Pàtàkì Ìgbìmọ̀ràn Àkọ́kọ́ nínú Ìtọ́jú Ara-Ẹ̀kọ́ Ìfihàn Ìtọ́jú ara-ẹkọ́ jẹ́ apá pàtàkì nínú ìtọ́jú ara òde òní tí ó ń ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti gbádùn ara wọn kúrò nínú ìpalára, láti ṣàkóso àwọn àìsàn onígbà díẹ̀, àti láti pa ìlera ara tí ó dára jùlọ mọ́. Ọ̀kan lára àwọn ohun pàtàkì jùlọ, ṣùgbọ́n tí a kò gbójú fo nígbà míì, nínú ìtọ́jú ara ni ìgbìmọ̀ràn àkọ́kọ́. Ìpàdé àkọ́kọ́ yìí láàárín oníṣègùn ara-ẹkọ́ àti aláìsàn… Ka siwaju
Ìmúpadàbọ̀sípò Agbára Nípasẹ̀ Ìtọ́jú Ara Nígbà tí ó bá kan ìlera ara, àfiyèsí sábà máa ń wà lórí apá tí ń ṣiṣẹ́: bí a ṣe lè mú kí àwọn adaṣe sunwọ̀n síi, mú kí iṣẹ́ wa sunwọ̀n síi, àti bí a ṣe lè mú kí ìfaradà pọ̀ sí i. Síbẹ̀síbẹ̀, apá pàtàkì kan nínú ìlera ara tí a sábà máa ń fojú kéré ni ìmúpadàbọ̀sípò. Ìmúpadàbọ̀sípò kì í ṣe nípa ìsinmi nìkan; ó jẹ́ nípa lílo àwọn iṣẹ́ tí ń ran ara lọ́wọ́ láti wo ara sàn, … Ka siwaju
Àwọn Àǹfààní Ìtọ́jú Ara Nínú Ìṣàkóso Ìsanrajù Ìsanrajù, àìsàn onígbà pípẹ́ tí a fi ọ̀rá ara pọ̀ sí, jẹ́ àníyàn nípa ìlera kárí ayé tí ń pọ̀ sí i. Gẹ́gẹ́ bí Àjọ Ìlera Àgbáyé (WHO), ìsanrajù ti fẹ́rẹ̀ẹ́ pọ̀ sí i ní ìlọ́po mẹ́ta láti ọdún 1975, pẹ̀lú nǹkan bí bílíọ̀nù méjì àwọn àgbàlagbà tí a kà sí ẹni tí ó sanra jù ní ọdún 2016, nínú èyí tí ó lé ní 650 mílíọ̀nù jẹ́ ẹni tí ó sanra jù. Àìsàn yìí... Ka siwaju
Àwọn Ìdánrawò Ìtọ́jú Ara Láti Fún Àwọn Iṣan Apá Líle A ti mọ̀ nípa Ìtọ́jú ara ara fún ipa pàtàkì rẹ̀ nínú ìlera àti ìtúnṣe ara. Fún àwọn tó ń farapa, iṣẹ́ abẹ, tàbí àwọn àìsàn tó le koko, àwọn ìdánrawò ìtọ́jú ara tí a ṣe pàtó lè ran lọ́wọ́ láti gba agbára, ìṣíkiri, àti iṣẹ́ padà. Nínú àpilẹ̀kọ yìí, a ó ṣe àgbéyẹ̀wò onírúurú ìdánrawò ìtọ́jú ara tí a pinnu láti fún àwọn iṣan apá lágbára… Ka siwaju
Ipa ti Itọju Ẹda ninu Ṣiṣakoso Dementia Dementia, aisan oniruuru ti a fihan nipasẹ ibajẹ ninu iṣẹ oye ju ọjọ-ori deede lọ, n kan awọn miliọnu ni agbaye. Botilẹjẹpe a ma n loye bi aisan oye lasan, dementia n ni ipa lori ọpọlọpọ awọn apakan ti igbesi aye ẹnikan, pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara. Itọju Ẹda, ti a mọ si gbogbo eniyan fun ipa rẹ ninu atunṣe awọn ailera ara, ti farahan bi… Ka siwaju
