Чӣ тавр ниқоби мӯйро бо компонентҳои органикӣ тайёр кардан мумкин аст
Нигоҳубини мӯй на ҳамеша гарон аст ё ба маҳсулоти кимиёвӣ такя мекунад. Бисёре аз компонентҳои органикӣ ба осонӣ дастрасанд ва онҳоро барои ғизодиҳии табиӣ ба мӯй истифода бурдан мумкин аст. Ниқобҳои органикии мӯй як варианти хубест барои онҳое, ки мехоҳанд таъсири компонентҳои синтетикиро кам кунанд, хароҷоти табобатро сарфа кунанд ва ба мӯи солим, нарм ва дурахшон ноил шаванд. Дар ин мақола манфиатҳои ниқобҳои органикии мӯй, маслиҳатҳо оид ба истифода ва баъзе дорухатҳои оддии ниқобҳои мӯй, ки шумо метавонед дар хона тайёр кунед, баррасӣ карда мешаванд.
Чаро ниқоби мӯи органикиро интихоб кунед?
Компонентҳои органикӣ одатан барои пӯсти сар ва мӯй нармтаранд, зеро онҳо дорои консервантҳо, бӯйҳои сунъӣ ё спирти камтар мебошанд, ки метавонанд мӯйро хушк кунанд. Ғайр аз ин, компонентҳои табиӣ дорои витаминҳо, минералҳо ва равғанҳои солим мебошанд, ки метавонанд ба барқарор кардани осеби мӯй, ки аз ифлосшавӣ, гармӣ аз асбобҳои ороиш ё рангкунӣ ба вуҷуд омадаанд, кӯмак расонанд.
Бартарии дигари ниқобҳои органикӣ чандирии онҳост. Шумо метавонед дорухатро мувофиқи ниёзҳои худ танзим кунед: намнок кардани мӯи хушк, кам кардани равғани зиёдатӣ, мустаҳкам кардани решаҳо ё табобати сабӯсак. Аммо, муҳим аст, ки дар хотир дошта бошед, ки натиҷаҳои табобатҳои табиӣ одатан тадриҷан ба даст меоянд. Мутобиқӣ ва интихоби дурусти компонентҳо тафовути калон хоҳанд дошт.
Омодагӣ пеш аз тайёр кардани ниқоби мӯй
Пеш аз оғози тайёр кардани ниқоб, барои ба даст овардани натиҷаҳои ҳадди аксар ба нуктаҳои зерин диққат диҳед:
1. Навъ ва ҳолати мӯи худро бидонед. Мӯи хушк ба компонентҳои бой аз равғанҳои табиӣ ниёз дорад, дар ҳоле ки мӯи равғанӣ ба компонентҳои сабуктаре, ки истеҳсоли равғанро мувозинат мекунанд, беҳтар мувофиқ аст.
2. Аз компонентҳои тару тоза истифода баред. Компонентҳои тару тозаи органикӣ аз ҷиҳати моддаҳои ғизоӣ бойтаранд ва нисбат ба компонентҳое, ки муддати тӯлонӣ нигоҳ дошта шудаанд, таъсири возеҳтар доранд.
3. Санҷиши аллергияро анҷом диҳед. Миқдори ками ниқобро ба пӯсти пушти гӯш ё дастатон молед. Агар хориш ё сурхӣ пайдо шавад, истифодабариро қатъ кунед.
4. Таҷҳизоти оддиро омода кунед. Ба шумо танҳо як коса, қошуқ, блендер (ихтиёрӣ), шона бо дандонҳои васеъ ва сарпӯши мӯй ё дастмол лозим аст.
5. Дар мӯи намнок истифода баред. Ниқобҳо вақте ки мӯй каме намнок бошад, на аз ҳад зиёд хушк ё аз ҳад зиёд тар бошад, осонтар ҷаббида мешаванд.
Дорухати ниқоби мӯйи органикӣ барои тайёр кардани осон
Инҳоянд чанд дорухат барои ниқобҳои мӯй бо компонентҳои органикӣ, ки шумо метавонед мувофиқи ниёзҳои худ интихоб кунед.
