نفسياتي خرابين جي مريضن کي ڪيئن منظم ڪجي

نفسياتي خرابين جي مريضن کي ڪيئن منظم ڪجي

نفسياتي خرابيون اهڙيون حالتون آهن جن ۾ هڪ شخص نفسياتي ۽ سماجي ڪم ڪرڻ ۾ مشڪلاتن جو تجربو ڪري ٿو. اثر سوچ، جذبات، رويي، باهمي لاڳاپن، پيداوار، ۽ حتي خود سنڀال جي صلاحيتن ۾ ڏسي سگهجي ٿو. صحت جي سار سنڀال جي مشق ۾ - ڇا ڪميونٽي هيلٿ سينٽرن، ڪلينڪ، اسپتالن، يا ڪميونٽي سيٽنگن ۾ - صحت جي سار سنڀال ڪندڙ اڪثر مريضن کي شڪايتن سان منهن ڏيندا آهن جهڙوڪ گهڻي پريشاني، گهٽ موڊ، چڙچڙ، واپسي، خانداني تڪرار، ڪم جي مسئلن، يا زندگي جي هڪ اهم واقعي کان پوءِ موافقت ڪرڻ ۾ مشڪل. نفسياتي خرابين سان مريضن کي منظم ڪرڻ لاءِ هڪ منظم، همدردي، بحالي تي مبني طريقو، ۽ پيشن ۽ خاندانن ۾ تعاون جي ضرورت آهي.

1. نفسياتي خرابين جي تصور کي سمجھو

"نفسياتي سماجي" اصطلاح زور ڏئي ٿو ته مريض جي حالت نفسياتي عنصرن (مثال طور، صدمو، ذهنيت، مقابلو ڪرڻ جي صلاحيتن، شخصيت) ۽ سماجي عنصرن (مثال طور، خانداني مدد، معاشي حيثيت، ڪم ​​جو ماحول، بدنامي، ۽ ثقافت) جي رابطي کان متاثر ٿيندي آهي. تنهن ڪري، علاج لاءِ دوا يا مختصر صلاح مشوري کان وڌيڪ جي ضرورت آهي؛ ان ۾ روزاني ڪم ڪار ۽ سماجي مدد کي بهتر بڻائڻ شامل هجڻ گهرجي. خرابين جي مثالن ۾ اڪثر ڪري هڪ مضبوط نفسياتي جزو هوندو آهي، انهن ۾ پريشاني جي خرابي، ڊپريشن، ترتيب جي خرابي، مادي جي استعمال جي خرابي، پوسٽ ٽروميٽڪ اسٽريس ڊس آرڊر، ۽ سماجي تڪرار جي نتيجي ۾ رويي جا مسئلا شامل آهن.

2. شروعات کان ئي علاج جو تعلق قائم ڪريو

پهريون اهم قدم هڪ علاج وارو تعلق قائم ڪرڻ آهي. نفسياتي مسئلن سان مريض اڪثر غلط فهمي محسوس ڪندا آهن، فيصلي کان ڊڄندا آهن، يا ان بابت ڳالهائڻ ۾ شرمندا آهن. صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙن کي رازداري جي حوالي سان غير فيصلي واري، گرمجوشي ۽ احترام واري رويي جو مظاهرو ڪرڻ جي ضرورت آهي. کليل سوالن کي استعمال ڪريو جهڙوڪ، "توهان کي تازو ڇا تمام گهڻو پريشان ڪري رهيو آهي؟" ۽ مريض کي پنهنجي رفتار سان وضاحت ڪرڻ جي اجازت ڏيو. مريض جي جذبات جي تصديق ڪرڻ ("ان واقعي کان پوءِ ٿڪل محسوس ڪرڻ عام آهي") تڪرار کي گهٽائڻ ۽ اعتماد کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

اثرائتي رابطي ۾ فعال ٻڌڻ، مناسب اکين سان رابطو، آواز جو پرسکون لهجو، ۽ سمجھ کي يقيني بڻائڻ لاءِ شڪايت کي ٻيهر بيان ڪرڻ شامل آهن. تمام جلدي صلاح ڏيڻ کان پاسو ڪريو، خاص طور تي الزام لڳائڻ. جيڪڏهن مريض کي ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ته وڌيڪ ٺوس شين سان شروع ڪريو جهڙوڪ ننڊ جا نمونا، بک، يا روزاني سرگرميون.

