ការប្រឹក្សាយោបល់

ការប្រឹក្សាសម្រាប់បញ្ហាទាក់ទងនឹងផ្លូវភេទ ផ្លូវភេទគឺជាផ្នែកធម្មជាតិនៃជីវិតមនុស្ស។ វារួមបញ្ចូលរឿងជាច្រើន៖ អារម្មណ៍ ការទាក់ទាញ អត្តសញ្ញាណ ទំនោរផ្លូវភេទ ទំនាក់ទំនង តម្លៃ បទពិសោធន៍រាងកាយ និងការសម្រេចចិត្តអំពីសកម្មភាពផ្លូវភេទ និងការបន្តពូជ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងវប្បធម៌ជាច្រើន - រួមទាំងប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី - ការពិភាក្សាអំពីផ្លូវភេទត្រូវបានចាត់ទុកថាជារឿងហាមឃាត់។ ជាលទ្ធផល មនុស្សជាច្រើនមានការភាន់ច្រឡំ កំហុស ការថប់បារម្ភ ឬសូម្បីតែរបួសផ្លូវចិត្តដោយគ្មាន... អាន​បន្ថែម

កត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រឹក្សា ការប្រឹក្សាគឺជាដំណើរការគាំទ្រវិជ្ជាជីវៈមួយដែលមានគោលបំណងជួយបុគ្គលឱ្យយល់អំពីខ្លួនឯង គ្រប់គ្រងបញ្ហា ធ្វើការសម្រេចចិត្ត និងអភិវឌ្ឍសក្តានុពលរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រឹក្សាមិនកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិនោះទេ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រឹក្សាត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាផ្សេងៗដែលទាក់ទងគ្នា រួមទាំងគុណភាពរបស់អ្នកប្រឹក្សា ការត្រៀមខ្លួនរបស់អតិថិជន វិធីសាស្រ្តដែលប្រើ និងការគាំទ្រពីបរិស្ថាន។ ការយល់ដឹងអំពីកត្តាទាំងនេះ... អាន​បន្ថែម

ការកសាងការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងតាមរយៈការប្រឹក្សា ការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការទទួលស្គាល់អ្វីដែលយើងកំពុងមានអារម្មណ៍ គិត និងត្រូវការ - និងដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលរឿងទាំងនោះមានឥទ្ធិពលលើសកម្មភាពរបស់យើង។ មនុស្សជាច្រើនសន្មតថាការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងគ្រាន់តែកើតឡើងតាមអាយុ ប៉ុន្តែតាមពិតវាតម្រូវឱ្យមានការអនុវត្ត។ នៅក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹករបស់យើង ជារឿយៗយើងដំណើរការ "គ្រប់គ្រាន់ហើយ"៖ ធ្វើការ សិក្សា និងធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងខណៈពេល... អាន​បន្ថែម

របៀបដែលការប្រឹក្សាជួយជាមួយនឹងការទទួលយកខ្លួនឯង ការទទួលយកខ្លួនឯងគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការទទួលយកខ្លួនឯងទាំងស្រុង — រួមទាំងចំណុចខ្លាំង ចំណុចខ្សោយ បទពិសោធន៍អតីតកាល អារម្មណ៍មិនស្រួល និងផ្នែកខ្លះនៃខ្លួនយើងដែលយើងបានលាក់បាំង ឬបដិសេធ។ មនុស្សជាច្រើនគិតថាការទទួលយកខ្លួនឯងមានន័យថា "ការបោះបង់ចោល" ឬ "ការឈប់លូតលាស់"។ តាមពិតទៅ ការទទួលយកខ្លួនឯងពិតជាផ្តល់នូវមូលដ្ឋានគ្រឹះដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់... អាន​បន្ថែម

ការប្រឹក្សាជាផ្នែកមួយនៃកម្មវិធីសុខុមាលភាពបុគ្គលិក៖ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ គោលគំនិតនៃកម្មវិធីសុខុមាលភាពបុគ្គលិកត្រូវបានក្រុមហ៊ុននានាអនុម័តកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅទូទាំងឧស្សាហកម្មផ្សេងៗ។ ក្រុមហ៊ុនទទួលស្គាល់ថា សុខុមាលភាពបុគ្គលិកលាតសន្ធឹងហួសពីសុខភាពរាងកាយ ដូចជាការហាត់ប្រាណ ឬការធានារ៉ាប់រងសុខភាព រហូតដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ និងសង្គម។ ក្នុងចំណោមតម្រូវការការងារខ្ពស់... អាន​បន្ថែម