1. Ниқоби авокадо ва равғани зайтун (Барои мӯйҳои хушк ва хира)
Фоидаҳо: Авокадо аз равғанҳои солим ва витамини Е бой аст, ки ба намнокӣ ва ҳамвор кардани мӯй мусоидат мекунад. Равғани зайтун барои нигоҳ доштани намӣ хизмат мекунад.
Мавод:
– 1 авокадои пухта
– 1-2 қошуқ равғани зайтуни органикӣ
– 1 қошуқ асал (барои намӣ зиёд кардан ихтиёрӣ)
Чӣ тавр сохтан ва истифода бурдан:
1. Авокадоро то он даме ки комилан ҳамвор шавад, майда кунед, то ки он дар мӯи шумо ҷамъ нашавад.
2. Бо равғани зайтун ва асал омехта кунед, хуб омехта кунед.
3. Аз шохаи мӯй то нӯгҳо молед ва ба қисмҳои хушктарин диққат диҳед.
4. Онро бо рӯймоли мӯй барои 20-30 дақиқа гузоред.
5. Бо оби гарм бишӯед ва сипас бо шампуни сабук шуед.
Басомад: 1 маротиба дар як ҳафта.
2. Ниқоби банан ва йогурт (Барои мӯи печида ва ноустувор)
Фоидаҳо: Бананҳо ба нарм кардани мӯй ва кам кардани печидагӣ мусоидат мекунанд. Йогурт дорои сафеда ва кислотаи ширӣ мебошад, ки метавонад ба ғизо ва тоза кардани пӯсти сар мусоидат кунад.
Мавод:
– 1 банани пухта
– 2-3 қошуқ йогурти оддӣ (бе шакар)
– 1 қошуқча равғани кокос (ихтиёрӣ)
Чӣ тавр сохтан ва истифода бурдан:
1. Бананҳоро то ҳамвор шудан омехта кунед, то ки пораҳои хурд боқӣ намонанд.
2. Йогурт ва равғани кокосро омехта кунед, то хуб омехта шуданаш омехта кунед.
3. Ба мӯй ва каме ба пӯсти сар молед.
4. Онро барои 20 дақиқа гузоред, сипас бишӯед ва бо шампун шуед.
Басомад: 1-2 маротиба дар як ҳафта.
3. Ниқоби алоэ вера ва равғани кокос (Барои ором кардани пӯсти сар)
Фоидаҳо: Маълум аст, ки алоэ вера барои ором кардани пӯсти сар, кам кардани хориш ва намнок кардани мӯй мусоидат мекунад. Равғани кокос ба ғизо додани мӯй ва кам кардани шикастагӣ мусоидат мекунад.
Мавод:
– 3-4 қошуқ гели алоэ вераи тару тоза
– 1 қошуқ равғани кокоси бокира
Чӣ тавр сохтан ва истифода бурдан:
1. Гели алоэ вераи тару тозаро гиред, боварӣ ҳосил кунед, ки он аз шарбати зард тоза аст.
2. Бо равғани кокос то яксон омехта шудан омехта кунед.
3. Ба пӯсти сар нарм молед ва ба таври баробар дар тамоми мӯй паҳн кунед.
4. Бигзор 30 дақиқа истода бошад, сипас бодиққат бишӯед.
Басомад: Ҳафтае як маротиба, ё дар ҳолати зарурӣ, агар пӯсти сар зуд-зуд озурда шавад.
4. Ниқоби тухм ва асал (Барои мӯйҳои шикаста ва ба осонӣ шикаста)
Фоидаҳо: Тухм дорои протеин аст, ки метавонад ба мустаҳкам кардани пояи мӯй мусоидат кунад. Асал ба намнокӣ мусоидат мекунад ва дурахши табииро таъмин мекунад.
Мавод:
– 1 дона тухм (барои мӯи кӯтоҳ) ё 2 дона тухм (барои мӯи дароз)
– 1 қошуқ асал
– 1 қошуқ равғани бодом ё равғани зайтун (ихтиёрӣ)
Чӣ тавр сохтан ва истифода бурдан:
1. Тухмҳоро то хуб омехта шуданашон лат занед.
2. Асал ва равғанро илова кунед, оҳиста омехта кунед.
3. Ба мӯи намнок молед, ҳангоми шустан аз оби гарм худдорӣ кунед.
