De gevaren van het gebruik van schurende tandpasta
Tandpasta is een ogenschijnlijk eenvoudig product voor dagelijkse verzorging, maar het heeft een aanzienlijke invloed op de mondgezondheid. Het kiezen van de verkeerde tandpasta, met name een schurende variant, kan op de lange termijn problemen veroorzaken. Veel mensen laten zich verleiden door beweringen over "snel witter worden" of het gevoel van ongelooflijk schone tanden, maar het "schone" effect komt vaak voort uit een te hoge schuurkracht. Dit artikel bespreekt wat schurende tandpasta is , waarom het gevaarlijk kan zijn, de signalen en hoe je een veiligere tandpasta kunt kiezen.
Wat is schurende tandpasta?
Een schuurpasta is een tandpasta die schuurmiddelen bevat met een specifieke concentratie of ruwheid. Deze schuurmiddelen zijn nodig om tandplak, voedsel- en drankvlekken (zoals koffie en thee) en resterend vuil van het tandoppervlak te verwijderen. Echter, als de schuurkracht te hoog is of als de tandpasta verkeerd wordt gebruikt, kunnen deze ingrediënten het tandglazuur aantasten en het beschermende weefsel van de tanden beschadigen.
Enkele veelgebruikte schuurmiddelen zijn gehydrateerd siliciumdioxide, calciumcarbonaat, dicalciumfosfaat en aluminiumoxide. Niet al deze stoffen zijn inherent schadelijk; het probleem zit hem in de combinatie van schuurkracht, frequentie van gebruik, poetsmethode en de conditie van iemands gebit.
Waarom geven veel tandpasta's het gevoel dat ze tanden witter maken?
Tandpasta's voor wittere tanden maken vaak gebruik van twee methoden: ten eerste een bleekmiddel (zoals waterstofperoxide in bepaalde concentraties); en ten tweede een sterker schuurmiddel om oppervlakkige vlekken te verwijderen. De schurende methode geeft meestal snel resultaat bij externe vlekken (extrinsieke vlekken), maar verandert de onderliggende kleur van de tanden niet. Dit betekent dat tanden er tijdelijk witter uit kunnen zien, maar dat het beschermende glazuur na verloop van tijd slijt.
Het grootste gevaar van schurende tandpasta
1) Erosie van het tandglazuur
Tandglazuur is de hardste buitenste laag van het menselijk lichaam, maar het is niet onkwetsbaar. Regelmatige wrijving door te schurende tandpasta – vooral in combinatie met een harde tandenborstel en veel poetsdruk – kan leiden tot dunner wordend glazuur. Dunner wordend glazuur groeit niet vanzelf aan. De gevolgen kunnen blijvend zijn.
Wanneer het glazuur is aangetast, zijn tanden gevoeliger voor:
- holte (cariës),
– gebroken/fijne scheurtjes,
– kleurverandering.
2) Tanden worden gevoelig
Onder het glazuur bevindt zich dentine, een laag met kleine kanaaltjes (dentinebuisjes) die verbonden zijn met zenuwen. Wanneer het glazuur dunner wordt of het tandvlees zich terugtrekt, waardoor de tandwortel bloot komt te liggen, kunnen prikkels van kou, warmte, zoet of zuur gemakkelijker doordringen en pijn veroorzaken. Veel mensen denken dat tandgevoeligheid alleen te wijten is aan "zwakke tanden", maar een mogelijke oorzaak kan langdurig gebruik van schurende tandpasta zijn.
3) Trigger Kauwgomrecessie (Terugtrekkend tandvlees)
Een hoge schuurkracht tast niet alleen het tandoppervlak aan, maar kan ook irritatie bij de tandvleesrand verergeren, vooral bij een onjuiste poetsmethode (harde horizontale bewegingen). Na verloop van tijd kan het tandvlees zich terugtrekken, waardoor de wortels bloot komen te liggen en de gevoeligheid toeneemt. Tandwortels bevatten geen glazuur, waardoor ze gevoeliger zijn voor erosie dan de tandkroon.
4) Cervicale abrasie (cariës in de hals van de tand)
Een klassiek teken van slijtage is de aanwezigheid van een V-vormige deuk of fijne inkeping in de tandhals (vlak bij het tandvlees). Deze aandoening wordt een slijtageplek genoemd en ziet er vaak uit als "een tand die aan de basis lijkt te zijn afgesleten". Naast het feit dat het esthetisch ontsierend is, is dit gebied gevoelig en moeilijker schoon te maken, waardoor het risico op tandplakvorming toeneemt.
5) Tanden worden na verloop van tijd geler.
