ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး

ဝါးခြင်းပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနည်းစနစ်များ ဝါးခြင်းပြဿနာများသည် အမြဲတမ်း သိသာထင်ရှားသောနာကျင်မှုကို မဖြစ်စေသောကြောင့် မကြာခဏ လျစ်လျူရှုခံရလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဝါးရခက်ခဲခြင်းသည် ကြီးမားသောအကျိုးဆက်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်- အာဟာရဓာတ်စားသုံးမှု လျော့နည်းခြင်း၊ အစာခြေစနစ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းနှင့် အစာစားခြင်းသည် မသက်မသာဖြစ်စေသော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခု ဖြစ်လာသောကြောင့် ဘဝအရည်အသွေး ဆိုးရွားလာခြင်းပင်။ ဤအခြေအနေသည် အသက်အရွယ်မရွေး ပေါ်လာနိုင်သည် - ပါးစပ်အလေ့အထရှိသော ကလေးများမှစ၍... ဆက်ဖတ်ရန်

Celiac ရောဂါရှိလူနာများကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးက မည်သို့ကူညီပေးသနည်း။ Celiac ရောဂါကို gluten စားသုံးမှုနှင့်ဆက်စပ်သော အစာခြေစနစ်ပြဿနာတစ်ခုအဖြစ် မကြာခဏနားလည်ကြသည်။ သို့သော် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် အူလမ်းကြောင်းထက် များစွာကျော်လွန်နိုင်သည်။ လူနာများစွာသည် ကြာရှည်စွာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ကြွက်သားနှင့်အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်သားထုထည်လျော့နည်းခြင်း၊ ဟန်ချက်ညီမှုပြဿနာများနှင့် အာရုံကြောလက္ခဏာများဖြစ်သည့် ထုံကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကိုပင် ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ဤနေရာတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည် - ၎င်းသည် gluten ကင်းစင်သောအစားအစာအတွက် အစားထိုးတစ်ခုမဟုတ်ပါ... ဆက်ဖတ်ရန်

အရေပြားပြဿနာများကို ကုသရာတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး အရေပြားပြဿနာများကို အလှအပဆိုင်ရာပြဿနာများအဖြစ်သာ မြင်တွေ့ရလေ့ရှိသည် သို့မဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များကသာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလေ့ရှိသည်။ သို့သော် အရေပြားသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အကြီးဆုံးအင်္ဂါဖြစ်ပြီး အာရုံကြော၊ သွေးလည်ပတ်မှု၊ ပြန်ရည်ကြောနှင့် ကြွက်သားအရိုးစနစ်များနှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေသည်။ ဤဆက်စပ်မှုကြောင့် အရေပြားပြဿနာများစွာ—အထူးသဖြင့် သွေးလည်ပတ်မှု၊ အနာကျက်ခြင်း၊ အမာရွတ်ထင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသော—ကို ကုသနိုင်သည်... ဆက်ဖတ်ရန်

Adrenal Fatigue Syndrome ကို ကုသရာတွင် Physiotherapy ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ adrenal fatigue syndrome (ADS) ဟူသော အသုံးအနှုန်းကို နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် adrenal gland လုပ်ဆောင်ချက် "လျော့နည်းသွားခြင်း" နှင့် ဆက်စပ်နေသော ကြာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအခြေအနေကို ဖော်ပြရန် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ သို့သော်၊ mainstream ဆေးပညာတွင် adrenal fatigue သည် Addison's ရောဂါ သို့မဟုတ် adrenal မလုံလောက်မှုကဲ့သို့ တရားဝင်ရောဂါရှာဖွေခြင်းမဟုတ်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပြီး ၎င်းကို သက်သေပြနိုင်သည်... ဆက်ဖတ်ရန်

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတွင် တစ်ဦးချင်းစီအလိုက် ချဉ်းကပ်မှု၏ အရေးပါမှု ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကို လှုပ်ရှားမှုလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်၊ နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် အာရုံစိုက်သည့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုအဖြစ် လူသိများသည်။ သို့သော် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၏ အောင်မြင်မှုကို အသုံးပြုသော ကုထုံးအမျိုးအစားဖြင့်သာမက လူနာတစ်ဦးချင်းစီအတွက် မည်သို့စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသည်ကိုလည်း ဆုံးဖြတ်သည်။ ဤနေရာတွင် တစ်ဦးချင်းစီအလိုက် ချဉ်းကပ်မှုသည် အရေးကြီးလာသည်။ တစ်ဦးချင်းစီအလိုက် ချဉ်းကပ်မှုဆိုသည်မှာ... ဆက်ဖတ်ရန်

