ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ

ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်မှုကို သက်သာစေနည်း ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်မှုဟာ ရုံးဝန်ထမ်းတွေ၊ အိမ်ရှင်မတွေ၊ လယ်ကွင်းလုပ်သားတွေနဲ့ အားကစားသမားတွေအပါအဝင် လူအတော်များများ ခံစားရလေ့ရှိတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ဝေဒနာတစ်ခုပါ။ အလေးမပြီးနောက်မှာ ရုတ်တရက် နာကျင်မှု ပေါ်လာနိုင်သလို ကိုယ်ဟန်အနေအထား မကောင်းတာကြောင့် ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏ အန္တရာယ်မရှိပေမယ့်... ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်

ဆေးပညာတွင် ဂီတကုထုံးဆိုတာဘာလဲ။ ဂီတကုထုံးဆိုသည်မှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ၊ သိမြင်မှုဆိုင်ရာနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ ကုသမှုကို အထောက်အကူပြုရန်အတွက် နားထောင်ခြင်း၊ သီချင်းဆိုခြင်း၊ တူရိယာတီးခတ်ခြင်း သို့မဟုတ် တေးရေးခြင်းမှတစ်ဆင့် ဂီတကို အသုံးပြုသည့် ကုထုံးဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ "အပန်းဖြေရန်အတွက် ဂီတကို နားထောင်ခြင်း" ရိုးရှင်းစွာနှင့်မတူဘဲ ဂီတကုထုံးသည် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံရှိပြီး ရှင်းလင်းသော ဆေးခန်းရည်မှန်းချက်များရှိပြီး လေ့ကျင့်ထားသော ဂီတကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးမှ လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။ … ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

အမျိုးသမီး မျိုးပွားကျန်းမာရေးအတွက် Kegel လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ဆီးအိမ်၊ သားအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းများကို ထောက်ပံ့ပေးသော ကြွက်သားအုပ်စုဖြစ်သည့် တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားများကို အားကောင်းစေရန် အာရုံစိုက်သည့် ရိုးရှင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်ပြီး လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်တွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ရိုးရှင်းပုံရသော်လည်း ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည် ဘဝ၏ အဆင့်အမျိုးမျိုးတွင် အမျိုးသမီးများ၏ မျိုးပွားကျန်းမာရေးအပေါ် သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုရှိသည် - မှစ၍... ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ

ကလေးများတွင် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများ၏ လက္ခဏာများနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ အိပ်စက်ခြင်းသည် ကလေး၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အခြေခံလိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိပ်စက်နေစဉ်အတွင်း ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသည့် လုပ်ငန်းစဉ်အမျိုးမျိုးကို ဖြတ်သန်းရပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေကာ ကြီးထွားမှုဟော်မုန်းများကို ထိန်းညှိပေးကာ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် သင်ယူနိုင်စွမ်းကို အထောက်အကူပြုသည်။ သို့သော် ကလေးအားလုံးသည် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို မခံစားရပါ။ ကလေးများတွင် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများသည်... ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ

စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ် အိပ်စက်မှုပုံစံများ၏ သက်ရောက်မှု စိတ်ကျန်းမာရေးသည် လူတစ်ဦး၏ အလုံးစုံကောင်းကျိုးချမ်းသာ၏ အရေးကြီးသော ရှုထောင့်တစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ မရှိခြင်းသာမက စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်စွမ်း၊ အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများကို ခံစားနိုင်စွမ်းနှင့် နေ့စဉ်ဘဝတွင် ထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းတို့ ပါဝင်သည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် မကြာခဏ လျစ်လျူရှုခံရသည့် အချက်တစ်ခုမှာ အိပ်စက်မှုပုံစံများဖြစ်သည်။ လုံလောက်သော အိပ်စက်ခြင်းနှင့်… ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်

Vertigo ရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသနည်း Vertigo သည် ဘဝအရည်အသွေးကို သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လှည့်ပတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လူတစ်ဦးသည် အမှန်တကယ်ရပ်နေချိန်တွင်ပင် ပတ်ဝန်းကျင်သည် ရွေ့လျားနေသည်ဟု ခံစားရခြင်းဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ဤအခြေအနေသည် ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်းနှင့် ဟန်ချက်ထိန်းရန် ခက်ခဲခြင်းတို့ကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Vertigo ရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသနည်းကို နားလည်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်၊ ထို့ကြောင့် ဝေဒနာရှင်များသည် ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

အသည်းရောင်အသားဝါ B နှင့် C ကူးစက်မှုကို မည်သို့ကာကွယ်ရမည်နည်း အသည်းရောင်အသားဝါ B နှင့် အသည်းရောင်အသားဝါ C တို့သည် အသည်းကိုတိုက်ခိုက်ပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် များစွာသောကိစ္စများတွင် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ပြင်းထန်စွာပျက်စီးစေသည့် ကူးစက်ရောဂါနှစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အသည်းရောင်အသားဝါ B သည် အသည်းရောင်အသားဝါ B ဗိုင်းရပ်စ် (HBV) ကြောင့်ဖြစ်ပြီး အသည်းရောင်အသားဝါ C သည် အသည်းရောင်အသားဝါ C ဗိုင်းရပ်စ် (HCV) ကြောင့်ဖြစ်သည်။ နှစ်မျိုးလုံးသည် နာတာရှည်ဖြစ်လာနိုင်ပြီး… ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်

ဟော်မုန်းကုထုံး၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်များ ဟော်မုန်းကုထုံးဆိုသည်မှာ သတ်မှတ်ထားသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိရန် သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ထားသော ရောဂါများကို ကုသရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဟော်မုန်းအဆင့်များကို တိုးမြှင့်ခြင်း၊ လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲခြင်းတို့ ပါဝင်သည့် ကုသမှုနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကုထုံးတွင် ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်သော သဘာဝဟော်မုန်းများ သို့မဟုတ် ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် ထုတ်လုပ်သော ဓာတုဟော်မုန်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။ ဟော်မုန်းကုထုံးတွင် အကျိုးကျေးဇူးအမျိုးမျိုးရှိသော်လည်း … ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

အမျိုးသမီးများတွင် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်း၏ အရေးပါမှု သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသည် အမျိုးသမီးများတွင် သားအိမ်ခေါင်းကို ထိခိုက်စေသော ကင်ဆာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သားအိမ်ခေါင်း၏ အတွင်းအလွှာတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သောဆဲလ်များ ကြီးထွားလာခြင်းသည် စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ကုသမှုမခံယူပါက ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကမ္ဘာ့နေရာအနှံ့အပြားတွင် ငြင်းမရနိုင်သော ပျံ့နှံ့မှုနှင့်အတူ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်းသည်... ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်

အသည်းရောဂါအတွက် အခြားကုသမှုများ အသည်းရောဂါသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ပြင်းထန်ပြီး ပိုမိုအဖြစ်များလာသော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသည်းရောင်ရောဂါ၊ အသည်းခြောက်ရောဂါ သို့မဟုတ် အသည်းကင်ဆာဖြစ်စေ ဤအရေးကြီးသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း၏ ရောဂါများသည် လူတစ်ဦး၏ ဘဝအရည်အသွေးကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဆေးဝါးနှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုကဲ့သို့သော ရိုးရာကုသမှုများသည် ထိရောက်မှုရှိနိုင်သော်လည်း လူအများစုသည် အခြားကုသမှုများကို ရှာဖွေကြသည်… ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