မျက်လုံးကျန်းမာရေးကာကွယ်မှုအတွက် UV-filter မှန်အမျိုးအစားများ

မျက်လုံးကျန်းမာရေးကာကွယ်မှုအတွက် UV-Filter မှန်အမျိုးအစားများ

နေရောင်ခြည်မှရရှိသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) ထိတွေ့မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသားအရေကိုသာမက မျက်လုံးကိုပါ ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို ကြာရှည်စွာနှင့် အလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်းသည် မျက်ကြည်လွှာ၊ မှန်ဘီလူးနှင့် မြင်လွှာအပါအဝင် မျက်လုံး၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည် မျက်စိတိမ်၊ မက်ကူလာယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းနှင့် အခြားမျက်စိကျန်းမာရေးပြဿနာအမျိုးမျိုးဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ထို့ကြောင့် မျက်စိကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် UV စစ်ထုတ်ထားသော မျက်မှန်များအသုံးပြုမှုသည် ပိုမိုအရေးကြီးလာပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏အန္တရာယ်များမှ မျက်လုံးများကိုကာကွယ်ရန် အသုံးပြုနိုင်သော UV စစ်ထုတ်ထားသော မျက်မှန်အမျိုးအစားများကို ဆွေးနွေးပါမည်။

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များနှင့် မျက်လုံးအပေါ် ၎င်းတို့၏ သက်ရောက်မှုများအကြောင်း မိတ်ဆက်ခြင်း

UV ရောင်ခြည်များကို ၎င်းတို့၏ လှိုင်းအလျားပေါ်မူတည်၍ အမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားထားသည်- UVA၊ UVB နှင့် UVC။ UVC သည် အတိုဆုံးနှင့် အန္တရာယ်အရှိဆုံး လှိုင်းအလျားရှိသော်လည်း ကမ္ဘာ့လေထုမှ အပြည့်အဝစုပ်ယူထားသောကြောင့် မျက်နှာပြင်သို့ မရောက်ရှိပါ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ UVA နှင့် UVB တို့သည် ကမ္ဘာမြေမျက်နှာပြင်သို့ ရောက်ရှိပြီး မျက်လုံးနှင့် အရေပြားကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

– UVA: လှိုင်းအလျား 320-400 nm ရှိသည်။ UVB လောက် စွမ်းအင်မပြင်းသော်လည်း UVA သည် အရေပြားနှင့် မျက်လုံးများထဲသို့ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး အရေပြား စောစီးစွာ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနှင့် မျက်ကြည်လွှာ ပျက်စီးခြင်းကဲ့သို့သော ရေရှည်ပျက်စီးမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

– UVB: လှိုင်းအလျား 290-320 nm ရှိသည်။ ၎င်းသည် UVA ထက် ပိုမိုစွမ်းအင်ပြည့်ဝပြီး နေလောင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် တာဝန်ရှိသည်။ မျက်လုံးတွင် UVB သည် မျက်စိတိမ်နှင့် မြင်လွှာကို အပြီးအပိုင်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

မျက်မှန်များတွင် UV-Filt များ၏ အရေးပါမှု

UV filter များတပ်ဆင်ထားသော မျက်မှန် သို့မဟုတ် မှန်ဘီလူးများကို မျက်လုံးထဲသို့ မရောက်ရှိစေရန် UV ရောင်ခြည်များကို စုပ်ယူ သို့မဟုတ် ရောင်ပြန်ဟပ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ မျက်မှန်အားလုံးတွင် ဤအင်္ဂါရပ်မပါရှိသောကြောင့် သင့်မျက်လုံးများကို UV ရောင်ခြည်များမှ အမှန်တကယ်ကာကွယ်ပေးသည့် မျက်မှန်များကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဈေးကွက်ထဲမှာ ရရှိနိုင်တဲ့ UV-filter မှန်အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးကတော့ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါတယ်။

