Cov Txheej Txheem Ua Ib Lub Cev Scrub Nrog Cov Khoom Xyaw Exfoliant Ntuj
Kev saib xyuas koj daim tawv nqaij tsis tas yuav tsum vam khom cov khoom tsim tawm tas li. Ib qho kev kho mob yooj yim ua hauv tsev yog kev siv tshuaj txhuam lub cev. Cov tshuaj txhuam pab tshem tawm cov hlwb tawv nqaij tuag, ua kom daim tawv nqaij zoo nkauj, thiab ua rau koj daim tawv nqaij du tom qab yaug. Qhov nthuav yog, ntau cov tshuaj exfoliants ntuj tuaj yeem siv ua cov tshuaj txhuam, xws li qab zib, kas fes, oatmeal, lossis ntsev. Tsab xov xwm no tham txog cov txheej txheem ntawm kev ua tshuaj txhuam lub cev nrog cov khoom xyaw ntuj, los ntawm kev xaiv cov khoom xyaw thiab npaj lawv, mus rau yuav siv thiab khaws cia li cas.
1. Kawm paub txog cov tshuaj pleev tawv nqaij ntuj rau kev txhuam lub cev
Cov tshuaj pleev tawv nqaij yog ib yam khoom uas pab txhawb rau cov txheej txheem pleev tawv nqaij, uas yog kev tshem tawm cov hlwb tawv nqaij tuag. Rau cov tshuaj txhuam cev, cov tshuaj pleev tawv nqaij ntuj feem ntau tuaj ua cov granules (cov tshuaj pleev tawv nqaij). Qee cov kev xaiv nrov suav nrog:
– Qab zib (qab zib granulated los yog qab zib xim av): Nws cov granules muaj txiaj ntsig zoo rau kev tshem tawm cov hlwb tuag thiab feem ntau yuav mos thaum raug dej, ua rau nws mos rau ntau hom tawv nqaij. Qab zib kuj yog ib qho khoom siv noo noo ntuj, pab kom nqus tau dej.
– Kas fes zom: Muab cov tshuaj txhuam zoo thiab muaj ntxhiab tsw qab. Muaj coob tus neeg nyiam kas fes vim nws "ua kom tawv nqaij rov qab muaj zog" thiab pab kom nws ruaj khov ib ntus. Haum rau cov cheeb tsam xws li lub duav, caj npab, thiab nraub qaum.
– Qos yaj ywm: Nws cov qauv mos mos ua rau nws haum rau cov tawv nqaij rhiab heev. Qos yaj ywm kuj paub tias ua rau cov tawv nqaij qhuav lossis khaus.
– Ntxhia (me me los yog ntxhib): Siv tau rau cov tawv nqaij uas tsis rhiab heev, xws li lub luj tshib thiab lub hauv caug. Txawm li cas los xij, ntsev tuaj yeem ua rau khaus rau ntawm daim tawv nqaij lossis cov qhov txhab me me.
– Hmoov Mov: Cov nplej zoo thiab ua rau koj daim tawv nqaij du tom qab yaug. Zoo meej rau cov neeg uas tab tom nrhiav kev txhuam maj mam.
Qhov kev xaiv cov tshuaj exfoliant yuav tsum tau ua kom haum rau koj daim tawv nqaij thiab thaj chaw uas yuav kho. Cov neeg uas muaj daim tawv nqaij yooj yim khaus yog siv oatmeal lossis qab zib kom muaj kev nyab xeeb dua, thaum ntsev thiab kas fes yog qhov tsim nyog dua rau cov tawv nqaij uas tawv dua.
2. Txheeb xyuas cov khoom xyaw tseem ceeb ntawm cov tshuaj txhuam
Ntxiv rau cov tshuaj pleev tawv nqaij uas ua rau tawv nqaij tawv, cov tshuaj txhuam yuav tsum muaj cov khoom xyaw ua ke los ua ib qho khoom sib txuas, ua rau nws yooj yim siv thiab tsis txhuam rau ntawm daim tawv nqaij. Cov khoom xyaw feem ntau muaj xws li:
– Cov roj zaub: xws li roj txiv maj phaub, roj txiv roj, roj txiv ntseej, lossis roj txiv hmab. Cov roj pab kom cov tshuaj txhuam yooj yim nthuav dav thiab muab cov nyhuv noo tom qab ntxuav.
- Zib ntab: ua haujlwm ua tus moisturizer, ua rau cov tshuaj txhuam nplaum thiab pab tswj cov dej noo.
– Mis nyuj qaub dawb: muab cov tawv nqaij mos mos thiab xis nyob. Mis nyuj qaub kuj muaj lactic acid, uas yog AHA me me, tab sis yuav tsum ceev faj rau cov tawv nqaij rhiab heev.
