Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан нүүрний гуужуулагч хийх үйл явц
Гуужуулагч нь нүүрний арьс арчилгааны чухал алхам юм. Энэ үйл явц нь нүх сүвийг бөглөж, батга, хар батга зэрэг арьсны асуудал үүсгэдэг үхсэн арьсны эсийг арилгахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч мэдрэмтгий арьстай хүмүүсийн хувьд цочрол, гэмтлээс зайлсхийхийн тулд зөв гуужуулагчийг сонгож, хэрэглэх нь чухал юм. Мэдрэмтгий арьсанд зөөлөн үйлчилгээтэй байгалийн гаралтай нүүрний гуужуулагчийг хэрхэн хийх талаар тайлбарласан гарын авлагыг энд оруулав.
1. Мэдрэмтгий арьсыг ойлгох нь
Гуужуулагчийг эхлүүлэхийн өмнө мэдрэмтгий арьс гэж юу болохыг ойлгох нь чухал юм. Мэдрэмтгий арьс нь хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн, цаг уурын өөрчлөлтөд хэт их хариу үйлдэл үзүүлдэг. Шинж тэмдгүүдэд улайлт, загатнах, түлэгдэх, хуурайших зэрэг орно. Тиймээс гуужуулагчийн найрлага нь зөөлөн бөгөөд цочроохгүй байх ёстой.
2. Зөв материалыг сонгох
Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан гуужуулагчийн гол найрлага нь байгалийн гаралтай бөгөөд тайвшруулах үйлчилгээтэй байх ёстой. Түгээмэл хэрэглэгддэг зарим найрлагад дараахь зүйлс орно.
– Элсэн чихэр: Элсэн чихэр нь зөөлөн байгалийн гаралтай гуужуулагч юм. Жижиг чихрийн талстууд нь арьсыг цочроохгүйгээр үхсэн арьсны эсийг арилгахад тусалдаг. Нэмэлт химийн бодис агуулаагүй органик элсэн чихэр хэрэглэхийг зөвлөж байна.
– Зөгийн бал: Зөгийн бал нь нянгийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул мэдрэмтгий арьсанд маш сайн. Мөн зөгийн бал нь арьсыг чийгшүүлж, эдгэрэх процессыг хурдасгахад тусалдаг.
– Кокосын тос: Кокосын тос нь нянгийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй лаурын хүчилээр баялаг бөгөөд арьсыг тайвшруулж, халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
– Овьёос: Овьёос нь арьсыг маш зөөлөн бөгөөд тайвшруулах үйлчилгээтэй гуужуулагч юм. Овьёос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд загатнах, улайлтыг багасгахад тусалдаг.
– Тараг: Тараг нь арьсыг зөөлөн гуужуулахад тусалдаг сүүн хүчил агуулдаг. Тарагт агуулагддаг пробиотикууд нь үрэвссэн арьсыг тайвшруулахад тусалдаг.
3. Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан нүүрний гуужуулагчийн жор
Гэртээ туршиж үзэж болох зарим жорууд энд байна:
Жор 1: Зөгийн бал, элсэн чихэртэй гуужуулагч
Орц:
- 2 хоолны халбага органик нунтагласан элсэн чихэр
- 1 хоолны халбага органик зөгийн бал
- 1 хоолны халбага кокосын тос
Хэрхэн хийх вэ:
1. Элсэн чихэр, зөгийн бал, кокосын тосыг аяганд хийж холино.
2. Бүх орц сайтар холилдтол хутгана.
3. Холимгийг нүүрэндээ 1-2 минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ.
4. Бүлээн усаар зайлж, нүүрээ цэвэр алчуураар арчина.
Жор 2: Овьёос болон тарагтай гуужуулагч
Орц:
- 2 хоолны халбага нарийн овъёосны будаа
- 1 хоолны халбага энгийн тараг
Хэрхэн хийх вэ:
1. Овьёос болон тараг аяганд хийж холино.
2. Зуурмаг болтол хутгана.
3. Холимгоо нүүрэндээ түрхээд 1-2 минутын турш зөөлөн иллэг хийнэ.
4. Маск болгон 10 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.
Жор 3: Кокосын тос болон хүнсний содатай гуужуулагч
Орц:
- 1 хоолны халбага кокосын тос
– 1 цайны халбага хүнсний сода
Хэрхэн хийх вэ:
1. Кокосын тос болон хүнсний содыг аяганд хийж холино.
2. Зуурмаг болтол хутгана.
3. Нүүрэндээ 1-2 минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ.
4. Бүлээн усаар зайлж, зөөлөн алчуураар хатаана.
4. Гуужуулсны дараах арчилгаа
Мэдрэмтгий арьс гуужуулсны дараа нэмэлт арчилгаа шаарддаг. Та дараах алхмуудыг хийж болно.
– Зөөлөн тоник: Арьсыг тайвшруулахын тулд спиртгүй, chamomile эсвэл зуун наст зэрэг байгалийн гаралтай орц найрлагатай тоник хэрэглээрэй.
– Серум эсвэл Эссенс: Гиалуроны хүчил эсвэл ниацинамид зэрэг үрэвслийн эсрэг болон чийгшүүлэгч найрлага агуулсан серум эсвэл эссенсийг сонгоорой.
– Чийгшүүлэгч: Керамид, сквалан эсвэл ши тос зэрэг тайвшруулах, чийгшүүлэх найрлагаар баялаг чийгшүүлэгч хэрэглээрэй.
– Нарны тос: Арьсаа нарны гэмтлээс хамгаалахын тулд үргэлж SPF 30-аас доошгүй хамгаалалттай нарны тос түрхэхээ бүү мартаарай.
5. Хэрэглэх давтамж
Мэдрэмтгий арьсны хувьд хэт олон удаа гуужуулахаас зайлсхий. Цочролоос зайлсхийхийн тулд долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа гуужуулахыг зөвлөж байна. Арьсныхаа хариу үйлдлийг хянаж, шаардлагатай бол давтамжийг нь бууруул.
6. Нэмэлт зөвлөмжүүд
– Үргэлж нөхөөсний тест хийгээрэй: Шинэ гуужуулагч хэрэглэхээсээ өмнө харшлын урвал эсвэл цочрол байхгүй эсэхийг шалгахын тулд арьсныхаа жижиг хэсэгт нөхөөсний тест хийгээрэй.
– Хатуу найрлагаас зайлсхий: Мэдрэмтгий арьсыг гэмтээж болзошгүй давс, чангаанзны үр зэрэг хэт хатуу гуужуулагч найрлагаас хол бай.
– Зөв цагийг сонгоорой: Унтаж байх хугацаандаа арьсаа нөхөн сэргээх хугацаа өгөхийн тулд орой нь гуужуулагч түрхээрэй.
Мэдрэмтгий арьсны хэрэгцээг ойлгож, зөв байгалийн гаралтай орц найрлагыг сонгох нь үр дүнтэй, аюулгүй гуужуулагч бүтээх гол түлхүүр юм. Зөөлөн, тайвшруулах найрлагатай тул та арьсыг цочроохгүйгээр эрүүл байлгаж чадна. Энэхүү байгалийн гаралтай гуужуулагч нь зөвхөн үр дүнтэй төдийгүй мэдрэмтгий арьсанд тань бүрэн, аюулгүй арчилгаа өгдөг.
