Зигмунд Фрейд боюнча эго коргонуу механизмдери
Психоаналитикалык теория чөйрөсүндө Зигмунд Фрейд адам психикасын түшүнүүгө терең таасир эткен улуу инсан катары турат. Анын эң маанилүү салымдарынын бири - эгодон коргонуу механизмдеринин концепциясы. Фрейд бул механизмдер эгонун ид, эго жана супер эго ортосундагы карама-каршылыкты башкаруу үчүн колдонгон аң-сезимсиз стратегиялары деп айткан. Натыйжада, алар тынчсызданууну басаңдатуу жана психологиялык тең салмактуулукту сактоо үчүн маанилүү куралдар катары кызмат кылат. Бул макалада Фрейддин айтымында, эгонун ар кандай коргонуу механизмдери терең изилденип, алардын биздин күнүмдүк жашообуздагы ролдору жана көрүнүштөрү түшүндүрүлөт.
Акылдын түзүлүшү
Коргонуу механизмдеринин өзгөчөлүктөрүнө тереңирээк токтолуудан мурун, Фрейд сунуштаган акыл-эстин структуралык моделин түшүнүү маанилүү. Фрейддин айтымында, акыл-эс үч бөлүккө бөлүнөт:
1. Id: Ырахат принцибинин негизинде иштеген акыл-эстин алгачкы бөлүгү. Ал каалоолорду, каалоолорду жана муктаждыктарды дароо канааттандырууга умтулат.
2. Эго: Чындык принцибинин негизинде иштеген рационалдуу бөлүк. Ал иддин талаптары менен тышкы дүйнөнүн чектөөлөрүнүн ортосунда сүйлөшүүлөрдү жүргүзөт.
3. Суперэго: Коомдук эрежелерди жана идеалдарды камтыган, кемчиликсиздикке умтулган жана көп учурда иддин каалоолору менен кагылышкан адеп-ахлактык компонент.
Бул бөлүктөрдүн ортосундагы чыр-чатак тынчсызданууну жаратат жана эго бул психологиялык кыйынчылыктан коргонуу үчүн коргонуу механизмдерин колдонот.
Ар кандай коргонуу механизмдери
Фрейд ар биринин өзгөчө мүнөздөмөлөрү жана функциялары бар коргонуу механизмдеринин кеңири түрүн категориялаштырган. Эң көрүнүктүүлөрүнүн айрымдары:
1. Репрессия
Репрессия көбүнчө эң негизги коргонуу механизми деп эсептелет. Ал кыйнаган ойлорду, эскерүүлөрдү жана сезимдерди аң-сезимсиз акылга түртүүнү камтыйт. Мисалы, травматикалык окуяга күбө болгон адам эмоционалдык азап чегүүдөн качуу үчүн анын эс тутумун басышы мүмкүн. Бирок, бул басылган эмоциялар көп учурда жүрүм-турумга кыйыр, кээде адаптацияланбаган жолдор менен таасир этет.
2. Баш тартуу
Баш тартуу чындыкты кабыл алуудан баш тартууну билдирет, анткени ал өтө коркунучтуу. Бул механизмди колдонгон адамдар ыңгайсыз фактыларды этибарга албай коюшу же алардын маанисин төмөндөтүшү мүмкүн. Мисалы, оор оору диагнозу коюлган адам медициналык далилдерге карабастан, ден соолугу чың деп эсептеп, диагнозду четке кагышы мүмкүн.
3. Проекциялоо
Проекцияда адамдар өздөрүнүн кабыл алынгыс сезимдерин же ойлорун башкаларга байланыштырышат. Мисалы, кесиптешине карата душмандык сезимдери бар адам кесиптешин өзүнө карата душмандык мамиледе деп айыпташы мүмкүн. Бул механизм коркунучту сыртка чыгаруу менен тынчсызданууну басаңдатууга жардам берет.
4. Жылдыруу
Алмаштыруу эмоционалдык импульстарды коркунучтуу бутадан коопсуз бутага жылдырат. Жетекчисине нааразы болгон кызматкер үйүнө барып, ачуусун үй-бүлө мүчөсүнө чыгарышы мүмкүн. Бул механизм адамга стресстин чыныгы булагына туш болбостон эмоцияларын билдирүүгө мүмкүндүк берет.
5. Сублимация
Сублимация эң конструктивдүү коргонуу механизмдеринин бири деп эсептелет. Ал кабыл алынгыс импульстарды социалдык жактан алгылыктуу иш-аракеттерге багыттоону камтыйт. Мисалы, агрессивдүү тенденциясы бар адам бокс сыяктуу спорт менен машыгып, агрессиясынын коопсуз жолун табышы мүмкүн.
