គ្រោះថ្នាក់នៃការប្រើថ្នាំដុសធ្មេញដែលធ្វើឲ្យរលាក
ថ្នាំដុសធ្មេញគឺជាផលិតផលថែរក្សាប្រចាំថ្ងៃដែលហាក់ដូចជាសាមញ្ញ ប៉ុន្តែវាមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើសុខភាពធ្មេញ និងមាត់ធ្មេញ។ ការជ្រើសរើសប្រភេទថ្នាំដុសធ្មេញខុស ជាពិសេសប្រភេទដែលមានសារធាតុกัดกร่อน អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារយៈពេលវែង។ មនុស្សជាច្រើនត្រូវបានល្បួងដោយការអះអាងថា "ធ្វើឱ្យធ្មេញសលឿន" ឬអារម្មណ៍នៃធ្មេញស្អាតមិនគួរឱ្យជឿ ប៉ុន្តែឥទ្ធិពល "ស្អាត" ជារឿយៗកើតចេញពីថាមពលกัดกร่อนហួសហេតុ។ អត្ថបទនេះពិភាក្សាអំពីអ្វីដែល ជា ថ្នាំដុសធ្មេញ ដែលមានសារធាតុกัดกร่อน ហេតុអ្វីបានជាវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ សញ្ញា និងរបៀបជ្រើសរើសថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានសុវត្ថិភាពជាង។
តើថ្នាំដុសធ្មេញប្រឆាំងនឹងការកកិតជាអ្វី?
ថ្នាំដុសធ្មេញសម្រាប់សម្អាតធ្មេញ គឺជាថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានផ្ទុកសារធាតុសំណឹក (សារធាតុសំណឹក) នៅកម្រិតជាក់លាក់មួយ ឬកម្រិតនៃភាពរដុប។ សារធាតុសំណឹកទាំងនេះគឺចាំបាច់ដើម្បីជួយយកបន្ទះចេញ ស្នាមប្រឡាក់អាហារ/ភេសជ្ជៈ (ដូចជាកាហ្វេ និងតែ) និងធូលីដីដែលនៅសេសសល់នៅលើផ្ទៃធ្មេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើភាពសំណឹកខ្ពស់ពេក ឬប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវ គ្រឿងផ្សំទាំងនេះអាចกัดกร่อนស្រទាប់ធ្មេញ និងបំផ្លាញជាលិកាការពារនៃធ្មេញ។
សារធាតុសំណឹកទូទៅមួយចំនួនរួមមាន ស៊ីលីកាអ៊ីដ្រាត កាល់ស្យូមកាបូណាត ឌីកាលស្យូមផូស្វាត និងអាលុយមីញ៉ូម។ មិនមែនទាំងអស់នេះសុទ្ធតែបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយធម្មជាតិនោះទេ។ បញ្ហាស្ថិតនៅលើការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងភាពសំណឹក ភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់ បច្ចេកទេសដុសធ្មេញ និងស្ថានភាពធ្មេញរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។
ហេតុអ្វីបានជាថ្នាំដុសធ្មេញជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថា "ស"?
