Опасностите од пушењето за здравјето на забите
Пушењето е широко признато како многу штетна навика. Сериозни болести како што се рак на белите дробови, срцеви заболувања и хронични респираторни состојби се меѓу здравствените проблеми директно поврзани со пушењето. Сепак, еден аспект на кој често му се посветува помалку внимание е негативното влијание на пушењето врз здравјето на забите и усната шуплина . Сепак, ризиците од пушењето по здравјето на забите не се помалку загрижувачки и можат да доведат до разни сериозни проблеми.
Пушењето влијае на целокупното орално здравје, од забите и непцата до другите меки ткива. Следново детално ги објаснува опасностите од пушењето за здравјето на забите и можните решенија за справување или ублажување на неговите негативни ефекти.
Никотинот и катранот во цигарите се одговорни за промена на бојата на забите. Овие хемикалии се лепат на забната глеѓ и полека предизвикуваат забите да пожолтат, па дури и да покафеави. Ова боење не само што ја прави вашата насмевка помалку привлечна, туку често е тешко да се отстрани и со обична четка за заби . Козметичките процедури како што е избелувањето на забите често се неопходни за да се врати оригиналната боја на забите, но ова е привремено решение кое сепак бара постојана грижа.
Пародонталната болест е инфекција на непцата што може да го оштети ткивото и коската што ги потпираат забите. Истражувањата покажуваат дека пушачите имаат поголем ризик од развој на пародонтална болест отколку непушачите. Ова се должи на намалениот проток на крв во непцата поради токсичните супстанции во цигарите, што ја намалува способноста на непцата да се борат против инфекции. Раните симптоми на пародонтална болест вклучуваат крварење на непцата при четкање на забите, отечени непца и лош здив. Доколку не се лекува, болеста може да доведе до губење на забите.
3. Кариес
Познато е дека пушењето го зголемува и ризикот од расипување на забите, односно кариес. Ова е затоа што пушењето го намалува производството на плунка, што помага да се исчистат остатоците од храна и бактериите од забите. Сувата уста им овозможува на бактериите што предизвикуваат кариес да се размножуваат и да ги оштетат забите. Понатаму, пушачите често имаат нездрави навики, како што е консумирање храна и пијалоци што содржат шеќер, што може да го влоши расипувањето на забите.
4. Сува уста
Како што споменавме претходно, пушењето може да предизвика сува уста. Намаленото производство на плунка не само што го зголемува ризикот од кариес, туку може да доведе и до хроничен лош здив (халитоза) и зголемен ризик од орални инфекции. Плунката игра клучна улога во одржувањето на рамнотежата на бактериите во устата и одржувањето на оралната хигиена, па затоа нејзиниот недостаток може негативно да влијае на оралното здравје.
5. Леукоплакија
Леукоплакијата е состојба при која се појавуваат бели дамки во устата, особено на јазикот, внатрешната страна на образите и непцата. Овие дамки се знак на хронична иритација, а кај пушачите, леукоплакијата често е предизвикана од постојана изложеност на хемикалиите во цигарите. Иако не е секогаш канцерогена, леукоплакијата може да се развие во преканцерозна состојба. Раната дијагноза е клучна за ефикасен третман.
6. Рак на усната шуплина
Ракот на усната шуплина е еден од најсериозните ризици од пушењето. Токсините во цигарите можат да ја оштетат ДНК-та на клетките на усната шуплина, што може да доведе до канцерогени израстоци. Раните симптоми на рак на усната шуплина може да вклучуваат оток или рани кои заздравуваат долго време, болка во устата и тешкотии при голтање. Бидејќи често е безболен во раните фази, ракот на усната шуплина често се дијагностицира доцна, што го отежнува лекувањето, а прогнозата ја влошува.
7. Ефекти врз забните импланти
За оние кои одлучуваат да стават забни импланти за да ги заменат исчезнатите заби, пушењето може да го попречи и процесот на заздравување. Никотинот во цигарите може да го намали протокот на крв во хируршката област, забавувајќи го процесот на заздравување и зголемувајќи го ризикот од откажување на имплантот. Истражувањата покажуваат дека пушачите имаат пониски стапки на успех на имплантот од непушачите.
Намалување на штетното влијание на пушењето
За да се справите со негативното влијание на пушењето врз здравјето на забите, примарниот чекор е, секако, да се откажете од пушењето. Иако не е лесно, многу луѓе успешно се откажале од пушењето со вистински методи и соодветна поддршка. Консултирајте се со лекар или здравствен работник кој може да ви помогне преку програми за откажување од пушење, терапија за замена на никотин или одредени лекови.
Освен откажувањето од пушење, одржувањето добра орална хигиена е клучно. Еве неколку чекори што можете да ги преземете за да одржите здрави заби и уста:
1. Мијте ги забите двапати на ден: Користете паста за заби со флуор и мијте ги забите најмалку двапати на ден по две минути секој пат.
2. Гаргара со антисептичка вода за уста: Ова помага да се убијат бактериите што можат да предизвикаат заболување на непцата и лош здив.
3. Чистење на јазикот: Користете средство за чистење јазик за да ги отстраните бактериите од површината на јазикот.
4. Избегнувајте слатка храна и пијалоци: Намалете ја консумацијата на шеќер што може да го зголеми ризикот од кариес.
5. Редовни прегледи кај стоматолог: Правете редовни прегледи и чистење на забите на секои 6 месеци за да ги откриете проблемите со оралното здравје што е можно порано.
6. Пијте многу вода: Пијте доволно вода за да ја одржите устата влажна и да ги отстраните остатоците од храна и бактериите што предизвикуваат лош здив.
Заклучок
Пушењето има многу сериозни негативни влијанија врз здравјето на забите и оралното здравје. Тие вклучуваат дамки на забите, пародонтални заболувања и кариес, сува уста, леукоплакија, па дури и ризик од рак на усната шуплина. Препознавањето на овие опасности треба да биде силна мотивација да се обидете да се откажете од пушењето. Иако откажувањето од пушењето не е лесно, со силна поддршка и решителност, вашиот квалитет на живот може значително да се подобри и вашето здравје на забите и оралното здравје може подобро да се одржува. Одржувањето добра орална хигиена е исто така клучно за одржување на оптимално здравје на забите и усната шуплина.
