ਦਿਲ ਖੂਨ ਕਿਵੇਂ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਦਿਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਇੰਜਣ ਹੈ। ਹਰ ਸਕਿੰਟ, ਇਹ ਮੁੱਠੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਅੰਗ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਣਥੱਕ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਸੈੱਲਾਂ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਵੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਪੰਪਿੰਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਦਿਮਾਗ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਤਾਂ, ਦਿਲ ਖੂਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਪੰਪ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਮੁੱਢਲੀ ਬਣਤਰ
ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਚੈਂਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਦੋ ਐਟ੍ਰੀਆ ਅਤੇ ਦੋ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ। ਐਟ੍ਰੀਆ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਖੂਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਦਿਲ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਾਰ ਚੈਂਬਰ ਹਨ:
1. ਸੱਜਾ ਐਟ੍ਰੀਅਮ: ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ "ਗੰਦਾ" ਖੂਨ (ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਸੱਜਾ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ: ਆਕਸੀਜਨ ਲੈਣ ਲਈ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3. ਖੱਬਾ ਐਟ੍ਰੀਅਮ: ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ "ਸਾਫ਼" ਖੂਨ (ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4. ਖੱਬਾ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ: ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਚੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੂਨ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਲਟਾ ਨਹੀਂ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਵਾਲਵ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਕਸਪਿਡ ਵਾਲਵ (ਸੱਜੇ ਐਟ੍ਰੀਅਮ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ), ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ (ਪਲਮਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਮਾਈਟਰਲ/ਬਾਈਕਸਪਿਡ ਵਾਲਵ (ਖੱਬੇ ਐਟ੍ਰੀਅਮ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ), ਅਤੇ ਐਓਰਟਿਕ ਵਾਲਵ (ਐਓਰਟਾ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਚੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਵ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ (ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਮ) ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਬਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁੰਗੜਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ।
ਦੋ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਰਸਤੇ: ਪਲਮਨਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ
ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਦੋ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਸਰਕਟਾਂ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
1. ਪਲਮਨਰੀ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ (ਛੋਟਾ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ)
ਇਹ ਦਿਲ ਤੋਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਦਿਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ ਗੈਸ ਐਕਸਚੇਂਜ: ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਲਓ।
2. ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ (ਵੱਡਾ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ)
ਇਹ ਦਿਲ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਦਿਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਸੱਜਾ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਲਮਨਰੀ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੱਬਾ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਸਿਸਟਮਿਕ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ "ਮੁੱਖ ਪੰਪ" ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਖੱਬੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਸੱਜੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਨਾਲੋਂ ਮੋਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਦਿਲ ਦਾ ਚੱਕਰ: ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਤਾਲ
ਦਿਲ ਦਾ ਪੰਪ ਇੱਕ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੈਟਰਨ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਾਰਡੀਅਕ ਚੱਕਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਡਾਇਸਟੋਲ: ਦਿਲ ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਮਰੇ ਖੂਨ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਸਿਸਟੋਲ: ਦਿਲ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕ੍ਰਮ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ:
1. ਐਟਰੀਅਲ ਫਿਲਿੰਗ
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵੀਨਾ ਕਾਵਾ ਰਾਹੀਂ ਸੱਜੇ ਐਟ੍ਰੀਅਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਪਲਮਨਰੀ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਖੱਬੇ ਐਟ੍ਰੀਅਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ, ਐਟ੍ਰੀਆ ਅਤੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਲਵ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਐਟਰੀਅਲ ਸੰਕੁਚਨ (ਐਟਰੀਅਲ ਸਿਸਟੋਲ)
ਐਟ੍ਰੀਆ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਫਿਲਿੰਗ ਨੂੰ "ਮੁਕੰਮਲ" ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਗਲੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸੁੰਗੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਅਨੁਕੂਲ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ।
3. ਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਸੰਕੁਚਨ (ਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਸਿਸਟੋਲ)
ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਸੁੰਗੜਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਟ੍ਰਾਈਕਸਪਿਡ ਅਤੇ ਮਾਈਟਰਲ ਵਾਲਵ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਐਟ੍ਰੀਆ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਵਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਲਮਨਰੀ ਅਤੇ ਐਓਰਟਿਕ ਵਾਲਵ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ: ਸੱਜਾ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਪਲਮਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਖੱਬਾ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਐਓਰਟਾ ਵਿੱਚ।
4. ਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਆਰਾਮ (ਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਡਾਇਸਟੋਲ)
ਪੰਪਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਓਰਟਿਕ ਅਤੇ ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ ਬੈਕਫਲੋ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਟ੍ਰਾਈਕਸਪਿਡ ਅਤੇ ਮਾਈਟਰਲ ਵਾਲਵ ਦੁਬਾਰਾ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਗਲਾ ਚੱਕਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਾਲਵ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ 'ਤੇ ਸੁਣਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ "ਲਬ-ਡਬ" ਆਵਾਜ਼ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਵ ਬੰਦ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: "ਲਬ" ਜਦੋਂ ਮਾਈਟਰਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਕਸਪਿਡ ਵਾਲਵ ਬੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ "ਡਬ" ਜਦੋਂ ਐਓਰਟਿਕ ਅਤੇ ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ ਬੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਜਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ: ਪੰਪਿੰਗ ਤਾਲ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨਾ
ਤਾਲਮੇਲ ਵਾਲੇ ਪੰਪਿੰਗ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਿਜਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਦੋਂ ਸੁੰਗੜਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
– SA (ਸਾਈਨੋਐਟ੍ਰੀਅਲ) ਨੋਡ: ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਕੁਦਰਤੀ ਪੇਸਮੇਕਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੱਜੇ ਐਟ੍ਰੀਅਮ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ, SA ਨੋਡ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਏਵੀ (ਐਟਰੀਓਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ) ਨੋਡ: ਐਟ੍ਰੀਅਮ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਿਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲੇ।
- ਹਿਸ ਅਤੇ ਪੁਰਕਿੰਜੇ ਫਾਈਬਰਾਂ ਦਾ ਬੰਡਲ: ਸਾਰੀਆਂ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਵੇਗਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸੁੰਗੜਨ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਹੋਵੇ।
ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਿਜਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਲੈਅ ਅਨਿਯਮਿਤ (ਐਰੀਥਮੀਆ) ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਐਰੀਥਮੀਆ ਖੂਨ ਪੰਪਿੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ
ਦਿਲ ਮੁੱਖ ਪੰਪ ਹੈ, ਪਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ । ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:
1. ਧਮਨੀਆਂ: ਦਿਲ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
2. ਨਾੜੀਆਂ: ਖੂਨ ਨੂੰ ਦਿਲ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਗੁਰੂਤਾ ਖਿੱਚ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਹੇਠਾਂ ਵਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
3. ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ: ਬਹੁਤ ਛੋਟੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜਿੱਥੇ ਆਕਸੀਜਨ, ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਿਲ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਵਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਧਮਨੀਆਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।
ਦਿਲ ਕਿੰਨਾ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਆਰਾਮ ਕਰਨ 'ਤੇ, ਔਸਤ ਬਾਲਗ ਦਿਲ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਲਗਭਗ 60-100 ਵਾਰ ਧੜਕਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਧੜਕਣ ਖੂਨ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਾਲੀਅਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਾਲੀਅਮ ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਅਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਪੰਪ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ।
ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਆਪਣੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾ ਕੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਆਉਟਪੁੱਟ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਕਿਉਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਕਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਖੂਨ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪੰਪ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
- ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਕੋਰੋਨਰੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਇੰਨੀਆਂ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ: ਦਿਲ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪੰਪ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
- ਵਾਲਵ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ: ਲੀਕ ਜਾਂ ਤੰਗ ਵਾਲਵ ਤਾਂ ਜੋ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਨੁਕੂਲ ਨਾ ਹੋਵੇ।
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਥਕਾਵਟ, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਵਧੀਆ ਪੰਪਿੰਗ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖੋ
ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਦਦਗਾਰ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ, ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ, ਵਾਧੂ ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਘਟਾਓ।
- ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਯਮਤ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਕਰੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਤੁਰਨਾ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਤੈਰਾਕੀ)।
- ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।
- ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ
ਦਿਲ ਆਪਣੇ ਚੈਂਬਰਾਂ, ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਵਾਲਵ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਤਾਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਬਿਜਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੋ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ - ਪਲਮਨਰੀ ਅਤੇ ਸਿਸਟਮਿਕ - ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੂਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸਪਲਾਈ ।
