Bruk av leketeknikker i barneveiledning Barneveiledning har andre egenskaper enn veiledning for ungdom eller voksne. Barn er ikke alltid i stand til å uttrykke tankene og følelsene sine tydelig verbalt, spesielt hvis følelsene de opplever er komplekse, skremmende eller forvirrende. Derfor trenger rådgivere en tilnærming som er innstilt på barnets verden. En tilnærming som… Les mer
Rådgivning i en indonesisk kulturell kontekst Rådgivning er i hovedsak en profesjonell støtteprosess som tar sikte på å hjelpe enkeltpersoner med å forstå seg selv, møte problemer, ta avgjørelser og utvikle sitt potensial på en sunn måte. Rådgivning skjer imidlertid aldri i et vakuum. Det skjer alltid innenfor en spesifikk sosiokulturell kontekst som påvirker hvordan enkeltpersoner tolker problemer, uttrykker følelser, søker hjelp og vurderer... Les mer
Forståelse av endringsmodellen i rådgivning: I rådgivningsprosessen skjer ofte ikke endring umiddelbart. Mange klienter kommer til oss med de samme problemene om og om igjen, og vet allerede hva som må gjøres, men synes fortsatt det er vanskelig å gå videre. Det er her endringsmodellen – ofte kalt den transteoretiske modellen – blir et nyttig rammeverk. Denne modellen… Les mer
Etikk i rådgiveres bruk av sosiale medier Utviklingen av sosiale medier har forandret måten folk kommuniserer, bygger relasjoner og får tilgang til informasjon på. Samtidig står rådgiveryrket – som er avhengig av tillit, konfidensialitet og profesjonelle relasjoner – overfor nye utfordringer ettersom private og offentlige rom tilsynelatende smelter sammen i den digitale verden. Derfor har etikken i rådgiveres bruk av sosiale medier blitt et sentralt tema… Les mer
Målsettingsteknikker i rådgivning: I rådgivningsprosessen skjer ikke ønskede endringer automatisk bare ved å "betro seg" eller dele historier. Effektiv rådgivning krever tydelig retning, struktur og suksessmål. Det er her målsetting blir en av de viktigste teknikkene. Målsetting hjelper rådgiveren og klienten med å bli enige om et arbeidsfokus, utvikle trinn ... Les mer
Rådgivning som en katalysator for personlig vekst. For mange mennesker er ordet «rådgivning» fortsatt ofte forbundet med alvorlige problemer: depresjon, traumer, familiekonflikter eller visse psykologiske tilstander. Rådgivning er imidlertid ikke bare for når noen «ikke føler seg bra». Rådgivning kan også være et trygt og fokusert rom for selvoppdagelse, styrking av livsferdigheter og utvikling av personlig potensial. I denne sammenhengen… Les mer
Rådgivning for problemer med selvhevdelse Selvhevdelse er evnen til å uttrykke sine tanker, følelser, behov og grenser ærlig og tydelig, samtidig som man respekterer andres rettigheter. Mange tror at selvhevdende betyr «hard» eller «tøff», men selvhevdelse er forskjellig fra aggresjon. Selvhevdelse handler ikke om å vinne en krangel, men snarere om å uttrykke seg på en passende måte. Når noen sliter med å være selvhevdende, kan virkningen ... Les mer
Visualiseringsteknikker i rådgivning I rådgivningspraksis trenger det ikke alltid å innebære lange samtaler og ren rasjonell analyse å hjelpe klienter. Mange klienter har problemer med å uttrykke følelser, huske spesifikke opplevelser sikkert eller se for seg en bedre fremtid når tankene deres er fylt med angst og spenning. Det er her visualiseringsteknikker blir en verdifull tilnærming ... Les mer
Hva er proaktiv rådgivning? Proaktiv rådgivning er en rådgivningstilnærming som vektlegger forebyggende tiltak og styrking av ens kapasitet før problemer utvikler seg til kriser. Mens rådgivning vanligvis iverksettes når noen føler seg "fastlåst" eller opplever en tydelig forstyrrelse, går proaktiv rådgivning tidligere: den hjelper enkeltpersoner med å gjenkjenne mønstre, kartlegge risikoer, håndtere stress og bygge ferdigheter... Les mer
Rådgivning som en form for kriseintervensjon Kriser er en del av livet som kan komme uventet. De kan oppstå som følge av tap av en kjær, naturkatastrofer, familiekonflikter, mobbing, ulykker, permitteringer, akademisk svikt og til og med fysiske og psykiske helseproblemer. Når en krise oppstår, føler en person seg ofte overveldet: tankene blir kaotiske, følelsene svinger, og kroppen... Les mer