Како да направите паста за заби со нане
Правењето паста за заби дома станува сè попопуларна опција, особено за луѓето кои сакаат да бидат повнимателни во врска со состојките што ги користат секојдневно. Домашната паста за заби ви овозможува да го прилагодите вкусот, нивото на свежина и да избегнете одредени состојки што може да им бидат непријатни на некои луѓе. Еден од најпопуларните вкусови е нането, бидејќи дава ладно, освежително чувство и помага во намалувањето на лошиот здив. Во оваа статија, ќе научите како да направите паста за заби со вкус на нане користејќи релативно лесни чекори, едноставни состојки и совети за побезбедна и поудобна употреба.
Зошто да изберете нане?
Нането (Mentha piperita) е широко познато како природна состојка која често се користи во производите за орална нега. Есенцијалното масло од нане обезбедува свеж мирис, помага да се маскира лошиот здив и обезбедува пријатно чувство на ладење. Понатаму, нането има и благи антимикробни својства кои можат да помогнат во инхибирањето на растот на одредени бактерии во устата. Сепак, важно е да се запомни дека есенцијалните масла се многу концентрирани, затоа користете ги ретко и со претпазливост.
Важни забелешки пред да направите сопствена паста за заби
Пред да започнете, има неколку работи што треба да ги разберете:
1. Флуор: Многу комерцијални пасти за заби содржат флуор за да помогнат во спречувањето на кариес. Домашните рецепти честопати не содржат флуор. Доколку сте склони кон кариес, прво консултирајте се со вашиот стоматолог.
2. Чистота на алатките: Бидејќи производот ќе влезе во устата, стерилизацијата на алатките и садовите е многу важна за да се спречи контаминација.
3. Чувствителност: Некои луѓе се чувствителни на сода бикарбона или есенцијални масла. Започнете со ниска концентрација.
4. Деца: Пастата за заби со есенцијални масла не е секогаш соодветна за мали деца, поради ризикот од голтање и иритација.
Ако се согласувате со горенаведените забелешки, ајде да ги разгледаме состојките и чекорите за подготовка.
Потребни состојки
Еве ги основните состојки за правење паста за заби со вкус на нане. Мерките може да се прилагодат, но овој рецепт е доволен за околу 2-3 недели употреба за едно лице (во зависност од фреквенцијата).
Главната состојка:
– 2 лажици кокосово масло – помага текстурата да стане мека и лесна за нанесување, а има и благи антибактериски својства.
– 2–3 лажици сода бикарбона – делува како благ чистач, помага во намалувањето на плакот и ги неутрализира мирисите.
– 1–2 лажици калциум карбонат во прав (по желба) – може да го зголеми ефектот на чистење и да обезбеди чувство на „паста за заби“ слично на готови производи.
– 10–15 капки есенцијално масло од нане – за освежителен вкус и арома. Започнете со 8–10 капки ако штотуку почнувате.
Дополнителни состојки (по избор):
– 1 лажичка ксилитол во прав – дава малку сладок вкус и може да помогне во инхибирањето на бактериите што предизвикуваат кариес. Внимавајте да не им го давате ова на домашни миленици, бидејќи ксилитолот е многу опасен за кучињата.
– 1 капсула витамин Е (по желба) – може да помогне во одржувањето на квалитетот на маслото за да не се расипе брзо.
– 1–2 лажички зовриена вода или хидросол од нане – се користи ако сакате помека текстура, но бидете внимателни бидејќи додавањето вода може да го скрати рокот на траење.
Алатки што треба да ги подготвите
– Мала стаклена чинија или сад од не'рѓосувачки челик
– Мерна лажица
– шпатула или мала лажичка за мешање
– Сад за складирање: мала стаклена тегла со капак или специјална козметичка цевка/пумпа
– Топла вода за стерилизирање на алатките
Стерилизирајте го садот со натопување во топла вода неколку минути, а потоа целосно исушете го.
