Kā pagatavot piparmētru zobu pastu
Zobu pastas pagatavošana mājās kļūst arvien populārāka, īpaši cilvēkiem, kuri vēlas būt apzinīgāki attiecībā uz sastāvdaļām, ko viņi lieto ikdienā. Pašdarināta zobu pasta ļauj pielāgot garšu, svaiguma līmeni un izvairīties no noteiktām sastāvdaļām, kas dažiem cilvēkiem varētu nepatikt. Viena no populārākajām garšām ir piparmētra, jo tā sniedz vēsu, atsvaidzinošu sajūtu un palīdz mazināt sliktu elpu. Šajā rakstā jūs uzzināsiet, kā pagatavot zobu pastu ar piparmētru garšu, izmantojot relatīvi vienkāršas darbības, vienkāršas sastāvdaļas un padomus drošākai un ērtākai lietošanai.
Kāpēc izvēlēties piparmētru?
Piparmētra (Mentha piperita) ir plaši pazīstama kā dabiska sastāvdaļa, ko bieži izmanto mutes dobuma kopšanas līdzekļos. Piparmētru ēteriskā eļļa piešķir svaigu aromātu, palīdz maskēt sliktu elpu un rada patīkamu vēsuma sajūtu. Turklāt piparmētrai piemīt arī vieglas pretmikrobu īpašības, kas var palīdzēt kavēt noteiktu baktēriju augšanu mutē. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka ēteriskās eļļas ir ļoti koncentrētas, tāpēc tās jālieto taupīgi un piesardzīgi.
Svarīgas piezīmes pirms zobu pastas gatavošanas
Pirms sākat, ir dažas lietas, kas jums jāsaprot:
1. Fluorīds: Daudzas komerciālās zobu pastas satur fluorīdu, lai palīdzētu novērst kariesu. Pašdarinātas receptes bieži vien nesatur fluorīdu. Ja jums ir nosliece uz kariesu, vispirms konsultējieties ar savu zobārstu.
2. Instrumentu tīrība: Tā kā produkts nonāks mutē, instrumentu un trauku sterilizācija ir ļoti svarīga, lai novērstu piesārņojumu.
3. Jūtība: Dažiem cilvēkiem ir jutīga reakcija pret cepamo sodu vai ēteriskajām eļļām. Sāciet ar zemu koncentrāciju.
4. Bērni: Zobu pasta ar ēteriskajām eļļām ne vienmēr ir piemērota maziem bērniem norīšanas un kairinājuma riska dēļ.
Ja piekrītat iepriekšminētajām piezīmēm, ķersimies pie sastāvdaļām un pagatavošanas soļiem.
Nepieciešamās sastāvdaļas
Šeit ir piparmētru zobu pastas pagatavošanas pamatsastāvdaļas. Daudzumu var pielāgot, taču šī recepte ir pietiekama apmēram 2–3 nedēļu lietošanai vienai personai (atkarībā no lietošanas biežuma).
Galvenā sastāvdaļa:
– 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas – palīdz tekstūrai kļūt mīkstai un viegli uzklājamai, kā arī tai piemīt vieglas antibakteriālas īpašības.
– 2–3 ēdamkarotes cepamās sodas – darbojas kā maigs tīrīšanas līdzeklis, palīdz samazināt aplikumu un neitralizēt smakas.
– 1–2 ēdamkarotes kalcija karbonāta pulvera (pēc izvēles) – var pastiprināt tīrīšanas efektu un radīt zobu pastas sajūtu, kas līdzinās ražotam produktam.
– 10–15 pilieni piparmētru ēteriskās eļļas – atsvaidzinošai garšai un aromātam. Ja esat iesācējs, sāciet ar 8–10 pilieniem.
Papildu sastāvdaļas (pēc izvēles):
– 1 tējkarote ksilīta pulvera – piešķir viegli saldu garšu un var palīdzēt nomākt kariesu izraisošās baktērijas. Noteikti nedodiet to mājdzīvniekiem, jo ksilitols ir ļoti bīstams suņiem.
– 1 E vitamīna kapsula (pēc izvēles) – var palīdzēt saglabāt eļļas kvalitāti, lai tā ātri nesasmaktu.
– 1–2 tējkarotes vārīta ūdens vai piparmētru hidrolāta – lieto, ja vēlas mīkstāku tekstūru, taču esi uzmanīgs, jo ūdens pievienošana var saīsināt uzglabāšanas laiku.
Rīki, kas jums jāsagatavo
- maza stikla bļoda vai nerūsējošā tērauda trauks
– Mērkarote
– Lāpstiņa vai maza karote maisīšanai
– Uzglabāšanas trauks: maza stikla burciņa ar vāku vai īpaša kosmētikas tūbiņa/pumpītis
- Karsts ūdens instrumentu sterilizēšanai
Sterilizējiet trauku, dažas minūtes iemērcot to karstā ūdenī, pēc tam pilnībā nosusiniet.
Piparmētru zobu pastas pagatavošanas soļi
1. Sagatavojiet kokosriekstu eļļas bāzi
Ja jūsu kokosriekstu eļļa ir cieta (īpaši telpā ar gaisa kondicionētāju), īsi uzsildiet to, ievietojot to bļodā un iemērcot bļodas ārpusi siltā ūdenī. Nepārkarsējiet to, tikai tik daudz, lai tā kļūtu mīksta un viegli maisāma.
