Kev Tsim Kho Tshiab hauv Shampoo rau Cov Tawv Nqaij Rhiab
Lub taub hau rhiab heev yog ib qho mob uas tau tham txog ntau zuj zus, vim tias pej xeem paub txog kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau ntau zuj zus. Qhov rhiab heev ntawm no tsis yog tsuas yog "khaus yooj yim," tab sis tuaj yeem suav nrog kev khaus, kub hnyiab, nruj, liab, thiab txawm tias tawv nqaij uas tshwm sim tom qab ntxuav plaub hau lossis thaum siv qee yam khoom. Rau ntau tus neeg, kev xaiv tshuaj zawv plaub hau tsis yog tsuas yog hais txog tshuaj tsw qab lossis cov teebmeem mos xwb, tab sis yog hais txog kev nrhiav cov mis uas muaj kev nyab xeeb tiag tiag, so, thiab tsis ua rau muaj kev tsis haum. Qhov xov xwm zoo yog tias kev lag luam saib xyuas plaub hau txuas ntxiv hloov zuj zus. Ntau yam kev tsim kho tshiab hauv tshuaj zawv plaub hau tam sim no tau tsim tshwj xeeb los daws cov kev xav tau ntawm cov tawv taub hau rhiab heev, los ntawm cov khoom xyaw thiab cov thev naus laus zis tsim mus rau txoj hauv kev uas haum rau tus kheej ntau dua.
Vim li cas lub taub hau thiaj li rhiab heev?
Lub taub hau muaj ib daim ntaub thaiv ntuj uas tswj tau cov dej noo thiab tiv thaiv cov khoom ua rau khaus. Rau cov taub hau uas rhiab heev, daim ntaub thaiv no feem ntau yuav qaug zog, ua rau lawv yooj yim raug cov tshuaj surfactants hnyav, tshuaj tsw qab, qee yam cawv, lossis kev hloov pauv ntawm huab cua. Lwm yam ua rau muaj xws li kev ntxhov siab, kev siv cua sov, cov xim pleev plaub hau, kev sib sau ua ke ntawm cov khoom, kev ua qias tuaj, thiab cov mob ntawm daim tawv nqaij xws li seborrheic dermatitis lossis eczema. Vim tias cov ua rau muaj ntau yam, kev tsim cov tshuaj zawv plaub hau tshiab kuj tseem tab tom tsim kho ntau yam: txo qhov khaus, tswj cov microbiome, ua kom qhov mob tsis txhob mob, thiab txo qhov muaj peev xwm ua rau muaj kev ua xua.
Kev tsim kho tshiab ntawm cov tshuaj ntxuav (surfactant): ib qho tshuaj ntxuav uas mos mos tab sis muaj txiaj ntsig zoo dua
Ib qho ntawm cov kev tsom mus rau kev tsim cov tshuaj zawv plaub hau rau cov tawv taub hau rhiab heev yog kev xaiv cov surfactants (cov tshuaj ntxuav plaub hau). Yav dhau los, ntau cov tshuaj zawv plaub hau tau siv cov surfactants muaj zog xws li SLS (Sodium Lauryl Sulfate) lossis SLES (Sodium Laureth Sulfate) rau lawv cov npuas nplua nuj thiab lub zog ntxuav siab. Txawm li cas los xij, rau cov tawv taub hau rhiab heev, cov surfactants uas muaj zog tuaj yeem tshem tawm cov roj ntuj ntau dhau, ua rau daim tawv nqaij qhuav, nruj, thiab khaus.
Cov kev tsim kho tshiab niaj hnub no tau ua rau siv cov surfactants uas mos dua, xws li isethionate, glutamate, sarcosinate, lossis betaine. Cov mis tshuaj feem ntau muab ntau cov surfactants mos mos sib xyaw ua ke kom tswj tau lub zog ntxuav zoo yam tsis ua rau lub taub hau xis nyob. Qhov tshwm sim yog cov tshuaj zawv plaub hau uas tseem tshem tawm cov sebum thiab cov av thaum tseem mos dua rau ntawm daim tawv nqaij.
