Чӣ тавр мағзи сар давраи хоб ва бедориро танзим мекунад
Чӣ тавр мағз давраи хоб ва бедориро танзим мекунад Давраи хоб ва бедорӣ як ритми мураккаби биологӣ аст, ки аз ҷониби таъсири мутақобилаи механизмҳои нейрофизиологӣ ва молекулавӣ дар дохили мағз идора карда мешавад. Ин давра, ки одатан бо номи ритми сиркадианӣ номида мешавад, кафолат медиҳад, ки одамон давраҳои ҳушёрӣ ва хоболудиро дар доираи тақрибан 24 соат аз сар мегузаронанд. Фаҳмидани он, ки чӣ гуна мағз инро ташкил медиҳад... Бештар хонед