- Aloe vera gel: muab qhov kev xav so thiab tsim nyog yog tias koj xav tau cov tshuaj txhuam uas tsis muaj roj ntau dhau.
Yog xav tau cov tshuaj txhuam cev ua hauv tsev, qhov yooj yim tshaj plaws thiab sib xws tshaj plaws yog cov tshuaj exfoliant thiab roj. Yog xav kom nplaum dua thiab tsis txhob nchuav, koj tuaj yeem ntxiv zib ntab.
3. Cov khoom siv uas xav tau
Cov khoom siv uas xav tau feem ntau pom muaj nyob rau hauv chav ua noj:
1. Ntxuav lub tais rau kev sib tov.
2. Diav ntsuas los yog diav me me.
3. Spatula los yog diav nplawm.
4. Lub thawv iav/yas uas yog qib khoom noj uas muaj lub hau kaw.
5. Daim ntawv me me (xaiv tau) los sau hnub tsim khoom.
Xyuas kom tseeb tias txhua yam khoom siv qhuav thiab huv si kom cov khoom siv tau ntev dua thiab tsis ua rau muaj kuab paug sai.
4. Cov mis tshuaj yooj yim ntawm cov tshuaj txhuam cev ntuj (phau ntawv qhia piv)
Yuav kom paub tseeb tias qhov tshwm sim tsis yog kua dhau los yog qhuav dhau, koj tuaj yeem siv cov piv txwv yooj yim hauv qab no:
- 2 feem ntawm cov tshuaj exfoliant (qab zib / kas fes / oat / ntsev)
- 1 feem roj (los yog roj + zib ntab sib tov)
Piv txwv li: 6 diav suab thaj + 3 diav roj txiv maj phaub. Yog tias koj xav tau cov dej noo ntau dua, ntxiv me ntsis roj ntxiv; yog tias nws roj dhau lawm, ntxiv cov tshuaj exfoliant.
5. Piv txwv ntawm cov zaub mov txawv ntawm cov tshuaj txhuam hniav uas yooj yim ua
A. Siv tshuaj txhuam qab zib + roj txiv maj phaub (rau daim tawv nqaij qhuav)
Khoom siv:
- 6 tbsp suab thaj av los yog suab thaj av
– 3 diav roj txiv maj phaub
– 1 tbsp zib ntab (xaiv tau)
– 3–5 tee roj lavender tseem ceeb (xaiv tau, tsis yog rau cov tawv nqaij rhiab heev)
Zoo: Cov qauv zoo, yooj yim rau kev thov, daim tawv nqaij xav tias noo noo tom qab yaug.
B. Kas fes + roj txiv roj txhuam (rau cov chaw ntxhib)
Khoom siv:
- 6 diav kas fes av
– 3 diav roj txiv roj
– 1 tbsp zib ntab (xaiv tau)
Zoo: Pom tseeb dua exfoliation; zoo rau lub luj tshib, hauv caug, thiab thaj chaw npub.
C. Cov tshuaj txhuam Oatmeal + zib ntab (rau cov tawv nqaij rhiab heev)
Khoom siv:
- 6 diav oatmeal sib xyaw zoo (los yog siv oatmeal instant oatmeal)
– 2–3 diav zib ntab
- 1-2 diav roj almond/jojoba (xaiv tau)
Zoo: Cov hmoov mos dua, xis dua rau cov tawv nqaij uas yooj yim liab.
6. Cov txheej txheem ntawm kev ua cov txhuam ib kauj ruam zuj zus
Nov yog ib qho txheej txheem dav dav uas siv tau rau ntau yam khoom siv:
1. Ua kom lub thawv thiab cov cuab yeej huv si
Ntxuav lub thawv thiab cov cuab yeej, tom qab ntawd ziab kom huv si. Cov dej seem tuaj yeem ua rau cov tshuaj txhuam puas sai dua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj ntxiv cov khoom xyaw tshiab.
2. Npaj cov tshuaj exfoliant
Ntsuas cov khoom xyaw rau kev ntxuav tawv nqaij raws li qhov xav tau. Yog tias siv cov oatmeal loj, koj tuaj yeem sib tov nws hauv lub tshuab sib tov kom nws du.
3. Ntxiv cov roj (roj/zib ntab/yogurt)
Maj mam ntxiv cov roj me ntsis thaum do. Qhov no ua kom cov qauv tsis txhob ua kua dhau. Yog tias siv zib ntab, ntxiv tom qab cov roj kom yooj yim sib xyaw.
4. Do kom txog thaum sib xws
Do kom txog thaum cov hmoov sib npaug zos thiab cov qauv zoo li cov nplaum ntub. Cov tshuaj txhuam zoo tshaj plaws yuav tsum tsis txhob ntws, tab sis yuav tsum yooj yim rau khaws thiab nthuav.
