ÌMỌ̀RÀN

Ìmọ̀ràn fún Àwọn Ọ̀rọ̀ Tó Níí Ṣe Pẹ̀lú Ìbálòpọ̀ Ìbálòpọ̀ jẹ́ apá àdánidá nínú ìgbésí ayé ènìyàn. Ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan nínú: ìmọ̀lára, àwọn ohun tó ń fà mọ́ra, ìdámọ̀, ìfọkànsí ìbálòpọ̀, àwọn ìbátan, àwọn ìwà rere, àwọn ìrírí ara, àti àwọn ìpinnu nípa ìbálòpọ̀ àti ìbímọ. Síbẹ̀síbẹ̀, nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ àṣà—pẹ̀lú Indonesia—àwọn ìjíròrò nípa ìbálòpọ̀ ni a sábà máa ń kà sí èèwọ̀. Nítorí náà, ọ̀pọ̀ ènìyàn ní ìdàrúdàpọ̀, ẹ̀bi, àníyàn, tàbí ìbànújẹ́ pàápàá láìsí... Ka siwaju

Àwọn Ohun Tó Ní ipa lórí Ìmọ̀ràn Ìmúnádóko Ìmọ̀ràn jẹ́ ìlànà ìrànlọ́wọ́ ọ̀jọ̀gbọ́n tí a gbé kalẹ̀ láti ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti lóye ara wọn, láti ṣàkóso àwọn ìṣòro, láti ṣe ìpinnu, àti láti mú agbára wọn dàgbà. Síbẹ̀síbẹ̀, ìmúnádóko ìmọ̀ràn kì í ṣẹlẹ̀ láìfọwọ́kàn. Onírúurú àwọn nǹkan tó jọra ló ń nípa lórí ìmúnádóko ìmọ̀ràn, títí bí dídára olùdámọ̀ràn, ìmúrasílẹ̀ oníbàárà, ọ̀nà tí wọ́n gbà ń lò, àti ìrànlọ́wọ́ àyíká. Lílóye àwọn kókó wọ̀nyí… Ka siwaju

Kíkọ́ Ìmọ̀-ara-ẹni Nípasẹ̀ Ìmọ̀ràn Mímọ̀-ara-ẹni ni agbára láti mọ ohun tí a ń nímọ̀lára, tí a ń rò, àti ohun tí a nílò—àti láti lóye bí àwọn nǹkan wọ̀nyẹn ṣe ń nípa lórí ìṣe wa. Ọ̀pọ̀ ènìyàn gbà pé ìmọ̀-ara-ẹni kàn ń wá pẹ̀lú ọjọ́-orí, ṣùgbọ́n ní òtítọ́, ó nílò ìdánrawò. Nínú ìgbésí ayé wa tí ó yára kánkán, a sábà máa ń ṣiṣẹ́ “tó”: ṣíṣiṣẹ́, kíkẹ́kọ̀ọ́, àti ṣíṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́ wa nígbà tí… Ka siwaju

Bí Ìmọ̀ràn Ṣe Ń Ranni Lọ́wọ́ Pẹ̀lú Ìtẹ́wọ́gbà Ara Ẹni Gbígbà ara ẹni ni agbára láti gba ara ẹni pátápátá—pẹ̀lú àwọn agbára wa, àìlera wa, àwọn ìrírí àtijọ́, àwọn ìmọ̀lára àìbalẹ̀ ọkàn, àti àwọn apá ara wa tí a ti fi pamọ́ tàbí tí a sẹ́. Ọ̀pọ̀ ènìyàn rò pé gbígbà ara ẹni túmọ̀ sí "fífi sílẹ̀" tàbí "dídúró láti dàgbàsókè." Ní tòótọ́, gbígbà ara ẹni ní ìpìlẹ̀ tó dára fún... Ka siwaju

Ìmọ̀ràn gẹ́gẹ́ bí apá kan Ètò Ìlera Àwọn Òṣìṣẹ́: Ní àwọn ọdún àìpẹ́ yìí, àwọn ilé-iṣẹ́ ní onírúurú iṣẹ́ ti ń gba èrò àwọn ètò ìlera àwọn òṣìṣẹ́ sí i. Àwọn ilé-iṣẹ́ mọ̀ pé ìlera àwọn òṣìṣẹ́ kọjá ìlera ara, bíi eré ìdárayá tàbí ìbánigbófò ìlera, sí ìlera ọpọlọ, ìmọ̀lára, àti àwùjọ. Láàárín àwọn ìbéèrè iṣẹ́ gíga, … Ka siwaju

