډیر حرارتي چالکتیا لري. له همدې امله، ټایل د تودوخې ښه چلونکی دی، پداسې حال کې چې غالۍ د تودوخې خراب چلونکی دی. کله چې موږ په قالین ګرځو، تودوخه د پښو څخه قالین ته ځي. دا پیښیږي ځکه چې زموږ د بدن تودوخه د قالین د تودوخې څخه لوړه ده. غالۍ د تودوخې خراب چلونکی دی، نو زموږ د پښو څخه تودوخه د قالین په سطحه راټولیږي، نو غالۍ ګرمیږي. کله چې موږ په ټایل یا سیرامیک باندې ګرځو، تودوخه د پښو څخه ټایل یا سیرامیک ته ځي. ځکه چې ټایلونه د تودوخې ښه چلونکی دی، تودوخه د ټایل په سطحه نه بندیږي. تودوخه په اسانۍ سره جریان لري ترڅو زموږ پښې سړې احساس کړي.
د کور په فرش باندې د پیډل پرته خوب کول درد رامنځته کولی شي. ولې؟ دا د هغه تودوخې له امله ده چې له بدن څخه فرش ته حرکت کوي. تودوخه هغه انرژي ده چې حرکت کوي. کله چې ستاسو بدن ډیره تودوخه له لاسه ورکوي، ستاسو په بدن کې انرژي کمیږي. که تاسو انرژي نلرئ، تاسو ناروغه کیدی شئ!
د کړکیو او دروازو دندې څه دي؟ ولې باید دروازې او کړکۍ د لرګیو څخه جوړې شي؟ د شپې، د کور بهر تودوخه د کور دننه د هوا د تودوخې څخه ټیټه وي. د هوا د تودوخې دا توپیر د کور دننه څخه د کور بهر ته د تودوخې د حرکت لامل کیږي. له همدې امله، معمولا د شپې، موږ دروازې یا کړکۍ وتړو. د کړکۍ یا دروازې دننه بنده هوا د ښه انسولټر په توګه کار کوي. د یو شی د حرارتي چالکتیا کوچنۍ وي، د شی له لارې د لیږد له لارې د تودوخې لیږد خورا ستونزمن وي.
د متمدن او عادي انسانانو په توګه زموږ د حیثیت ساتلو سربیره، جامې زموږ د بدن د تودوخې د ثابت ساتلو لپاره هم کار کوي. هغه جامې چې موږ یې کاروو معمولا د هوا د تودوخې سره سمون لري. کله چې د هوا تودوخه کافي ټیټه وي، هغه جامې چې موږ یې کاروو ډیر غټ وي. غټ کمپلې یا جامې (جاکټونه او نور) هوا د حرکت کولو توان نلري. هوا د پوستکي او جاکټ یا کمپلې ترمنځ بنده شوې ده. ځکه چې زموږ د بدن او بندې شوې هوا ترمنځ د تودوخې توپیر شتون لري، تودوخه له بدن څخه هوا ته حرکت کوي. د بدن څخه د تودوخې اضافه کول د بندې شوې هوا د تودوخې د زیاتوالي لامل کیږي (هوا ګرمه کیږي). د هوا د حرارتي چالکتیا ارزښت لږترلږه دی. له همدې امله، تودوخه له بدن څخه نشي وتلی. زموږ د بدن تودوخه هم ساتل کیږي. که چیرې موږ جاکټ ونه کاروو کله چې هوا کافي سړه وي، تودوخه زموږ له بدن څخه بهر راځي. هرڅومره چې تودوخه له بدن څخه بهر شي، بدن ډیره انرژي له لاسه ورکوي!