၁။ ပိုလီကာဗွန်နိတ်ဖန်

ပိုလီကာဗွန်နိတ်သည် ခိုင်ခံ့ပြီး ထိခိုက်မှုဒဏ်ခံနိုင်သော ပလတ်စတစ်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကိုလည်း စုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ပိုလီကာဗွန်နိတ်သည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်စစ်ထုတ်သည့် မျက်မှန်များအတွက် ရေပန်းစားသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုလီကာဗွန်နိတ်ဖန်သည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုမြင့်မားရုံသာမက ပေါ့ပါးပြီး တာရှည်ခံသည်။ ထို့အပြင်၊ ပိုလီကာဗွန်နိတ်ကို ၎င်း၏ထိခိုက်မှုဒဏ်ခံနိုင်မှုကြောင့် အားကစားမျက်မှန်မှန်ဘီလူးများနှင့် ကလေးနေကာမျက်မှန်များတွင် မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

၂။ CR-39 ဖန်

CR-39 သည် မျက်မှန်မှန်ဘီလူးထုတ်လုပ်ရာတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသည့် နောက်ထပ်ပလတ်စတစ်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ polycarbonate လောက်မခိုင်ခံ့သော်လည်း CR-39 မှန်ဘီလူးများသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အမြင်အာရုံကြည်လင်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ ဤမှန်ဘီလူးများကို UV ကာကွယ်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အပိုအလွှာများဖြင့်လည်း ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ CR-39 သည် ပုံမှန်အားဖြင့် UV ကာကွယ်မှုကို 95% အထိ ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး anti-reflective coating ထည့်သွင်းခြင်းသည် ဤစွမ်းရည်ကို ပိုမိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

၃။ ရောင်ပြန်ဟပ်မှု ဆန့်ကျင်သော (AR) အလွှာပါ ဖန်

အလင်းပြန်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် အမြင်အာရုံကြည်လင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ရောင်ပြန်ဟပ်မှု ဆန့်ကျင်သည့် အပေါ်ယံလွှာများကို မှန်မျက်နှာပြင်များတွင် ယေဘုယျအားဖြင့် အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ အချို့ AR အပေါ်ယံလွှာများတွင် UV အလင်းကို စုပ်ယူသည့် နောက်ထပ် UV filter များ ပါဝင်သည်။ ဤပေါင်းစပ်မှုသည် အမြင်အာရုံ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို တိုးတက်စေရုံသာမက မျက်လုံးများကို UV ပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

၄။ အသွင်ကူးပြောင်းမှန် (Photochromic)

အကူးအပြောင်းမှန်ဆိုတာ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နဲ့ထိတွေ့ရင် အရောင်ပြောင်းတဲ့ မှန်အမျိုးအစားတစ်ခုပါ။ ဒီမှန်တွေက အိမ်တွင်းမှာ ကြည်လင်ပြီး နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ကျရင် မှောင်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ အကူးအပြောင်းမှန်က အလိုအလျောက် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုကို ပေးစွမ်းပြီး အိမ်တွင်းနဲ့ အပြင်မှာ အချိန်ဖြုန်းလေ့ရှိသူတွေအတွက် အလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။ ပိုစျေးကြီးပေမယ့် အကူးအပြောင်းမှန်က သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနဲ့ အကာအကွယ်ကို အထူးကောင်းမွန်စွာ ပေးစွမ်းပါတယ်။

၅။ ပိုလာရိုက်ဇ် မှန်

ရေ၊ လမ်းများ သို့မဟုတ် နှင်းကဲ့သို့သော မျက်နှာပြင်များမှ အလင်းရောင်ပြန်ဟပ်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အလင်းပြန်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ပိုလာရိုက်ဇ်မျက်မှန်များကို မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ပိုလာရိုက်ဇ်မျက်မှန်များ၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ အလင်းပြန်မှုကို လျှော့ချရန်ဖြစ်သော်လည်း ပိုလာရိုက်ဇ်မှန်ဘီလူးအများစုတွင် UV filter အလွှာတစ်ခုလည်း ပါရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ကားမောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ရေကစားခြင်းကဲ့သို့သော အပြင်ဘက်အသုံးပြုမှုအတွက် သင့်တော်သည်။

၆။ အမျိုးအစား ၃ နှင့် ၄ ဖန် (အရောင်တင်အမျိုးအစား)

