Oq tishlarni porlash uchun tish pastasini qanday tayyorlash mumkin
Oq, yaltiroq tishlarga ega bo'lish ko'pchilik uchun orzu. O'ziga bo'lgan ishonchni oshirishdan tashqari, toza tishlar ko'pincha yaxshi gigiena belgisi sifatida qaraladi. Bozorda turli xil tish oqartirish mahsulotlari, oqartirish tish pastalari va oqartirish chiziqlaridan tortib, klinikadagi muolajalargacha yaxshi sotilayotgani ajablanarli emas. Biroq, ba'zi odamlar uy sharoitida tayyorlanadigan muqobil mahsulotlarga ko'proq qiziqishadi, chunki ular tabiiyroq, tejamkorroq deb hisoblanadi va ingredientlar osongina mavjud.
Biroq, boshidanoq tushunish muhimdir: "Oq tishlar" nafaqat dog'larni ketkazish, balki sog'lom emalni (tishlarning eng tashqi qatlami) saqlash haqida hamdir. Ba'zi tabiiy ingredientlar sirtdagi dog'larni ketkazishga yordam berishi mumkin bo'lsa-da, noto'g'ri ishlatish aslida emalni yemirishi va tishlarni sezgirroq qilishi mumkin. Shuning uchun, o'z tish pastasini tayyorlashda biz xavfsizlik, dozalash va to'g'ri foydalanishga alohida e'tibor qaratishimiz kerak.
Ushbu maqolada tishlaringizni toza va yorqinroq ko'rsatishga yordam beradigan uy qurilishi tish pastasini qanday tayyorlash, retsept variantlari, undan qanday foydalanish va tishlaringizga zarar yetkazmaslik uchun nimalardan qochish kerakligi muhokama qilinadi.
-
Sariq tishlarning sabablarini tushunish
Oqartirish uchun tish pastasini tayyorlashdan oldin, tishlarning xira yoki sarg'aygan ko'rinishiga nima sabab bo'lishini tushunish yaxshi fikr. Bu sabablarni ikki toifaga bo'lish mumkin:
1. Tashqi (sirt) dog'lar
Qahva, choy, chekish, sharob, rangli ovqatlar yoki kamdan-kam cho'tka bilan tozalash natijasida emal yuzasida paydo bo'ladi. Bu turdagi dog'larni odatda to'g'ri tozalash bilan olib tashlash osonroq.
2. Ichki rang o'zgarishi (tish ichidan)
Yosh, tish travmasi, bolalik davrida ma'lum antibiotiklardan foydalanish yoki shunchaki tish tuzilishi tabiiy ravishda to'qroq bo'lgani sababli kelib chiqadigan bu dog'larni odatda faqat tish pastasi bilan olib tashlash qiyin va ko'pincha professional davolanishni talab qiladi.
Uyda tayyorlangan tish pastalari odatda faqat tashqi dog'larni kamaytirishga va tishlarni toza his qilishga yordam beradi.
-
Uyda tish pastasini tayyorlashning xavfsiz tamoyillari
Maksimal natijalarga erishish va xavfsiz bo'lish uchun quyidagi printsiplarga e'tibor bering:
– Haddan tashqari abraziv (haddan tashqari qo'pol) materiallardan, masalan, haddan tashqari faollashtirilgan ko'mir yoki ortiqcha pishirish sodasidan saqlaning. Abraziv vositalar dog'larni ketkazishi mumkin, ammo ular emalni ham yemirishi mumkin.
– Sof limon yoki sirka kabi kuchli kislotalarni “oqartuvchi” vosita sifatida ishlatmang. Kislotalar emalni yumshatishi va chirishni tezlashtirishi mumkin.
– Zarur bo'lganda foydalaning va haddan tashqari ko'p ishlatmang. Xavfsiz oqartirish vaqt talab etadi, natija darhol emas.
