ਕੈਂਕਰ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਕੈਂਕਰ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਕੈਂਕਰ ਜ਼ਖਮ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਪਥਸ ਅਲਸਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਛੋਟੇ, ਦਰਦਨਾਕ ਜ਼ਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੋ ਹਰਪੀਸ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਬਾਹਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਗੈਰ-ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਖੋਲ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਮ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਭਾਵਕ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੈਂਕਰ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੈਂਕਰ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ

ਆਮ ਗੁਣ
1. ਦਿੱਖ: ਕੈਂਕਰ ਜ਼ਖਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ, ਖੋਖਲੇ, ਗੋਲ ਜਾਂ ਅੰਡਾਕਾਰ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਚਿੱਟਾ ਜਾਂ ਪੀਲਾ ਕੇਂਦਰ ਲਾਲ ਬਾਰਡਰ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
2. ਸਥਾਨ: ਇਹ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗੱਲ੍ਹ, ਬੁੱਲ੍ਹ, ਜੀਭ, ਨਰਮ ਤਾਲੂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਅਧਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
3. ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਗਿਣਤੀ: ਕੈਂਕਰ ਜ਼ਖਮ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਛੋਟੇ ਪਿੰਨਪੁਆਇੰਟ ਅਲਸਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਇੰਚ ਵਿਆਸ ਤੱਕ ਦੇ ਵੱਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਤੱਕ। ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਜ਼ਖਮ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਜ਼ਖਮ (10-12 ਤੱਕ) ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਲੱਛਣ
1. ਦਰਦ: ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੱਛਣ ਦਰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਣ, ਪੀਣ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਜਲਣ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
3. ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ: ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਡੇ ਜਾਂ ਹਰਪੇਟੀਫਾਰਮ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ, ਸਰੀਰਕ ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਫੈਕਟਰ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਵੀ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਕਾਰਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ:

1. ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸੱਟ: ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕੰਮ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟਾਂ ਕੈਂਕਰ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
2. ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਰਕ: ਕੁਝ ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੱਟੇ ਫਲ, ਟਮਾਟਰ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਚਾਕਲੇਟ, ਕੌਫੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਜਾਂ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ, ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
3. ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਕਮੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਬੀ12, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ), ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨੀਅਮ, ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
4. ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ: ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ, ਆਮ ਟਰਿੱਗਰ ਹਨ।
5. ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ, ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਬੇਹਸੇਟ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਇਮਯੂਨੋਲੋਜੀਕਲ ਵਿਕਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
6. ਐਲਰਜੀ: ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਜਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
7. ਜੈਨੇਟਿਕਸ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹਿੱਸਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੈਂਕਰ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਭਾਵੇਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਇਲਾਜ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਹੱਲਾਂ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

1. ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ: ਕੋਸੇ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਮਕ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
2. ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਰਿੰਸ: ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਧੇ ਕੱਪ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਘੋਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
3. ਸ਼ਹਿਦ: ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੱਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਸਿੱਧਾ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਲਗਾਓ।
4. ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ: ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
5. ਐਲੋਵੇਰਾ: ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ੁੱਧ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਸਿੱਧੇ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਲਗਾਓ।

ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਇਲਾਜ

1. ਟੌਪੀਕਲ ਪੇਸਟ: ਬੈਂਜੋਕੇਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਰਾਜੇਲ) ਜਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲਾਈ-ਆਕਸਾਈਡ) ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੋੜੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਮੂੰਹ ਧੋਣ: ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਮੂੰਹ ਧੋਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੋਰਹੇਕਸੀਡੀਨ ਵਾਲੇ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
3. ਮੂੰਹ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ: ਨਰਮ-ਛਾਲਿਆਂ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਲੌਰੀਲ ਸਲਫੇਟ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼: ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਸਤਹੀ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੂਸੀਨੋਨਾਈਡ (ਲਾਈਡੇਕਸ) ਜਾਂ ਕਲੋਬੇਟਾਸੋਲ (ਟੇਮੋਵੇਟ) ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ: ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਜਿੱਥੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
3. ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਕੋਲਚੀਸੀਨ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਦਵਾਈਆਂ, ਕਈ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਵਾਲੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
4. ਇਮਯੂਨੋਸਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ: ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ, ਇਮਯੂਨੋਸਪ੍ਰੈਸਿਵ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਦੁਹਰਾਓ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ

1. ਚੰਗੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਨਰਮ-ਛਾਲਿਆਂ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲਾਸ ਕਰਕੇ ਚੰਗੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
2. ਟਰਿੱਗਰ ਫੂਡਜ਼ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਜੋ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਖਾਸ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3. ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਿਆਨ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
4. ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ: ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਹੇਠ ਪੂਰਕ ਕਰੋ।
5. ਨਿਯਮਤ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਸੰਭਾਵੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤਹਿ ਕਰੋ ਜੋ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ ਜੇਕਰ:
1. ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਸਾਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
2. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
3. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
4. ਜ਼ਖਮ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਅਕਸਰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸਿੱਟਾ

ਕੈਂਕਰ ਜ਼ਖਮ ਕਾਫ਼ੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੱਕ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਿਹਤਰ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਕੈਂਸਰ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਢੁਕਵੇਂ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।