Како да направите паста за заби за сјајни бели заби
Белите, сјајни заби се сон за многумина. Освен што ја зголемуваат самодовербата, чистите заби често се сметаат за знак за добра хигиена. Не е ни чудо што разни производи за избелување на забите се продаваат добро на пазарот, од пасти за заби за избелување и ленти за избелување до третмани во клиника. Сепак, некои луѓе се повеќе привлечени од домашните алтернативи бидејќи се сметаат за поприродни, поекономични, а состојките се лесно достапни.
Сепак, важно е да се разбере од самиот почеток: „Белите заби“ не се само отстранување на дамки, туку и одржување на здрава глеѓ (најнадворешниот слој на забите). Иако некои природни состојки можат да помогнат во отстранувањето на површинските дамки, неправилната употреба всушност може да ја еродира глеѓта и да ги направи забите почувствителни. Затоа, кога сами ја правиме пастата за заби, треба да нагласиме безбедност, дозирање и правилна употреба.
Оваа статија објаснува како да направите домашна паста за заби што може да им помогне на забите да изгледаат почисти и посветли, заедно со опции за рецепти, како да ја користите и работи што треба да ги избегнувате за да избегнете оштетување на забите.
-
Разбирање на причините за пожолтување на забите
Пред да направите паста за заби за белење, добра идеја е да разберете што предизвикува забите да изгледаат без сјај или жолто. Овие причини можат да се поделат во две категории:
1. Надворешни (површински) дамки
Се јавува на површината на емајлот поради кафе, чај, пушење, вино, обоена храна или ретко четкање на забите. Овој вид дамка обично е полесен за отстранување со правилно чистење.
2. Внатрешна промена на бојата (од внатрешноста на забот)
Предизвикани од возраста, забна траума, употреба на одредени антибиотици во детството или едноставно затоа што структурата на забот е природно потемна, овие дамки обично тешко се отстрануваат само со паста за заби и честопати бараат професионален третман.
Домашните пасти за заби генерално помагаат само во намалувањето на надворешните дамки и ги прават забите да се чувствуваат почисти.
-
Безбедни принципи за правење домашна паста за заби
За да постигнете максимални резултати и да останете безбедни, почитувајте ги следниве правила:
– Избегнувајте премногу абразивни (претерано груби) материјали како што се прекумерна употреба на активен јаглен или прекумерна употреба на сода бикарбона. Абразивите можат да отстранат дамки, но исто така можат да ја еродираат емајлот.
– Не користете силни киселини како чист лимон или оцет како „избелувач“. Киселините можат да го омекнат емајлот и да го забрзаат расипувањето.
– Користете по потреба и не претерувајте. Безбедното избелување бара време, а не моментални резултати.
– Доколку вашите заби се чувствителни или непцата лесно крварат, најдобро е да се консултирате со стоматолог пред да пробате некој конкретен рецепт.
-
Рецепт 1: Паста за заби со сода бикарбона + кокосово масло (едноставна и популарна)
Овој рецепт често се избира бидејќи е лесен за подготовка. Содата бикарбона има способност да ги чисти површинските дамки, додека кокосовото масло помага да се обезбеди текстура и може да ја поддржи оралната хигиена.
Бахан:
– 2 лажици кокосово масло
– 1 лажици сода бикарбона
– 5–10 капки масло од нане (по желба, за свеж мирис)
– 1/2 лажичка мелен цимет (по желба)
Како да направите:
1. Растопете го кокосовото масло кога ќе стане цврсто (само на собна температура или потопете го садот во топла вода).
2. Измешајте сода бикарбона со кокосово масло додека не стане паста.
3. Додадете масло од нане ако сакате посвеж вкус.
4. Добро измешајте, чувајте во мал, затворен сад.
Како да се користи:
Користете мала количина (приближно со големина на зелен грашок) и мијте ги забите 2 минути. Исплакнете темелно.
Витални записи:
Користете максимум 2-3 пати неделно, не секој ден, за да го намалите ризикот од абразија.
-
Рецепт 2: Реминерализирачка паста за заби (понежна за редовна употреба)
Ако сакате нешто што е попријателско за емајлот, можете да направите реминерализирачка паста. Овој рецепт е генерално понежен, погоден за секојдневно чистење, иако ефектот на избелување е обично постепен.
