Ráðgjöf vegna kynlífstengdra málefna Kynlíf er eðlilegur hluti af mannlegu lífi. Það nær yfir margt: tilfinningar, aðdráttarafl, sjálfsmynd, kynhneigð, sambönd, gildi, líkamlega reynslu og ákvarðanir um kynlíf og æxlun. Hins vegar, í mörgum menningarheimum - þar á meðal Indónesíu - eru umræður um kynlíf oft taldar tabú. Fyrir vikið bera margir með sér rugling, sektarkennd, kvíða eða jafnvel áföll án þess að... Lesa meira
Þættir sem hafa áhrif á árangur ráðgjafar Ráðgjöf er faglegt stuðningsferli sem miðar að því að hjálpa einstaklingum að skilja sjálfa sig, takast á við vandamál, taka ákvarðanir og þróa möguleika sína. Hins vegar gerist árangur ráðgjafar ekki sjálfkrafa. Árangur ráðgjafar er undir áhrifum ýmissa samverkandi þátta, þar á meðal gæða ráðgjafans, tilbúinleika skjólstæðingsins, aðferða sem notaðar eru og stuðnings umhverfisins. Að skilja þessa þætti… Lesa meira
Að byggja upp sjálfsvitund með ráðgjöf Sjálfsvitund er hæfni til að þekkja það sem við finnum, hugsum og þurfum - og að skilja hvernig þessir hlutir hafa áhrif á gjörðir okkar. Margir gera ráð fyrir að sjálfsvitund komi einfaldlega með aldrinum, en í raun krefst hún æfingar. Í hraðskreiðum lífi okkar störfum við oft „nákvæmlega nóg“: vinnum, lærum og sinnum daglegum rútínum okkar á meðan... Lesa meira
Hvernig ráðgjöf hjálpar til við sjálfsviðurkenningu Sjálfsviðurkenning er hæfni til að samþykkja sjálfan sig að fullu - þar á meðal styrkleika okkar, veikleika, fyrri reynslu, óþægilegar tilfinningar og þá hluta okkar sem við höfum falið eða afneitað. Margir halda að sjálfsviðurkenning þýði að „gefast upp“ eða „hætta að vaxa“. Reyndar veitir sjálfsviðurkenning í raun heilbrigðan grunn fyrir... Lesa meira
Ráðgjöf sem hluti af vellíðunaráætlun starfsmanna: Á undanförnum árum hefur hugmyndin um vellíðunaráætlanir starfsmanna verið í auknum mæli tekin upp af fyrirtækjum í ýmsum atvinnugreinum. Fyrirtæki viðurkenna að vellíðan starfsmanna nær lengra en líkamleg heilsa, svo sem hreyfing eða sjúkratryggingar, til sálfræðilegrar, tilfinningalegrar og félagslegrar vellíðunar. Í miðri mikilli vinnuálag, ... Lesa meira
Aðferðir til að sigrast á varnarhyggju í ráðgjöf Í ráðgjafarferlinu rekast ráðgjafar oft á skjólstæðinga sem virðast vera „lokaðir af“, afneita auðveldlega, forðast ákveðin efni eða neita að fá endurgjöf. Þessi viðbrögð eru þekkt sem varnarhyggja. Varnarhyggja er ekki bara „þrjóska“ heldur leið fyrir skjólstæðinga til að vernda sig gegn óþægilegum tilfinningum eins og ótta við fordóma, skömm eða því að finnast þeir... Lesa meira
Siðfræði í hjóna- og fjölskylduráðgjöf Hjóna- og fjölskylduráðgjöf er faglegt stuðningsferli sem leggur áherslu á tengsladýnamík, samskiptamynstur, hlutverkaskiptingu, foreldrahlutverk og hvernig fjölskyldur takast á við átök og breytingar í lífinu. Þar sem þessi tegund ráðgjafar felur í sér fleiri en einn einstakling – sem oft hefur mismunandi áhugamál, þarfir og skynjun – býður hún upp á einstakar siðferðilegar áskoranir. Siðfræði er ekki… Lesa meira
Ráðgjöf í samhengi líkamlegrar endurhæfingar Líkamleg endurhæfing er oft skilin sem röð meðferða til að endurheimta líkamsstarfsemi eftir meiðsli, skurðaðgerð, heilablóðfall eða langvinnan sjúkdóm. Áherslan beinist oft að æfingum, hjálpartækjum, lyfjum og læknisfræðilegum aðgerðum. Hins vegar er bataferlið aldrei eingöngu líkamlegt. Verkir, breytingar á líkamlegri getu, ósjálfstæði gagnvart öðrum, áhyggjur af framtíðinni og jafnvel... Lesa meira
Að skilja áhættu og ávinning af netráðgjöf Netráðgjöf er að verða vinsælli eftir því sem þörfin fyrir aðgengilegri geðheilbrigðisþjónustu eykst. Í gegnum myndsímtöl, spjall, tölvupóst eða símtöl geta einstaklingar talað við ráðgjafa eða sálfræðing án þess að þurfa að fara á læknastofu augliti til auglitis. Fyrir suma finnst þessi aðferð þægilegri og minna ógnvekjandi. Hins vegar, eins og með allar aðrar þjónustur, ... Lesa meira
Ráðgjafartækni með listmeðferð Inngangur Ráðgjafartækni heldur áfram að þróast til að mæta sífellt fjölbreyttari þörfum mannkynsins. Ekki allir skjólstæðingar geta tjáð hugsanir sínar og tilfinningar munnlega, sérstaklega þegar vandamálin sem þeir standa frammi fyrir eru áföll, flókin eða fela í sér tilfinningar sem erfitt er að tjá. Í þessu samhengi býður listmeðferð upp á öfluga nálgun sem notar ferlið við að... Lesa meira