Pievienojiet bļodā 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas.
2. Pievienojiet pulverveida sastāvdaļas
Pakāpeniski pievienojiet cepamo sodu, nepārtraukti maisot. Sākumā izmantojiet 2 ēdamkarotes. Ja vēlaties biezāku tekstūru, pievienojiet līdz 3 ēdamkarotēm.
Ja izmantojat kalcija karbonātu, pievienojiet to šajā posmā. Maisiet, līdz masa ir vienmērīgi sajaukta un bez lieliem kunkuļiem.
3. Pievienojiet saldinātāju (pēc izvēles)
Pievienojiet ksilitolu, ja vēlaties mazāk "sāļu" vai rūgtu garšu. Cepamā soda parasti piešķir izteiktu garšu, savukārt ksilitols var palīdzēt to līdzsvarot.
Maisiet, līdz izšķīst un sajaucas. Paturiet prātā, ka ksilīta pulveris sajaucas vieglāk nekā rupji kristāli.
4. Pievienojiet piparmētru ēterisko eļļu
Pievienojiet piparmētru ēterisko eļļu pa pilienam. Sāciet ar 8–10 pilieniem, pēc tam nedaudz pagaršojiet (tikai nedaudz uz mēles gala). Ja vēlaties spēcīgāku sajūtu, pakāpeniski palieliniet līdz 12–15 pilieniem.
Kārtīgi samaisiet. Piparmētru aromāts parasti ir tūlītēji atsvaidzinošs un ass.
5. Iestatiet tekstūru
Ja pasta ir pārāk šķidra, pievienojiet nedaudz cepamās sodas/kalcija karbonāta. Ja tā ir pārāk bieza vai grūti apstrādājama, varat pievienot nedaudz kokosriekstu eļļas.
Nepievienojiet pārāk daudz ūdens. Ūdens pievienošana var izraisīt maisījuma ātrāku bojāšanos vai pelējuma veidošanos, īpaši, ja uzglabāšana nav sterila.
6. Uzglabāt tīrā traukā
Ielejiet zobu pastu nelielā burciņā. Cieši aizveriet vāku. Ja izmantojat burciņu, noteikti izņemiet to ar mazu, tīru karoti, nevis iemērciet tajā tieši zobu birsti, lai nodrošinātu labāku higiēnu.
Ieteicamā lietošanas metode
– Paņemiet pietiekami daudz pastas (kukurūzas grauda līdz zirņa lielumam).
– Tīriet zobus 2 minūtes kā parasti.
– Skalojiet kaklu, līdz jūtat tīrību.
– Lietojiet 2 reizes dienā.
Ja jūtat, ka jūsu mute ir pārāk jutīga vai zobu emalja ir “iekaisusi”, samaziniet cepamās sodas daudzumu vai lietošanas biežumu (piemēram, tikai naktī) un pēc tam atkārtoti izvērtējiet situāciju.
Padomi labāku rezultātu sasniegšanai
1. Izmantojiet sūkni vai tūbiņu: tas samazina piesārņojumu salīdzinājumā ar atvērtu burku.
2. Nepārspīlējiet ar ēteriskajām eļļām: Pārāk daudz var izraisīt smaganu kairinājumu vai dedzinošu sajūtu.
3. Pievērsiet uzmanību mutes dobuma reakcijai: ja jūtat sāpes smaganās, parādās čūlas mutē vai lūpas ir sausas, pārtrauciet lietošanu un atgriezieties pie ierastās zobu pastas.
4. Pievienojiet citas garšas pēc garšas: piparmētru var kombinēt ar nedaudz krūzmētras vai pārtikas kvalitātes vaniļas, bet piparmētru saglabājiet kā galveno garšu.
5. Uzglabāt vēsā vietā: Kokosriekstu eļļa karsējot var sašķidrināties. Tas ir normāli, bet, ja tā kļūst pārāk šķidra, tekstūra kļūs mazāk patīkama.
Cik ilgi to var uzglabāt?
Ja šo zobu pastu uzglabā bez ūdens un tīrā traukā, tā parasti ir derīga 2–4 nedēļas. Ja pievienojat ūdeni vai pagatavojat lielu porciju, uzglabāšanas laiks var būt īsāks. Pazīmes, kas liecina, ka produkts ir jāizmet, ir: sasmakusi smaka, neparasta krāsas maiņa vai pelējums.
Pennutup
Piparmētru garšas zobu pastas pagatavošana mājās var būt gan jautra, gan noderīga. Jūs varat kontrolēt sastāvdaļas, pielāgot garšu un radīt atsvaidzinošu sajūtu atbilstoši savai gaumei. Galvenais ir uzturēt aprīkojumu tīru, lietot ēteriskās eļļas drošās devās un saprast, ka mājās gatavota zobu pasta dažiem cilvēkiem ne vienmēr aizstāj klīniskās formulas, piemēram, fluorīda zobu pastu.
Ja vēlaties, varu pagatavot arī receptes variācijas: krēmīgāku versiju, versiju bez cepamās sodas vai versiju, kas ir piemērotāka jutīgiem zobiem.