4. Онро барои 15-20 дақиқа гузоред, сипас бо оби хунук ё ширгарм бишӯед ва сипас мӯи худро бо шампун бишӯед.
Басомад: як маротиба дар 1-2 ҳафта (хусусан агар мӯй зуд-зуд ба гармии асбобҳои ороишӣ дучор шавад).
5. Ниқоби чойи сабз ва асал (барои мӯи равғанӣ)
Фоидаҳо: Чойи сабз дорои антиоксидантҳо мебошад, ки метавонанд ба мувозинат кардани равғани зиёдатӣ ва тару тоза нигоҳ доштани пӯсти сар мусоидат кунанд. Асал барои нигоҳ доштани намӣ бе вазнин кардани мӯй кӯмак мекунад.
Мавод:
– 100 мл чойи сабз (хунук)
– 1 қошуқ асал
Чӣ тавр сохтан ва истифода бурдан:
1. Чойи сабзро дам кунед, то хунук шуданаш интизор шавед.
2. Асалро то ҳал шуданаш омехта кунед.
3. Оҳиста ба пӯсти сар ва мӯй резед, сабук масҳ кунед.
4. Онро барои 15 дақиқа гузоред, сипас бишӯед ва бо шампун шуед.
Басомад: 1 маротиба дар як ҳафта.
Маслиҳатҳо барои самараноктар кардани ниқобҳои органикӣ
Барои он ки нигоҳубини мӯй бо компонентҳои органикӣ натиҷаҳои беҳтарин ба даст орад, одатҳои зеринро иҷро кунед:
– Сарпӯши мӯй ё дастмоли гармро истифода баред. Ҳарорати гарм ба беҳтар ворид шудани моддаҳои ғизоии ниқоб мусоидат мекунад.
– Ниқобро аз ҳад зиёд намолед. Аз ҳад зиёд истифода бурдан шустанро душвор мегардонад ва метавонад боқимондаҳоро боқӣ гузорад.
– Мӯи худро бо шампуни мулоим бишӯед. Агар имкон бошад, шампуни бе сулфатро интихоб кунед, то нами табиии мӯи худро нигоҳ доред.
– Аз истифодаи аз ҳад зиёди асбобҳои гармидиҳӣ худдорӣ кунед. Ниқобҳо ба саломатии мӯй мусоидат мекунанд, аммо гармии аз ҳад зиёд метавонад онро дубора хушк кунад.
– Мутобиқатӣ. Табобатҳои табиӣ одатан пас аз чанд ҳафтаи истифодаи мунтазам натиҷаҳоро нишон медиҳанд.
Чизҳое, ки бояд қайд кард
Гарчанде ки компонентҳои органикӣ одатан бехатаранд, ҳар як шахс ҳассосияти гуногун дорад. Агар шумо бемориҳои муайяни пӯсти сар, ба монанди дерматит, псориаз ё аллергияҳои муайяни ғизоӣ дошта бошед, машварати духтури дерматолог метавонад оқилона бошад. Ғайр аз ин, ниқобҳои хонагӣ бояд фавран истифода шаванд ва набояд муддати тӯлонӣ нигоҳ дошта шаванд, зеро онҳо ягон консервант надоранд.
Хулоса
Тайёр кардани ниқоби мӯй бо компонентҳои органикӣ як роҳи содда ва табиии нигоҳубини мӯи шумо дар хона аст. Бо компонентҳо ба монанди авокадо, банан, алоэ вера, тухм, асал ва чойи сабз, шумо метавонед табобатро мувофиқи ҳолати мӯи худ танзим кунед. Калиди асосӣ интихоби компонентҳои тару тоза, дуруст истифода бурдани онҳо ва нигоҳ доштани режими муқаррарӣ мебошад. Бо истифодаи мунтазам, мӯй нармтар, қавитар ва табиатан солимтар ба назар мерасад.
Агар хоҳед, ман инчунин метавонам ба шумо дар мутобиқ кардани ин мақола ба аудиторияи мушаххаси шумо (масалан, наврасон, модарони хонашин ё блогҳои зебоӣ) ё илова кардани рӯйхати "корҳое, ки бояд кард ва набояд кард" вобаста ба намуди мӯи шумо кӯмак расонам.
