Auala e Fai ai le Pepamini Nifo Paste
O le faia o lau lava toothpaste i le fale ua avea ma se filifiliga ua faʻateleina le lauiloa, aemaise lava mo tagata e fia sili atu le nofouta i mea latou te faʻaaogaina i aso taʻitasi. O le toothpaste e faia i le fale e mafai ai ona e faʻapitoa le tofo, le tulaga fou, ma aloese mai nisi mea e ono le fiafia i ai nisi tagata. O se tasi o mea manogi e sili ona lauiloa o le peppermint, aua e maua ai se lagona malulu ma faʻafouina ma fesoasoani e faʻaitiitia ai le manava leaga. I totonu o lenei tusiga, o le ae aʻoaʻoina ai le auala e fai ai le toothpaste manogi peppermint e faʻaaoga ai laʻasaga faigofie, mea faigofie, ma fautuaga mo le faʻaaogaina saogalemu ma sili atu le faʻalelei.
Aiseā e Filifili ai le Peppermint?
O le peppermint (Mentha piperita) ua lauiloa lautele o se mea masani e masani ona faʻaaogaina i oloa tausiga o le gutu. O le suāuu taua o le peppermint e maua ai se manogi fou, fesoasoani e ufiufi ai le manava leaga, ma maua ai se lagona mālūlū manaia. E le gata i lea, o le peppermint e iai foʻi ona uiga faʻamaʻi e mafai ona fesoasoani e taofia ai le tuputupu aʻe o nisi siama i le gutu. Peitaʻi, e taua le manatua o suāuu taua e matuā malosi, o lea ia faʻaaoga ma le faʻaeteete ma ia faʻaeteete.
Fa'amatalaga Taua A'o Le'i Faia Lau Lava Pasta Nifo
A'o le'i amataina, e iai ni nai mea e mana'omia ona e malamalama i ai:
1. Fluoride: O le tele o toothpaste fa'apisinisi e iai le fluoride e fesoasoani e puipuia ai le pala o nifo. O fua fa'a fale e masani ona leai se fluoride. Afai e faigofie ona pala ou nifo, fa'afeso'ota'i muamua lau foma'i nifo.
2. Mamā o meafaigaluega: Talu ai o le a ulufale le oloa i le gutu, o le fa'amamāina o meafaigaluega ma atigipusa e taua tele ina ia puipuia ai le fa'aleagaina.
3. Ma'ale'ale: O nisi tagata e ma'ale'ale i le baking soda po'o suāuu taua. Amata i se vaila'au e maualalo le malosi.
4. Tamaiti: O le vali nifo e iai le suāuu taua e lē talafeagai i taimi uma mo tamaiti laiti, ona o le lamatiaga o le foloina ma le itaitagofie.
Afai e te malie i faʻamatalaga o loʻo i luga, seʻi o tatou o atu i mea e fai ai ma laasaga e fai ai.
Mea e Manaʻomia
O mea fa'aoga autū ia mo le faia o le toothpaste peppermint. E mafai ona fetu'una'i fua, ae o lenei fua e lava mo le tusa ma le 2–3 vaiaso o le fa'aaogaina mo le tagata e to'atasi (e fuafua i le tele o taimi e fa'aaoga ai).
O le mea autu e fai ai:
– 2 sipuni tele o le suāuu popo – e fesoasoani e fa'amalūlū ai le mafiafia ma faigofie ona fa'asalalau, ma e iai fo'i sona malosi e tete'e ai i siama.
– 2–3 sipuni tele o le baking soda – e fai ma fa'amamā mālū, fesoasoani e fa'aitiitia le palaki ma fa'ate'a ai manogi leaga.
– 1–2 sipuni tele o le pauta calcium carbonate (filifiliga) – e mafai ona fa'aopoopo i le aafiaga fa'amamā ma maua ai se lagona e sili atu le "paste nifo" e pei o se oloa gaosi.
– 10–15 mataua o le suāuu taua o le peppermint – mo se tofo ma se manogi fou. Amata i le 8–10 mataua pe afai o oe o se tagata amata.
Mea fa'aopoopo (filifiliga):
– 1 sipuni ti o le pauta xylitol – e maua ai sina tofo suamalie ma e mafai ona fesoasoani e taofia ai siama e mafua ai le pala o le pa'u. Ia mautinoa e te le avatu lenei mea i fagafao, aua e matua matautia lava le xylitol mo taifau.
– 1 kapisi o le vaitamini E (filifiliga) – e mafai ona fesoasoani e faatumauina le lelei o le suāuu ina ia aua ne'i vave pala.
– 1–2 sipuni ti o le vai pupuna pe o le peppermint hydrosol – fa'aaoga pe afai e te mana'o i se mea e sili atu ona vaivai, ae ia fa'aeteete auā o le fa'aopoopoina o le vai e mafai ona fa'apu'upu'u ai le umi e teu ai.
Meafaigaluega e te Manaʻomia e Saunia
– Pesini tioata laʻititi poʻo se atigipusa uʻamea e le gaoia
– Sipuni fua
– Spatula po'o se sipuni la'ititi e fa'agae'e ai
– Pusa e teu ai mea: fagu tioata laʻititi e iai le tapuni, poʻo se paipa/pamu teuteu faapitoa
– Vai vevela e fa'amamā ai meafaigaluega
Fa'amamā le fagu e ala i le fa'asūsū i le vai vevela mo ni nai minute, ona fa'amago atoa lea.
Laasaga e Fai ai le Peppermint Toothpaste
1. Saunia le faavae o le suāuu popo
Afai e malo lau suāuu popo (aemaise lava i totonu o se potu e iai le ea malulu), fa'amafanafana mo sina taimi pu'upu'u e ala i le tu'uina i totonu o se pesini ma fufui le pito i fafo o le pesini i le vai mafanafana. 'Aua le fa'avevela tele, ia lava se'ia vaivai ma faigofie ona fa'agae'e.