– Agar tishlaringiz sezgir bo'lsa yoki milklaringiz osongina qonab ketsa, biron bir retseptni sinab ko'rishdan oldin tish shifokori bilan maslahatlashganingiz ma'qul.
-
1-retsept: Pishirish sodasi + kokos yog'i tish pastasi (oddiy va ommabop)
Bu retsept ko'pincha tayyorlash oson bo'lgani uchun tanlanadi. Pishirish sodasi sirtdagi dog'larni tozalash qobiliyatiga ega, kokos moyi esa tekstura berishga yordam beradi va og'iz gigienasini qo'llab-quvvatlaydi.
Materiallar:
– 2 osh qoshiq kokos yog'i
– 1 osh qoshiq pishirish sodasi
– 5–10 tomchi yalpiz moyi (ixtiyoriy, yangi hid uchun)
– 1/2 choy qoshiq maydalangan dolchin (ixtiyoriy)
Qanday qilish kerak:
1. Hindiston yong'og'i yog'i qattiq bo'lganda eriting (xona haroratida yoki idishni iliq suvga botiring).
2. Pishirish sodasini kokos yog'i bilan xamir holiga kelguncha aralashtiring.
3. Agar siz yangi ta'mni xohlasangiz, yalpiz yog'ini qo'shing.
4. Yaxshilab aralashtiring, kichik, yopiq idishda saqlang.
Qanday foydalaniladi:
Oz miqdorda (taxminan yashil no'xat kattaligida) foydalaning va tishlaringizni 2 daqiqa davomida yuving. Yaxshilab yuving.
Muhim yozuvlar:
Aşınma xavfini kamaytirish uchun har kuni emas, balki haftada ko'pi bilan 2-3 marta foydalaning.
-
2-retsept: Remineralizatsiya qiluvchi tish pastasi (muntazam foydalanish uchun yumshoqroq)
Agar siz tish emaliga ko'proq mos keladigan narsani xohlasangiz, remineralizatsiya qiluvchi pasta tayyorlashingiz mumkin. Bu retsept odatda yumshoqroq, kundalik tozalash uchun mos keladi, garchi oqartirish effekti odatda asta-sekinroq bo'lsa ham.
Materiallar:
– 2 osh qoshiq kokos yog'i
– 1-2 osh qoshiq oziq-ovqat sifatidagi kaltsiy karbonat kukuni
– 1 choy qoshiq ksilitol (ixtiyoriy, tishlarga zarar bermaydigan tabiiy tatlandırıcı)
– 5 tomchi yalpiz yog'i (ixtiyoriy)
Qanday qilish kerak:
1. Kokos yog'ini kaltsiy karbonat kukuni bilan asta-sekin aralashtiring.
2. Ksilitol va yalpiz moyini qo'shing.
3. Silliq xamir hosil bo'lguncha aralashtiring.
4. Toza idishda saqlang.
Qanday foydalaniladi:
Oddiy tish pastasi kabi har kuni ishlatilishi mumkin, chunki u kamroq aşındırıcıdır (cho'tka paytida yumshoq bosimdan foydalaning).
-
3-retsept: Og'izdan yoqimsiz hid va yengil dog'lar uchun o'simlik tish pastasi
Agar sizning e'tiboringiz nafaqat oq rangga, balki nafasni tetiklashtirishga va og'iz gigienasiga ham qaratilgan bo'lsa, o'simliklarning kombinatsiyasi ham bir variant bo'lishi mumkin.
Materiallar:
– 2 osh qoshiq kokos yog'i
– 1 osh qoshiq pishirish sodasi (yoki yumshoqroq konsistentsiya uchun kaltsiy karbonat bilan almashtiring)
– 1/2 choy qoshiq chinnigullar kukuni yoki 1 tomchi chinnigullar yog'i
– 1/2 choy qoshiq mayda tuz (ixtiyoriy, juda ko'p ishlatmang)
– 5 tomchi yalpiz yog'i
Qanday qilish kerak:
Barcha ingredientlarni silliq va silliq bo'lguncha aralashtiring.