Kev siv tshuab pH sib npaug los tswj kev thaiv ntawm daim tawv nqaij
Lub taub hau muaj pH ntuj uas feem ntau yuav muaj kua qaub me ntsis. Cov khoom uas muaj alkaline ntau dhau tuaj yeem ua rau qhov sib npaug no tsis zoo thiab ua rau khaus ntxiv. Yog li ntawd, lwm yam tshiab yog "pH-balanced shampoo," uas yog ib lub tshuaj zawv plaub hau uas muaj pH kho kom sib npaug rau lub taub hau pH. Txoj hauv kev no pab tswj kev ruaj khov ntawm cov txheej txheem tiv thaiv, txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev khaus, thiab ua rau cov plaub hau du thiab du vim yog cov cuticle kaw dua.
Muaj tej hom tshuaj uas kuaj pH tas li rau ntau pawg tshuaj kom pH ruaj khov. Qhov no tseem ceeb heev vim tias cov tshuaj zawv plaub hau tuaj yeem hloov pauv tus cwj pwm yog tias qhov sib xyaw ntawm cov khoom xyaw nquag lossis cov tshuaj tiv thaiv tsis sib xws.
Ntxiv cov tshuaj loog: los ntawm cov tshuaj ib txwm mus rau kev tshawb fawb
Cov tshuaj zawv plaub hau rau cov tawv taub hau rhiab heev tam sim no muaj ntau cov tshuaj uas ua rau cov plaub hau mos. Cov khoom xyaw nrov suav nrog:
- Panthenol (Pro-Vitamin B5) los pab ua kom noo thiab ua kom lub zog ntawm daim tawv nqaij.
- Allantoin paub tias yuav pab txo qhov mob thiab txo qhov mob.
- Bisabolol (chamomile derivative) rau kev ua kom lub ntsej muag liab.
- Aloe vera yog ib qho tshuaj moisturizer uas ua rau muaj kev xav txias.
– Cov kua txiv hmab txiv ntoo oat (colloidal oatmeal) feem ntau siv rau hauv cov khoom siv rau ntawm daim tawv nqaij kom nplij thiab pab txo qhov khaus.
Qhov txaus nyiam yog tias kev tsim kho tshiab tsis yog tsuas yog "cov khoom xyaw ntuj." Ntau cov mis tam sim no muaj cov tshuaj molecules uas tau tshawb fawb txog dermatologically, xws li cov tshuaj tiv thaiv kev o lossis cov khoom xyaw uas pab kho qhov teeb meem. Lub hom phiaj tsis yog tsuas yog muab cov txiaj ntsig txias ib ntus xwb, tab sis los pab txhim kho qhov mob ntawm lub taub hau raws sijhawm.
Txoj kev kho mob microbiome: tswj lub taub hau "ecosystem"
Nyob rau xyoo tas los no, lub tswv yim ntawm cov microbiome tau dhau los ua ib qho kev hloov tshiab loj hauv kev saib xyuas tawv nqaij, thiab tam sim no nws tau nthuav dav mus rau hauv kev saib xyuas plaub hau. Lub taub hau muaj ib lub zej zog ntuj ntawm cov kab mob me me uas ua lub luag haujlwm hauv kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij. Thaum cov microbiome raug cuam tshuam - piv txwv li, los ntawm cov tshuaj ntxuav hnyav lossis siv ntau yam khoom - lub taub hau tuaj yeem ua rau muaj dandruff, khaus, lossis o.
Yog li ntawd, qee cov tshuaj zawv plaub hau uas ua rau cov plaub hau rhiab heev hais tias lawv "zoo rau cov kab mob me me" lossis muaj cov khoom xyaw xws li prebiotics (piv txwv li, inulin lossis alpha-glucan oligosaccharide) uas lub hom phiaj yog txhawb nqa kev sib npaug ntawm cov kab mob me me. Kuj tseem muaj cov txheej txheem uas txo qis kev siv cov khoom xyaw uas cuam tshuam rau cov nroj tsuag ntuj ntawm lub taub hau.
