AHOLKULARITZA

Sexu-gaitasunarekin lotutako arazoetarako aholkularitza Sexualitatea giza bizitzaren parte naturala da. Gauza asko hartzen ditu barne: sentimenduak, erakargarritasunak, identitatea, sexu-orientazioa, harremanak, balioak, gorputz-esperientziak eta sexu-jarduerari eta ugalketari buruzko erabakiak. Hala ere, kultura askotan —Indonesian barne— sexualitateari buruzko eztabaidak tabutzat hartzen dira askotan. Ondorioz, jende askok nahasmena, errua, antsietatea edo baita trauma ere izaten ditu... Irakurri gehiago

Aholkularitzaren eraginkortasunean eragina duten faktoreak Aholkularitza laguntza-prozesu profesional bat da, norbanakoei beren burua ulertzen, arazoak kudeatzen, erabakiak hartzen eta beren potentziala garatzen laguntzeko helburuarekin. Hala ere, aholkularitzaren eraginkortasuna ez da automatikoki gertatzen. Aholkularitzaren eraginkortasuna hainbat faktore elkarri lotuta daude, besteak beste, aholkulariaren kalitatea, bezeroaren prestutasuna, erabilitako metodoak eta laguntza-inguruneak. Faktore hauek ulertzea… Irakurri gehiago

Autokontzientzia eraikitzea aholkularitza bidez Autokontzientzia sentitzen, pentsatzen eta behar duguna ezagutzeko gaitasuna da, eta gauza horiek gure ekintzetan nola eragiten duten ulertzeko. Jende askok uste du autokontzientzia adinarekin datorrela, baina errealitatean, praktika behar da. Gure erritmo bizian, askotan nahikoa funtzionatzen dugu: lanean, ikasten eta gure eguneroko errutinak egiten ditugun bitartean... Irakurri gehiago

Nola laguntzen duen aholkularitzak auto-onarpenean Auto-onarpena norbera guztiz onartzeko gaitasuna da, gure indarguneak, ahuleziak, iraganeko esperientziak, emozio deseroso eta ezkutatu edo ukatu ditugun geure buruaren zatiak barne. Jende askok uste du auto-onarpena "amore ematea" edo "hazteari uztea" dela. Hala ere, auto-onarpenak oinarri osasuntsua eskaintzen du... Irakurri gehiago

Langileen Ongizate Programaren Barruko Aholkularitza Azken urteotan, langileen ongizate programen kontzeptua gero eta gehiago hartu dute hainbat sektoretako enpresek. Enpresek aitortzen dute langileen ongizatea osasun fisikotik haratago doala, hala nola ariketa edo osasun asegurua, ongizate psikologiko, emozional eta sozialera. Lan-eskaera handien artean, … Irakurri gehiago

Defentsibotasuna gainditzeko teknikak aholkularitzan: aholkularitza prozesuan, aholkulariek askotan "itxita" dauden bezeroak aurkitzen dituzte, erraz ukatzen dituztenak, gai batzuk saihesten dituztenak edo feedbacka ukatzen dutenak. Erantzun horri defentsibotasuna deitzen zaio. Defentsibotasuna ez da "burugogorkeria" soilik, baizik eta bezeroek epaiketaren beldurra, lotsa eta sentimendu deserosoak saihesteko modu bat... Irakurri gehiago

Bikote eta Familia Aholkularitzako Etika Bikote eta familia aholkularitza laguntza profesionalerako prozesu bat da, harremanen dinamikan, komunikazio ereduetan, rolen esleipenetan, gurasotasunean eta familiek gatazkak eta bizitzako aldaketak nola kudeatzen dituzten aztertzen duena. Pertsona bat baino gehiago inplikatzen dituenez —askotan interes, behar eta pertzepzio desberdinak dituztenak—, aholkularitza mota honek erronka etiko bereziak aurkezten ditu. Etika ez da... Irakurri gehiago

Errehabilitazio fisikoaren testuinguruan aholkularitza Errehabilitazio fisikoa askotan lesio, ebakuntza, iktus edo gaixotasun kroniko baten ondoren gorputzaren funtzioa berreskuratzeko terapia sorta gisa ulertzen da. Arreta ariketa, laguntza-gailu, botika eta prozedura medikoetan jartzen da askotan. Hala ere, errekuperazio prozesua ez da inoiz guztiz fisikoa izaten. Mina, gaitasun fisikoen aldaketak, besteenganako mendekotasuna, etorkizunari buruzko kezkak eta baita... Irakurri gehiago

Online aholkularitzaren arriskuak eta onurak ulertzea Online aholkularitza gero eta ezagunagoa da, osasun mentaleko zerbitzu erraz eskuragarrien beharra handitzen den heinean. Bideo-deien, txataren, posta elektronikoaren edo telefono-deien bidez, jendeak aholkulari edo psikologo batekin hitz egin dezake klinikara pertsonalki joan beharrik gabe. Batzuentzat, metodo hau erosoagoa eta beldurgarriagoa iruditzen da. Hala ere, beste edozein zerbitzu bezala, … Irakurri gehiago

Arte Terapia Erabiliz Aholkularitza Teknikak Sarrera Aholkularitza teknikak eboluzionatzen jarraitzen dute gizateriaren gero eta behar anitzagoak asetzeko. Bezero guztiek ez dute beren pentsamenduak eta sentimenduak ahoz adierazteko gaitasunik, batez ere dituzten arazoak traumatikoak, konplexuak edo adierazteko zailak diren emozioak direnean. Testuinguru honetan, arte terapiak ikuspegi indartsua aurkezten du, prozesua erabiliz... Irakurri gehiago