အရောင်တင်မှန်ဆိုသည်မှာ ဝင်ရောက်လာသော အလင်းရောင်ပမာဏကို လျှော့ချရန် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ အရောင်ခြယ်ထားသော မှန်ဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၃ နှင့် ၄ မှန်များသည် UV ကာကွယ်မှု အလွန်မြင့်မားသည်။ ဤမှန်အမျိုးအစားများကို တောင်များ သို့မဟုတ် ကမ်းခြေများကဲ့သို့သော အလင်းရောင်ပြင်းထန်မှု အလွန်မြင့်မားသော ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။ နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်အတွက် မသင့်တော်သော်လည်း ဤမှန်များသည် မျက်လုံးများကို UV ပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးရာတွင် အလွန်ထိရောက်မှုရှိသည်။

သင့်တော်တဲ့ UV-Filter မှန်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ

မှန်ကန်သော UV-filter မှန်ကို ရွေးချယ်ရာတွင် အချက်များစွာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်-

၁။ အသုံးပြုသူ လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် လိုအပ်ချက်များ- သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ သင်သည် အပြင်တွင် မကြာခဏ အချိန်ဖြုန်းပါက ပိုလာရိုက် သို့မဟုတ် အကူးအပြောင်းမျက်မှန်များကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အားကစားအတွက် ထိခိုက်မှုဒဏ်ခံနိုင်သော polycarbonate မျက်မှန်များသည် ပိုမိုသင့်လျော်နိုင်ပါသည်။

၂။ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် စတိုင်- သင်ရွေးချယ်သော မှန်ဘီလူးများသည် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး သင့်စတိုင်နှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာပါစေ။ အမြင့်ဆုံးသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် အလေးချိန်ပေါ့ပါးပြီး သင့်မျက်နှာနှင့် ကောင်းစွာကိုက်ညီသော ဘောင်များကို ရွေးချယ်ပါ။

၃။ အမြင့်ဆုံး UV ကာကွယ်မှု- သင့်မျက်မှန်ပေါ်ရှိ အညွှန်းကို ၎င်းတို့သည် 100% UV ကာကွယ်မှုပေးကြောင်း သေချာပါစေ။ “UV400” ဟု အညွှန်းကပ်ထားသော မျက်မှန်ဆိုသည်မှာ မှန်ဘီလူးများသည် 400 nm လှိုင်းအလျားအထိ UV ရောင်ခြည်များကို ပိတ်ဆို့ပေးပြီး UVA နှင့် UVB ရောင်ခြည်နှစ်မျိုးလုံးကို အပြည့်အဝကာကွယ်ပေးသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

၄။ မှန်ဘီလူးအရည်အသွေး- မှန်ဘီလူးအရည်အသွေးသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ အရည်အသွေးနှင့် UV ကာကွယ်မှုကို စစ်မှန်စွာသေချာစေရန် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ထုတ်လုပ်သူထံမှ မှန်ဘီလူးများကို ရွေးချယ်ပါ။

၅။ လက်တွေ့ကျမှု- မျက်မှန်ကို မည်သို့အသုံးပြုမည်ကို စဉ်းစားပါ။ အိမ်တွင်းနှင့် အပြင်ဘက်တွင် မကြာခဏ ပြောင်းလဲအသုံးပြုပါက Transition မျက်မှန်များသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ပြီး Category 4 မျက်မှန်များသည် တောင်တက်ခြင်းကဲ့သို့သော အထူးလှုပ်ရှားမှုများအတွက် ပိုမိုသင့်လျော်နိုင်ပါသည်။

နိဂုံး

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များမှ သင့်မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ခြင်းသည် ရေရှည်မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးကြီးသော ခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဈေးကွက်တွင် UV စစ်ထုတ်နိုင်သော မျက်မှန်အမျိုးအစားများစွာဖြင့် သင့်လိုအပ်ချက်များ၊ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံနှင့် အကိုက်ညီဆုံး မျက်မှန်များကို ရွေးချယ်ရန် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပါသည်။ polycarbonate၊ CR-39၊ anti-reflective၊ transition၊ polarized နှင့် category 3 နှင့် 4 မျက်မှန်များကဲ့သို့သော UV စစ်ထုတ်နိုင်သော မျက်မှန်အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးကို နားလည်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ဤအချက်အလက်ဖြင့် သင်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်ပြီး UV ပျက်စီးမှုမှ သင့်မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်လျော်သော ကာကွယ်မှုသည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေရုံသာမက အနာဂတ်တွင် မျက်စိကျန်းမာရေးပြဿနာအမျိုးမျိုးကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။