ថ្នាំដុសធ្មេញ ធ្វើឱ្យធ្មេញស ជារឿយៗពឹងផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តពីរយ៉ាង៖ ទីមួយ សារធាតុគីមីធ្វើឱ្យធ្មេញស (ដូចជា peroxide ក្នុងកំហាប់ជាក់លាក់) និងទីពីរ សារធាតុសំណឹកខ្លាំងជាង ដើម្បីលុបស្នាមប្រឡាក់លើផ្ទៃ។ វិធីសាស្រ្តសំណឹកជាធម្មតាផ្តល់លទ្ធផលរហ័សលើស្នាមប្រឡាក់ខាងក្រៅ (ស្នាមប្រឡាក់ខាងក្រៅ) ប៉ុន្តែវាមិនផ្លាស់ប្តូរពណ៌មូលដ្ឋាននៃធ្មេញទេ។ នេះមានន័យថា ធ្មេញអាចមើលទៅភ្លឺជាងមុនជាបណ្តោះអាសន្ន ប៉ុន្តែស្រទាប់ការពារធ្មេញពិតជារិចរិលទៅតាមពេលវេលា។
គ្រោះថ្នាក់ចម្បងនៃថ្នាំដុសធ្មេញដែលកកិត
១) ស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញដែលរលួយ
ស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញគឺជាស្រទាប់ខាងក្រៅដ៏រឹងបំផុតរបស់រាងកាយមនុស្ស ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាស្រទាប់ដែលមិនងាយរងគ្រោះនោះទេ។ ការកកិតជាប្រចាំពីថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានសារធាតុกัดกร่อนខ្លាំងពេក ជាពិសេសនៅពេលផ្សំជាមួយច្រាសដុសធ្មេញដែលមានរោមរឹង និងសម្ពាធដុសធ្មេញខ្លាំង អាចបណ្តាលឱ្យស្រទាប់អេណាមែលស្តើង។ ស្រទាប់អេណាមែលស្តើងមិនអាចដុះឡើងវិញដោយធម្មជាតិបានទេ។ ផលប៉ះពាល់អាចជាអចិន្ត្រៃយ៍។
នៅពេលដែលស្រទាប់អេណាមែលត្រូវបានសឹករិចរិល ធ្មេញងាយនឹងរងផលប៉ះពាល់ដោយ៖
- ប្រហោង (ជំងឺពុកធ្មេញ),
– បាក់/ប្រេះល្អិតៗ
- ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌។
២) ធ្មេញងាយប្រតិកម្ម
នៅខាងក្រោមស្រទាប់អេណាមែលគឺជាស្រទាប់ធ្មេញ ដែលជាស្រទាប់មួយដែលមានបណ្តាញតូចៗ (បំពង់ធ្មេញ) ដែលភ្ជាប់ទៅនឹងសរសៃប្រសាទ។ នៅពេលដែលស្រទាប់អេណាមែលស្តើង ឬអញ្ចាញធ្មេញរសាត់ទៅ ការលាតត្រដាងឫសធ្មេញ ការរំញោចពីភាពត្រជាក់ កំដៅ ផ្អែម ឬជូរអាចជ្រាបចូលបានកាន់តែងាយស្រួល និងបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់។ មនុស្សជាច្រើនសន្មតថាភាពរសើបនៃធ្មេញគឺដោយសារតែ "ធ្មេញខ្សោយ" តែមួយគត់ ប៉ុន្តែកត្តាមួយអាចជាការប្រើប្រាស់ថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានជាតិសំណឹករយៈពេលវែង។
៣) គន្លឹះ ការធ្លាក់ចុះនៃអញ្ចាញធ្មេញ (អញ្ចាញធ្មេញរសាត់)
ការសឹកខ្លាំងមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ផ្ទៃធ្មេញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្វើឱ្យរលាកនៅត្រង់បន្ទាត់អញ្ចាញធ្មេញផងដែរ ជាពិសេសប្រសិនបើបច្ចេកទេសដុសធ្មេញមិនត្រឹមត្រូវ (ការដុសផ្ដេកខ្លាំងៗ)។ យូរៗទៅ អញ្ចាញធ្មេញអាចរួញថយ ដែលបង្ហាញឫសធ្មេញ និងបង្កើនភាពរសើប។ ឫសធ្មេញខ្វះស្រទាប់អេណាមែល ដែលធ្វើឱ្យពួកវាងាយនឹងសឹកជាងមកុដ។
៤) ការកកិតមាត់ស្បូន (ការពុកផុយនៅកធ្មេញ)
សញ្ញាបុរាណមួយនៃការខូចខាតដោយការកកិតគឺរូបរាងនៃស្នាមប្រេះរាងអក្សរ V ឬការចូលជ្រៅល្អិតៗនៅកធ្មេញ (ជិតខ្សែអញ្ចាញធ្មេញ)។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថាដំបៅកកិត ហើយជារឿយៗលេចឡើងជា "ធ្មេញដែលហាក់ដូចជាត្រូវបានពាក់ចុះនៅគល់"។ ក្រៅពីមិនស្អាត តំបន់នេះងាយនឹងមានភាពរសើប និងពិបាកសម្អាត ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការប្រមូលផ្តុំបន្ទះ។
