Табигый пилинг ингредиенттери менен дене скрабын жасоо процесси
Териңизге кам көрүү дайыма эле өндүрүлгөн каражаттарга таянуунун кажети жок. Үй шартында жасоого оңой болгон бир дарылоо ыкмасы - денеге скраб. Скрабдар өлгөн тери клеткаларын кетирүүгө, теринин текстурасын тегиздөөгө жана чайкагандан кийин териңиздин жылмакай болушуна жардам берет. Кызыгы, көптөгөн табигый пилингдер скраб гранулдары катары колдонулушу мүмкүн, мисалы, кант, кофе, сулу же туз. Бул макалада табигый ингредиенттер менен денеге скраб жасоо процесси, ингредиенттерди тандоодон жана даярдоодон баштап, аларды кантип колдонуу жана сактоо керектиги талкууланат.
1. Денеге арналган скрабдар үчүн табигый пилингдер менен таанышыңыз
Пилинг – бул өлгөн тери клеткаларын кетирүүнү камтыган пилинг процессине жардам берүүчү зат. Денеге арналган скрабдар үчүн табигый пилингдер, адатта, гранулдар (физикалык пилингдер) түрүндө болот. Айрым популярдуу варианттарга төмөнкүлөр кирет:
– Кант (гранулдашкан кант же күрөң кант): Анын гранулдары өлгөн тери клеткаларын кетирүүдө натыйжалуу жана сууга түшкөндө жумшарууга жакын, бул аны көптөгөн тери түрлөрүнө салыштырмалуу жумшак кылат. Кант ошондой эле табигый нымдандыруучу каражат болуп саналат жана нымдуулукту тартууга жардам берет.
– Майдаланган кофе: Күчтүү скраб текстурасын жана өзгөчө жытын берет. Көп адамдар кофени жакшы көрүшөт, анткени ал терини "жандандырып", анын убактылуу бекемделишине жардам берет. Сан, колдор жана бел сыяктуу жерлерге ылайыктуу.
– Сулу боткосу: Анын жумшак текстурасы аны сезимтал териге ылайыктуу кылат. Сулу кургак же кычышкан терини тынчтандыра тургандыгы да белгилүү.
– Туз (майда же орой): Күчтүү пилинг, чыканак жана тизе сыяктуу сезгич эмес териге ылайыктуу. Бирок, туз кыжырданган териге же майда жарааттарга ачышы мүмкүн.
– Күрүч порошогу: Дандары майда болуп, чайкагандан кийин териңизди жылмакай кылат. Жумшак скраб издегендер үчүн идеалдуу.
Пилингди тандоо териңиздин абалына жана дарылана турган жерге ылайыкташтырылышы керек. Оңой кычышуучу териси барлар үчүн сулу боткосу же шекер коопсуз, ал эми туруктуу тери үчүн туз жана кофе ылайыктуураак.
2. Скрабдын негизин (негизги ингредиенттерин) аныктаңыз
Пилинг гранулдарынан тышкары, скраб байланыштыруучу зат катары кызмат кылуу үчүн негизги ингредиентти талап кылат, бул аны колдонууну жеңилдетет жана териге аз абразивдүү кылат. Кеңири таралган негизги ингредиенттерге төмөнкүлөр кирет:
– Өсүмдүк майлары: мисалы, кокос майы, зайтун майы, бадам майы же жүзүм данегинин майы. Майлар скрабдын оңой жайылышына жардам берет жана чайкагандан кийин нымдандыруучу таасир берет.
– Бал: нымдандыруучу каражат катары кызмат кылат, скрабды жабышкак кылат жана нымдуулукту сактоого жардам берет.
– Жөнөкөй йогурт: териге жумшак жана жагымдуу текстура берет. Йогурттун курамында ошондой эле сүт кислотасы, жумшак AHA бар, бирок сезимтал териге этияттык менен колдонуу керек.
– Алоэ вера гели: тынчтандыруучу сезим берет жана өтө майлуу эмес скраб кааласаңыз, ылайыктуу.
