Efektet e pirjes së duhanit në sistemin respirator
Pirja e duhanit mbetet një nga zakonet më të zakonshme në shoqëri, pavarësisht rreziqeve të njohura shëndetësore. Një nga sistemet e trupit që preket më shpejt dhe më rëndë nga pirja e duhanit është sistemi i frymëmarrjes. Çdo thithje tymi cigareje mbart një koktej me mijëra kimikate, duke përfshirë nikotinën, katranin, monoksidin e karbonit, formaldehidin, benzenin dhe grimca të ndryshme të imëta që mund të depërtojnë thellë në rrugët e frymëmarrjes dhe të arrijnë alveolat (qeskat e ajrit në mushkëri). Ekspozimi i përsëritur ndaj këtyre substancave ndryshon mënyrën se si funksionojnë rrugët e frymëmarrjes, duke zvogëluar aftësinë vetëpastruese të mushkërive, duke shkaktuar inflamacion kronik dhe duke rritur rrezikun e infeksioneve dhe sëmundjeve serioze si COPD dhe kanceri i mushkërive.
Si funksionon sistemi respirator dhe pse cigaret janë të rrezikshme
Sistemi i frymëmarrjes përbëhet nga hunda, faringu, laringu, trakea, bronket, bronkiolat dhe alveolat. Ajri hyrës filtrohet, lagështohet dhe më pas drejtohet në mushkëri për shkëmbimin e gazrave: oksigjeni absorbohet në gjak dhe dioksidi i karbonit nxirret jashtë. Mekanizmat kryesorë mbrojtës të rrugëve të frymëmarrjes janë mukusi dhe qerpikët, qime të vogla në muret e rrugëve të frymëmarrjes që lëvizin rregullisht për të shtyrë jashtë papastërtinë, pluhurin dhe mikrobet.
Tymi i cigares dëmton këtë mbrojtje. Katrani dhe grimcat e imëta ngjiten në muret e rrugëve të frymëmarrjes, ndërsa disa kimikate paralizojnë qerpikët. Si rezultat, "rrugët natyrore të frymëmarrjes" të mushkërive nuk funksionojnë në mënyrë optimale. Mukusi bëhet më i trashë dhe më i bollshëm, por është më i vështirë për t'u nxjerrë. Kjo është arsyeja pse duhanpirësit shpesh përjetojnë një kollë produktive, veçanërisht në mëngjes.
Ndikimi i pirjes së duhanit në traktin e sipërm respirator
Në traktin e sipërm respirator (nga hunda në laring), pirja e duhanit mund të shkaktojë irritim kronik, duke çuar në simptoma të tilla si bllokim nazal, tharje të fytit, ngjirje të zërit dhe ndjesi bllokimi. Tymi i cigares gjithashtu dëmton funksionin e filtrimit të hundës dhe e bën indin më të ndjeshëm ndaj inflamacionit. Tek disa njerëz, pirja e duhanit përkeqëson rinitën (inflamacionin e hundës) ose rrit rrezikun e infeksioneve të përsëritura të fytit.
Për më tepër, pirja e duhanit mund të ndryshojë cilësinë e zërit. Irritimi dhe inflamacioni i kordave vokale shkaktojnë ngjirje të vazhdueshme të zërit. Në planin afatgjatë, duhanpirësit kanë një rrezik më të lartë për të zhvilluar çrregullime të laringut, përfshirë kancerin e laringut, për shkak të ekspozimit të drejtpërdrejtë ndaj kancerogjenëve çdo herë që thithin tym.
Dëmtimi trakeal dhe bronkial: Kollë kronike dhe prodhim gëlbaze
Kur tymi i cigares kalon nëpër trake dhe bronke, trupi reagon me inflamacion. Trupi e percepton tymin si një "objekt të huaj" që duhet të nxirret jashtë. Meqenëse ciliat janë të dëmtuara, trupi mbështetet në refleksin e kollës si një mekanizëm kompensues. Kolla e një duhanpirësi nuk është thjesht një zakon, por një shenjë e acarimit dhe dëmtimit të vazhdueshëm.
Prodhimi i gëlbazës rritet për të bllokuar grimcat e huaja, por kjo gëlbazë bëhet lehtësisht një terren shumimi për bakteret. Prandaj, duhanpirësit janë më të ndjeshëm ndaj bronkitit akut të përsëritur. Nëse ekspozimi vazhdon për vite me radhë, bronkiti mund të bëhet kronik: muret bronkiale trashen, rrugët e frymëmarrjes ngushtohen dhe ventilimi bëhet joefikas.
Ndikimi në alveola: Emfizema dhe Shkëmbimi i Ulur i Gazrave
Pjesa më e rëndësishme e mushkërive për shkëmbimin e gazrave janë alveolat. Alveolat e shëndetshme janë elastike dhe kanë një sipërfaqe të madhe, duke lejuar thithjen optimale të oksigjenit. Pirja e duhanit shkakton inflamacion që dëmton ngadalë muret alveolare. Kur muret alveolare dëmtohen, këto qese të vogla bashkohen në hapësira ajri më të mëdha dhe më pak efikase. Ky fenomen njihet si emfizemë.
Emfizema bën që mushkëritë të humbasin elasticitetin, duke bërë që ajri të bllokohet dhe të jetë i vështirë për t’u nxjerrë gjatë nxjerrjes së ajrit. Si rezultat, duhanpirësit shpesh përjetojnë gulçim, veçanërisht gjatë aktivitetit fizik, sepse trupi nuk merr oksigjen të mjaftueshëm pavarësisht se merr frymë më shpejt. Kjo gjendje jo vetëm që zvogëlon qëndrueshmërinë, por edhe ul ndjeshëm cilësinë e jetës.