Paradoxaal genoeg kan overmatig gebruik van schurende tandpasta om tanden witter te maken er op de lange termijn juist voor zorgen dat tanden geler lijken. Hoe kan dat? Omdat naarmate het glazuur slijt, de onderliggende dentinelaag – die van nature geler is – beter zichtbaar wordt. Het effect is dus precies het tegenovergestelde van wat je zou willen bereiken.
6) Verhoogt het risico op beschadiging van reparatieplekken en herstelwerkzaamheden.
Voor mensen met vullingen, facings of andere tandheelkundige restauraties kan te schurende tandpasta de slijtage van bepaalde oppervlakken versnellen of deze ruwer maken. Ruwe oppervlakken zijn gevoeliger voor tandplak en vlekken.
Wie loopt het meeste risico?
Niet iedereen zal dezelfde problemen ondervinden, maar het risico neemt toe met:
– mensen die te hard of te lang hun tanden poetsen,
– gebruikers van borstels met harde haren,
– rokers of fervente koffie-/theedrinkers die op zoek zijn naar "instant wit",
– mensen met gevoelig of teruggetrokken tandvlees gom,
– mensen die lijden aan bruxisme (het knarsen van de tanden), omdat het glazuur onder extra druk komt te staan.
– mensen die de gewoonte hebben om zure voedingsmiddelen/dranken te consumeren (frisdrank, citrusvruchten, azijn), waardoor het tandglazuur tijdelijk "zachter" wordt.
Tekenen dat je mogelijk te veel schurende tandpasta gebruikt
Let op de volgende symptomen:
– Tanden doen vaker pijn bij het drinken van koude/warme dranken.
– het verschijnen van een deukje of slijtagelijn nabij het tandvlees,
– het tandvlees raakt snel geïrriteerd of lijkt zich terug te trekken,
– De tanden zien er “glanzend” uit, maar voelen op sommige plekken ruw aan.
- tandkleur De tanden hebben de neiging om na verloop van tijd geel te worden, zelfs als je ze zorgvuldig poetst.
Als u deze symptomen ervaart, dient u de producten die u gebruikt te evalueren en een tandarts te raadplegen.
Hoe kies je een veiligere tandpasta?
1. Kies een tandpasta met fluoride om het gebit te remineraliseren en te beschermen tegen tandbederf.
2. Vermijd snelle bleekbehandelingen als uw tanden gevoelig zijn of uw tandvlees zich snel terugtrekt. Veilig bleken is meestal een geleidelijk proces, geen agressieve methode.
3. Kijk, indien beschikbaar, naar de RDA-waarde (Relative Dentin Abrasivity). Hoe hoger de RDA, hoe schurender de tandpasta is. Over het algemeen mag een gewone tandpasta niet te schurend zijn.
4. Gebruik een zachte borstel en de juiste borsteltechniek: kleine cirkelvormige bewegingen of de zachte Bass-methode, niet hard horizontaal wrijven.
5. Poets je tanden niet direct na het eten of drinken van zure producten. Wacht ongeveer 30 minuten om de pH-waarde in je mond te laten herstellen; poetsen in een zure omgeving kan tanderosie versnellen.
Veiligere alternatieven voor het bleken van tanden
Als je doel wittere tanden is, overweeg dan meer meetbare methoden:
– tandsteenverwijdering bij de tandarts,
– speciale tandpasta voor gevoelige tanden als je pijn hebt.
– professionele bleekbehandeling onder toezicht,
– verminder gewoontes die vlekken veroorzaken (roken, overmatig koffiegebruik),
– Consistente mondhygiëne: flossen, spoelen en regelmatige controles.
Sluitend
Tandpasta met schurende bestanddelen is niet per se "slecht", want schurende ingrediënten zijn nodig om de tanden te reinigen. Echter, wanneer de schurende werking te sterk is of wanneer de tandpasta consequent wordt gebruikt in combinatie met een verkeerde poetstechniek, zijn de risico's reëel: erosie van het tandglazuur, gevoelige tanden, terugtrekkend tandvlees, het ontstaan van gaatjes in de tandhals en een gele verkleuring van de tanden op de lange termijn. De sleutel is om de juiste tandpasta voor uw behoeften te kiezen, een zachte tandenborstel te gebruiken en met de juiste druk te poetsen.
Als je niet zeker weet of je tandpasta te schurend is – vooral als je vaak last hebt van gevoelige tanden of tandvleeskuiltjes – raadpleeg dan je tandarts. Preventieve zorg is altijd goedkoper en handiger dan het herstellen van reeds aangerichte schade.