3. جامع تشخيص: حياتياتي-نفسياتي-سماجي

سٺي انتظام جي شروعات هڪ جامع جائزي سان ٿيندي آهي. مثالي طور تي، جائزي ۾ شامل آهن:

- حياتياتي پهلو: جسماني بيماري جي تاريخ، دوائن جو استعمال، ننڊ جي خرابي، دائمي درد، شراب/مادہ جو استعمال، هارمونل حالتون، يا دوائن جا ضمني اثرات.
- نفسياتي پهلو: پريشاني/ڊپريشن جون علامتون، موڊ، سوچ جا عمل، دٻاءُ جي سطح، صدمو، منهن ڏيڻ جا طريقا، ۽ پوئين ذهني خرابين جي تاريخ.
- سماجي پهلو: خانداني مدد، ساٿي تعلقات، ڪم ​​جا مسئلا، معاشي حالتون، خدمتن تائين رسائي، سماجي ڪردار، ۽ تشدد يا بدمعاشي جو شڪار ٿيڻ.

جيڪڏهن موجود هجي ته اسڪريننگ ٽولز استعمال ڪريو، جهڙوڪ ڊپريشن/ پريشاني جي ماپ، ۽ هڪ سادي ذهني حيثيت جي چڪاس ڪريو: ظاهر، رويي، تقرير، موڊ/ اثر، سوچ جو مواد، تصور، رخ، ۽ بصيرت.

4. خطري جو اندازو لڳايو: حفاظت هڪ ترجيح آهي

ڪجهه نفسياتي حالتن ۾، حفاظتي خطرا وڌي سگهن ٿا. هڪ واضح پر همدردي واري خطري جي تشخيص ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن هيٺيان نشان موجود هجن: نااميدي، انتهائي واپسي، وڌندڙ مادي استعمال، جذباتي رويي، يا خودڪشي خيال. خودڪشي جي خيالن، منصوبن، وسيلن تائين رسائي، ۽ حفاظتي عنصرن (خاندان، مذهب، ٻارن جي ذميواريون، مستقبل لاءِ اميدون) بابت سڌو سنئون پڇو. ساڳيو ئي ٻين جي خلاف تشدد، گهريلو تشدد، يا خود غفلت جي خطري تي لاڳو ٿئي ٿو.

جيڪڏهن خطرو وڌيڪ آهي، حفاظتي اپاءَ وٺو: مريض کي اڪيلو نه ڇڏيو، قابل اعتماد خاندان جي ميمبرن کي شامل ڪريو، ضرورت مطابق نفسياتي / ER خدمتن ڏانهن رجوع ڪريو، ۽ هڪ عملي حفاظتي منصوبو ٺاهيو.

5. هڪ ڪم ڪندڙ تشخيص ۽ بحالي جا مقصد قائم ڪريو

سڀني ڪيسن کي فوري طور تي رسمي تشخيص جي ضرورت ناهي. جڏهن ته، صحت جي سار سنڀار جي ماهرن کي ڪم ڪندڙ تشخيص تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي يا گهٽ ۾ گهٽ بنيادي مسئلي کي سمجهڻ جي ضرورت آهي: مثال طور، هڪ اعتدال پسند ڊپريشن قسط، عام پريشاني جي خرابي، تيز دٻاءُ جو رد عمل، يا خانداني تڪرار جي ڪري ترتيب جا مسئلا. بعد ۾، مريض سان مقصدن تي متفق ٿيو. مقصد مخصوص ۽ حقيقت پسند هجڻ گهرجن، جهڙوڪ: بهتر ننڊ، سرگرمين ڏانهن واپسي، خوف جي حملن ۾ گهٽتائي، بهتر خانداني رابطي، يا ڪم تي بتدريج واپسي.