៥) ធ្មេញមើលទៅមានពណ៌លឿងជាងមុនតាមពេលវេលា
ផ្ទុយទៅវិញ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានជាតិសំណឹកច្រើនពេកដើម្បី «ធ្វើឲ្យធ្មេញស» អាចធ្វើឲ្យធ្មេញមើលទៅមានពណ៌លឿងជាងមុននៅទីបំផុត។ ហេតុអ្វី? ពីព្រោះនៅពេលដែលស្រទាប់អេណាមែលរបស់ធ្មេញរលុង ស្រទាប់ដង់ទីនខាងក្រោម ដែលជាធម្មជាតិមានពណ៌លឿងជាង នឹងកាន់តែអាចមើលឃើញ។ ដូច្នេះ ប្រសិទ្ធភាពគឺផ្ទុយពីគោលដៅដើម។
៦) បង្កើនហានិភ័យនៃការខូចខាតដល់បំណះ និងការស្តារឡើងវិញ
ចំពោះអ្នកដែលមានការដាក់ធ្មេញ ស្រទាប់ឈើ ឬការជួសជុលធ្មេញផ្សេងទៀត ថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានសារធាតុกัดกร่อนខ្លាំងពេកអាចបង្កើនល្បឿននៃការពាក់នៃផ្ទៃជួសជុលមួយចំនួន ឬធ្វើឱ្យវារដុប។ ផ្ទៃរដុបងាយនឹងកើតបន្ទះ និងស្នាមប្រឡាក់។
តើអ្នកណាមានហានិភ័យច្រើនជាង?
មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជួបប្រទះបញ្ហាដូចគ្នានោះទេ ប៉ុន្តែហានិភ័យកើនឡើងជាមួយ៖
- អ្នកដែលដុសធ្មេញខ្លាំងពេក ឬដុសយូរពេក
- អ្នកប្រើប្រាស់ជក់ដែលមានរោមរឹង
– អ្នកជក់បារី ឬអ្នកផឹកកាហ្វេ/តែច្រើន ដែលកំពុងស្វែងរក «ភាពសភ្លាមៗ»
- មនុស្សដែលមាន អញ្ចាញធ្មេញងាយប្រតិកម្ម ឬរសាត់ថយ ស្ករកៅស៊ូ
– អ្នកដែលមានទម្លាប់កិនធ្មេញ (bruxism) ព្រោះស្រទាប់អេណាមែលស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធបន្ថែម
– អ្នកដែលមានទម្លាប់ទទួលទានអាហារ/ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាស៊ីត (សូដា ក្រូចឆ្មារ ទឹកខ្មេះ) ដែលធ្វើឱ្យស្រទាប់អេណាមែល «ទន់ជាងមុន» ជាបណ្តោះអាសន្ន។
សញ្ញាដែលអ្នកអាចកំពុងប្រើថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានសារធាតុกัดกร่อนច្រើនពេក
សូមប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖
- ធ្មេញឈឺញឹកញាប់ពេលផឹកភេសជ្ជៈត្រជាក់/ក្តៅ
- រូបរាងនៃស្នាមជ្រួញ ឬស្នាមជ្រួញនៅជិតអញ្ចាញធ្មេញ
– អញ្ចាញធ្មេញងាយរលាក ឬហាក់ដូចជារួញថយ
– ធ្មេញមើលទៅ «ភ្លឺរលោង» ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ថារដុបនៅកន្លែងខ្លះ
- ពណ៌ធ្មេញ ងាយនឹងប្រែជាពណ៌លឿងបន្ទាប់ពីមួយរយៈ ទោះបីជាអ្នកដុសយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ក៏ដោយ។
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកគួរតែវាយតម្លៃផលិតផលដែលអ្នកកំពុងប្រើ ហើយពិគ្រោះជាមួយពេទ្យធ្មេញ។
របៀបជ្រើសរើសថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានសុវត្ថិភាពជាង
១. ជ្រើសរើសថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានជាតិហ្វ្លុយអូរីត ដើម្បីជួយបង្កើតជាតិរ៉ែឡើងវិញ និងការពារប្រឆាំងនឹងការពុកធ្មេញ។