Чекори за правење паста за заби со нане
1. Подгответе ја основата од кокосово масло
Ако вашето кокосово масло е во цврста состојба (особено во климатизирана просторија), загрејте го кратко така што ќе го ставите во сад и ќе ја потопите надворешноста на садот во топла вода. Не го прегревајте, само доволно за да биде меко и лесно за мешање.
Додадете 2 лажици кокосово масло во сад.
2. Додадете состојки во прав
Постепено додавајте ја содата бикарбона додека мешате. За почеток, користете 2 лажици. Ако сакате погуста текстура, додадете до 3 лажици.
Ако користите калциум карбонат, додадете го во оваа фаза. Мешајте додека не се изедначи смесата и да нема големи грутки.
3. Додадете засладувач (по желба)
Додадете ксилитол ако сакате помалку „солен“ или горчлив вкус. Содата бикарбона има тенденција да дава посебен вкус, додека ксилитолот може да помогне во неговото балансирање.
Мешајте додека не се раствори и соедини. Имајте предвид дека прашкастиот ксилитол полесно се меша од грубите кристали.
4. Додадете есенцијално масло од нане
Додавајте есенцијално масло од нане, капка по капка. Започнете со 8-10 капки, потоа пробајте малку (само малку на врвот на јазикот). Ако сакате посилно чувство, постепено зголемувајте на 12-15 капки.
Добро промешајте. Аромата на нане обично е веднаш освежителна и остра.
5. Поставете ја текстурата
Ако пастата е премногу течна, додадете малку сода бикарбона/калциум карбонат. Ако е премногу густа или тешка за ракување, можете да додадете малку кокосово масло.
Избегнувајте додавање премногу вода. Додавањето вода може да предизвика смесата побрзо да се расипе или да развие мувла, особено ако складирањето не е стерилно.
6. Чувајте во чист сад
Истурете ја пастата за заби во мала тегла. Цврсто затворете го капакот. Ако користите тегла, не заборавајте да ја извадите со мала, чиста лажица, наместо да ја потопувате четката за заби директно во неа, за подобра хигиена.
Препорачан метод на употреба
– Земете доволно паста (со големина на зрно пченка до грашок).
– Мијте ги забите 2 минути како и обично.
– Гаргарај додека не се исчисти.
– Користете 2 пати на ден.
Ако чувствувате дека устата ви е премногу чувствителна или глеѓта ви е „болна“, намалете ја количината на сода бикарбона или фреквенцијата на употреба (на пример, само навечер), а потоа повторно евалуирајте.
Совети за подобри резултати
1. Користете сад со пумпа или цевка: Ова ја намалува контаминацијата во споредба со отворена тегла.
2. Не претерувајте со есенцијалните масла: Премногу може да предизвика иритација на непцата или чувство на печење.
3. Обрнете внимание на реакцијата на устата: Ако ве болат непцата, се појават чиреви во устата или усните ви се суви, престанете да ја користите и вратете се на вашата вообичаена паста за заби.
4. Додадете други вкусови по вкус: Можете да комбинирате нане со малку нане или ванила за храна, но задржете ја нането како главен вкус.
5. Чувајте на ладно место: Кокосовото масло може да се втечни кога се загрева. Ова е нормално, но ако стане премногу течно, текстурата ќе стане помалку пријатна.
Колку долго може да се чува?
Доколку се чува без вода и во чист сад, оваа паста за заби обично трае 2-4 недели. Ако додадете вода или направите голема количина, рокот на траење може да биде пократок. Знаци дека производот треба да се фрли се: расипан мирис, необична промена на бојата или мувла.
Затворање
Правењето паста за заби со вкус на нане дома може да биде и забавно и корисно. Можете да ги контролирате состојките, да го прилагодите вкусот и да создадете освежително чувство по ваш вкус. Клучот е да ја одржувате вашата опрема чиста, да користите есенцијални масла во безбедни дози и да разберете дека домашната паста за заби не е секогаш замена за клинички формули како што е пастата за заби со флуор за некои луѓе.
Ако сакате, можам да направам и варијации на рецептот: покремаста верзија, верзија без сода бикарбона или верзија што е посоодветна за чувствителни заби.