بحالي جي واقفيت زور ڏئي ٿي ته مريض صرف "علامتن کي ختم نه ڪن"، پر زندگي ۾ ڪم ۽ معنيٰ کي ٻيهر تعمير ڪن.

6. غير دواسازي مداخلت: مکيه بنياد

ڪيترين ئي نفسياتي خرابين ۾، غير دواسازي مداخلت بنيادي آهن. ڪجھ اهم قدم:

1. نفسياتي تعليم: ذهن-جسم-دٻاءُ جي رشتي جي وضاحت ڪريو، ڪجهه علامتن کي معمول تي آڻيو، ڊيڄاريندڙ نشانيون، ۽ صحتمند معمولات جي اهميت. سٺي تعليم بدنامي کي گھٽائي ٿي ۽ علاج جي پيروي کي بهتر بڻائي ٿي.
2. منهن ڏيڻ جون صلاحيتون: گہرے ساهه کڻڻ جون ٽيڪنڪون، عضلات کي آرام ڏيڻ، پريشاني/گهٻراهٽ لاءِ گرائونڊنگ، ۽ وقت جو انتظام سيکاريو.
3. منظم نفسياتي علاج: قابليت جي مطابق حوالو ڏيو يا انجام ڏيو، مثال طور سنجيدگي واري رويي جي علاج (سي بي ٽي)، بين الاقوامي علاج، مسئلا حل ڪرڻ واري صلاح مشوري، يا ثبوت تي ٻڌل صدمي جو علاج.
4. روزاني سرگرمي جي مدد: مريضن کي هڪ سادي شيڊول، باقاعده ننڊ، هلڪي جسماني سرگرمي، ۽ هفتيوار هدف ٺاهڻ ۾ مدد ڪريو.
5. خانداني مداخلت: جيڪڏهن خانداني تڪرار غالب آهي، ته خانداني گڏجاڻيون ڪردارن، حدن ۽ رابطي جي صحت مند طريقن تي متفق ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

7. دواسازي مداخلت: چونڊيل ۽ نگراني ڪيل

دوا ضروري ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي جيڪڏهن علامتون سخت هجن، ڪم ڪرڻ ۾ مداخلت ڪن، يا ڪجهه لاڳاپيل بيماريون موجود هجن. بهرحال، دوا جو استعمال اشارن تي ٻڌل هجڻ گهرجي، ضمني اثرات جي نگراني ڪئي وڃي، ۽ نفسياتي مداخلتن کي تبديل نه ڪرڻ گهرجي. ڪجهه اينٽي ڊيپريسنٽس يا اينزيوليٽيڪس فائديمند ٿي سگهن ٿا جڏهن هڪ طبيب طرفان مناسب تشخيص کان پوءِ تجويز ڪيو وڃي. دوا جي رابطي، مادي جي استعمال جي تاريخ، ۽ ٻين طبي حالتن تي غور ڪرڻ پڻ ضروري آهي.

ڪامياب دواسازي جي ڪنجي تعليم آهي: اثر جي شروعات جو وقت، ممڪن شروعاتي ضمني اثرات، علاج جو عرصو، ۽ صلاح مشوري کان سواءِ اوچتو دوا بند نه ڪرڻ جي اهميت.

