Notkun leiktækni í ráðgjöf fyrir börn Ráðgjöf fyrir börn hefur aðra eiginleika en ráðgjöf fyrir unglinga eða fullorðna. Börn eru ekki alltaf fær um að tjá hugsanir sínar og tilfinningar skýrt munnlega, sérstaklega ef tilfinningarnar sem þau upplifa eru flóknar, ógnvekjandi eða ruglingslegar. Þess vegna þurfa ráðgjafar aðferð sem er í takt við heim barnsins. Ein aðferð sem… Lestu meira
Ráðgjöf í samhengi indónesískrar menningar Ráðgjöf er í raun faglegt stuðningsferli sem miðar að því að hjálpa einstaklingum að skilja sjálfa sig, takast á við vandamál, taka ákvarðanir og þróa möguleika sína á heilbrigðan hátt. Ráðgjöf fer þó aldrei fram í tómarúmi. Hún fer alltaf fram innan ákveðins félags- og menningarlegs samhengis sem hefur áhrif á hvernig einstaklingar túlka vandamál, tjá tilfinningar, leita sér hjálpar og meta... Lestu meira
Að skilja breytingastigslíkanið í ráðgjöf: Í ráðgjafarferlinu gerast breytingar oft ekki samstundis. Margir skjólstæðingar koma til okkar með sömu vandamálin aftur og aftur, vita nú þegar hvað þarf að gera, en eiga samt erfitt með að halda áfram. Þetta er þar sem breytingastigslíkanið - oft kallað transfræðilega líkanið - verður gagnlegur rammi. Þetta líkan... Lestu meira
Siðfræði í notkun ráðgjafa á samfélagsmiðlum Þróun samfélagsmiðla hefur gjörbreytt því hvernig fólk á í samskiptum, byggir upp tengsl og nálgast upplýsingar. Á sama tíma stendur ráðgjafarstéttin – sem byggir á trausti, trúnaði og faglegum samskiptum – frammi fyrir nýjum áskorunum þar sem einkarými og opinbert rými virðast renna saman í stafræna heiminum. Þess vegna hefur siðfræði notkunar ráðgjafa á samfélagsmiðlum orðið lykilatriði… Lestu meira
Aðferðir við markmiðssetningu í ráðgjöf: Í ráðgjafarferlinu gerast æskilegar breytingar ekki sjálfkrafa með því einfaldlega að „trúa“ fólki eða deila sögum. Árangursrík ráðgjöf krefst skýrrar stefnu, uppbyggingar og mælikvarða á árangur. Þetta er þar sem markmiðssetning verður ein mikilvægasta aðferðin. Markmiðssetning hjálpar ráðgjafa og skjólstæðingi að koma sér saman um áherslur í vinnu, þróa skref… Lestu meira
Ráðgjöf sem hvati til persónulegs vaxtar. Fyrir marga er orðið „ráðgjöf“ enn oft tengt alvarlegum vandamálum: þunglyndi, áföllum, fjölskylduátökum eða ákveðnum sálfræðilegum sjúkdómum. Ráðgjöf er þó ekki bara fyrir þegar einhverjum „líður ekki vel“. Ráðgjöf getur einnig verið öruggt og markvisst rými fyrir sjálfsskoðun, styrkingu lífsleikni og þróun persónulegra möguleika. Í þessu samhengi… Lestu meira
Ráðgjöf vegna sjálfsöryggisvandamála Sjálfsöryggi er hæfni til að tjá hugsanir sínar, tilfinningar, þarfir og mörk heiðarlega og skýrt, jafnframt því að virða réttindi annarra. Margir halda að sjálfsöryggi þýði „grimmt“ eða „hart“, en sjálfsöryggi er frábrugðið árásargirni. Sjálfsöryggi snýst ekki um að vinna rifrildi, heldur um að tjá sig á viðeigandi hátt. Þegar einhver á erfitt með að vera sjálfsöruggur, hafa áhrifin... Lestu meira
Sjónræn aðferð í ráðgjöf Í ráðgjafarstarfi þarf aðstoð við skjólstæðinga ekki alltaf að fela í sér langar samræður og eingöngu rökrétta greiningu. Margir skjólstæðingar eiga erfitt með að tjá tilfinningar, rifja upp ákveðnar upplifanir á öruggan hátt eða sjá fyrir sér betri framtíð þegar hugur þeirra er fullur af kvíða og spennu. Þetta er þar sem sjónræn aðferð verður verðmæt nálgun… Lestu meira
Hvað er fyrirbyggjandi ráðgjöf? Fyrirbyggjandi ráðgjöf er ráðgjafaraðferð sem leggur áherslu á fyrirbyggjandi aðgerðir og að styrkja getu einstaklingsins áður en vandamál þróast í kreppur. Þó að ráðgjöf sé yfirleitt hafin þegar einhver finnur fyrir „fastri“ eða er að upplifa greinilega truflun, þá fer fyrirbyggjandi ráðgjöf fram fyrr: hún hjálpar einstaklingum að bera kennsl á mynstur, kortleggja áhættu, stjórna streitu og byggja upp færni... Lestu meira
Ráðgjöf sem íhlutun í kreppu Kreppur eru hluti af lífinu og geta komið óvænt upp. Þær geta stafað af missi ástvinar, náttúruhamförum, fjölskylduátökum, einelti, slysum, uppsögnum, námsárangri og jafnvel líkamlegum og andlegum heilsufarsvandamálum. Þegar kreppan á sér stað finnur einstaklingur oft fyrir yfirþyrmandi tilfinningum: hugsanir verða óreiðukenndar, tilfinningar sveiflast og líkaminn... Lestu meira