Бахан:
– 2 лажици кокосово масло
– 1–2 лажици калциум карбонат во прав за храна
– 1 лажичка ксилитол (по желба, природен засладувач кој не ги оштетува забите)
– 5 капки масло од нане (по желба)
Како да направите:
1. Малку по малку измешајте кокосовото масло со калциум карбонат во прав.
2. Додадете ксилитол и масло од нане.
3. Мешајте додека не стане мазна паста.
4. Чувајте во чист сад.
Како да се користи:
Може да се користи секој ден како обичната паста за заби бидејќи е помалку абразивна (сè уште користете нежен притисок при четкање на забите).
-
Рецепт 3: Паста за заби од билки за лош здив и лесни дамки
Ако вашиот фокус не е само белилото, туку и свежиот здив и оралната хигиена, комбинациите од билки можат да бидат опција.
Бахан:
– 2 лажици кокосово масло
– 1 лажица сода бикарбона (или заменете ја со калциум карбонат за помека конзистенција)
– 1/2 лажичка каранфилче во прав или 1 капка масло од каранфилче
– 1/2 лажичка ситна сол (по желба, не користете премногу)
– 5 капки масло од пеперминт
Како да направите:
Измешајте ги сите состојки додека не се изедначи и непречено добиената смеса.
Кататан:
Каранфилчето има силна арома и може да помогне во намалувањето на лошиот здив. Сепак, не претерувајте, бидејќи премногу масло од каранфилче може да ги иритира оралните ткива.
-
Како да користите домашна паста за заби за максимални резултати
Дури и добрата паста за заби нема да биде ефикасна ако ги миете забите неправилно. Еве неколку навики што можат да ви помогнат забите да изгледаат посветли:
1. Мијте ги забите двапати на ден (наутро по појадок и навечер пред спиење).
2. Користете четка со меки влакна и нежно притискајте. Пресилното четкање нема да ги избели забите; всушност, ќе ја еродира глеѓта.
3. Користење на конец за заби или чистење меѓу забите секој ден за да се спречи насобирање на плак.
4. Исплакнете со вода откако ќе испиете кафе/чај за да не се залепат брзо дамките.
5. Почекајте 30 минути откако ќе јадете/пиете киселина пред да ги миете забите, за да не биде мека глеѓта.
-
Состојки што треба да се избегнуваат за белење дома
Многу „вирални совети“ ветуваат моментално избелување, но можат да бидат штетни. Избегнувајте:
– Лимон, лимета или оцет како директно средство за белење.
– Груба сол или смеса што е премногу текстурирана.
– Активен јаглен дневно. Јагленот може да биде абразивен, а неговите долгорочни ефекти сè уште се предмет на дебата.
– Неконтролирана употреба на водород пероксид. Оваа состојка може да биде ефикасна, но неправилната доза може да ги повреди непцата и да ја зголеми чувствителноста.
-
Кога треба да посетите стоматолог?
Ако редовно одржувате орална хигиена, но вашите заби остануваат жолти или имате:
– прекумерна забоболка,
– отечени/крварење на непцата,
– натрупување на забен камен,
– темни дамки кои не исчезнуваат,
Затоа, најдобриот начин на дејствување е стручен преглед и чистење. Понекогаш, забите изгледаат без сјај поради проблеми со забен камен или глеѓ што бараат посебен третман.
-
Затворање
Правењето домашна паста за заби што ќе им помогне на забите да изгледаат блескаво бели може да биде привлечна опција, особено ако изберете безбедни состојки и ги користите мудро. Рецептите како сода бикарбона и кокосово масло можат да помогнат во отстранувањето на површинските дамки, додека понежните формули како калциум карбонат се посоодветни за редовно одржување.
Најважно од сè, не бркајте моментални резултати со производи што ја оштетуваат глеѓта. Здравите, бели заби се резултат на постојани навики: правилно четкање на забите, користење конец за заби, одржување здрава исхрана и редовни стоматолошки прегледи. Ако се направи правилно, чистата, светла насмевка повеќе не е само сон.