បច្ចេកទេសសម្រាប់យកឈ្នះលើការការពារខ្លួនក្នុងការប្រឹក្សាយោបល់ ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការប្រឹក្សាយោបល់ អ្នកប្រឹក្សាយោបល់ច្រើនតែជួបប្រទះអតិថិជនដែលហាក់ដូចជា "បិទមាត់" បដិសេធយ៉ាងងាយស្រួល ជៀសវាងប្រធានបទជាក់លាក់ ឬបដិសេធមតិកែលម្អ។ ការឆ្លើយតបនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការការពារខ្លួន។ ការការពារខ្លួនមិនមែនគ្រាន់តែជា "ភាពរឹងរូស" នោះទេ ប៉ុន្តែជាមធ្យោបាយមួយសម្រាប់អតិថិជនដើម្បីការពារខ្លួនពីអារម្មណ៍មិនស្រួលដូចជាការភ័យខ្លាចការវិនិច្ឆ័យ ភាពអាម៉ាស់ ឬអារម្មណ៍... អាន​បន្ថែម

ក្រមសីលធម៌ក្នុងការប្រឹក្សាយោបល់សម្រាប់គូស្វាមីភរិយា និងគ្រួសារ ការប្រឹក្សាយោបល់សម្រាប់គូស្វាមីភរិយា និងគ្រួសារ គឺជាដំណើរការគាំទ្រវិជ្ជាជីវៈ ដែលផ្តោតលើសក្ដានុពលទំនាក់ទំនង គំរូទំនាក់ទំនង ការបែងចែកតួនាទី ការចិញ្ចឹមកូន និងរបៀបដែលគ្រួសារនានា ដោះស្រាយបញ្ហាជម្លោះ និងការផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ ដោយសារតែវាពាក់ព័ន្ធនឹងបុគ្គលច្រើនជាងម្នាក់ ដែលជារឿយៗមានចំណាប់អារម្មណ៍ តម្រូវការ និងការយល់ឃើញខុសៗគ្នា ការប្រឹក្សាយោបល់ប្រភេទនេះបង្ហាញពីបញ្ហាប្រឈមផ្នែកសីលធម៌តែមួយគត់។ ក្រមសីលធម៌មិនមែន… អាន​បន្ថែម

ការប្រឹក្សាយោបល់ក្នុងបរិបទនៃការស្តារនីតិសម្បទារាងកាយ ការស្តារនីតិសម្បទារាងកាយត្រូវបានគេយល់ថាជាការព្យាបាលជាបន្តបន្ទាប់ដើម្បីស្តារមុខងាររាងកាយឡើងវិញបន្ទាប់ពីរបួស ការវះកាត់ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ការផ្តោតអារម្មណ៍ច្រើនតែផ្តោតលើលំហាត់ប្រាណ ឧបករណ៍ជំនួយ ថ្នាំ និងនីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំណើរការស្តារឡើងវិញមិនដែលមានលក្ខណៈរាងកាយសុទ្ធសាធនោះទេ។ ការឈឺចាប់ ការផ្លាស់ប្តូរសមត្ថភាពរាងកាយ ការពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃ ការព្រួយបារម្ភអំពីអនាគត និងសូម្បីតែ... អាន​បន្ថែម

ការយល់ដឹងអំពីហានិភ័យ និងអត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រឹក្សាតាមអ៊ីនធឺណិត ការប្រឹក្សាតាមអ៊ីនធឺណិតកំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាព ខណៈដែលតម្រូវការសម្រាប់សេវាសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលងាយស្រួលទទួលបានកំពុងកើនឡើង។ តាមរយៈការហៅជាវីដេអូ ការជជែក អ៊ីមែល ឬការហៅទូរស័ព្ទ មនុស្សអាចនិយាយជាមួយអ្នកប្រឹក្សា ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្តដោយមិនចាំបាច់ទៅគ្លីនិកផ្ទាល់។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ វិធីសាស្ត្រនេះមានអារម្មណ៍ថាងាយស្រួលជាង និងមិនសូវគួរឱ្យខ្លាចជាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចជាសេវាកម្មផ្សេងទៀតដែរ … អាន​បន្ថែម

បច្ចេកទេសប្រឹក្សាយោបល់ដោយប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយសិល្បៈ សេចក្តីផ្តើម បច្ចេកទេសប្រឹក្សាយោបល់បន្តវិវត្តន៍ដើម្បីបំពេញតម្រូវការចម្រុះកាន់តែខ្លាំងឡើងរបស់មនុស្សជាតិ។ មិនមែនអតិថិជនទាំងអស់សុទ្ធតែអាចបង្ហាញពីគំនិត និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេដោយពាក្យសំដីនោះទេ ជាពិសេសនៅពេលដែលបញ្ហាដែលពួកគេប្រឈមមុខគឺមានភាពតក់ស្លុត ស្មុគស្មាញ ឬពាក់ព័ន្ធនឹងអារម្មណ៍ដែលពិបាកបង្ហាញ។ នៅក្នុងបរិបទនេះ ការព្យាបាលដោយសិល្បៈបង្ហាញពីវិធីសាស្រ្តដ៏មានឥទ្ធិពលមួយ ដោយប្រើប្រាស់ដំណើរការនៃ... អាន​បន្ថែម