Otu esi echekwa nri mgbe ị na-eri nri A na-aghọtakarị nri dị ka mgbalị iji belata nha nri iji belata ibu. Agbanyeghị, isi ihe dị na nri dị mma abụghị naanị "ibelata" kama ọ bụ "ijikwa": ijikwa kalori, ịdị mma nri, usoro nri, na nguzozi nri. Ọtụtụ mmadụ na-ebelata ibu nke ọma mana ha na-enwe mmetụta adịghị ike, na-enwe nsogbu ilekwasị anya, na-arịa ọrịa ngwa ngwa, ma ọ bụ na-enweta ntutu isi n'ihi... GỤKWUO
Ntuziaka Nri Maka Ndị Nwere Ọrịa Metabolic Syndrome Metabolic syndrome bụ otu ìgwè ọrịa ndị na-eme ọnụ ma na-eme ka ohere nke ọrịa obi, strok, na ọrịa shuga ụdị nke abụọ dịkwuo elu. A na-ewerekarị mmadụ dị ka onye nwere ọrịa metabolic syndrome ma ọ bụrụ na o nwere ọtụtụ ihe ndị a: oke úkwù (oke ibu), ọbara mgbali elu, mmụba shuga ọbara na-ebu ọnụ, nnukwu triglycerides, na obere cholesterol HDL. Akụkọ… GỤKWUO
Sayensị Nri na Uru nke Mkpụrụ Osisi Sayensị nri bụ ngalaba sayensị nke na-amụ mmekọrịta dị n'etiti nri na ahụike. Ọ na-akọwa otu esi agbari nri - dị ka carbohydrates, protein, abụba, vitamin, mineral, mmiri, na eriri - a na-amịkọrọ, na-amịkọrọ, wee jiri ya mepụta ike, wulite anụ ahụ, ma na-akwado ọrụ akụkụ ahụ. Na ndụ kwa ụbọchị, otu isi iyi nri dị mfe ịnweta bụ... GỤKWUO
Ọrụ Nri Na-arụ n'Ịrụzi Akwara Ime ka akwara sie ike abụghị naanị ibuli ibu arọ ma ọ bụ ime mmega ahụ ugboro ugboro n'ụlọ mgbatị ahụ. Mmega ahụ bụ ihe kacha akpata uto akwara, mana ọ bụrụ na enweghị nkwado nri kwesịrị ekwesị, nsonaazụ ya na-adịkarị nwayọ, adịghị mma, ma ọ bụ ọbụna kwụsie ike. Akwara na-eto mgbe ahụ nwere "ihe eji arụ ọrụ" zuru oke iji rụzie ma wulite anụ ahụ ọ chọrọ... GỤKWUO
Nri Dị Mma Iji Jikwaa Acid Reflux Acid reflux (GERD) na obi mgbawa na-emekarị ka ihe omume kwa ụbọchị ghara ịdị mma. Ihe mgbaàmà nwere ike ịgụnye obi mgbawa, obi mgbawa, ọgbụgbọ, afọ ọsịsa, afọ ojuju n'oge, na uto ilu ma ọ bụ ilu n'ọnụ. E wezụga ọgwụgwọ ahụike, otu n'ime ụzọ kachasị dị irè iji nyere aka ịchịkwa... GỤKWUO
Mkpa Nri Maka Mgbake Mgbe Mmega Ahụ gasịrị A na-elegharakarị mgbake anya mgbe emega ahụ gasịrị, mana ọ bụ isi ihe dị mkpa maka ikike ahụ imeghari, ịdị ike, na ibelata ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ. N'oge mmega ahụ, ahụ na-eji nchekwa ike, na-agbaji ụfọdụ protein akwara, na-efunahụ mmiri mmiri na electrolytes site na ọsụsọ, ma na-enweta nrụgide oxidative na obere mbufụt. Usoro ndị a niile... GỤKWUO
Sayensị Nri na Mbelata Ihe Ize Ndụ nke Ọrịa Mgbu: Ọrịa Mgbu ka bụ ihe kacha akpata ọnwụ na nkwarụ n'ọtụtụ mba, gụnyere Indonesia. Ọnọdụ a na-eme mgbe ọbara na-eruba n'ụbụrụ kwụsịrị, ma ọ bụ n'ihi mkpọchi (ọrịa strok ischemic) ma ọ bụ akwara ọbara gbawara agbawa (ọrịa strok hemorrhagic). Ọ bụ ezie na afọ na mkpụrụ ndụ ihe nketa na-arụ ọrụ, ozi ọma bụ na ọtụtụ ihe nwere ike ibute ọrịa strok nwere ike ịbụ... GỤKWUO
Nri Ndị Na-eme Ka Ọnọdụ Obi Na-akawanye Mma na Ahụike Uche Ọtụtụ ihe na-emetụta ahụike uche: ịdị mma nke ụra, mmega ahụ, mmekọrịta mmadụ na ibe ya, mmetụta nke nrụgide, na ọbụna ụfọdụ ọnọdụ ahụike. Agbanyeghị, otu akụkụ nke a na-elegharakarị anya bụ nri. Ihe anyị na-eri kwa ụbọchị anaghị emetụta ibu na ọkwa ike anyị kamakwa ọ nwere ike imetụta... GỤKWUO
Mkpa Nri n'oge Afọ Ime bụ oge dị mkpa mgbe ahụ nne na-agbanwe ọtụtụ ihe iji kwado uto na mmepe nke nwa ebu n'afọ. Ya mere, mkpa nri na-abawanye, ịdị mma nri na-aghọkwa ihe dị oke mkpa. Nke a apụtaghị na ụmụ nwanyị dị ime kwesịrị "iri nri maka mmadụ abụọ" n'echiche nke oke nri, kama ọ pụtara iri nri ndị na-edozi ahụ, nke ziri ezi, na nke dị mma karịa. … GỤKWUO
Nri Ndị Na-akwado Usoro Mgbake Mgbe Ọrịa Gasịrị Oge mgbake mgbe ọrịa gasịrị bụ oge dị oke mkpa nke na-ekpebikarị otu ahụ si agbake ngwa ngwa. Mgbe o meriri ọrịa, ahụ ọkụ, ịwa ahụ, ma ọ bụ ụfọdụ ọnọdụ ahụike, ahụ chọrọ "mmanụ ọkụ" kwesịrị ekwesị iji rụzie anụ ahụ, weghachi ike, mee ka mmiri dị n'otu, ma mee ka sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike. Otu n'ime ihe ndị kachasị mkpa na-eme ka... GỤKWUO