8. سماجي مدد ۽ برادري جي وسيلن کي چالو ڪريو

ڇاڪاڻ ته سماجي عنصر هڪ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا، ڪميونٽي سپورٽ اڪثر ڪري هڪجهڙي اهم "دوا" آهي. مريضن کي لاڳاپيل خدمتن تائين رسائي ۾ مدد ڪريو: سپورٽ گروپ، صلاحڪار، سماجي ڪارڪن، بحالي پروگرام، نوڪري جي تربيت، ۽ تشدد جي ڪيسن ۾ قانوني مدد پڻ. معاشي ڪمزوري وارن مريضن لاءِ، سماجي مدد پروگرامن سان ڳنڍڻ سان علامتن کي شروع ڪرڻ واري دٻاءُ کي گهٽائي سگهجي ٿو.

شعبن ۾ تعاون - صحت، سماجي، تعليم، ۽ روزگار - اڪثر ڪري انهن مريضن جي وچ ۾ فرق هوندو آهي جيڪي بهتر ٿين ٿا ۽ انهن جي وچ ۾ جيڪي ٻيهر بيمار ٿين ٿا.

9. بدنامي کي منظم ڪرڻ ۽ حقيقي اميدون پيدا ڪرڻ

بدنامي مريضن کي علاج ڳولڻ کان لنوائي سگهي ٿي، انهن کي پاڻ ۾ پوئتي هٽڻ تي مجبور ڪري سگهي ٿي، يا انهن کي "ڪمزور" محسوس ڪرائي سگهي ٿي. صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙن کي زور ڏيڻ جي ضرورت آهي ته نفسياتي خرابيون علاج لائق حالتون آهن، شرمناڪ نه. غير فيصلي واري ٻولي استعمال ڪريو ("ڊپريشن هجڻ" "پاگل" ناهي) ۽ مريضن کي هڪ محفوظ ۽ مددگار شخص سان شيئر ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪريو.

حقيقي اميدون پڻ اهم آهن: بحالي اڪثر بتدريج ٿيندي آهي، اُٿل پٿل سان، ۽ ناڪامين جو مطلب ناڪامي ناهي. باقاعده نگراني ترقي جو جائزو وٺڻ ۽ منصوبن کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

10. فالو اپ، تشخيص، ۽ حوالا

نفسياتي خرابين جي مريضن جو انتظام هڪ دوري ۾ مڪمل نه ٿيندو آهي. هڪ فالو اپ دوري جو منصوبو ٺاهيو: ايندڙ هفتي يا ٻه، شدت تي منحصر ڪري ٿو. علامتن جي بهتري، روزاني ڪم ڪار، علاج جي پيروي، دوائن جي ضمني اثرات، ۽ سماجي حالتن ۾ تبديلين جو جائزو وٺو.

جيڪڏهن: علامتون سخت يا مسلسل هجن، خودڪشي جو خطرو، ممڪن نفسياتي خرابي، ڪاموربڊ مادو استعمال، پيچيده صدمو، يا مريض شروعاتي مداخلت سان بهتر نه ٿئي ته هڪ نفسياتي ماهر يا ڪلينڪل نفسيات دان ڏانهن رجوع ڪريو. سٺي دستاويزي خدمتن جي وچ ۾ هم آهنگي کي آسان بڻائي ٿي.

پينوٽ اپ

نفسياتي خرابين سان مريضن کي منظم ڪرڻ لاءِ ڪلينڪل مهارت ۽ انساني حساسيت ٻنهي جي ضرورت آهي. بهترين طريقو حياتياتي-نفسي-سماجي آهي: هڪ علاج جو تعلق قائم ڪرڻ، هڪ مڪمل جائزو وٺڻ، حفاظت کي يقيني بڻائڻ، نفسياتي مداخلت ۽ سماجي مدد فراهم ڪرڻ، ۽ ضرورت پوڻ تي دوائن جو عقلمندي سان استعمال ڪرڻ. مسلسل فالو اپ ۽ خاندان-ڪميونٽي تعاون سان، ڪيترائي مريض ڪم ٻيهر حاصل ڪري سگهن ٿا، اميد کي ٻيهر دريافت ڪري سگهن ٿا، ۽ وڌيڪ بامعني زندگي گذاري سگهن ٿا.