Àwọn Ọ̀nà Ìbáṣepọ̀ Láti Borí Ìgbèjà Nínú Ìmọ̀ràn Nígbà ìlànà ìgbìmọ̀ràn, àwọn olùdámọ̀ràn sábà máa ń pàdé àwọn oníbàárà tí wọ́n dàbí ẹni pé wọ́n “wà ní ìkọ̀kọ̀,” tí wọ́n máa ń sẹ́, tí wọ́n máa ń yẹra fún àwọn kókó ọ̀rọ̀ kan, tàbí tí wọ́n ń kọ̀ láti dáhùn. Ìdáhùn yìí ni a mọ̀ sí ìgbèjà. Ìgbèjà kì í ṣe “agídí” lásán, ṣùgbọ́n ó jẹ́ ọ̀nà fún àwọn oníbàárà láti dáàbò bo ara wọn kúrò lọ́wọ́ àwọn ìmọ̀lára àìbalẹ̀ bíi ìbẹ̀rù ìdájọ́, ìtìjú, tàbí ìmọ̀lára... Ka siwaju

Ìwà Ìwà Nínú Àwọn Tọkọtaya àti Ìmọ̀ràn Ìdílé Àwọn Tọkọtaya àti Ìmọ̀ràn ìdílé jẹ́ ìlànà ìrànlọ́wọ́ ọ̀jọ̀gbọ́n tí ó dojúkọ ìyípadà àjọṣepọ̀, àwọn ìlànà ìbánisọ̀rọ̀, àwọn iṣẹ́ àyànfúnni, ìtọ́jú ọmọ, àti bí àwọn ìdílé ṣe ń yanjú ìjà àti bí ìgbésí ayé ṣe ń yípadà. Nítorí pé ó ní ju ẹnìkan lọ—tí wọ́n sábà máa ń ní àwọn ohun tí ó yàtọ̀ síra, àìní, àti èrò—irú ìmọ̀ràn yìí ń gbé àwọn ìpèníjà ìwà rere àrà ọ̀tọ̀ kalẹ̀. Ìwà ìwa kò… Ka siwaju

Ìmọ̀ràn ní Ìlànà Ìtúnṣe Ara A sábà máa ń lóye ìtúnṣe ara gẹ́gẹ́ bí onírúurú ìtọ́jú láti mú iṣẹ́ ara padà sípò lẹ́yìn ìpalára, iṣẹ́-abẹ, ọpọlọ, tàbí àìsàn onígbà pípẹ́. Àfiyèsí sábà máa ń dá lórí àwọn adaṣe, àwọn ohun èlò ìrànlọ́wọ́, àwọn oògùn, àti àwọn ìlànà ìṣègùn. Síbẹ̀síbẹ̀, ìlànà ìtúnṣe ara kì í ṣe ti ara lásán. Ìrora, àwọn ìyípadà nínú agbára ara, ìgbẹ́kẹ̀lé àwọn ẹlòmíràn, àníyàn nípa ọjọ́ iwájú, àti pàápàá... Ka siwaju

Lílóye Àwọn Ewu àti Àǹfààní Ìmọ̀ràn Lórí Ayélujára Ìmọ̀ràn lórí ayélujára ń gbajúmọ̀ bí àìní fún àwọn iṣẹ́ ìlera ọpọlọ tí ó rọrùn láti wọ̀lé sí i. Nípasẹ̀ àwọn ìpè fídíò, ìfọ̀rọ̀wérọ̀, ìmeeli, tàbí àwọn ìpè fóònù, àwọn ènìyàn lè bá olùdámọ̀ràn tàbí onímọ̀ nípa ọpọlọ sọ̀rọ̀ láìsí pé wọ́n lọ sí ilé ìwòsàn ní ti ara wọn. Fún àwọn kan, ọ̀nà yìí rọrùn jù àti pé kò ní dẹ́rù bà wọ́n. Síbẹ̀síbẹ̀, gẹ́gẹ́ bí iṣẹ́ mìíràn, … Ka siwaju

Àwọn Ọ̀nà Ìmọ̀ràn Nípa Lílo Ìtọ́jú Àwòrán Ìṣáájú Àwọn ọ̀nà ìmọ̀ràn ń tẹ̀síwájú láti bá àìní onírúurú ènìyàn mu. Kìí ṣe gbogbo àwọn oníbàárà ló lè sọ èrò àti ìmọ̀lára wọn jáde ní ọ̀rọ̀ ẹnu, pàápàá jùlọ nígbà tí àwọn ọ̀ràn tí wọ́n dojúkọ bá jẹ́ ohun ìbànújẹ́, tí ó díjú, tàbí tí ó ní àwọn ìmọ̀lára tí ó ṣòro láti sọ. Nínú àyíká ọ̀rọ̀ yìí, ìtọ́jú àwòrán ń gbé ọ̀nà tí ó lágbára kalẹ̀, ní lílo ìlànà... Ka siwaju