Cov qauv tsis muaj tshuaj khaus: tshuaj tsw qab, xim, thiab cov tshuaj ua xua raug txo kom tsawg.
Lwm yam kev tsim kho tshiab uas tseem ceeb heev yog kev tshwm sim ntawm cov tshuaj zawv plaub hau "minimalist formula". Muaj ntau yam khoom tam sim no muaj rau cov tawv taub hau rhiab heev:
- Tsis muaj ntxhiab tsw qab los yog siv cov ntxhiab tsw qab tsawg heev.
- Tsis muaj cov xim pleev kom txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev ua xua.
- Tsis muaj qee yam cawv uas yuav ua rau daim tawv nqaij qhuav dua.
- Hypoallergenic nrog kev xaiv cov khoom siv nruj dua.
Tsis tas li ntawd xwb, qee lub tuam txhab tsim khoom pib ua kom pom tseeb ntxiv txog kev teev cov khoom ua xua uas feem ntau tshwm sim, xws li qee cov khoom xyaw tsw qab. Qee lub hom lag luam txawm tsom mus rau cov mis uas muaj cov khoom xyaw tsawg dua los txo qhov muaj feem yuav ua xua, ua rau lawv haum rau cov neeg siv khoom uas feem ntau muaj kev ua xua rau cov khoom.
Cov thev naus laus zis tiv thaiv cov plaub hau poob uas zoo dua rau cov tawv nqaij rhiab heev
Cov tawv taub hau uas rhiab heev feem ntau muaj cov plaub hau daj lossis seborrheic dermatitis. Qhov teeb meem: cov khoom xyaw tiv thaiv plaub hau daj qee zaum yuav ua rau tawv yog tias siv ntau zaus dhau. Cov kev tsim kho tshiab tsis ntev los no tsom mus rau kev sib npaug ntawm kev ua haujlwm tiv thaiv kab mob fungal nrog kev nplij siab.
Muaj ib txhia tshuaj zawv plaub hau uas siv cov khoom xyaw xws li zinc pyrithione (txwv tsis pub siv rau qee lub tebchaws), piroctone olamine, lossis climbazole ntawm qhov concentration kom raug, ua ke nrog cov khoom xyaw uas ua rau cov plaub hau noo thiab mos. Kuj tseem muaj cov kev siv uas ua ke cov tshuaj tiv thaiv dandruff nrog kev saib xyuas kom zoo, yog li ntawd lub taub hau tsis qhuav dua yog tias siv tas li.
Lub "kev saib xyuas tawv taub hau" zoo li kev saib xyuas tawv nqaij
Lwm yam kev hloov pauv yog kev kho lub taub hau zoo li daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Qhov no pom tseeb hauv kev tshwm sim ntawm lub tswv yim "scalp-first", uas suav nrog cov tshuaj zawv plaub hau uas tsis yog tsuas yog ntxuav cov plaub hau xwb tab sis kuj tseem muab zaub mov rau lub taub hau tiag tiag. Cov tshuaj zawv plaub hau tam sim no feem ntau tuaj ua ib feem ntawm cov koob: cov tshuaj txhuam ua ntej ntxuav plaub hau, cov tshuaj zawv plaub hau so, thiab cov tshuaj pleev plaub hau tom qab ntxuav plaub hau.
Qee cov tshuaj zawv plaub hau zoo ib yam li cov txheej txheem saib xyuas tawv nqaij: qee cov muaj cov khoom xyaw xws li niacinamide los txhawb nqa qhov thaiv thiab txo qhov liab, lossis hyaluronic acid rau kev noo. Txawm hais tias qhov ua tau zoo ntawm txhua yam khoom xyaw nyob ntawm nws qhov kev sib xyaw thiab kev ruaj khov, qhov kev taw qhia ntawm kev tsim kho tshiab yog qhov tseeb: lub taub hau pom tau tias yog "tawv nqaij" uas xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb.