Үй шартында жасалган дене скрабынын эң жөнөкөй жана эң туруктуу айкалышы - бул пилинг жана май. Жабышкак жана төгүлбөй турган сезим үчүн, бал кошсоңуз болот.
3. Керектүү жабдуулар
Керектүү шаймандар көбүнчө ашканада болот:
1. Аралаштыруу үчүн идишти тазалаңыз.
2. Өлчөөчү кашык же аш кашык.
3. Шпатель же аралаштыруучу кашык.
4. Капкагы бекем, тамак-ашка жарамдуу айнек/пластик банка.
5. Өндүрүлгөн күнүн жазуу үчүн кичинекей этикетка (милдеттүү эмес).
Продукциянын узакка кызмат кылышы жана тез булганбашы үчүн, бардык жабдуулардын кургак жана таза экенине ынаныңыз.
4. Табигый дене скрабынын негизги формуласы (катыш көрсөткүчү)
Натыйжа өтө суюк да, өтө кургак да болбошу үчүн, төмөнкү жөнөкөй катышты колдонсоңуз болот:
– 2 бөлүк пилинг (шекер/кофе/сулу/туз)
– 1 бөлүк май (же май + бал аралашмасы)
Мисал: 6 аш кашык шекер + 3 аш кашык кокос майы. Эгер көбүрөөк нымдуулук кааласаңыз, бир аз көбүрөөк май кошуңуз; эгер ал өтө майлуу болсо, пилинг колдонуңуз.
5. Жасалышы оңой болгон табигый скраб рецепттеринин мисалдары
A. Кант скрабы + кокос майы (кургак тери үчүн)
Материал:
– 6 аш кашык күрөң же кумшекер
– 3 аш кашык кокос майы
– 1 аш кашык бал (милдеттүү эмес)
– 3–5 тамчы лаванда эфир майы (милдеттүү эмес, өтө сезимтал тери үчүн эмес)
Артыкчылыктары: Жакшы текстура, сүйкөө оңой, чайкагандан кийин тери нымдуу сезилет.
B. Кофе + зайтун майы менен скраб (кыйшык жерлер үчүн)
Материал:
– 6 аш кашык майдаланган кофе
– 3 аш кашык зайтун майы
– 1 аш кашык бал (милдеттүү эмес)
Артыкчылыктары: Пилингди көбүрөөк байкалат; чыканактар, тизелер жана морт жерлер үчүн эң сонун.
C. Сулу боткосу + бал скрабы (сезимтал тери үчүн)
Материал:
– 6 аш кашык майдаланган сулу боткосу (же тез эрүүчү сулу боткосун колдонуңуз)
– 2-3 аш кашык бал
– 1-2 аш кашык бадам/жожоба майы (милдеттүү эмес)
Артыкчылыктары: Кызарууга жакын тери үчүн жумшак, ыңгайлуу гранулдар.
6. Скрабды этап-этабы менен жасоо процесси
Бул жерде ар кандай материалдарга колдонула турган жалпы процесс келтирилген:
1. Идишти жана шаймандарды стерилдеңиз
Банканы жана шаймандарды жууп, андан кийин жакшылап кургатыңыз. Калган суу, айрыкча, жаңы ингредиенттерди кошуп жатсаңыз, скрабдын тезирээк бузулушуна алып келиши мүмкүн.
2. Пилингди даярдаңыз
Пилинг үчүн керектүү ингредиенттерди өлчөп алыңыз. Эгер ири өлчөмдөгү сулу боткосун колдонсоңуз, аны жылмакай кылуу үчүн блендерде аралаштырсаңыз болот.
3. Негизди кошуңуз (май/бал/йогурт)
Аралаштырып жатып, майды аз-аздан кошуңуз. Бул текстура өтө суюк болуп кетпешин камсыздайт. Эгер бал колдонсоңуз, аралаштырууну жеңилдетүү үчүн аны майдан кийин кошуңуз.