Ìtọ́jú ara nínú Ìtọ́jú Àwọn Àrùn Agbára-ara-ẹni: Ọ̀nà Láti Mú Kí Ìgbésí Ayé Dáradára Àwọn àrùn ajẹ́sára-ẹni, tí a mọ̀ sí ètò ajẹ́sára-ẹni tí ó ń kọlu àwọn àsopọ̀ ara ní àṣìṣe, ní oríṣiríṣi àìsàn onígbà díẹ̀ tó lé ní 80. Àwọn wọ̀nyí wà láti rheumatoid arthritis (RA) àti multiple sclerosis (MS) sí lupus àti àrùn Crohn. Ìṣòro àti ìyàtọ̀ àwọn àìsàn wọ̀nyí jẹ́ pàtàkì… Ka siwaju
Pàtàkì Ọ̀nà Onímọ̀-ẹ̀rọ-ọ̀pọ̀lọpọ̀ Nínú Ìtọ́jú Ara Nínú ọ̀ràn ìlera, ìtọ́jú ara dúró gẹ́gẹ́ bí òpómúléró fún ìtúnṣe iṣẹ́, ìṣàkóso ìrora, àti àtúnṣe ara gbogbogbò. Ní àṣà, ìtọ́jú ara ti dojúkọ àwọn apá ìlera ẹ̀rọ àti egungun ara. Síbẹ̀síbẹ̀, ọ̀nà ìtọ́jú ara ti gbajúmọ̀ ní àwọn ọdún àìpẹ́ yìí, ó sì ń yí ipa àti ìṣiṣẹ́ padà... Ka siwaju
Ìtọ́jú ara fún Ìtọ́jú Lẹ́yìn Ìjamba, yálà ó kéré tàbí ó le koko, lè ní ipa pípẹ́ lórí ìlera ara ẹni. Ìtọ́jú lẹ́yìn ìjàmba ṣe pàtàkì fún ìlera ara, ìtúnṣe, àti ìdènà àwọn ìṣòro ìgbà pípẹ́. Ọ̀kan lára àwọn ọ̀nà tó gbéṣẹ́ jùlọ fún mímú iṣẹ́ ara padà àti dín ìrora kù lẹ́yìn ìjàmba ni physiotherapy. Àpilẹ̀kọ yìí ṣe àgbéyẹ̀wò ipa ti physiotherapy … Ka siwaju
Bí Ìtọ́jú Ara Ṣe Ń Ran Àwọn Ọ̀ràn Tínnítì Lọ́wọ́: Dín Ìrora Pápá Ìdààmú kù Tinnítì, tí a mọ̀ sí ìró ohùn, ìró ohùn, tàbí ìró ohùn ní etí nígbà gbogbo, jẹ́ àìsàn kan tí ó ń kan àwọn mílíọ̀nù ènìyàn kárí ayé. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a sábà máa ń wò ó gẹ́gẹ́ bí ọ̀ràn ìgbọ́ran, tinnitus lè ní ipa lórí ìlera ọpọlọ, ó lè fa àníyàn, ìbànújẹ́, àti ìdààmú ìgbésí ayé. Àwọn ìtọ́jú ìbílẹ̀ ní… Ka siwaju
Àwọn Àdánwò Ìtọ́jú Ara Láti Mú Kí Ìfaradà Pọ̀ Sí I, tí a sábà máa ń pè ní ìfaradà, ni agbára láti dúró fún ìsapá ara tàbí ti ọpọlọ fún ìgbà pípẹ́. Ní ti ìlera ara, ó tọ́ka sí agbára ara láti máa ṣe eré ìdárayá fún ìgbà pípẹ́ àti láti kojú àárẹ̀. Yálà o jẹ́ eléré ìdárayá tí ó ń lépa iṣẹ́ gíga jùlọ, ẹnìkan tí ó ń gbádùn ara rẹ̀ láti inú ìpalára, tàbí... Ka siwaju