Fa'aopopo sipuni tele e 2 o le suāu'u popo i totonu o se pesini.
2. Fa'aopoopo mea fa'apala pauta
Fa'aopopo malie le baking soda a'o fa'agae'etia. Mo se amataga, fa'aaoga sipuni tele e 2. Afai e te mana'o i se mafiafia, fa'aopopo i le 3 sipuni tele.
Afai e fa'aaogā le calcium carbonate, fa'aopopo i le taimi nei. Fa'aoso se'ia palu tutusa ma 'aua ne'i i ai ni pu'upu'u tetele.
3. Fa'aopoopo se mea fa'asuamalie (filifiliga)
Fa'aopoopo le xylitol pe afai e te mana'o i se tofo e itiiti le "masima" pe o'ona. E masani ona maua e le baking soda se tofo tulaga ese, ae e mafai e le xylitol ona fesoasoani e paleni.
Fa'aoso se'ia liu suavai ma palu fa'atasi. Ia manatua o le xylitol ua uma ona palu e faigofie ona palu nai lo tioata mafiafia.
4. Fa'aopopo le suāuu taua o le peppermint
Fa'aopopo le suāuu taua o le peppermint mataua i lea mataua ma lea mataua. Amata i le 8–10 mataua, ona tofo lea i sina mea itiiti (na'o sina mea itiiti i le pito o lou laulaufaiva). Afai e te mana'o i se lagona malosi, fa'asolosolo malie ona fa'ateleina i le 12–15 mataua.
Palu lelei. O le manogi o le pepa mīti e masani lava ona vave faafouina ma malosi.
5. Seti le mamanu
Afai e susū tele le mea faapipii, faaopoopo i ai sina baking soda/calcium carbonate. Afai e mafiafia tele pe faigata ona uuina, e mafai ona e faaopoopo i ai sina suauu popo.
'Alo'ese mai le so'ona fa'aopoopoina o le vai. O le fa'aopoopoina o le vai e mafai ona vave fa'aleagaina ai le paluga pe a'afia ai fo'i i le popole, aemaise lava pe afai e le'o mama le nofoaga e teu ai.
6. Teu i totonu o se pusa mama
Liligi le toothpaste i totonu o se fagu laʻititi. Tapuni mau le tapuni. Afai e te faʻaaogaina se fagu, ia mautinoa e te asu ese i se sipuni laʻititi ma mamā, nai lo le fufui saʻo i totonu lau toothpaste, mo se tausiga lelei o le tumama.
Auala e Fa'aaoga ai e Fautuaina
– ‘Ave se mea fa’apipi’i e lava (e tutusa le lapo’a ma le fatu sana e tutusa ma le lapo’a ma le pi).
– Fufulu ou nifo mo le 2 minute e pei ona masani ai.
– Fa'amamā se'ia mama.
- Fa'aaoga 2 taimi i le aso.
Afai e te lagona ua ma'ale'ale tele lou gutu pe ua lagona le "tiga" o ou enamel, fa'aitiitia le tele o le baking soda pe fa'aitiitia fo'i le fa'aaogaina soo (mo se fa'ata'ita'iga, na'o le po), ona toe iloilo lea.
Fautuaga mo ni I'uga Sili Atu
1. Faaaoga se pamu po o se fagu paipa: E fa'aitiitia ai le pisia pe a fa'atusatusa i se fagu ua tatala.
2. Aua le soona fa'aaogāina tele suāuu taua: O le tele naua e mafai ona itaitagofie ai ou ta'ei pe mu ai fo'i ou nifo.
3. Ia ua'i toto'a i le tali atu a lou gutu: Afai e te lagona le tiga o ou laulaufaiva, pe aliali mai ni mageso i le gutu, pe mago ou laugutu, taofi le fa'aaogaina ma toe fo'i i lau toothpaste masani.
4. Fa'aopoopo isi mea manogi e te mana'o ai: E mafai ona e fa'afefiloi le peppermint ma sina spearmint po'o le vanilla e lelei mo mea'ai, ae ia avea pea le peppermint ma mea manogi autū.
5. Teu i se nofoaga mālūlū: E mafai ona liu suavai le suāuu popo pe a fa'avevela. E masani lava lea, ae afai e tele naua le suavai, o le a le toe manaia tele lona mafiafia.
O le ā le umi e mafai ona teuina ai?
Afai e teuina e aunoa ma le vai ma i totonu o se pusa mama, e masani ona tumau lenei toothpaste mo le 2–4 vaiaso. Afai e te faaopoopoina le vai pe faia se vaega tele, e ono puupuu le umi e teu ai. O faailoga e tatau ona lafoai le oloa e aofia ai: se manogi leaga, suiga o le lanu e le masani ai, po o le popole.
Fa'ato'a
O le faia o le toothpaste manogi peppermint i le fale e mafai ona malie ma aogā. E mafai ona e pulea mea e fai ai, fa'apitoa le tofo, ma fatuina se lagona fou e fetaui ma lou tofo. O le mea taua o le tausia lea o au meafaigaluega ia mama, fa'aaoga suāuu taua i le tele e saogalemu, ma ia malamalama o le toothpaste faia i le fale e le o se mea e sui ai i taimi uma fua fa'afoma'i e pei o le toothpaste fluoride mo nisi tagata.
Afai e te mana'o ai, e mafai fo'i ona ou faia ni suiga eseese o le fua: o se fua e sili atu le kulimi, o se fua e aunoa ma le baking soda, pe o se fua e sili atu ona talafeagai mo nifo ma'ale'ale.