4. Бир калыпта болгонго чейин аралаштырыңыз
Гранулдар бирдей капталганга жана текстурасы нымдуу паста сыяктуу болгонго чейин аралаштырыңыз. Идеалдуу скраб тамчылабашы керек, бирок аны оңой алып, жайылтышы керек.
5. Аны банкага салыңыз
Скрабды сактоочу идишке салыңыз. Аба кармап турган чоң бош жерлер калбашы үчүн акырын басыңыз.
6. Белги
Скрабдын чыгарылган күнүн жана түрүн жазып алыңыз. Бул анын сактоо мөөнөтүн көзөмөлдөөгө жардам берет.
7. Аны кантип туура колдонуу керек
Скрабды кантип колдонуу керектиги натыйжаны аныктайт жана кыжырданууну азайтат:
1. Териңиз нымдуу жана жылуу болгондо душка түшкөндө колдонуңуз. Бул скрабдын оңой жайылышына жардам берет.
2. Тийиштүү өлчөмдө алып, тегерек кыймылдар менен акырын массаж жасаңыз. Чыканактарга, тизелерге, согончокторго же буттун орой сезилген жерлерине басым жасаңыз.
3. Өтө катуу сүртпөңүз. Ашыкча пилинг кызарууга, ачышууга же ал тургай кургактыкка алып келиши мүмкүн.
4. Жакшылап чайкаңыз, андан кийин зарыл болсо, самын менен улантыңыз.
5. Душтан кийин нымдагычты колдонуңуз, айрыкча, эгер сиз "абразивдүү" сезилген туз же кофе скрабын колдонсоңуз.
Идеалдуу жыштык, адатта, жумасына 1–2 жолу. Сезимтал тери үчүн жумасына бир же ал тургай 10 күндө бир жолу жетиштүү.
8. Сактоо жана сактоо мөөнөтү
Табигый скрабдын кызмат мөөнөтү анын курамына жараша болот:
– Май + шекер/кофе/туз кошулган скрабдар (жаңы ингредиенттерсиз), адатта, курамында суу болбосо, 1–2 айга чейин сакталат.
– Курамында йогурт, жемиш же жаңы ингредиенттер бар скрабдар аз өлчөмдө жасалып, муздаткычта сакталып, 3–7 күндүн ичинде колдонулушу керек.
Маанилүү кеңеш: ваннадагы суунун булганышына жол бербөө үчүн скрабды нымдуу кол менен эмес, кургак кашык менен алыңыз.
9. Коопсуздук эскертүүлөрү
Скрабдар табигый ингредиенттерден жасалганына карабастан, аларды акылдуулук менен колдонуу керек:
– Жаракат алган, кыжырданган же күнгө күйгөн териге колдонбоңуз.
– Эгер эфир майларын колдонсоңуз, алгач патч-тест жасап, аз өлчөмдө колдонуңуз.
– Өтө сезимтал тери же белгилүү бир оорулары барлар (мисалы, экзема) үчүн эң жумшак скрабды, мисалы, майда сулуну тандап, аны сейрек колдонуңуз.
Penutup
Табигый пилингдер менен дене скрабын жасоо процесси негизинен жөнөкөй: тиешелүү пилинг гранулдарын тандап, аларды нымдандыруучу негиз менен аралаштырып, гигиеналык жактан сактаңыз. Үй шартында жасалган скрабдардын артыкчылыгы алардын ийкемдүүлүгүндө — сиз текстурасын, жытын жана катуулугун териңиздин муктаждыктарына ылайыкташтыра аласыз. Туура колдонуу жана ченеми менен табигый скрабдар терини жылмакай, таза жана сергек сездирген жагымдуу жана пайдалуу денеге кам көрүү ырымы болушу мүмкүн.
Кааласаңыз, мен бул макаланын илимий версиясын жасай алам же "бир банканын баасы" жана "ар бир теринин түрү үчүн скрабдардын вариациялары" деген бөлүмдөрдү кошо алам.