Kev ntim khoom thiab kev siv uas suav nrog kev xav txog qhov rhiab heev
Cov kev tsim kho tshiab tsis yog tsuas yog nyob rau hauv cov ntsiab lus ntawm lub raj mis xwb, tab sis kuj nyob rau hauv lub ntim thiab cov txheej txheem siv. Piv txwv li, lub raj mis nrog lub qhov tso cai rau cov tshuaj zawv plaub hau siv ncaj qha rau ntawm lub taub hau yam tsis muaj kev sib txhuam ntau. Lub twj tso kua mis ntim kuj tseem ua kom cov khoom huv si, tshwj xeeb tshaj yog rau cov mis uas muaj cov tshuaj preservatives tsawg lossis cov khoom xyaw uas rhiab rau kev ua qias tuaj.
Ntxiv mus, kev qhia txog kev siv nws tau raug hais ntau ntxiv: maj mam zaws nrog cov ntiv tes (tsis yog rau tes), yaug ntev dua kom tsis txhob muaj cov khoom seem, thiab kho qhov zaus ntawm kev ntxuav plaub hau raws li qhov xav tau ntawm lub taub hau.
Cov teeb meem thiab cov kev taw qhia yav tom ntej
Txawm hais tias kev tsim kho tshiab tab tom nce qib sai sai los xij, tseem muaj teeb meem. Cov tawv taub hau uas rhiab heev tsis yog txhua tus muaj tib yam ua rau txhua tus. Cov tshuaj zawv plaub hau uas ua haujlwm zoo rau ib tus neeg yuav tsis haum rau lwm tus vim qhov sib txawv ntawm cov tawv nqaij, kev coj ua kom zoo nkauj, lossis kev raug ib puag ncig. Txij no mus, kev tsim kho tshiab yuav hloov mus rau:
1. Kev Kho Kom Haum Tus Kheej: cov lus qhia txog cov khoom raws li qhov mob ntawm lub taub hau, cov roj, thiab keeb kwm kev ua xua.
2. Kev kuaj mob tawv nqaij tshwj xeeb dua: piv txwv li kev kuaj rau lub taub hau rhiab heev, tsis yog "kuaj mob tawv nqaij" xwb.
3. Cov qauv tshuaj uas ruaj khov: cov khoom xyaw uas zoo rau ib puag ncig tab sis tseem mos thiab muaj kev nyab xeeb.
4. Kev sib koom ua ke ntawm cov ntaub ntawv: cov ntawv thov lossis kev sab laj hauv online uas pab cov neeg siv khoom xaiv cov khoom raws li lawv cov tsos mob.
Kev kaw
Kev tsim kho tshiab hauv cov tshuaj zawv plaub hau rau cov tawv taub hau rhiab heev qhia tau hais tias kev saib xyuas plaub hau tab tom dhau los ua kev tshawb fawb thiab tsom mus rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij. Txij li cov tshuaj surfactants mos mos, pH sib npaug, cov khoom xyaw soothing, cov txheej txheem microbiome, mus rau cov mis minimalist uas txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev khaus - txhua lub hom phiaj yog los muab kev paub txog kev ntxuav plaub hau zoo yam tsis muaj kev cuam tshuam kev tu cev. Rau cov neeg uas muaj tawv taub hau rhiab heev, qhov no yog kev txhim kho zoo heev: kev xaiv tau nce ntxiv, cov ntaub ntawv tau dhau los ua pob tshab ntau dua, thiab qhov kev cia siab ntawm lub taub hau ntsiag to thiab cov plaub hau noj qab haus huv tau dhau los ua qhov tseeb ntau dua.
Yog tias koj xav tau, kuv tuaj yeem hloov kho tsab xov xwm no mus rau hauv ib hom ntawv nrov dua (rau ib qho blog), ib qho kev tshawb fawb ntau dua (nrog rau kev siv cov tswv yim dermatological), lossis ntxiv ib ntu ntawm "cov lus qhia rau kev xaiv cov tshuaj zawv plaub hau rhiab heev" thiab piv txwv ntawm cov khoom xyaw uas yuav tsum tsis txhob muaj.