6. Рационалдаштыруу
Рационалдаштыруу кабыл алынгыс сезимдерди же жүрүм-турумдарды актоо үчүн логикалык түшүндүрмөлөрдү түзүүдөн турат. Мисалы, экзаменден кулаган студент даярдыгынын начардыгына эмес, суроолордун татаалдыгына күнөөлөй алат. Бул тынчсыздануунун чыныгы булагын жашыруу менен өзүн-өзү сыйлоону сактоого жардам берет.
7. Регрессия
Регрессия инсандарды өнүгүүнүн алгачкы этабына мүнөздүү жүрүм-турумга кайтууга алып келет. Катуу стресске туш болгондо, чоң киши балалык жүрүм-турумду көрсөтүшү мүмкүн, мисалы, ачуулануу же кам көрүүчүлөрдөн сооронуч издөө. Бул коргонуу механизми коопсуз деп кабыл алынган убакытка кайтуу менен убактылуу жеңилдик берет.
8. Реакциянын пайда болушу
Реакциянын пайда болушу адамдын кабыл алынгыс ойлоруна же сезимдерине түздөн-түз карама-каршы келген жүрүм-турумду камтыйт. Зордук-зомбулукка азгырылган адам ашыкча боорукердик жана боорукердик көрсөтүшү мүмкүн. Бул коргонуу механизми адамга өзүнүн чыныгы сезимдерин өзүнөн жана башкалардан жашырууга мүмкүндүк берет.
9. Интеллектуалдаштыруу
Интеллектуалдаштыруу интеллектуалдык аспектилерге көңүл буруу менен эмоционалдык реакциялардан алыстоону камтыйт. Кризиске туш болгон адам өзүн фактыларга жана логикалык ой жүгүртүүгө сүңгүп кирип, эмоционалдык оорудан кача алат. Бул механизм когнитивдик катышууну эмоционалдык кыйынчылыктардан алаксытуу катары камсыз кылат.
10. Идентификациялоо
Идентификациялоо башка адамдын, көбүнчө үлгү катары кабыл алынган адамдын мүнөздөмөлөрүн кабыл алууну камтыйт. Бул өзүн жетишсиз сезүү менен күрөшүүнүн же өзүн каалаган сапаттар менен байланыштыруунун жолу болушу мүмкүн. Мисалы, жаңы кызматкер жумуш ордуна жакшыраак интеграциялануу үчүн ийгиликтүү жетекчинин жүрүм-турумун жана мамилелерин кабыл алышы мүмкүн.
Бүгүнкү күндөгү коргонуу механизмдеринин актуалдуулугу
Фрейддин теориялары өнүгүп, сынга алынганы менен, коргонуу механизмдери түшүнүгү заманбап психологияда абдан актуалдуу бойдон калууда. Заманбап терапевттер жана кеңешчилер кардарларынын жүрүм-турумун жана эмоцияларын жакшыраак түшүнүү жана чечүү үчүн бул механизмдерди көп изилдешет.
Мисалы, когнитивдик жүрүм-турумдук терапия (КЖТ) көп учурда репрессия же тануу сыяктуу коргонуу механизмдерине негизделген дезадаптивдүү жүрүм-турумдарды изилдейт. Бул механизмдерди аныктоо менен терапевттер кардарларга стресс жана эмоционалдык чыр-чатактар менен күрөшүүнүн ден-соолукка пайдалуу жолдорун иштеп чыгууга жардам бере алышат.
Мындан тышкары, коргонуу механизмдерин түшүнүү өзүн-өзү жакшыраак таанып-билүүгө өбөлгө түзөт. Айрым жүрүм-турумдар аң-сезимсиз коргоочу стратегиялар катары кызмат кылышы мүмкүн экенин түшүнүү адамдарга өздөрүнүн психикалык ден соолугуна жана инсандар аралык мамилелерине көбүрөөк боорукердик жана өзүн-өзү талдоо менен мамиле кылууга мүмкүндүк берет.
жыйынтыктоо
Фрейддин эгону коргоо механизмдерин изилдөөсү адамдын жүрүм-турумунун жана эмоцияларынын татаалдыгын түшүнүүгө мүмкүндүк берген терең көз карашты сунуштайт. Бул механизмдер каалоо, адеп-ахлак жана чындыктын ортосундагы коогалаңдуу өз ара аракеттенүүнүн акыл-эстин татаал жолу катары кызмат кылат. Айрымдар Фрейддин теориялары эскирген же өтө эле детерминисттик деп айтышы мүмкүн, бирок алар берген түшүнүктөр баа жеткис бойдон калууда. Өзүбүздөгү жана башкалардагы бул коргонуу механизмдерин таануу менен, биз адамдын абалын жана психологиялык гармонияны сактоо үчүн канчалык аракет кылганыбызды тереңирээк түшүнөбүз.