5. Muab tso rau hauv lub thawv
Muab cov txhuam no tso rau hauv lub thawv cia khoom. Maj mam nias kom tsis muaj qhov chaw khoob loj uas ua rau huab cua kaw.
6. Daim Ntawv Sau
Sau hnub tim tsim thiab hom tshuaj txhuam. Qhov no yuav pab koj taug qab nws lub sijhawm khaws cia.
7. Yuav siv nws li cas kom raug
Yuav siv cov tshuaj txhuam li cas thiaj txiav txim tau qhov tshwm sim thiab txo qhov khaus:
1. Siv thaum da dej thaum koj daim tawv nqaij ntub thiab sov. Qhov no pab kom cov tshuaj txhuam nthuav dav yooj yim dua.
2. Siv ib qho nyiaj tsim nyog thiab zaws maj mam ua voj voog. Ua tib zoo rau ntawm lub luj tshib, lub hauv caug, pob taws, lossis txhua qhov chaw uas xav tias ntxhib.
3. Tsis txhob txhuam hnyav dhau. Kev txhuam tawv nqaij ntau dhau yuav ua rau daim tawv nqaij liab, khaus, lossis qhuav.
4. Yaug kom huv si, ces siv xab npum ntxiv yog tias tsim nyog.
5. Siv cov tshuaj pleev kom noo tom qab da dej, tshwj xeeb yog tias koj siv cov ntsev lossis kas fes uas zoo li "ua rau tawv nqaij puas tsuaj".
Feem ntau, qhov zoo tshaj plaws yog ua 1-2 zaug hauv ib lub lim tiam. Rau cov tawv nqaij rhiab heev, ua ib zaug hauv ib lub lim tiam lossis ib zaug txhua 10 hnub txaus.
8. Kev khaws cia thiab lub sijhawm txee
Lub neej ua haujlwm ntawm cov tshuaj txhuam ntuj nyob ntawm nws cov khoom xyaw:
– Cov tshuaj txhuam uas muaj roj + qab zib/kas fes/ntsev (tsis muaj cov khoom xyaw tshiab) feem ntau siv tau ntev dua, li ntawm 1-2 lub hlis, tsuav yog tsis muaj dej nyob hauv.
– Cov tshuaj txhuam uas muaj mis nyuj yogurt, txiv hmab txiv ntoo, lossis cov khoom xyaw tshiab yuav tsum ua me me thiab khaws cia rau hauv lub tub yees, siv tsis pub dhau 3-7 hnub.
Cov lus qhia tseem ceeb: siv rab diav qhuav los ntxuav cov tshuaj txhuam, tsis txhob siv tes ntub, kom tsis txhob muaj kuab paug rau cov dej da dej.
9. Cov ntawv ceeb toom kev ruaj ntseg
Txawm hais tias nws yog ua los ntawm cov khoom xyaw ntuj, cov txhuam tseem yuav tsum tau siv kom zoo:
- Tsis txhob siv rau ntawm daim tawv nqaij uas raug mob, khaus lossis kub hnyiab.
- Yog siv cov roj tseem ceeb, sim ua ntej thiab siv me ntsis.
- Rau cov tawv nqaij uas rhiab heev lossis cov neeg uas muaj tej yam mob (piv txwv li eczema), xaiv cov tshuaj txhuam uas mos mos xws li oatmeal zoo thiab siv nws tsawg zaus.
Kev kaw
Cov txheej txheem ntawm kev ua cov tshuaj txhuam cev nrog cov tshuaj pleev tawv nqaij ntuj yog qhov yooj yim heev: xaiv cov tshuaj pleev tawv nqaij kom haum, sib tov nrog cov tshuaj pleev kom noo noo, thiab khaws cia kom huv. Qhov zoo ntawm cov tshuaj txhuam ua hauv tsev yog lawv qhov yooj ywm - koj tuaj yeem hloov kho qhov ntxhib, tsw qab, thiab qhov tawv kom haum rau koj cov tawv nqaij xav tau. Yog tias siv kom raug thiab ua tib zoo, cov tshuaj txhuam ntuj tuaj yeem yog ib qho kev saib xyuas lub cev zoo thiab muaj txiaj ntsig uas ua rau daim tawv nqaij du, huv dua, thiab tshiab dua.
Yog tias koj xav tau, kuv tuaj yeem ua ib qho version uas muaj kev tshawb fawb ntau dua ntawm tsab xov xwm no, lossis ntxiv cov ntu ntawm "tus nqi ib lub thawv" thiab "kev hloov pauv ntawm cov txhuam rau txhua hom tawv nqaij."
