Yurak qonni qanday pompalaydi
Yurak inson qon aylanish tizimining asosiy dvigatelidir. Har soniyada bu mushtdek organ butun tanada qon aylanishi uchun tinimsiz ishlaydi. Qon hujayralarga kislorod va ozuqa moddalarini tashiydi, shu bilan birga karbonat angidrid va metabolik chiqindilarni chiqarib tashlaydi. Yurakning uzluksiz ishlashisiz miya, buyrak va jigar kabi muhim organlar to'g'ri ishlay olmaydi. Xo'sh, yurak qonni qanday qilib pompalaydi?
Yurakning nasos sifatidagi asosiy tuzilishi
Yurak to'rtta kameradan iborat: ikkita bo'lmacha va ikkita qorincha. Bo'lmachalar yurakka kiradigan qonni qabul qiladi, qorinchalar esa qonni yurakdan chiqarib yuboradi. Bu to'rtta kamera quyidagilar:
1. O'ng atrium: butun tanadan "iflos" qonni (kislorod miqdori kam) qabul qiladi.
2. O'ng qorincha: kislorodni olish uchun qonni o'pkaga pompalaydi.
3. Chap atrium: o'pkadan "toza" qon (kislorodga boy) oladi.
4. Chap qorincha: tana bo'ylab kislorodga boy qonni pompalaydi.
Bu kameralar orasida bir tomonlama eshiklar kabi ishlaydigan yurak klapanlari joylashgan. Ular qonning to'g'ri yo'nalishda oqishini ta'minlaydi va teskari oqimga yo'l qo'ymaydi. Asosiy klapanlar uch tayoqchali klapan (o'ng atrium va o'ng qorincha o'rtasida), o'pka klapani (o'pka arteriyasiga olib boradi), mitral/bikuspid klapani (chap atrium va chap qorincha o'rtasida) va aorta klapani (aortaga olib boradi) ni o'z ichiga oladi.
Yurak kameralari va klapanlardan tashqari, kuchli va elastik yurak mushagi (miokard) ham mavjud. Bu mushak bosim hosil qilish uchun qisqaradi va qonni tashqariga chiqaradi.
Qon aylanishining ikkita yo'li: o'pka va tizimli
Yurakning ishlash usulini ikkita o'zaro bog'liq zanjir sifatida tushunish mumkin:
1. O'pka qon aylanishi (kichik qon aylanishi)
U qonni yurakdan o'pkaga va orqaga tashiydi. Uning maqsadi gaz almashinuvi: karbonat angidridni chiqarib tashlash va kislorodni qabul qilishdir.
2. Tizimli qon aylanishi (katta qon aylanishi)
U qonni yurakdan butun tanaga va yurakka qaytarib olib yuradi. Uning maqsadi to'qimalarga kislorod va ozuqa moddalarini yetkazib berish va keyin metabolik chiqindilarni olib ketishdir.
O'ng qorincha asosan o'pka qon aylanishida ishlaydi, chap qorincha esa tizimli qon aylanishi uchun "asosiy nasos" hisoblanadi, chunki u qonni butun tanaga tarqatish uchun ko'proq bosim hosil qilishi kerak. Shuning uchun chap qorincha devorlari o'ng qorincha devorlariga qaraganda qalinroq.
Yurak sikli: qisqarish va bo'shashish ritmi
Yurak pompasi yurak sikli deb ataladigan takrorlanuvchi naqsh orqali ishlaydi va ikkita asosiy bosqichdan iborat:
– Diastola: yurak bo'shashadi va uning kameralari qon bilan to'ladi.
– Sistol: yurak qisqaradi va qonni tashqariga chiqaradi.
Buyurtma quyidagicha:
1. Bo'lmachalarni plombalash
Tanadan qon o'ng atriumga vena kava orqali kiradi, o'pkadan qon esa chap atriumga o'pka venalari orqali kiradi. Bu bosqichda atrium va qorinchalar orasidagi klapanlar ochiladi va qonning qorinchalarga oqishiga imkon beradi.
2. Yurak bo'lmachalarining qisqarishi (yurak bo'lmachalari sistolasi)
Yurak bo'lmachalari qorinchalarni to'ldirishni "tugatish" uchun biroz qisqaradi. Bu keyingi kuchli qisqarishdan oldin qorinchalarning optimal ravishda to'ldirilishini ta'minlaydi.
3. Qorincha qisqarishi (qorincha sistolasi)
Qorinchalar qisqara boshlaydi. Qonning bo'lmachalarga qaytib oqishini oldini olish uchun trikuspid va mitral klapanlar yopiladi. Keyin, qorinchalardagi bosim yetarlicha yuqori bo'lganda, o'pka va aorta klapanlari ochilib, qonni tashqariga chiqaradi: o'ng qorincha o'pka arteriyasiga o'pkaga, chap qorincha esa aortaga tananing qolgan qismiga o'tadi.
4. Qorinchalarning bo'shashishi (qorincha diastolasi)
Qon quyilgandan so'ng, qorinchalar bo'shashadi. Bosim pasayadi va aorta va o'pka klapanlari teskari oqimning oldini olish uchun yopiladi. Keyin trikuspid va mitral klapanlar qayta ochiladi va keyingi sikl boshlanadi.