အဆုတ်စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနည်းစနစ်များ- အဆုတ်စွမ်းရည်ကောင်းမွန်ခြင်းသည် ခံနိုင်ရည်၊ အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုမရှိဘဲ ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ လူအများစုသည် ထိုင်၍အလုပ်လုပ်သော လူနေမှုပုံစံ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်းနှင့် ပန်းနာရင်ကျပ်၊ COPD (နာတာရှည်အဆုတ်ပိတ်ဆို့ရောဂါ) သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရပြီးနောက် ကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအချို့ကြောင့် အဆုတ်စွမ်းရည် တဖြည်းဖြည်းကျဆင်းမှုကို ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ဆက်ဖတ်ရန်

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကုသရာတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများသည် ကလေးများမှသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအထိ အသက်အရွယ်အုပ်စုအမျိုးမျိုးတွင် ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသော အဖြစ်များသောဝေဒနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ နာတာရှည်အဆုတ်ပိတ်ဆို့ရောဂါ (COPD)၊ အဆုတ်ရောင်ရောဂါ၊ လေပြွန်ရောင်ခြင်းနှင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် ဘဝအရည်အသွေးကို သိသိသာသာလျော့ကျစေနိုင်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသမှုအပြင်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်၊ အသက်ရှူမဝခြင်းကို လျှော့ချရန်နှင့်... ဆက်ဖတ်ရန်

ဇီဝကမ္မကုထုံးတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ၏ အရေးပါမှု ဇီဝကမ္မကုထုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုလုပ်ဆောင်ချက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေခြင်း၊ ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်သည့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဝန်ဆောင်မှုသည် အားကစားဒဏ်ရာများကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသူများ၊ ကျောနာသူများ၊ လေဖြတ်ခြင်းမှ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူများမှသည် ယိုယွင်းပျက်စီးနေသောရောဂါများကြောင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားချို့ယွင်းမှုများနှင့် လှုပ်ရှားမှုအကန့်အသတ်ရှိသူများအထိ အုပ်စုအမျိုးမျိုးမှ အလွန်ဝယ်လိုအားများသည်။ သို့သော် ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနောက်ကွယ်တွင်... ဆက်ဖတ်ရန်

Addison ရောဂါဝေဒနာရှင်များအတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ Addison ရောဂါ သို့မဟုတ် မူလ adrenal မလုံလောက်ခြင်းဆိုသည်မှာ adrenal ဂလင်းများမှ လုံလောက်သော ဟော်မုန်းများ၊ အထူးသဖြင့် cortisol နှင့် aldosterone ဟော်မုန်းများကို မထုတ်လုပ်သည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဟော်မုန်းချို့တဲ့မှုသည် စွမ်းအင်အဆင့်၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ ကြွက်သားခွန်အား၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ စိတ်ဖိစီးမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းတို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ Addison ရောဂါရှိသူများစွာသည် မတ်တပ်ရပ်သည့်အခါ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်းနှင့်… ဆက်ဖတ်ရန်

အလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ်ရောဂါများကို ကုသရာတွင် ရူပကုထုံး အလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ်ရောဂါများ—အလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ် (ANS) ချို့ယွင်းမှုဟု မကြာခဏခေါ်သည်—သည် "အလိုအလျောက်" ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းညှိပေးသော အာရုံကြောစနစ်၏ အစိတ်အပိုင်းသည် အကောင်းဆုံးအလုပ်မလုပ်သည့် အခြေအနေများဖြစ်သည်။ ဤစနစ်သည် နှလုံးခုန်နှုန်း၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ အသက်ရှူခြင်း၊ အစာခြေခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၊ ချွေးထွက်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ စိတ်ဖိစီးမှုအပေါ် တုံ့ပြန်မှုကဲ့သို့သော မသိစိတ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းစဉ်အမျိုးမျိုးကို ထိန်းချုပ်သည်။... ဆက်ဖတ်ရန်