ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤੇਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਬਾਡੀ ਆਇਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ, ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿੱਖ ਵਾਲਾ ਰੱਖਣਾ ਮਹਿੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤੇਲ ਬਣਾਉਣਾ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸੁਸਤਤਾ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੇਖ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਬਾਡੀ ਆਇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫਾਇਦਿਆਂ, ਸਮੱਗਰੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਅਤੇ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ।

ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਲਈ ਬਾਡੀ ਆਇਲ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚਮੜੀ ਸੁੱਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਰੀਕ ਰੇਖਾਵਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਤੇਲ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਤੇਲ ਇੱਕ ਔਕਲੂਸਿਵ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ: ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਲਣ ਨਾ ਕਰੇ।
3. ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਕੁਝ ਤੇਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਅਤੇ ਫਾਈਟੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤੇਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਨੁਕੂਲ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।

ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਤੱਤ

ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ ਸਰੀਰ ਤੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਹਨ:

1. ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਤੇਲ (ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ)
ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ (ਓਮੇਗਾ-3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ-6) ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਵਿਟਾਮਿਨ ਏ (ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਬਣਤਰ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਹਲਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਸੋਖ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸੁਮੇਲ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2. ਆਰਗਨ ਤੇਲ
ਆਰਗਨ ਤੇਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ "ਮਿੱਠਾ" ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

3. ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ
ਜੋਜੋਬਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਮ ਐਸਟਰ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਬਣਤਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੀਬਮ ਵਰਗੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਮੀ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

4. ਮਿੱਠਾ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ
ਮਿੱਠੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਮਰ ਵਧਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

5. ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ
ਇਸਦੀ ਬਣਤਰ ਹਲਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਜਜ਼ਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ "ਚਿਪਕਵੀਂ" ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਬੇਸ ਆਇਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸਹਾਇਕ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਟੋਕੋਫੇਰੋਲ): ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਜਲਦੀ ਬਦਬੂਦਾਰ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ (ਵਿਕਲਪਿਕ): ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਲੈਵੈਂਡਰ ਜਾਂ ਲੋਬਾਨ। ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੋ।
- ਤੇਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ (ਵਿਕਲਪਿਕ): ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਾਧੂ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਜਾਂ ਕੈਲੰਡੁਲਾ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਤੇਲ।

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੋਟਸ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਾੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਕੁੱਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ 1-2% ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ (ਬੁਝਾਰਤਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਪ੍ਰਤੀ 30 ਮਿ.ਲੀ. ਲਗਭਗ 5-10 ਬੂੰਦਾਂ) ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਤੇਲ ਨਾ ਵਰਤੋ।

ਪੇਰਾਲਾਟਨ ਯਾਂਗ ਡਿਬੂਟੂਹਕਾਨ
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਵੱਛ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਔਜ਼ਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ:

1. ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦੀ ਕੱਚ ਦੀ ਬੋਤਲ (ਅੰਬਰ/ਕੋਬਾਲਟ) 50-100 ਮਿ.ਲੀ. ਤਾਂ ਜੋ ਤੇਲ ਜਲਦੀ ਆਕਸੀਕਰਨ ਨਾ ਹੋਵੇ।
2. ਛੋਟਾ ਫਨਲ।
3. ਮਾਪਣ ਵਾਲਾ ਕੱਪ ਜਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਸਕੇਲ।
4. ਡਰਾਪਰ ਪਾਈਪੇਟ (ਜੇਕਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ)।
5. ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਲਿਖਣ ਲਈ ਲੇਬਲ।

ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਬੋਤਲ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਹਨ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੇਲ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਬਾਡੀ ਆਇਲ ਰੈਸਿਪੀ (50 ਮਿ.ਲੀ.)

ਇੱਥੇ ਆਮ-ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਬਣਤਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ:

ਸਮੱਗਰੀ:
- 20 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਤੇਲ
- 15 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ
- 10 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਮਿੱਠੇ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ
- 5 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਆਰਗਨ ਤੇਲ
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀਆਂ 6-10 ਬੂੰਦਾਂ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ (ਵਿਕਲਪਿਕ):
- ਲੈਵੈਂਡਰ 6 ਤੁਪਕੇ
- ਲੋਬਾਨ 4 ਤੁਪਕੇ
(ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ)

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

1. ਡੱਬੇ ਅਤੇ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰੋ।
ਕੱਚ ਦੀ ਬੋਤਲ ਅਤੇ ਫਨਲ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕੋਈ ਪਾਣੀ ਬਾਕੀ ਨਾ ਰਹੇ।

2. ਮਾਪ ਅਨੁਸਾਰ ਬੇਸ ਆਇਲ ਪਾਓ।
ਤੇਲ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਡੁੱਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਫਨਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

3. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਪਾਓ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ ਦੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਕੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਓ।

4. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ (ਜੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ) ਪਾਓ।
ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਥੋੜੀ-ਥੋੜੀ ਪਾਓ। ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਫਿਰ, ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਓ।

5. ਬੋਤਲ 'ਤੇ ਲੇਬਲ ਲਗਾਓ।
ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਲਿਖੋ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।

6. 24 ਘੰਟੇ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ।
ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦੇਣ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਬੂ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ

ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗੀ:

- ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਰਤੋਂ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਅਜੇ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗਿੱਲੀ ਹੋਵੇ।
ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜਮ੍ਹਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਨਮੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹੇ।
- ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਰਤੋ, ਫਿਰ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਹੋਰ ਪਾਓ।
ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ "ਭਰਪੂਰ" ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ ਲਈ 3-6 ਬੂੰਦਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਗੋਲ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਹਲਕਾ ਮਾਲਿਸ਼ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਫੈਲਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਬਾਡੀ ਆਇਲ ਨੂੰ ਬਾਡੀ ਲੋਸ਼ਨ ਨਾਲ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਓ, ਫਿਰ ਤੇਲ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਲਗਾਓ ("ਸੀਲ" ਵਿਧੀ)।

ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਸੁਝਾਅ

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:

1. ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਲਗਾਓ, 24 ਘੰਟੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
2. ਠੰਢੀ ਅਤੇ ਹਨੇਰੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਕੱਚ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
3. ਗੰਧ ਅਤੇ ਰੰਗ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
ਜੇਕਰ ਤੇਲ ਗੰਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਦਾ ਰੰਗ ਅਜੀਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
4. ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
5. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਾਡੀ ਆਇਲ ਮਿਸ਼ਰਣ 3-6 ਮਹੀਨੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਵਿਧੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਤੇਲ ਵਧੇਰੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਕਸੀਕਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।

ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ

ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਬਾਡੀ ਆਇਲ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ, ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਗੁਲਾਬ, ਆਰਗਨ ਅਤੇ ਜੋਜੋਬਾ ਵਰਗੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਬੇਸ ਤੇਲ ਚੁਣ ਕੇ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਜੋੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਬਾਡੀ ਆਇਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁੰਜੀ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ, ਸਾਫ਼ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ, ਜਾਂ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਪਿੱਠ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਮਾਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।