Eslatma:
Chinnigullar kuchli hidga ega va og'izdan yoqimsiz hidni kamaytirishga yordam beradi. Biroq, uni haddan tashqari ko'p iste'mol qilmang, chunki juda ko'p chinnigullar yog'i og'iz to'qimalarini tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
-
Maksimal natijalarga erishish uchun uyda tayyorlangan tish pastasidan qanday foydalanish kerak
Agar tishlaringizni noto'g'ri yuvsangiz, hatto yaxshi tish pastasi ham samarali bo'lmaydi. Tishlaringizning yorqinroq ko'rinishiga yordam beradigan ba'zi odatlar:
1. Tishlaringizni kuniga ikki marta yuving (ertalab nonushtadan keyin va kechqurun yotishdan oldin).
2. Yumshoq tukli cho'tkadan foydalaning va muloyimlik bilan bosing. Juda qattiq cho'tkalash tishlaringizni oqartirmaydi; aslida u emalni yemiradi.
3. Tish blyashkasi to'planishining oldini olish uchun har kuni tishlar orasini ip bilan tozalash yoki tozalash.
4. Dog'lar tezda yopishib qolmasligi uchun qahva/choy ichgandan keyin suv bilan yuving.
5. Tish emalining yumshoq bo'lmasligi uchun ovqatdan/kislota ichgandan keyin tishlaringizni yuvishdan oldin 30 daqiqa kuting.
-
Uyda oqartirish uchun ishlatilmaydigan ingredientlar
Ko'pgina "virusli maslahatlar" darhol oqartirishni va'da qiladi, ammo ular zararli bo'lishi mumkin. Quyidagilardan saqlaning:
– Limon, ohak yoki sirka to'g'ridan-to'g'ri oqartirish vositasi sifatida.
– Dagʻal tuz yoki juda qoʻpol tuz aralashmasi.
– Har kuni faollashtirilgan ko'mir. Ko'mir aşındırıcı bo'lishi mumkin va uning uzoq muddatli ta'siri hali ham bahsli.
– Vodorod peroksidni nazoratsiz ishlatish. Ushbu modda samarali bo'lishi mumkin, ammo noto'g'ri dozalash milklarga zarar yetkazishi va sezgirlikni oshirishi mumkin.
-
Qachon tish shifokoriga murojaat qilishingiz kerak?
Agar siz og'iz gigienasini muntazam ravishda saqlasangiz, lekin tishlaringiz sarg'aygan bo'lsa yoki quyidagilarni boshdan kechirsangiz:
- haddan tashqari tish og'rig'i,
– milklarning shishishi/qonashi,
– tish toshlarining to'planishi,
– yo'qolmaydigan qora dog'lar,
Shuning uchun eng yaxshi yo'l - bu professional tekshiruv va tozalash. Ba'zan tishlar maxsus davolanishni talab qiladigan tosh yoki emal muammolari tufayli xira ko'rinadi.
-
Yopish
Tishlaringizni yaltiroq oq ko'rinishga yordam berish uchun uyda tayyorlangan tish pastasini tayyorlash jozibador variant bo'lishi mumkin, ayniqsa xavfsiz ingredientlarni tanlasangiz va ulardan oqilona foydalansangiz. Pishirish sodasi va kokos moyi kabi retseptlar sirtdagi dog'larni ketkazishga yordam beradi, kaltsiy karbonat kabi yumshoqroq formulalar esa muntazam parvarish qilish uchun ko'proq mos keladi.
Eng muhimi, emalga zarar yetkazadigan mahsulotlar bilan darhol natijaga erishishning ortidan quvmang. Sog'lom, oq tishlar doimiy odatlarning natijasidir: to'g'ri tish cho'tkasi, tish ipidan foydalanish, sog'lom ovqatlanish va muntazam ravishda tish tekshiruvidan o'tish. Agar to'g'ri bajarilsa, toza, yorqin tabassum endi shunchaki orzu emas.