Sëmundja Pulmonare Obstruktive Kronike (SPOK): Një Kërcënim Afatgjatë
Një nga pasojat më të mëdha të pirjes së duhanit është COPD (Sëmundja Pulmonare Obstruktive Kronike), e cila përfshin bronkitin kronik dhe emfizemën. COPD karakterizohet nga bllokim progresiv i rrjedhës së ajrit, që do të thotë se mund të bëhet më i rëndë me kalimin e kohës, veçanërisht nëse nuk ndërpritet pirja e duhanit. Simptomat e COPD përfshijnë kollë kronike, prodhim të vazhdueshëm të gëlbazës, fishkëllima dhe rritje të gulçimit.
Në fazat e avancuara, njerëzit me COPD mund të përjetojnë përkeqësime, të cilat janë përkeqësime të papritura të shkaktuara nga infeksioni ose ndotja. Përkeqësimet shpesh kërkojnë shtrim në spital, terapi me oksigjen dhe madje edhe mbështetje me ventilator. Ajo që e bën COPD të rrezikshme është dëmtimi potencialisht i përhershëm i mushkërive. Trajtimi mund të ndihmojë në kontrollin e simptomave, por nuk mund ta rikthejë plotësisht strukturën e mushkërive.
Pirja e duhanit dhe kanceri i mushkërive
Kanceri i mushkërive është një nga kanceret më vdekjeprurëse dhe pirja e duhanit është një faktor kryesor rreziku. Kancerogjenët në cigare mund të dëmtojnë ADN-në e rrugëve të frymëmarrjes dhe qelizave të mushkërive. Dëmtimi i përsëritur i ADN-së, nëse nuk riparohet siç duhet nga trupi, mund të shkaktojë rritje anormale të qelizave që mund të zhvillohen në tumore malinje.
Një problem i zakonshëm është se kanceri i mushkërive shpesh nuk shkakton simptoma të dukshme në fazat e hershme. Një kollë e lehtë ose gulçim shpesh konsiderohet "normale" nga duhanpirësit. Kur simptomat përkeqësohen - siç është kollitja me gjak, dhimbja në gjoks ose humbja drastike e peshës - kanceri mund të jetë tashmë në një fazë të avancuar. Prandaj, strategjia parësore e parandalimit mbetet shmangia e cigareve dhe lënia e tyre sa më shpejt të jetë e mundur.
Rrezik më i lartë i infeksioneve të frymëmarrjes
Pirja e duhanit zvogëlon sistemin imunitar lokal në rrugët e frymëmarrjes. Qerpikët e dëmtuar, mukusi i trashë dhe inflamacioni kronik krijojnë një mjedis ideal për mikrobet. Duhanpirësit janë më të ndjeshëm ndaj ftohjeve të zgjatura, gripit më të rëndë, pneumonisë dhe madje edhe tuberkulozit (TB). Në disa raste, infeksionet që mund të jenë të lehta tek jo-duhanpirësit mund të bëhen serioze tek duhanpirësit sepse mushkëritë janë tashmë të rënduara nga dëmtimet e mëparshme.
Për më tepër, ekspozimi ndaj cigareve mund ta përkeqësojë edhe astmën. Tek njerëzit me astmë, rrugët e frymëmarrjes janë më të ndjeshme. Tymi i cigares mund të shkaktojë kriza astme, të përkeqësojë fishkëllimat dhe të rrisë nevojën për ilaçe lehtësuese.
Ndikimi i pirjes pasive të duhanit në frymëmarrje
Nuk janë vetëm duhanpirësit aktivë që preken. Njerëzit përreth duhanpirësve - familja, miqtë dhe kolegët - mund të thithin pa dashje tym të dorës së dytë (tym të dorës së dytë). Fëmijët janë veçanërisht të prekshëm sepse mushkëritë e tyre janë ende në zhvillim. Ekspozimi ndaj tymit të dorës së dytë mund të rrisë rrezikun e kollës kronike, infeksioneve të veshëve dhe të frymëmarrjes, astmës dhe funksionit të zvogëluar të mushkërive. Tek foshnjat, ekspozimi ndaj tymit të dorës së dytë është gjithashtu i lidhur me rrezikun e sindromës së vdekjes së papritur të foshnjave (SIDS).
konkluzioni
Pirja e duhanit ka efekte të përhapura dhe serioze në sistemin e frymëmarrjes, duke filluar nga acarimi i lehtë deri te dëmtimet e përhershme si COPD, emfizema dhe kanceri i mushkërive. Cigaret dëmtojnë qerpikët, rrisin prodhimin e mukusit, ngushtojnë rrugët e frymëmarrjes, zvogëlojnë shkëmbimin e oksigjenit dhe dobësojnë mbrojtjen e trupit kundër infeksionit. Këto efekte ndihen jo vetëm nga duhanpirësit aktivë, por edhe nga ata përreth tyre përmes tymit të dorës së dytë.
Lënia e duhanit është mënyra më efektive për të mbrojtur sistemin tuaj të frymëmarrjes. Ndërsa disa dëmtime mund të jenë të përhershme, lënia e duhanit mund të ngadalësojë përparimin e sëmundjes, të përmirësojë funksionin e qerpikëve me kalimin e kohës, të zvogëlojë rrezikun e infeksionit dhe madje të zvogëlojë rrezikun e kancerit. Sa më shpejt që një person e lë duhanin, aq më të mëdha janë shanset për rikuperimin e mushkërive dhe përmirësimin e funksionit. Nëse ju ose një i dashur po përpiqeni të lini duhanin, mbështetja familjare, konsultimi me një profesionist të kujdesit shëndetësor dhe terapia për ndërprerjen e duhanit mund të jenë mjete thelbësore për një jetë më të shëndetshme.