Biz sezadigan yurak urishi aslida klapanlarning ochilishi va yopilishi hamda yurak mushagining qisqarishi natijasidir. Stetoskopda eshitiladigan "lub-dub" tovushi asosan klapan yopilishi bilan bog'liq: mitral va trikuspid klapanlari yopilganda "lub" va aorta va o'pka klapanlari yopilganda "dub".
Yurakning elektr tizimi: nasos ritmini tartibga solish
Yurakning muvofiqlashtirilgan qon aylanishini ta'minlash uchun uning ichki elektr tizimi mavjud. Bu tizim mushak qachon qisqarishi kerakligini signallaydi.
– SA (sinoatrial) tugun: ko'pincha "tabiiy yurak stimulyatori" deb ataladi. O'ng atriumda joylashgan SA tuguni yurak urishini boshlaydigan elektr impulsini hosil qiladi.
– AV (atrioventrikulyar) tugun: atriumdan impulslarni qabul qiladi va qorinchalar qisqarishdan oldin to'lishi uchun qisqa pauza beradi.
– His va Purkinje tolalari to'plami: impulslarni barcha qorincha mushaklariga uzatadi, shunda qisqarishlar kuchli va bir vaqtning o'zida sodir bo'ladi.
Ushbu elektr tizimi buzilganda, yurak ritmi tartibsizlashishi mumkin (aritmiya). Ba'zi aritmiyalar qonni pompalash samaradorligini pasaytirishi mumkin.
Qon bosimi va qon tomirlarining roli
Yurak asosiy nasosdir, ammo qon tomirlari ham qon oqimini saqlab turishda muhim ahamiyatga ega. Uchta asosiy tomir turi mavjud:
1. Arteriyalar: qonni yurakdan olib ketadi, yuqori bosimga bardosh berish uchun qalin va elastik devorlarga ega.
2. Tomirlar: qonni yurakka qaytaradi, tortishish kuchi tufayli qonning pastga qaytib oqishini oldini olish uchun klapanlarga ega.
3. Kapillyarlar: kislorod, karbonat angidrid va ozuqa moddalari almashinuvi sodir bo'ladigan juda kichik tomirlar.
Qon bosimi yurak qisqarishlarining kuchi, qon hajmi va qon tomirlarining elastikligi va diametriga bog'liq. Arteriyalar toraygan yoki qotib qolganda, yurak qon oqimini yetarli darajada ushlab turish uchun ko'proq ishlashi kerak.
Yurak qancha qon pompalaydi?
Tinch holatda o'rtacha kattalar yuragi daqiqasiga taxminan 60-100 marta uradi. Har bir urish qon hajmini pompalayapti, bu qon aylanishining insult hajmi deb ataladi. Yurak urish tezligini insult hajmiga ko'paytirsak, yurak chiqishi, ya'ni daqiqasiga pompalanadigan qon miqdorini olamiz.
Jismoniy mashqlar paytida tanaga ko'proq kislorod kerak bo'ladi. Yurak yurak urish tezligini va urish hajmini oshirish orqali javob beradi. Natijada, ishlaydigan to'qimalarning ehtiyojlarini qondirish uchun yurak chiqishi sezilarli darajada oshadi.
Nima uchun yurak urishi susayishi mumkin?
Yurakning qonni samarali pompalash qobiliyatiga xalaqit beradigan bir nechta holatlar mavjud, masalan:
– Koroner yurak kasalligi: koronar qon tomirlari torayadi, natijada yurak mushagi kislorod yetishmaydi.
– Yurak yetishmovchiligi: yurak tananing ehtiyojlariga muvofiq qon quyish uchun yetarlicha kuchli emas.
– Klapan anomaliyalari: qon oqimi optimal bo'lmasligi uchun oqayotgan yoki toraygan klapanlar.
– Gipertenziya: yuqori qon bosimi yurakni uzoq muddatda ko'proq ishlashiga olib keladi.
Ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan alomatlar nafas qisilishi, charchoq, oyoqlarning shishishi, ko'krak qafasidagi og'riq yoki yurak urishining buzilishini o'z ichiga oladi. Agar alomatlar paydo bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qilish tavsiya etiladi.
Optimal qon aylanishi uchun yuragingizni sog'lom saqlang
Yurakning qonni samarali ravishda pompalashi uchun sog'lom turmush tarzi odatlari juda muhimdir. Ba'zi foydali qadamlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
– Muvozanatli ovqatlanishga rioya qiling, trans yog'lar, ortiqcha shakar va tuz iste'molini kamaytiring.
– Imkoniyatingizga qarab muntazam aerobika mashqlari (masalan, tez yurish, velosipedda yurish, suzish).
- Yetarlicha uxlang va stressni boshqaring.
- Chekmang va spirtli ichimliklarni cheklang.
– Qon bosimini, qon shakarini va xolesterolni muntazam ravishda tekshirib turing.
Yopish
Yurak qonni o'z kameralarining muvofiqlashtirilgan ishlashi, bir tomonlama klapanlar, kuchli yurak mushaklari va ritmni tartibga soluvchi elektr tizimi orqali pompalaydi. Ikki qon aylanishi - o'pka va tizimli - qonning o'pkadan doimiy ravishda kislorod bilan ta'minlanishini va butun tanaga tarqalishini ta'minlaydi. Yurak qanday ishlashini tushunish orqali biz yurak-qon tomir salomatligini saqlashning muhimligini yaxshiroq anglay olamiz, chunki sog'lom yurak tanadagi har bir hujayraga kislorod va ozuqa moddalarining uzluksiz yetkazib berilishini anglatadi.