2. ជៀសវាងការស្វែងរកការធ្វើឱ្យធ្មេញសភ្លាមៗ ប្រសិនបើធ្មេញរបស់អ្នកងាយប្រតិកម្ម ឬអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកងាយនឹងស្រក។ ការធ្វើឱ្យធ្មេញសដោយសុវត្ថិភាពជាធម្មតាធ្វើឡើងបន្តិចម្តងៗ មិនមែនខ្លាំងក្លានោះទេ។
៣. រកមើលព័ត៌មាន RDA (Relative Dentin Abrasivity) ប្រសិនបើមាន។ RDA កាន់តែខ្ពស់ វាកាន់តែមានសភាពសឹក។ ជាទូទៅ ថ្នាំដុសធ្មេញប្រចាំថ្ងៃមិនគួរមានសភាពសឹកពេកទេ។
៤. ប្រើជក់ដែលមានរោមទន់ និងបច្ចេកទេសដុសត្រឹមត្រូវ៖ ចលនារង្វង់តូចៗ ឬវិធីសាស្ត្របាសស្រាលៗ មិនមែនត្រដុសផ្ដេកខ្លាំងនោះទេ។
៥. កុំដុសធ្មេញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារ ឬភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាស៊ីត។ រង់ចាំប្រហែល ៣០ នាទីដើម្បីឱ្យ pH មាត់របស់អ្នកងើបឡើងវិញ។ ការដុសធ្មេញក្នុងបរិយាកាសអាស៊ីតអាចបង្កើនល្បឿននៃការសឹកធ្មេញ។
ជម្រើសដែល មានសុវត្ថិភាពជាង សម្រាប់ ការធ្វើឱ្យធ្មេញស
ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺធ្មេញស សូមពិចារណាវិធីសាស្រ្តដែលអាចវាស់វែងបានបន្ថែមទៀត៖
– ការសម្អាតកំណកធ្មេញ ឬកំណកធ្មេញនៅពេទ្យធ្មេញ
– ថ្នាំដុសធ្មេញពិសេសសម្រាប់អ្នកងាយប្រតិកម្ម ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់
- ការព្យាបាលធ្វើឱ្យស្បែកសដោយវិជ្ជាជីវៈ ដោយមានការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងល្អិតល្អន់
- កាត់បន្ថយទម្លាប់ដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់ (ជក់បារី ផឹកកាហ្វេច្រើនពេក)
- ការថែទាំអនាម័យមាត់ធ្មេញជាប្រចាំ៖ ការសម្អាតធ្មេញដោយខ្សែសម្អាតធ្មេញ ការខ្ពុរមាត់ និងការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។
Penutup
ថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានសារធាតុกัดกร่อนមិនមែនតែងតែ "អាក្រក់" នោះទេ ព្រោះគ្រឿងផ្សំដែលមានសារធាតុกัดกร่อนគឺចាំបាច់សម្រាប់ការសម្អាតធ្មេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលសារធាតុกัดกร่อนខ្ពស់ពេក ឬប្រើជាប់លាប់ជាមួយនឹងបច្ចេកទេសដុសធ្មេញមិនត្រឹមត្រូវ ហានិភ័យគឺពិតប្រាកដ៖ ការសឹកស្រទាប់អេណាមែល ធ្មេញងាយប្រតិកម្ម អញ្ចាញធ្មេញថយ រូបរាងនៃប្រហោងនៅកធ្មេញ និងធ្មេញដែលលេចឡើងពណ៌លឿងក្នុងរយៈពេលវែង។ ចំណុចសំខាន់គឺជ្រើសរើសថ្នាំដុសធ្មេញដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក ប្រើច្រាសដុសធ្មេញទន់ និងដុសធ្មេញដោយសម្ពាធត្រឹមត្រូវ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាថ្នាំដុសធ្មេញរបស់អ្នកមានសភាពសឹកពេកឬអត់ — ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងបញ្ហាធ្មេញងាយប្រតិកម្មញឹកញាប់ ឬមានស្នាមប្រេះនៅជិតអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក — សូមពិគ្រោះជាមួយពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នក។ ការថែទាំបង្ការតែងតែមានតម្លៃថោកជាង និងងាយស្រួលជាងការជួសជុលការខូចខាតដែលត្រូវបានធ្វើរួចហើយ។
